rapilos

Goed zo Harrie, Geniet dan maar lekker van je "weekeinde

Hoi allemaal, Tja, een hoop geld he blondie. Hoor vaak om me heen hoe duur een auto is. Alleen om die reden ben ik al blij dat ik alleen een fiets heb. Maar ik bof met LATex, als er echt iets is, rijdt hij me even.. Hoi Teveel, Weer hard gewerkt vandaag?

Ga er weer uit lieve mensen. Allemaal nog een hele fijne dag gewenst. Enne...hou het droog he!

Wie moet er nog ademen Igor???

Morgen Yvonne, Ja, kan me voorstellen, dat je blij was dat je wakker werd, en gewoon in je veilige bedje lag. Wat kan een mens toch gek dromen he.

Goedemorgen allemaal, Gisteren naar de gezondheidsbeurs geweest. Was weer interresant. 2 voedingstesten gedaan. Alle 10 goed. Dus veel viel er niet te leren. Heb ook een gehoortest gedaan. Word woensdag 56 en had een gehoorleeftijd van 65 Ben daar zeker niet blij mee. Nog maar een keertje overdoen in een rustige omgeving. Ondanks de koptelefoon, was het daar zeer rumoerig, Straks naar yoga, Daarna naar LATex We vieren samen onze verjaardag vandaag (Hij woensdag jarig geweest, ik dus a.s. woensdag)

Tja, je kan hem geen luier omdoen he Bam:) Nou, ga maar weer afsluiten. Morgen lekker dagje uit, dus ook niet werken. Yes..heb er zin in, misschien vertel ik morgenavond nog hoe het geweest is. Toedels

Hoi Bam

Truste Linde, En shop ze morgen

Jopie, Wouw, waar vind je al dat personeel dan? Ga morgen naar de gezondheidsbeurs in Utrecht. Heb er zin in

Ben nog steeds keurig bezig met gezond en niet teveel eten. De pondjes gaan er langzaam maar gestaag af. Igor, Zo snel kom je heus niet aan hoor. Gewoon de rem er weer op he:)

Goedeavond allen, Ben ook weer even op het frum

Oke Jane, Dank voor de uitleg, Lijkt me ook leuk om te doen. Wil ook niet echt dieeten, of het zo noemen, maar gewoon gezond leven. Nou rook en drink al niet meer, maar vooral in nov. en dec. veel aan troosteten gedaan. weet eigenlijk niet eens waarom, maar dat rusteloze gevoel wat jij omschrijft, hoort daar zeker bij. Voel me nu weer top, fit en gezond. Als ik dan kijk naar al die griepgevallen om me heen, weet ik weer waarvoor ik het doe (afkloppen, maar ben gelukkig bijna nooit ziek) (tikfout)

1.7 kg eraf in 17 dagen. Niet zoveel als anders, maar ontzeg me ook niet alles. Koek bij de koffie? Dan een heel licht ontbijt, of een boterham minder. Pizza s,avonds? Dan een lichte lunch en nauwelijks koekjes op de dag. Zo doe ik dat dan. At altijd heel veel fruit. Is ook gezond natuurlijk, maar beperk me nu tot 2 stuks per dag. Elke dag minimaal 2 a 3 ons groenten, geen vet vlees meer en alles biologisch. Nog geen chips genomen, wel een keer 2 tucjes, maar dan geen koek bij de koffie. Zo valt er heel goed mee te leven. Een soort keuzes maken, dan hou je het volgens mij veel langer vol. Denk je ook niet Twinny? Jane, Nooit van Dplan gehoord, maar klopt wel, dat je 2 dagen later pas ziet op de weegschaal wat je toen gegeten had. Dat is mijn eigen ervaring althans. Misschien kan je wat meer vertellen over Dplan?

Fijn Blondie, Op is op. Morgen weer schone nieuwe lei. En je blijft een kanjer en vechter hoor. Je komt er echt wel. Was even een dip vandaag. Vergeten we gauw weer he. En nu ga ik ook boer zoekt..kijken. Heerlijk!

Drink je nog steeds nu Blondie,? Kan me wel voorstellen dat je je soms K voelt. Zijn je kindjes nu bij je of zijn ze bij je ex? Als niet wilt antwoorden, even goede vrienden hoor.

Trouwens Snoep, Je zit niet pas op dag 7 Je zit AL op dag 7 Realiseer je dat alle definitieve stoppers ook ooit eens op dag 7 hebben gezeten. Blondie, Je kan het nog wegooien, Zijn er rotdingen gebeurt vandaag, of heb je gewoon een gigantische baaldag?

Sorrie Blondie, Kan ik nog wat voor je doen?

Snoep, Je moet niet denken in dat soort lange termijnen. Dan is het niet te overzien, Bovendien worden in dat jaar de tussenposes steeds groter Dus wordt het steeds gemakkelijker, maar dat kan soms wisselen, soms heb je ineens weer wat moeilijke weken of dagen of uren tussendoor. Zeg tegen jezelf; Vandaag drink ik niet. Denk niet verder, maar zeg elke dag opnieuw; Vandaag drink ik niet. Een dag is te overzien toch!

Kanjer, Een ding heb ik wel geleerd; De mensen op een verjaardag en dergelijke, zijn veel minder (eigenlijk helemaal niet) met jou niet drinken bezig dan jijzelf.

Hoi Mup, Helemaal geen rare vraag. Het heeft bij mij toch wel zeker tot een jaar geduurd, voordat de moeilijke momenten steeds minder werden. Je hebt goede en slechte tijden. Het trek hebben in, gaat met tussenposes die steeds groter worden. En heel soms heb ik het nog wel even moeilijk. Zoals laatst op de nieuwjaarsreceptie op de zaak. Stond bijna op het punt een glas koude witte bubbeltjeswijn te nemen. 'Wat leek me dat lekker' Toch maar niet gedaan. Trouwens, iedereen weet dat ik niet drink, dus dat was ook wel een stok achter de deur. Hoe ik me nu voel Snoep, Nou blij, dat ik niet meer elke dag moet vechten tegen de trek in drank. Blij, dat ik die vreselijke katers niet meer heb. Blij, dat ik me niet meer hoef te schamen. Het kan dus allemaal goed komen, maar ben me er terdege van bewust, dat het gevaar altijd om een hoekje ligt. We blijven heel verslavingsgevoelig he, en dat gaat heus nooit meer over. Daarom houdt dit forum ook scherp.

Kanjer, Je bent een kanjer. Je mag terecht trots zijn op jezelf

Nou An, blij je weer te zien hoor, Al is de reden misschien wat minder. Zelf ben ik niet gestopt met het forum, ondanks dat ik al bijna 2.5 jaar niet meer drink. Het zijn gewoon allemaal, fijne, warme mensen hier. In elk geval; welkom terug zou ik zeggen. Snoep, In de beginfase van mijn niet drinken, vond ik het ook allemaal eng. Zou ik het wel volhouden? Wat zouden de mensen wel niet zeggen als ik ineens niet meer drink. Die verjaardag is vast heel saai zonder drank, en dan kom ik helemaal niet meer los Wat erg; kan ik ook niet meer drinken (lekker sherrietje, met een tijdschrift als beloning op zaterdagmiddag, nadat ik mijn huis had gesopt) Weet nog dat ik een etentje had bij goede vrienden, die wel van een wijntje en stevige borrel hielden. Hoe moest ik me daar in godsnaam staande houden, als ik geen wijn bij het eten zou nemen. Wat zouden ze wel niet denken; Dat ik een alcoholist was ofzo, die nodig moest stoppen?? Nu begrijp ik niet waar ik me zo druk om heb gemaakt. Ik hoef gewoon geen drank klaar!! Hoe gewoner ik dat ben gaan vinden, hoe gewoner de drinkmensen dat ook gaan vinden. Dus...als ik het kan kan jij het ook. Je moet er gewoon doorheen, en dat kost heus even veel tijd. Hang on he!

Ha,ha. Sta ook elke dag op de weegschaal. Wat zeg ik; op 2 weegschalen zelfs. Heb er vorige maand 1 kado gekregen, met als doel om ook het vetpercentage af te kunnen lezen. Maar ik snap geen bal van dat ding, moest het eerst instellen, is nog een soort gelukt ook. Maar hij geeft het verder niet aan. Zal wel wat fout doen. Ben ook zo a-technisch wat dat betreft.

Oh, lees je net bij wie is wie Ann, Weet dus al een beetje hoe het nu gaat. Is misschien een goed idee van jou om elke dag de stelling in te nemen; vandaag drink ik niet