rapilos

Dank je voor de aai Yvonne, Komt goed, de volgende week (hoop ik). Jij bent trouwens ook prachtig afgevallen he (Dik een kilo), Dus van mij een Jan, 10 kg. in 3 weken tijd, is ongelooflijk veel. Hoop, heel erg voor je, dat als je straks, weer gewoon gaat eten, dat je dan niet weer aan gaat komen. Ben bang, dat je lichaam op de spaar stand komt te staan zo, en alles vast gaat houden, wat het toegediend krijgt. Het lichaam 'denkt' dan ; oorlog, we krijgen niets meer, alles vast houden nu. Enfin, misschien valt het mee.

Suikertje, Mag je je hondje niet meenemen als je in de opname zit? (Zal wel niet, zal je vast al wel naar geinformeert hebben)

70, Jammer, zit die vervelend 7 er weer in!

Lekker Jane, Latex en ik eten dat heel vaak. Zo gebeurd inderdaad, en gezellig ook!

Heb bloemkool gegeten,met vis en kerrie Bol, Ach, lieve mensen, ik hoop zo dat het jullie lukt om te stoppen met roken. Het is letterlijk, zo'n verademing!! Maar goed, hoort idd. eigenlijk op het rookdraadje thuis Hier regent het trouwens. Hard zelfs!

Fijne avond Hut, Misschien valt de BBQ mee.

Bollie, Wat eet jij toch weer heerlijk vandaag En wijfie, helemaal blij met je instrument. Leuk voor je, Geniet er van.

Lidia, Vind het heel knap van je al 11 dagen droog. Zeker, als je toch lang door gedronken hebt. Hoop voor je dat je het roken binnenkort ook weer kan laten. Helemaal clean ben je dan, zou dat niet super zijn

Sowhat, Voor mij was in 1 keer stoppen met roken het beste. Afbouwen werkte voor geen meter. Hetzelfde als minderen met drinken Werkt ook niet (ja, even, een paar dagen, en daarna zit je weer op je oude niveau) Ben al bijna 25 jaar gestopt, maar rookte zeker 20 sigaretten per dag. Nu vind ik het ronduit smerig!

Ja, heeeel veel calorién, Jammer genoeg!

Hier restje bloemkool en vis met een broccoliesausje erover, ook nog van gisteren. Maak er wat sla bij. Net verse stroopwafels van de markt gehaald, Ach, wat zijn die toch super-lekker. Niet goed voor het kilodraadje morgen, maar beter, dan een glas wijn he

Goedemorgen allemaal, Hier inmiddels bewolkt, Jammer! En inderdaad, weer een hoop slecht nieuws vanochtend, met veel oorlog en toestanden. Heb de T.V. ook maar uitgezet, want je wordt er zeker niet vrolijk van. Beetje leuke dingen doen vandaag! Hanneke, Gewoon gaan, met die banaan hoor! Komt ongetwijfeld goed allemaal!

Wijfie, en lekkere verse kippensoep, Ja, dat gaat heel goed samen

Hooiwagens, noemde wij die spinnen vroeger Gerrit, Wij hadden vroeger een boerderij, Ze zaten vaak op de warme stalmuur aan de buitenkant in het zonnetje, Spud, Als je komt met een negatief verhaal over je ouders of zo, lees ik het wel, maar negeer het ook. Niet omdat ik je een naar mens vind, maar is altijd zo lastig, als je een verhaal van 1 kant hoort

Nou Gerrit, hoor wel hoeveel spinnen je bent tegen gekomen! En ja, strijken kan voor mij heel meditatief werken. Inderdaad, muziekje erbij, en even verder niks (behalve strijken dan)

Ga even strijken. Lekker boeiend he

Goedemiddag allemaal, Erik, Goede voornemens heb je ! Ga er voor man, Schrijf maar lekker van je af hier. Wel jammer he, die onregelmatige diensten. Kan er zelf erg slecht tegen. Helaas..is niet anders

Even wat luchtigs tussendoor, Sorry, maar Jane, wat moest ik vreselijk lachen, om die man met die stofzuiger , Erik, Je hoeft je toch niet overal in te verdiepen!? Relax he!

Ja, Jane, dat wordt afzien voor jou vandaag. Echt geen strandweer he

Ha Erik, Welkom terug, dan maar weer he , Prachtige foto, Maar oei, hoe durf je dat?? Ik zou hem uitvergroten, en in je kamer hangen. Mooi toch! Ha,ha Akelei, Wat een heerlijk verhaal over je huishouden, Zo ben ik ook vaak Van de hak op de tak springend, zo afgeleid zijn, en weer wat met anders beginnen. En hoe vaak ik niet denk; Oh, dat of dat moet ik niet vergeten straks (licht uit doen bijvoorbeeld,nieuwe keukenrol ophangen), En plop, na 2 seconden alweer vergeten, omdat er weer wat anders op mijn pad kom, waardoor ik afgeleid ben. Pfff, lastig hoor.

Voelt goed he Blondie, zo'n stranddag.! Lekker,vitamientjes D op doen

Goedemiddag allemaal, Wat een heerlijk weertje weer vandaag. Ietje, Van harte Gefeliciteerd. Hoop, dat je een leuke dag hebt.

Goedemorgen allemaal, Ga ik eindelijk, een berg was wassen, wordt het donker buiten , Eerst maar eens een beschuitje eten Huttola, Fijne vakantie!

69.6, Jammer niets eraf, maar ook niets er bij. Dus valt erg mee, omdat ik deze week mijn volledig suikerloze periode heb opgegeven.

Ja, Gerrit, Ik denk zeker dat het verminderde gebruik van suiker er voor kan zorgen dat je ontregeld raakt. Ik heb 3 weken niets geen suiker genomen, (op een enkele gewone boterham na, waar ook suiker in zit). in plaats van fit te worden, bleef ik doodmoe. En ik was al moe, door het hoge gebruik van suiker, voordat ik stopte Misschien, had ik door moeten zetten, maar omdat ik na 3 weken nog steeds moe was doe ik nu weer "gewoon", Dus, wel een koekje bij de koffie, maar geen heel pak meer. Geen pakken ijs kopen, en achter elkaar opeten, maar heel af en toe een ijsje bij de ijskraam enz. Begin me langzaam aan beter te voelen. Maar was dan ook van extreem veel suiker, naar niets gegaan. Geloof, dat gewoon doen, het langste vol te houden is Genieten, is ook heel belangrijk voor je lijf he.