rapilos

Goedeavond, Goh, wat is er al veel geschreven vandaag. 10 km stevig gewandeld vandaag. Zal wel lekker slapen vannacht!

Heel even, voordat LATex komt eten. Nogmaals dank voor jullie felies, dat doet een mens echt goed. Blondie, Van harte meid, wat een opluchting he. Ik dans met je mee hoor!

Goedemorgen lieve schatten, Dat is nog eens leuk wakker worden, Dank voor al jullie felicitaties Yvonne, Nee, geen vette hap voor mij vanochtend, ga idd. aan de taart straks Blondie, Succes vandaag Spannend voor je. Eks, Zal kijken of ik nog een stukje taart voor je kan overhouden Verder, moet ik nu echt hollen, want moet eerst ook nog even langs de bakker. Kom vanmiddag nog wel even piepen. Doei

Welterusten allemaal

Oh sorrie, reageer een beetje laat 10 kronen Sara?? Jeetje, kreetje, dat is veel. Nee, ik zou maar uitkijken met die gouden, ze bestelen je tegenwoordig al voor 5 euro:angry: Drup, Ik heb ook eens een gebroken enkel gehad. Gebroken of gescheurd, dat weten ze nu nog niet geloof ik. Maar botsplinterjes lijkt me wel eng hoor. Wat gaan ze daar nu aan doen dan? Alleen gips helpt dan toch niet?

Robbie, Harstikke goed van je. Je mag terecht trots zijn op jezelf hoor. Drup, Ik heb zelf ook al meer dan 10 jaar 2 kronen, en gelukkig ook nooit last mee gehad

Sara, Als het goed is kan er onder een implantaat geen ontsteking meer komen. Trouwens, weet niet of jullie jaloers moeten zijn hoor. Moet ook maar afwachten of het allemaal goed gaat. Dat hele ding kostte trouwens 2500 euro, en krijg er 900 van vergoed. (450 vorig jaar en 450 dit jaar (hoop ik, hen nog niets gezien van de verzekering dit jaar)

Ha Jane, Over vervelend gebit gesproken> M,n kroon zit sinds een week op de implantaat hoor. Hoop dat ik er tientallen jaren mee kan doen, en dat de rest van mijn gebit niet dezelfde kant op gaat als dat van jou. Wat heb jij daar toch een pech mee zeg, Zo zie je, leef je nog zo gezond, maar dat soort dingen kan je blijkbaar niet voorkomen he. Trouwens , wel raar hoor, ineens weer een volwaardige kies ertussen. Kan weer lekker kauwen, dat wel.

He bah, Sara, Dat klinkt niet al te best. Beetje mediteren misschien? Vroeg naar bed vanavond?. Maar ja, Sara, als naam, en dan opvliegers, dat past wel een beetje bij elkaar he. Naam veranderen misschien?

Hoi allen, Hoef lekker niet te werken vanavond. Ben al 3 kilo kwijt, maar ben morgen jarig en heb 2 keer gebak gegeten vandaag!!! Maar ja, bij die lieve ouwe wijfies waar ik vandaag werkte, daar wil je het toch mee vieren. Dus...2 keer gebak getrakteerd vandaag, En ja...dan kan ik ze toch niet alleen laten eten, dus eet ik er dan ook maar een mee. Het ergste is..morgen weer 2 clieenten, en die heb ik ook beloofd gebak mee te nemen. Nou ja, voor straf, vandaag 3 keer de trap opgerend naar 6 hoog. Alleen, een soepje vanavond. Trouwens,; Har, van harte gefeliciteerd met je verjaardag vandaag!

Snoepje, Welterusten. Sara, Ook een:present:voor jou hoor. Klinkt misschien gek, maar rol al om van de slaap. Duik lekker mijn bedje in, wat kan mij het ook schelen. Hoef even lekker met niemand rekening te houden. Toedels

Goed zo Harrie, Geniet dan maar lekker van je "weekeinde

Hoi allemaal, Tja, een hoop geld he blondie. Hoor vaak om me heen hoe duur een auto is. Alleen om die reden ben ik al blij dat ik alleen een fiets heb. Maar ik bof met LATex, als er echt iets is, rijdt hij me even.. Hoi Teveel, Weer hard gewerkt vandaag?

Ga er weer uit lieve mensen. Allemaal nog een hele fijne dag gewenst. Enne...hou het droog he!

Wie moet er nog ademen Igor???

Morgen Yvonne, Ja, kan me voorstellen, dat je blij was dat je wakker werd, en gewoon in je veilige bedje lag. Wat kan een mens toch gek dromen he.

Goedemorgen allemaal, Gisteren naar de gezondheidsbeurs geweest. Was weer interresant. 2 voedingstesten gedaan. Alle 10 goed. Dus veel viel er niet te leren. Heb ook een gehoortest gedaan. Word woensdag 56 en had een gehoorleeftijd van 65 Ben daar zeker niet blij mee. Nog maar een keertje overdoen in een rustige omgeving. Ondanks de koptelefoon, was het daar zeer rumoerig, Straks naar yoga, Daarna naar LATex We vieren samen onze verjaardag vandaag (Hij woensdag jarig geweest, ik dus a.s. woensdag)

Tja, je kan hem geen luier omdoen he Bam:) Nou, ga maar weer afsluiten. Morgen lekker dagje uit, dus ook niet werken. Yes..heb er zin in, misschien vertel ik morgenavond nog hoe het geweest is. Toedels

Hoi Bam

Truste Linde, En shop ze morgen

Jopie, Wouw, waar vind je al dat personeel dan? Ga morgen naar de gezondheidsbeurs in Utrecht. Heb er zin in

Ben nog steeds keurig bezig met gezond en niet teveel eten. De pondjes gaan er langzaam maar gestaag af. Igor, Zo snel kom je heus niet aan hoor. Gewoon de rem er weer op he:)

Goedeavond allen, Ben ook weer even op het frum

Oke Jane, Dank voor de uitleg, Lijkt me ook leuk om te doen. Wil ook niet echt dieeten, of het zo noemen, maar gewoon gezond leven. Nou rook en drink al niet meer, maar vooral in nov. en dec. veel aan troosteten gedaan. weet eigenlijk niet eens waarom, maar dat rusteloze gevoel wat jij omschrijft, hoort daar zeker bij. Voel me nu weer top, fit en gezond. Als ik dan kijk naar al die griepgevallen om me heen, weet ik weer waarvoor ik het doe (afkloppen, maar ben gelukkig bijna nooit ziek) (tikfout)

1.7 kg eraf in 17 dagen. Niet zoveel als anders, maar ontzeg me ook niet alles. Koek bij de koffie? Dan een heel licht ontbijt, of een boterham minder. Pizza s,avonds? Dan een lichte lunch en nauwelijks koekjes op de dag. Zo doe ik dat dan. At altijd heel veel fruit. Is ook gezond natuurlijk, maar beperk me nu tot 2 stuks per dag. Elke dag minimaal 2 a 3 ons groenten, geen vet vlees meer en alles biologisch. Nog geen chips genomen, wel een keer 2 tucjes, maar dan geen koek bij de koffie. Zo valt er heel goed mee te leven. Een soort keuzes maken, dan hou je het volgens mij veel langer vol. Denk je ook niet Twinny? Jane, Nooit van Dplan gehoord, maar klopt wel, dat je 2 dagen later pas ziet op de weegschaal wat je toen gegeten had. Dat is mijn eigen ervaring althans. Misschien kan je wat meer vertellen over Dplan?