Vocatus

Ik moet nu echt ff aan het werk. Kan iemand anders aub vraag stellen?

Haha dat zou ook weer niet goed zijn. Want dan zouden we krokodillen gaan aaien en van ene hoge gebouw naar het andere springen

Ik dacht dat daar naar gehint werd door aan jou te vragen waar ze woont

dat is iets anders. Dat zou ik ook waarderen. Maar niet als ik thuis wijn aan het drinken ben en een forummember staat onaangekondigd voor de deur

haha,..het is amandelvormig. Maar volgens mij toch echt stukje van de hersenen dat angst stuurt

gaan we nu mensen thuis bezoeken? Dat zou ik zelf absoluut niet waarderen

is dat voor fight and flight response?

ik heb hetzelfde principe. Woensdag altijd zwaar. Succes @Lando

Ik heb heel mijn leven al het probleem dat mijn lichaam te gespannen is. Door mijn angststoornis en de alcohol helpt niet. Ik merk vaak op een dag als ik er aandacht aan besteed dat mijn schouders hoog staan, mijn armen en benen spieren aangetrokken. Ik heb vroeger wel eens voor het slapen gaan bodyscan oefeningen gedaan, maar had er nooit zo'n vertrouwen in. Wat heeft 10 min oefeningen zin als ik 24/7 het tegenovergestelde doe dacht ik altijd. Maar ik wil er nu echt aan gaan werken. Zo gespannen put uit, verhoogd angst en verhoogt mn ademhaling. Heeft er iemand tips? iemand die hier zelf verbeteringen in heeft gemaakt? Werken die scans wel? of andere ontspanningsoefeningen? Ik kan niet de hele dag tijdens werk bewust zijn van mijn spieren. Alvast bedankt

Ben je een psycholoog?

Ik heb gisteren goede oordopjes gekocht haha. Plus ik was zo moe

Langste rivier is de nijl

Doe aub even normaal @Reacher

Goedemorgen. Ik heb gelukkig beter kunnen slapen. Heb wel veel nachtmerries in mijn ontwenning. Balen. Maar nu lekker koffie, ff werken en hopelijk vanmiddag wandelen in zonnetje Hopelijk hebben jullie allemaal een fijne dag

Capoeira. Jij ook trusten :p Wat is de langste rivier op aarde?

De capibara dus grapjas. Maar aan jouw de beurt. Ome vocatus gaat naar bed

Zo...ik zal vannacht goed slapen

Is idd vreselijk riskant. Niet alleen alcoholvergiftiging maar ook beroertes, psychoses, interne bloedingen etc

Ik zit te denken. Ik vind wijn lekker. En als ik veel drink vind ik flink aangeschoten ook lekker. Maar alleen met iets erbij. Dan voel ik me happy en ontspannen en wil ik muziek luisteren, dansen, series kijken etc. Gewoon veel alcohol in de tuin drinken vind ik niets aan. Alleen wat erg werd is dat ik steeds meer avonden ging drinken, meer blackouts had en cravings erger werden. Bah bah

Ja dat principe begrijp ik. Maar ik snap niet dat je lichaam zich niet onmiddelijk verzet bij dat eerste glas en je moet overgeven. Ik kan het werkelijk niet binnenhouden

Ik kan me hier ook weinig bij voorstellen. Als ik een avond flink doortank, dan voel ik me vreselijk de volgende ochtend. Dol, angstig, misselijk, pijn in buik. Als ik dan weer in ochtend zou drinken moet ik meteen overgeven.

Mijn oren worden elke 6 maanden standaard uitgespoten. Voel er nooit iets van

Bij mezelf en meer met mij op dit forum, moet ik aan deze zin denken; People generally see what they look for, and hear what they listen for.

Oh was een gok van me. Hmm niet zo moeilijke maar toch: ...wat is het grootste knaagdier ter wereld? ( en ik let op de correcte spelling )