Vocatus

Nog steeds geen alcohol. Als ik morgen ook niet drink, dan heb ik een record (wat de laatste 2,5 jaar betreft). Wel moe en super chagrijnig. Ik ben serieus eigenlijk een vrolijk optimistisch persoon, maar laatste dagen niet te harden. Ik probeer maar zo weinig vrienden en familie te spreken Haha ik liet vanmiddag plak kaas uit mn handen vallen en schreeuwde gewoon serieus " waarom ik, waarom dit gezeik altijd" . Zelfs buren zeiden later dat ze het hoorde. uhh het is een plakje kaas Voca,..niet je tv

@Musashibedankt. zeer leerzaaam

@Minkyik zoek ook een maatje. Twee vragen: - ik zie dat je in verleden via dit forum al maatje geprobeerd hebt te vinden. Waarom werkte dat niet?> - twee; vertel wat over jezelf aub? man/ vrouw,..welke leeftijd? waar kom je vandaan?? wat verwacht je van maatje?

ja klopt brazer. dank. Dat heb ik toevallig vandaag via werk ook geprobeerd

Ik waardeer je feedback en dank. Maar dat is een algemene suggestie. Wat wil je concreet dat ik doe

Hey @brazer je hebt goede tips. Ten eerste die gevulde maag,..ik denk altijd aan @Cleo66 HALT. Baalde over mezelf 5 dagen geleden,.hele dag honger en zin in alcohol. En toen at ik;...zin in alcohol weg. Ik baalde even omdat dit wel iets is wat ik kan controleren. Ik baalde van mezelf,..haal %$@#$ gewoon eten in huis. Als vrijgezelle man ben ik makkelijk in elke dag kopen wat ik nodig heb. Nee dus,..haal alles van te voren. Wijze les. Wat vrij maken van werk vind ik erg duaal. Wellicht kan jij mij daar in adviseren. JA ik merkte dat stress op werk en drukte zorgde voor wijn in de avond. Echter helemaal niets doen, wat ik nu nog 1 week kan doen, dan zit ik alleen thuis en denken aan alcohol. Moet een middenweg zijn, ik heb m nog niet gevonden.

Hoi,..ik zit vaak op het alcohol stop forum. maar ik zag toevallig net dat er ook een gok stop forum is. Ik weet niet of mijn post zal helpen,..maar als ik maar 1 iemand bereik is het de moeite van dit typen waard. Ik ben nu 44 jaar. Ik gokte voor de "lol" toen ik op stap ging (19-27 jaar) vaak in cafes. Uiteraard verloor ik meer dan ik won. Toen ik 28 jaar werd, ging het fout. Ik ging samen met een vriend meer gokken. Regelmatig in casino maar vooral lang in de speelhallen (is dat een oud woord haha?). Het werd erger en erger. Ik gokte niet alleen veel weg, maar ook gokte ik voor mensen. Witwassers. Dit ging 3 jaar door. Zo vreselijk veel geld. En erge was als ik hele avond op een kast stond en ik briefje moest halen dat ik de volgende ochtend als eerste op de kast mocht. Vernederend. Zo vaak proberen te stoppen maar lukte niet. Wel 50k weg En toen werd ik 31 jaar. En ineens, out of the blue,..ik wilde niet meer. Geen kliniek, geen therapie, geen boeken. Ik stond op en had het ineens HELEMAAL gehad. Heb nooit meer gegokt. Nu 13 jaar later loop ik weleens voorbij speelhal of casino maar word er gewoon ziek van,..helemaal genoeg. En denk er nooit meer aan. Geen wijze lessen of tips;..gewoon mijn verhaal

doemdenken is erg als je het voor jezelf doet, nog ergen bij anderen

Dank je @Jopie. Ik hoop het. Ik vind dat bekende gezegde zo toepasselijk. Dat stoppen met alcohol je ipv alles opzij zet voor 1 ding, je 1 ding opzij zet voor alles. Hoe toepasselijk. Hoe is het zo ver gekomen dat mijn leven ineens draait om alcohol en het stoppen ermee?

Dank je voor je interesse. Nog niet zoals ik wil. Ik ben wel vooruit gegaan. Van bijna om de dag 2/3 flessen wijn zit ik nu op ritme 3 dagen niets en dan vierde dag 2 flessen wijn. Maar gewoon balen dat ik niet volledig kan stoppen. Het is zo vreselijk moeilijk. Ik leg de schuld vaak bij mijn angststoornis, de corona crisis, de lockdown, sporten dicht en bij eenzaamheid (dagen alleen thuis). En die helpen idd niet maar ik moet gewoon naar mezelf kijken. Op dit moment heb ik gewoon niet de cojones en de wilskracht om volledig te stoppen. En daar baal ik zwaar van. Als het niet nu lukt; wanneer dan wel? Ik weet inmiddels wel dat alcohol me niets brengt, mentaal ben ik helemaal over,..maar die fysieke drang Ik wil weer een volledig schoon huis, daten, fit voelen, afvallen en maximaal op werk. Maar ik weet ff niet hoe ik dat ga bereiken. Ik heb al boeken gelezen, hulp gezocht, forum goed gelezen, afleiding gezocht, hele plannen gemaakt;...maar het lukt me simpelweg niet. Enige wat ik nu kan doen is plannen veranderen en hopen dat ik keer de kracht krijg

Als jij de vraag goed beantwoord mag jij de volgende vraag stellen. Maar zowel de steller als de beantwoorder => zonder google

Heellll goed @Bor. De volgende vraag is voor jou om te stellen

blijkbaar is cleo niet beschikbaar. Vraag van mij: Hoe herken je het verschil tussen mannetjes en vrouwtjes varens?

geen alcohol gaat goed,..slapen niet :'(. Heb matje van jane besteld. helpt hopelijk

@Bor welk nummer wil je? ik plaats het wel

speciaal voor @Smaragd And if somebody hurts you, I wanna fightBut my hand's been broken, one too many timesSo I'll use my voice, I'll be so fucking rudeWords they always win, but I know I'll lose

Mooi gedicht @Etty, dank

Vandaag wat meer alcohol gedachten. Waarschijnlijk omdat ik door regen nog niet heb kunnen wandelen. Plus slecht geslapen. Als het blijft regenen vandaag dan ga ik een youtube beweeg videootje opzoeken voor thuis op het matje

cleo wat wilde je zeggen? dat kan je. ik waardeer je mening

1492 is goed,..cleo watis jouw vraag?

Ik heb de afgelopen dagen er veel over nagedacht. En om eerlijk te zijn ging mijn gedachten alle kanten op. Van "wat ben ik toch een eikel", naar "ik heb nou ook weer niet de kat vermoord, ze zoeken het maar uit". Maar ik wil dit forum nog steeds als hulpmiddel gebruiken. Ik heb me schuldig gevoeld en zowel op het forum als in prive bericht mijn excuses gegeven. Meer kan ik niet doen. Dus wat mij betreft is de kous af. Dat wil niet zeggen dat ik bovenstaande les van @brazer en @bumperjim niet erg goed gelezen heb en tot me heb laten doordringen. Het zal niet nog een keer gebeuren. Verder nog "steeds" nuchter. Veel wandelen, ontspanningsthee, schilderen, veel water en genoeg gezond eten doet zijn werking

hoeveel eilanden heeft nederland?

Ik zal niet liegen,...heb geleerd dat @lady janedaar een hekel aan heeft. Ik heb het best zwaar,..heb zo veel ontspanningsthee gedronken. het is nu bijna 12 uur,..ik heb niets gedronken maar ik moet slapen. dus ik ga zo een pil,..benzo, nemen. kloten maar ja

Te weinig slaap. Ik merk dat als ik paar nachten niet of weinig slaap, mn wilskracht breekt. Vanavond is de planning om ontspanningsthee te nemen. Als ik dan nog niet slaap neem ik een oxazepam. Ben ik niet zo fan van, maar oke

oke