Myla
-
Aantal bijdragen
53 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Myla
-
-
-
2 minuten geleden zei ikkanhet:
Niet proberen maar doen.
kom maar veel praten hier als je het moeilijk hebt. Ja ben of was ik ook. Hopelijk niet meer.
Dank je, ik zal dat morgen echt proberen, zo maar slapen hoop ik.
-
3 minuten geleden zei Myla:
Nee, dat niet. Maar met wat ik heb gehad kwam ik niet veel verder.
Ik ben heel gesloten, ze komen niet echt door me heen maar dat is natuurlijk ook mijn eigen opstelling.
-
2 minuten geleden zei VIII:
Jammer dat je er niks mee kan. Heb je er wel professionele hulp bij?
Nee, dat niet. Maar met wat ik heb gehad kwam ik niet veel verder.
-
9 minuten geleden zei ikkanhet:
Wat jammer @Mylaje was zo goed op weg. Ja was inderdaad beter geweest als je het eerder had aangegeven dan hadden we je eventueel nog kunnen helpen om niet te gaan drinken. Maar je kunt altijd weer een nieuwe start maken hé. Opstaan en door, dan is niet alles verloren.
Ja, ik ga het morgenochtend proberen. Ik ben een binge drinker en ik wil niet dat dit lang duurt.
-
-
-
12 minuten geleden zei Lieke7777:
Volgens mijn behandelaar leef ik te veel in mijn hoofd .
Maar ik weet niet hoe ik dat moet vertalen naar gevoel .
Heel lastig.
Hoi Lieke,
Misschien kan mindfullnes daarbij helpen. Sommige oefeningen hebben betrekking op het verbinden van gedachten met gevoel. Ik ben zelf niet spiritueel en stond er eerst nogal sceptisch tegenover. Het is meer meditatie. Mij helpt het in ieder geval, ook om minder in mijn hoofd te leven. In het begin vond ik de stem etc een beetje zweverig maar goed het is ook een beetje irritant als iemand heel vrolijk in je oor aan het tetteren is als je je aandacht ergens op moet focussen
. Het duurde wel een tijdje voor het effect had bij mij.
-
Hallo Vocatus,
Ik zit er ook al een tijdje aan een maatje te denken, ik ben iets minder actief op het forum dan jij maar wel net zo gemotiveerd om te stoppen denk ik.
Waar ik soms tegen aan loop is dat ik soms wat voorzichtig ben met het delen van persoonlijke informatie op het omdat daaruit dan toch valt af te leiden wie ik ben.
Ik ben een vrouw en midden 30 dus dat past dan in ieder geval in het plaatje. Als het leuk vindt kan je me pb sturen.
-
Als ik bij iemand op bezoek ging en het was nog geen normale tijd om te drinken zorgde ik in een binge altijd dat ik een fles wijn bij me had. Voor als ik me weer slechter ging voelen.
Om maar niet te spreken over het om 8 uur in de ochtend naar de supermarkt moeten om nieuwe drank te halen.
Ik moet er ook echt niet meer denken en ik hoop ook dat het zo blijft.
-
17 minuten geleden zei ikkanhet:
Ja en vaak zover dat ik dacht als het zo doorgaat lig ik dadelijk in het ziekenhuis. Hoe dom kun je zijn.
Ja, dat heb ik ook soms. Ook het trillen kan heel hevig worden na een lange binge. Als je het allemaal zo benoemt is het inderdaad erg dom en bijna niet te bergrijpen, want het is echt verschrikkelijk hoe je je dan voelt.
-
8 minuten geleden zei ikkanhet:
Dat klopt en dat kan lang doorgaan. Bij mij tot er geen slok meer in kan en doodziek ben.
Precies dat inderdaad, heel herkenbaar.
-
31 minuten geleden zei Musashi:
Ik ben ook blij dat ik zo’n binge niet ken uit ervaring....ik moest van mezelf een dikke kater helemaal ondergaan, zelfs zonder pijnstillers, als een soort straf voor het te veel drinken. Ik begrijp nu mss wel waarom mijn verwekker nooit geen last leek te hebben van een kater...hij deed gewoon voort...
Ja, een grote kans dat hij dat deed. Aan de andere kant, mijn vader was ook alcoholist en die had er gewoon niet zoveel last van de dag erna. Ik weet zeker dat hij niet dronk in combinatie met zijn werk dus blijkbaar kon hij er goed tegen.
-
1 minuut geleden zei Vocatus:
Ik zit te denken. Ik vind wijn lekker. En als ik veel drink vind ik flink aangeschoten ook lekker. Maar alleen met iets erbij. Dan voel ik me happy en ontspannen en wil ik muziek luisteren, dansen, series kijken etc. Gewoon veel alcohol in de tuin drinken vind ik niets aan.
Alleen wat erg werd is dat ik steeds meer avonden ging drinken, meer blackouts had en cravings erger werden. Bah bah
Dat binge drinken is bij mij pas later in mijn verslaving gekomen. Daarvoor dronk ik ook alleen in de avonden
-
1 minuut geleden zei Vocatus:
Ja dat principe begrijp ik. Maar ik snap niet dat je lichaam zich niet onmiddelijk verzet bij dat eerste glas en je moet overgeven. Ik kan het werkelijk niet binnenhouden
Dat is ook lastig, en ik kan het ook niet aanraden. Maar als het niet lukt probeer ik het gewoon nog een keer. Als ik me maar beter ga voelen. Erg korte termijn denken en het klinkt eigenlijk ook heel stom als ik het zo typ.
-
1 minuut geleden zei Myla:
Dat is juist waardoor ik in een binge kom Vocatus, ik voel me zo ziek van een kater en als ik dan in de ochtend verder drink functioneer ik weer een soort van.
Op de korte termijn dan
-
2 minuten geleden zei Vocatus:
Ik kan me hier ook weinig bij voorstellen. Als ik een avond flink doortank, dan voel ik me vreselijk de volgende ochtend. Dol, angstig, misselijk, pijn in buik. Als ik dan weer in ochtend zou drinken moet ik meteen overgeven.
Dat is juist waardoor ik in een binge kom Vocatus, ik voel me zo ziek van een kater en als ik dan in de ochtend verder drink functioneer ik weer een soort van.
-
21 minuten geleden zei bolletje:
Wel ja joh. We hebben het al zo vaak mee gemaakt, en er is niets wat we kunnen doen.
Snap trouwens niets van binge drinken. Kan je pas stoppen als je de kracht hebt om te stoppen of ben je het drinken zo ontzetten zat? Waardoor kun je weer uit een binge komen??
Hoi Bolletje,
Ik ben een binge drinker, van 3 tot 10 dagen achter elkaar en daartussen lange periodes niet.
Na een tijdje accepteert mijn lichaam de alcohol niet meer. Heel erg trillen, overgeven etc. dan kan ik niet meer verder. En je bent het inderdaad helemaal zat dan. Een andere reden kan werk zijn. Als het echt moet stop ik soms wel maar ik heb wel te vaak en te veel risico daarin genomen.
-
Goedemorgen,
Hier weer lekker fris aan het werk, en dat is maar goed ook want er is meer dan genoeg te doen.
@Lieke7777 ik vind het heel goed en knap dat je dit doet. Al zouden er maar 2 er iets van meekrijgen, dan vind ik nog dat het nut heeft gehad. Maar ik denk eigenlijk dat het wel mee zal en de meeste het wel interessant zullen vinden. Succes in ieder geval straks!
-
-
3 uur geleden zei Cadeautje:
Verdorie, het ging zo goed....
Gisteren de as van mijn vader opgehaald in het crematorium. Allemaal verdrietig en ontdaan.
Ik app mijn vriendin die vervolgens een half uur later met een fles wijn op de stoep staat. En ik ben te zwak om nee te zeggen
....en nu baal ik als een stekker, wat ben ik een domme koe!!
Had zelf geen wijn in huis, en ben ook niet van plan om nu weer te beginnen met drinken maar voel me zo onwijs dom dat ik geen nee kon zeggen!
Nouja, we gaan weer door....gewoon kappen met die onzin....ik heb het niet nodig en heb me er ook geen seconde beter door gevoeld. Hopelijk een eye-opener en nu volhouden!!
Hoe gaat het me hou Myla??
Hoi Cadeautje,
Kan gebeuren dat je een keer de fout in gaat, zeker in het begin. En natuurlijk baal je dan van jezelf maar dat helpt niet om gestopt te blijven. Mij is het al zo vaak overkomen.
Zie het als een leermoment en nu weer de draad oppakken.
Met mij gaat het goed, ik heb nu 12 dag niet gedronken
-
-
26 minuten geleden zei Vocatus:
Dank je. Ik doe het vooralsnog niet voor het pensje hoor, maar voor mentale boost. Ik eet namelijk nog niet echt gezond.
Heb me voorgenomen om eerste 2 weken van nuchterheid alles op geen alcohol te zetten en verder gewoon doen waar ik zin in heb. Andere gezondheid komt later. Dus ik pak gewoon blokje kaas als ik zjn in heb, ga gewoon in middag dutje doen en neem extra zout op mn eitje haha
Ja, je kan niet alles tegelijk en de drank is het belangrijkste. Ik vind het ook vooral fijn om te doen. Op mijn werk (nu vooral thuis) zit ik al de hele dag.
Eten doe ik ook heel veel hoor en ook de lekkere dingen, het leven moet wel een beetje leuk blijven.
Maar ik train wel 4-5 keer per week dus dat compenseert dan weer. Ik doe wel alleen kracht, van cario word ik moe. 
-
Maandag 26 april 2021
in Ditjes, datjes & dagdraad
Geplaatst
Dank je, fijn.