Vechter
-
Aantal bijdragen
289 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Vechter
-
-
1 uur geleden zei Wilhelmina:
Hallo Vechter ik wens je veel geluk en succes ik heb heel veel last van tinitus kijhard net of je hooft onploft en ook harder ben er bang van ben dover geworden heel veel angsten en zenuwen de hele dag an nacht in heb suizingen nu is er een brom geluid erbij zo erg wilhelmina
Ik voel me heel de dag beroerd...jij ook @wihelmina...accepteren en doorzetten is het enigste wat we kunnen doen....aan alle andere laat gerust iets achter ...door hier wat te komen kijken en niks te laten horen...elkaar helpen is de boodschap
-
Aan alle afbouwers ...succes en niet opgeven. Heb vandaag slechte dag...phhh...alle klachten van iedereen zijn hier steeds welkom..soms doet het is goed van alles neer te schrijven. Heb mijn 2 week erop zitten met micro tapering en vandaag al heel de dag duizelig. Morgen mijn laatste dag zwaar werk en dan ben ik voor lange tijd aan rustig periode toe...ook ga ik 4 februari een hernia operatie laten uitvoeren en van dan 6 weken thuis...gaat is goed doen in plaats van steeds de druk op werk
-
22 uur geleden zei Sanne20:
Al 14maanden lang en het word steeds erger
Mag ik vragen wat je afbouwd en welk schema je aanhoud...ben nu ook 12 maand met deze rollercoaster bezig
-
44 minuten geleden zei Mie:
Hoi
Ik ben nieuw hier. Ik had nooit gedacht dat ik mijn verhaal ooit op een forum zou doen, maar ik heb het gevoel dat ik alle steun kan gebruiken om er deze keer door te komen.
Ik ben nu 43, en kamp al meer dan 25 jaar met verschillende verslavingen. Ik ben nu eenmaal zeer verslavingsgevoelig, lol. Mijn hypersensitiviteit zorgt ervoor dat ik steeds op zoek ben naar een manier om de wereld een beetje draaglijk te maken.Ik heb mijn eerdere verslavingen (2 jaar alcohol, 10 jaar marihuana, 8 jaar speed, dan enkele jaren clean om opnieuw gedurende 3 jaar te hervallen in mijn speed-verslaving) eigenlijk met relatief weinig problemen kunnen overwinnen, maar de benzo verslaving waar ik momenteel mee kamp is toch wel heel andere koek.
Ik ben jaren geleden benzo's beginnen gebruiken vanwege mijn speedverslaving. Na 8 jaar te hebben geleefd op een absoluut minimum aan slaap (ik gebruikte speed 24/7), leerde ik dat slaap toch wel heel belangrijk was voor mijn mentale gezondheid (Duh!) en ontdekte ik benzos. Ik ben op een bepaald moment van de ene op de andere dag gestopt met beide, zonder dat dat noemenswaardige problemen opleverde.
Enkele jaren later herviel ik in de speed verslaving, en nam ik ook weer enorme hoeveelheden benzo's (Temazepam, Dormicum en Lendormine) om alsnog te kunnen slapen.In juli 2019 ben ik met alles gestopt - cold turkey, wat makkelijker bleek te zijn dan ik verwacht had.
Ondertussen ben ik zo ver dat ik een paar keer per jaar, als ik uitga, speed op een recreatieve manier kan gebruiken, zonder dat er achteraf het verlangen is naar meer, en ik kan ook zonder problemen 'nee' zeggen als het mij wordt aangeboden.
Enkele maanden geleden, echter, zijn de benzo's terug mijn leven binnengeslopen.Even wat context: ik heb de laatste 4 jaar 4 rugoperaties ondergaan, en ben nog steeds herstellende. ik ben al 4 jaar voor het grootste deel aan huis gebonden. Naast mijn partner (die de hele dag uit werken is), zijn mijn katten mijn enige gezelschap. Ze betekenen alles voor me.
In september of oktober werd één van de katten ziek. Ik maak me al zorgen bij het minste, en op dat moment leefde ik van paniekaanval naar paniekaanval.'s Avonds in bed lag ik te tobben en te huilen, slapen zat er niet in.
De Lendormine die ik door mijn huisarts voorgeschreven kreeg hielp niet voldoende, dus greep ik terug naar een middel waarvan ik zeker wist dat het mij zou kunnen laten slapen zonder erover te hoeven nadenken: Dormicum (15mg). Uit mijn vroegere ervaringen met het middel wist ik dat ik daarvan gewoon 'out' viel.
Al snel was eentje 's avonds niet meer voldoende, dus dat werden er twee.
Als ik 's morgens te vroeg wakker werd, zag ik zó op tegen die lange dag, dat ik nog eentje (of twee) extra nam om langer te kunnen slapen, zodat ik minder tijd te overbruggen had tot mijn partner thuiskwam van haar werk.
Nu weet ik dat het waarschijnlijk mijn depressie was die weer de kop op stak.
De laatste 3 maanden voelde ik mij 's middags zo slecht dat ik ook 's middags 2 Dormicums nam om een middagdutje te kunnen doen. (= ik gebruikte dus 60mg tot 90mg/dag + reglematig nog extra Lendormine) - ik realizeer me nu dat ik toen al last had van ontwenningsverschinselen. Ze wegslapen was de enige oplossing.
Het was een vicieuze cirkel: mijn partner wist van niets, dus ik voelde mij niet enkel slecht over het nemen van alle benzo's, maar ook over de oneerlijkheid en de leugens die ermee gepaard gingen. Hoe slechter ik me voelde, hoe meer ik enkel wou slapen.
Ongeveer een week geleden besloot ik dat het genoeg was geweest. Ik wou niet meer liegen, ik wou af van die afhankelijkheid. (Dormicum in die hoeveelheden is trouwens een dure grap. Aangezien ze hier in België niet in tabletvorm te krijgen zijn, kon ik niet anders dan bestellen op shady Nederlandse sites - het was elke keer opnieuw hopen dat ik niet opgelicht werd.)
Dus zondagavond nam ik mijn laatste 2 Dormicums, er ten volste van overtuigd dat ik ook dit weer te boven zou komen. Boy, was I wrong!Tegen maandagavond voelde ik me slechter dan ik me ooit gevoeld heb. Mijn hele lijf trilde, ik had hartkloppingen, ademhalingsmoeilijkheden (paniekaanval??). In het midden van de nacht kón ik gewoon niet meer. Ik had ondertussen het een en ander opgezocht, and mij gerealiseerd dat alles wat ik voelde 'gewoon' ontwenningsverschijnselen waren.
Ik heb mijn vriendin wakker gemaakt, en haar alles opgebiecht.
Ik voelde mij zelfs zo slecht dat ik zelfs geen Dormicum meer durfde nemen, uit angst dat ik het niet zou overleven.
Ik ben maandag en dinsdag door een hel gegaan. Ik kan zelfs niet beschrijven hoe slecht ik me voelde - ik weet enkel dat ik dit NOOIT meer wil meemaken.Dan maar naar de huisdokter gebeld en alles opgebiecht. Gelukkig heb ik het getroffen met mijn huisarts. Ze was heel begrijpend, en heeft zich ontzettend ingezet om een manier te zoeken om me te helpen. Ze nam contact op met een arts die gespecialiseerd is in verslavingen. Die stelde een ziekenhuisopname voor, waar via een infuus zou worden afgebouwd. Dit zou de snelste manier zijn, met de minste ongemakken.
Een ziekenhuisopname zou waarschijnlijk 10 tot 14 dagen duren, afhankelijk van hoe mijn lichaam zou reageren.
Ik zie hier echt tegenop, om een aantal redenen. O.a.
- door de coronacisis is bezoek niet toegelaten, ik zou daar dus de hele tijd geïsoleerd zitten
- hier thuis kan ik doen wat ik wil. Als ik me slecht voel ga ik een wandelingetje maken, doe wat huishoudelijk werk, spendeer wat tijd met de kippetjes + ik kan mijn avonden doorbrengen met mijn vriendin. In het ziekenhuis lijkt het mij moeilijk om afleiding te vinden als ik me slecht voel
- de katten zijn 21 jaar, en aan het sukkelen. Als er iets met hen gebeurt terwijl ik niet thuis ben, vergeef ik het mezelf nooit
Mijn huisarts contacteerde een specialist in het ziekenhuis, en gelukkig stelde deze voor dat ik het eerst thuis zou proberen,. Als het niet lukt, kan ik alsnog vragen om opgenomen te worden.
Ik heb sinds vrijdag een afbouwschema met Diazepam.Week 1: 45mg Diazepam 's avonds and 45 mg 's ochtends vroeg
Week 2: 40mg 's avonds and 40mg 's ochtends
etc....
Na 10 weken zou ik op 0 moeten zittenIk moet eerlijk toegeven dat ik enorm geschrokken ben van de hoeveelheden. Ik heb nooit echt beseft dat het zó erg was.
Weten dat Dormicum in de palliatieve zorg wordt gebruikt, en dat de meeste mensen die dit daar toegediend krijgen sterven van minder dan de helft van de dosis die ik dagelijks nam is een heel creepy idee.Ik ben dus nu aan dag 2 van mijn Diazepam behandeling.
Ik neem mijn avond dosis om een uur of 10, en de ochtendosis om een uur of 6, half 7.
Ik heb gelezen dat Diazepam normaal zo'n 8 tot 10 uur werkt, maar meer dan 5 uur slaap achter elkaar zit er nog niet in.
Gelukkig zorgt het middel ervoor dat ik 's nachts best 3 uur kan wakker liggen (van 3 to 6, bijvoorbeeld) zonder dat ik begin te malen in mijn hoofd.Ik heb veel minder ontwenningsverschijnselen (wat waarschijnlijk normaal is met zo'n hoge dosis
), maar de eerste uren na het ontwaken zijn toch moeilijk. Ik probeer bezig te blijven om er niet te veel bij te hoeven stilstaan, maar door mijn rugproblemen (en het hele corona-gedoe) is dat niet altijd even makkelijk.
Ik ben gelukkig overdag niet zo suf als ik verwacht had, maar ik heb wel het gevoel dat ik me door de dag sleep. Vanaf het moment dat mijn vriending thuis is, gaat het goed. Ik heb voldoende afleiding, + ik doe mijn best om haar niet te veel te belasten, en doe me vaak beter voor dan ik me voel. Wat echt helpt, vreemd genoeg.
Maar ik ben bang.... doodsbang.
Ik weet echt niet of ik dit 10 weken volhoud (zelfs nu - mijn ontwenningsverschijnselen zijn minimaal, omdat de dosis Diazepam deze week nog gelijk is aan wat ik voordien nam. )
Wat als de dosis volgende week wordt verlaagd?
Ik wil me nooit meer voelen zoals ik me eerder deze week gevoeld heb - dat zou ik echt niet aan kunnen.
Ik weet dat mijn bericht lang is, maar het doet me eerlijk gezegd goed dit allemaal even op te schrijven. Naast mijn vriendin en de huisdokter is niemand in mijn omgeving op de hoogte. Binnen enkele dagen zal ik het ook moeten opbiechten aan mijn psychotherapeut.
Ik schaam me dood omdat ik zo stom geweest ben het zo ver te laten komen, dus ik wil mijn vrienden hier het liefst buiten houden.Het gevolg is natuurlijk dat ik op weinig plaatsen terecht kan als ik het moeilijk heb.
Vandaar mijn beslissing om hier even open kaart te spelen.Ik vermoed dat sommigen onder jullie ooit ongeveer in dezelfde situatie gezeten hebben, en tenminste begrijpen waar ik mee worstel....
Welkom,heftig verhaal hoor..goed dat je van alles af wil...ik denk dat je eerst en vooral eerst is Ashton Manuel beter leest...te vinden op internet .
-
12 uur geleden zei Emma123:
Zijn er meer die tijdens ontwenning last van hun kaak hebben en achter de ogen heel raar?
Zullen wellicht je kaakspieren zijn...ik heb ook last van druk op mijn oogkassen...heel raar...sinds ik micro tapering zijn die tot nu toe in mindere maten...
-
Feestdagen veel prikkels...met zoontje....12 dagen thuis gezeten..terug aan het werk nu...afleiding doet goed...ben begonnen met micro tapering....zal wat langer duren...ben benieuwd wat het gaat doen.maar ben ervan overtuigd dat die zware ontwenning zo wel zal vermeden worden.hopelijk nu lange milde zachte symptomen dan die zware en dan min of meer stabiliseren. Sterkte iedereen
-
2 uur geleden zei Andre47:
Zit nu aan de oxazepam 25 mg dan naar 12.5 als ik goed begrijp?en dan afbouw diazepam. Maar heb geen diazepam. Wou van de oxazepam af .
Met je huisarts bespreken....wat ik bedoel is of je bouwt oxazepam af..of je schakelt geleidelijk over op diazepan zonder de gelijkaardige dosis van je huidige te verhogen
-
15 minuten geleden zei Andre47:
Dus als ik goed begrijp 2 × 5 mg dus. Vr groet. En wat is slecht gaan
12,5mg in jouw geval...bij onmiddellijke overzetting geen ontwenningsverschijnselen maar wel te slaperig...doodmoe...geleidelijk doen....om de week wat omzetten en dan kan je starten met afbouw diazepan
-
2 uur geleden zei Andre47:
Hoi vraagje ik neem op moment 25 mg oxazepam. Wil dit omzetten naar diazepam iemand advies hierover. Groetjes Andre
Even opgezocht...20mg oxazepam is 10 mg diazepan....niet in een keer omzetten maar geleidelijk want anders kan dit slecht gaan...
-
-
5 uur geleden zei Wilhelmina:
Lieve mensen ik huil de hele dag gewoon door verdriet het is zo moeilijk zo ziek soms te veel om te dragen gaat we weer over we hebben er allemaal last van Bellie je gaat wandelen met je hondje ik durf niet vandaag en heb schuld gevoelens ivm hondje zo lief ik heb een tuin vanavond laat mijn zoon haar uit we willen zo graag beter worden allemaal maar het duurt zo lang ik kon alles lekker fietsen het park fotos bewerken abstrack schilderen ben 25 jaar vrijwiliger geweest was zo fijn poetsen in huis heel fijn vond ik dat buren hulp mooi om te doen nu ben ik niks ik wil weer dingen doen we gaan met zijn allen weer verder en met zijn allen beter worden dat is onze droom en het gaat gebeuren ik ga zo kruimeltjes bromezepam in nemen en zal blijn zijn als er af ben en jullie ook wilhelmina
Inderdaad ,je hebt al heldere momenten gehad...trek je daar aan op...geef de moed niet op
-
1 uur geleden zei Bellie:
Irritant hé. We maken er maar wat van vandaag.
Ja heb 2mg melatonine met vertraagde afgifte gebruikt...jammer van jouw nacht...voelde me goed tot ik in de winkel stond ....watten in mijn hoofd...vol hoofd en duizelig....heb het overleefd...even rusten...en dan wandelen met hondje....probeer er iets van te maken aan iedereen
-
Goedemorgen allemaal, tamelijk goed geslapen. Wel in 3 stukken. Doe geen detox nietmeer,geen supplementen meer.enkel magnesium en visolie.voel me tamelijk goed.zal soort van stabiliseren zijn.overmorgen ga ik weer een 1mg naar beneden. Vandaag komt het hondje van mijn ouders voor 3 dagen op bezoek. Goed voor mijn zoontje. Bij iedereen alles nog te doen?
-
22 minuten geleden zei Bellie:
Wil niet vervelend doen maar sommige probiotica bevatten iets wat ook niet samen kan. Als je het niet echt nodig hebt zou ik ook dat even aan de kant leggen.
Ik zou wat de melatonine betreft die van 3mg breken. Kijken wat het doet. Je wil ook niet morgen suf zijn op je werk.
Ik ga even overleggen over je afbouw en wat verstandig is met de melatonine. Maar dat wordt waarschijnlijk morgen.
Dank je Bellie...eindelijk iemand die duidelijke taal spreekt en iemand die er precies iets van weet...ben in verlof tot 4 januari...en in verband met mijn afbouw ...krijg in juni ten laatste augustus nieuwe werkgever...heb vorig jaar een zware immuunziekte gekregen...moest zware cortisone nemen en heb ADHD vandaar de kalmeermiddel xanax...heb geen angsten....wil een goede indruk maken tegen dan vandaar ik nu begin aftebouwen...Zal vannacht aan jou denken als ik wakker wordt en niet naar de cbd zal grijpen
-
30 minuten geleden zei Bellie:
Welke probiotica?
Therapeuten vere formules
-
8 minuten geleden zei Bellie:
Hoeveel diazepam gebruik je nu?
Heb juist van 12 naar 11 gegaan....in januari heb ik xanax 3mg omgezet in 60 mg diazepan.afgebouwd tot 0 op 6 maand. Na 4 weken op 0 kwam de man met de hamer en heb ik diep gezeten. Terug naar 5....ging goed en dan na 5 weken terug ziek worden...dan naar 10 en dan naar 12....wil dit nu op 6 maand aftebouwen. Ben juist in mijn kastje gaan kijken ...heb 3mg melatonine en 2mg met langzaam afgifte liggen....wil je advies wat opvolgen....ben ook met die detox gestopt en allerlei supplementen behalve de visolie en de probioticum
-
5 minuten geleden zei Bellie:
Beter gezegd: het maakt het erger
Je geeft goede tips@bellie....elke 2 weken 1mg diazepan eraf is toch een goed schema niet...heb ook al slechte ervaring met te lang op zelfde dosis te blijven
-
4 uur geleden zei Bellie:
Wat @Wilhelmina zegt klopt: het wordt afgeraden om het tegelijk te gebruiken bij benzo's. Dit ivm interactie. Het werkt allebei op de neuro transmitters. Het kan zelfs gevaarlijk zijn. Zie artikel hieronder. Het wordt uitgelegd bij cbd en chemo therapie. Daaronder staat een rij medicatie die het zelfde effect kunnen geven als het voorbeeld met chemo. Er staat bij dat het om hoge dosering gaat. Maar weten wij als leken wat hoog is? Soms kan een dosering in onze ogen onschuldig en laag zijn.
https://cannabisolie.com/kennisbank/cannabisolie-cbd-olie-combineren-medicijnen/
Valeriaan, St. Janskruid, Gaba idem.
@bellie wat kunnen we dan wel het best doen voor de afbouw wat te verzachten....heb de indruk dat bewegen soms beter is maar soms ook niet....moet straks terug aan werk en met dit slecht weer heb ik mij nu 2h in de zetel gelegd met ogen dicht...voel me wat beter...ben terug aftebouwen omdat ik tot juni rustiger periode op werk heb....maar moet er wel naartoe rijden en me daar wat bezig houden...heb je wat tips voor de energie?
-
14 minuten geleden zei Wilhelmina:
Het is niet goed om cbd te gebruiken komt wel weer na het afbouwen Bellie ik heb passiebloem en valeriaan voor de nacht help ook niet
gewoon maar verder afbouwen fijn dat je het doorstuurt is belangrijk liefs wilhelmina
Heb vandaag geen supplementen genomen en voel me even slechte als gisteren....cbd olie als ik die niet onder mijn tong wat druppeltjes doe om 3 h snachts dan slaap ik nietmeer....4h slaap per nacht dan...nu valt het nog mee want ben in verlof maar vanaf januari moet ik mij terug naar men werk sleuren. Zal vannacht is proberen zien hoe ik me dan voel....even testje heb toch verlof....@wihelmina sinds ik terug afbouw zit mijn hoofd ook weer zo vol dat er niets bij kan...vol watten precies...hoelang moet jij nog afbouwen?want dan komt de genezing ook nog....lijkt me al zolang
-
57 minuten geleden zei bolletje:
PSSSTTTT hé is er al iemand op? Hebben jullie de kerstdagen goed doorgebracht? Hier kaarten gemaakt, en vanmiddag als het goed is komen er 2 vriendinnen eten.
Hebben jullie ooit gehoord van CBD-olie? Een homeopathisch middel bijna goed voor alles op lichamelijk gebied, maar ook slapen. 't Is niet goedkoop maar ik gebruik maar twee druppeltjes per dag 1 's ochtends en 1 's avonds. Er zitten 250 druppeltjes in dus doe ik er 125 dagen mee, Nou en slapen dat ik doe mensen. Niet denken of peinzen nee slapen de hele nacht. Het is te koop bij het Kruidvat onder de naam CBD olie van Lucovital. 2 flesjes voor e35,--
Ja,gebruik het sinds kort weer...wordt steeds zeer onrustig wakker rond 3h...heel nerveus met hartkloppingen...gebruik dan paar druppeltjes van 5procent en wordt binnen 30 min rustiger
-
6 minuten geleden zei Bellie:
@Vechterhet is beter om taurine niet met benzo's te nemen. Het kan wel maar dan sowieso niet tegelijk in nemen.
Gember werkt trouwens ook het versneld afbreken van benzo's in de hand
Dank u, misschien vandaar ik een super slechte dag had...heb taurine,lipononuzuur,magnesium, b12,b6,veel gemberthee gedronken,onmiddellijk bij het opstaan...heel de dag bijna geslapen....ben ook een detox kuur bezig met zo een magneetkaart en allerlei detox zuigtabletten. Het is ook dag 10 sinds mijn afbouw van 1 diazepan.....zou het daardoor kunnen @Bellie....ben wat teveel bezig zeker
-
1 uur geleden zei Pluisje53:
De taurine en de andere werken ook op je hersenen en kan gaan botsen met de afbouw ik heb het toen bij de apotheek nagevraagd maar ik mocht het niet gebruiken wel de visolie vraag het even naar bij de apotheek voor de zekerheid
Hier tegenstrijdig ....homeopathische dokter zegt dat dit juist goed is....misschien weet iemand anders beter...hiervoor een juist antwoord
-
18 minuten geleden zei Pluisje53:
Ja dat heb ik geprobeerd om het om te zetten in diazepam maar dat is niet gelukt helaas
Waarom mogen die andere supplementen niet met de ad die je gebruikt? Mag dit wel met mitrazapine ? Gebruik een kwartje van 15mg dus 3,75...als ik een halve neem dan slaap ik te goed...nog maar juist gestart
-
57 minuten geleden zei Pluisje53:
Ja de mitazepine heb ik ook gehad maar die werkte niet voor mijn angststoornis dus heb nu een halve fevarin om de angst er wat onder te houden ja ik wil ook visolie gaan gebruiken de rest mag niet samen helaas met de ad die ik heb
Heb jij lang aan de lorazepam gezeten en ken jij die druk op de borst ook af en toe
Wat een rommel is het vreselijk
Nee xanax en dat omgezet in diazepan om rustiger re kunnen afbouwen...xanax kan enkel per 0.25 afgebouwd worden en is 5mg diazepam
Onze H. kamer 21-1-2021
in Ditjes, datjes en dagdraad
Geplaatst
Je bent goed bezig...ook om er telkens minstens 2 weken tussen te laten...je denkt nu wel al dat vanavond het misschien moeilijk wordt om in te slapen...dat zal het grootste probleem zijn.ik slaap ook elke dag slecht hoor...