Vechter
-
Aantal bijdragen
289 -
Geregistreerd
-
Laatst bezocht
Soort bijdrage
Profielen
Forums
Kalender
Berichten geplaatst door Vechter
-
-
6 minuten geleden zei Wilhelmina:
Vandaag laatste kruimeltje genomen ik barst van de zenuwen het is zo spannenent maar het is niet anderas
Top! Ik wil je niet verplichten maar ik volg je al een tijdje en ik denk dat je zo kleine dosis zit dat het de juiste moment is.Je gaat je nog een tijdje niet goed voelen maar geloof me binnen een week of 4 Ga je ook heel kleine verbetering voelen en dan gaat het langzaam elke dag wat beteren. Maar nog even door een heel zure appel bijten
-
1 uur geleden zei Wilhelmina:
Nee karin ze doen niks meer zou i kunnen stoppen dit is het moment om te stoppen denk ik
Ik denk dat je nog zo een lage dosis hebt dat het moment gekomen is om te stoppen. Hou er wel rekening mee dat je klachten nog een hele poos gaan aanhouden maar dan heel langzaam zullen verdwijnen. Sowieso kan de genezing pas beginnen als je echt benzo vrij bent
-
5 uur geleden zei bolletje:
En nog eentje Wil. En natuurlijk voor de rest ook
El paraíso viviente 1974 (Español Latino) - YouTube
Vechter hopelijk voel je je vandaag wat positiever. Als de vraag gesteld wordt, "wil de echte Vechter opstaan?" kan jij gaan staan met je borst vooruit.
Pluisje doe je vandaag rustig? Tja lieverd het is doorzetten nu. Maar dat lukt jou. Dadelijk heb je jezelf helemaal terug en das echt het lijden nu waard.
Ik ben super blij met al je berichten hier..je bent onrechtstreeks een super steunpilaar voor mij..inderdaad borst vooruit,elke dag begin ik er meer van overtuigd te geraken dat het mij gaat lukken
-
-
5 uur geleden zei bolletje:
Goeie morgen Supertjes,
Karin wat een toestand gisteren. Hoe is het nu verder met je? Ben je een beetje rustiger geworden en hebben ze iets voor je kunnen doen? Hoe heb je geslapen vannacht? Is dat een beetje gelukt?
En hoe is het met de rest van ons? Hoe hebben we vannacht geslapen?
O, en van harte welkom Melaan. Fijn dat je hier gekomen bent. Ik hoop dat je veel aan ons forum hebt.
Wat Bernice ook schreef, doe het rustig aan, want afbouwen is best erg pittig, maar je krijgt jezelf terug. En das de moeite dik en dubbel waard.
Willem je bent nog steeds het grootste voorbeeld lieverd.
Joehoe Vechter.
Ik heb gisteren mijn kat moeten laten inslapen, 18 jaar. Daarna had ik het best moeilijk, maaaaaar geen drank en pillen geslikt, alles bewust mee gemaakt en er over geschreven dus gedeeld op het alcohol forum. Hoe voel ik me nu? Goed omdat gedeeld heb.
Enige deelneming bolletje..sterkte ik ken het gevoel..lang geleden hondje verloren..laat de leegte je zeker niet beïnvloeden. Het slapen begint bij mij te verbeteren. Geen onderbroken nachten meer maar stilaan 5 tot6 uur doorslapen. Overdag helaas nog heel wat klachten waar ik doorheen moet
-
1 uur geleden zei bolletje:
Goeie morgen allemaal,
Nou weet ik niet of ik het al geschreven heb maar ik ben de laatste tijd erg moe, en denk nu ook de oorzaak te weten. Komt denk ik door de vermindering van Paroxetine. Als ik wakker wordt last van hyperventilatie, veel diep zuchten, geen zin om op te staan en moe. Intens moe. Nu ik dit weet, is het makkelijker om die moeheid te accepteren. Nou nu maar wachten tot het minder wordt.
Wat gaan jullie het weekend doen?
Goedemorgen, sterkte bolletje...heb sinds lang goed geslapen. Dit verandert helaas niks aan mijn ontwennings klachten. Ga straks wat zwemmen met zoontje en dit weekend wat in de tuin werken en zondagavond een barbecue. Ze geven 25 graden..sterkte iedereen. Ik probeer ook te accepteren maar dit is soms moeilijk
-
3 uur geleden zei Wilhelmina:
Vechter ben zo bang dat ik gek word hoort dat bij afbouwen wees niet boos omdat ik je scrijf
Ben toch niet boos...ik probeer je juist moed intespreken...je bent al zover gekomen..hou vol
-
40 minuten geleden zei Wilhelmina:
Vechter dank ja wel het is vreselijk zo moeilijk niet te dragen ik denk ik geneest 40 jaar gif geslikt je hersens kunnen dat niet aan zo veel geslikt liefs wil
Het is moeilijk om je elke dag weer te motiveren maar je hebt geen keus.je bent nu al zover gekomen dus volhouden. Ondertussen heb ik al veel mensen zien genezen. Enkel zie je die nietmeer omdat ze het forum verlaten omdat ze klachtenvrij zijn.Dus volhouden iedereen geneest...jong,oud,dik en dun
-
Zojuist zei Vechter:
Dit pr
Oeps...foutje...hou vol iedereen..het blijft moeilijk maar een ding is zeker..iedereen geneest,helaas heeft het tijd en geduld nodig
-
Op 30-4-2021 om 08:16 zei bolletje:
GOEIE MORGEN ALLEMAAL,
Hier goed geslapen tot er om 7 uur op het raam geklopt werd en ik uit bed sprong, nou ja sprong.
Toen realiseerde ik me dat ik het gedroomd had, want de hondjes sloegen niet aan. Even boos worden %%^&*)&^&^%$#$.
Dit pr
-
Goedemorgen bolletje, gaat het al iets beter met jou? Ga deze namiddag in mijn moestuin wat werken
-
9 uur geleden zei bolletje:
Lynn
Hallo, allemaal! ik lig me hier een beetje op te fokken midden in de nacht, want ik heb al enkele dagen last van een scherpe pijn op mijn borst, naast maagpijn en misselijkheid en hyperventilatie die ik al enige tijd had, sinds mijn mislukte poging om van 0,5 af te bouwen naar 0,25... ik ben nog steeds aan het stabiliseren op 0,5 nu, maar vraag me af of ik niet gewoon moet beginnen (maar traag deze keer!) met afbouwen, want denk dat mijn klachten vooral stressgerelateerd zijn... Vandaag ging het prima, en dan komt alles weer ineens schijnbaar uit het niets tegelijk opzetten en begin ik me weer zorgen te maken, begin dan te piekeren en malen over de afbouw,... misschien maar beter in het diepe duiken, dan. In het weekend ging het veel beter, dan had ik een tripje met mijn vriend en hebben we veel gefietst en gewandeld.
Hoe verzetten jullie je gedachten en wat helpt om te ontspannen en om positief te blijven?
Ik ga nu in elk geval proberen te slapen, moet morgen vroeg uit de veren. Slaapwel!
Goeie morgen Lynn, Als je die pijn niet vertrouwd laat het dan even na kijken, maar ik denk dat het heel goed te maken kan hebben met stress. Die pijnen die je hebt daar klagen veel mensen over als ze gaan afbouwen. Dat malen heeft vaak te maken met de onzekerheid die je hebt over de afbouw en is normaal hoor. Dat alles ineens weer op komt zetten zijn hoogstwaarschijnlijk de momenten dat lichaam en geest weer smeken om het stofje. Op die momenten kun je dat tegen jezelf zeggen dat dat te maken heeft met onzekerheid, misschien maakt het je wat rustiger. En ja doe het afbouwen rustig aan.
Je schrijft zelf al de oplossing hé? In het weekend heb je gefietst enz. dus veel bezig zijn met leuke dingen ook al gaat dat moeilijk. En veel delen hier, schrijf van je af.
Sterkte meis.
Is het ad die je afbouwd?die kunnen ook via tapering gedaan worden als het te moeilijk gaat...normaal kun je toch op een dosis blijven staan met ad?
-
4 uur geleden zei Oxavrouw:
Hoi allemaal, ik ben vandaag onrustig. Zie voor mijn verhaal bij 'wie is wie'. Twijfel wat de oorzaak is, opbouw medicatie, oorspronkelijke klachten of hormonen. Mocht iemand suggesties hebben laat maar weten. Wil liever niet weer beginnen. Ben al zeven dagen zonder nu en al wat heldere momenten gehad. Aan iedereen in de huiskamer, veel sterkte vandaag. Ik vind jullie allemaal toppers.
Inderdaad niet opnieuw beginnen maar doorzetten en eventueel natuurlijke producten gebruiken zoals rescue Bach of avena statica is tegen onrust of cbd olie
-
21 minuten geleden zei Wilhelmina:
Hallo Allemaal vannacht best wel goed geslapen jeuk is minder ik heb er schapenwol huidcreme uit Texel opgedaan komt wel weer goed dus jij krijg een drukke dag met werk mensen Bolletje gisteren naar de Boerderij geweest ging wel goed ik had zoveel angst ik moet dat overwinnen de koeien zijn zo mooi met die grote ogen er waren weer kalfjes ik hou van dieren ze zijn zo lief weet je Bolletje ik ben niet zo sterk ik kan me niet zo uiten ben vroeger mishandel lichamelijk en geestelijk ik heb daar nog last van maar ik ben niet zielig mijn man had syndroom van korsakov en is overleden 24 jaar geleden maar ik wil nog genieten ook van mijn hondje maar eerst beter worden dat is een gevecht maar ik heb hoop ik wens jullie een fijne dag liefs wil
Phhh heftig verhaal..sterkte
-
17 minuten geleden zei Wilhelmina:
Hallo Allemaal vannacht best wel goed geslapen jeuk is minder ik heb er schapenwol huidcreme uit Texel opgedaan komt wel weer goed dus jij krijg een drukke dag met werk mensen Bolletje gisteren naar de Boerderij geweest ging wel goed ik had zoveel angst ik moet dat overwinnen de koeien zijn zo mooi met die grote ogen er waren weer kalfjes ik hou van dieren ze zijn zo lief weet je Bolletje ik ben niet zo sterk ik kan me niet zo uiten ben vroeger mishandel lichamelijk en geestelijk ik heb daar nog last van maar ik ben niet zielig mijn man had syndroom van korsakov en is overleden 24 jaar geleden maar ik wil nog genieten ook van mijn hondje maar eerst beter worden dat is een gevecht maar ik heb hoop ik wens jullie een fijne dag liefs wil
Dank je bolletje...slapen steeds onrustig. Leuk van je traplift.weer iets om naar uittekijken!!!!
-
25 minuten geleden zei Wilhelmina:
Goeden morgen Allemaal vannacht bijna niet geslapen ik probeer vanmiddag wat te slapen tinnitus gaat zo te keer Bolletje zoals jij het vertelt over jezelf verliezen zo ervaart ik het ook en is zeker heel eng vandaag naar de boerderij boodschappen doen ik ben zo angstig de deur uit te gaan maar ik moet dat overwinnen fijne dag allemaal liefs wil
Je weet dat dit tijdelijk is..je hebt ook al betere dagen gehad...trek je daar aan op
-
6 uur geleden zei bolletje:
Hartstikke goed Vechter dat je een doel hebt waar je naar kan streven. Ga je van de zomer iets speciaals doen?
Wat ik ga doen van de zomer?Genieten van elke minuut zonder die overprikkeling en vooral die duizeligheid. Het zal wel tot augustus duren voor de klachten minderen maar daar ben ik mij van bewust.Eerst nog dat laatste stukje en dan zal het nog een moeilijke maand worden eenmaal op 0
-
7 minuten geleden zei bolletje:
En Carbogel en onze grote vechter hoe hebben jullie het vannacht gedaan? Ik gebruik weer cbd-olie. Wel van de apotheek. Daar zit geen troep in dus heb ik minder last van de troep die er anders in zit. Heeeeerlijk gepit mensen.
O ja daar heb ik nog aan gedacht, er zijn ook best veel mensen die mee lezen en graag ook wat willen schrijven maar gewoon niet durven. Alles wat we doen hier is ondersteunen, we pakken niets af, en je bepaald zelf hoe je wilt afbouwen. We geven je alleen wat advies hoe het misschien wat makkelijker kan maar jij bepaald zelf hoe je dat gaat doen. Maar als je het met anderen gaat doen kan je delen, als je vragen hebt kan je ze hier plaatsen. Je bent niet meer alleen in je strijd wij zijn bij je.
Probeer het eens, neem de stap, en deel. Iedereen is van harte welkom.
Het slapen is de ene dag beter dan de andere dag.gisteren een druk dagje gehad. Mijn ontwenning van de vorige afbouw is gestart. Dit zal een paar dagen aanhouden met zijn piek binnen 5 dagen.ik vecht terug.met als hoofddoel ...een goede zomer
-
1 minuut geleden zei Rixie1:
@Vechterknap van je, je bent er bijna. Zoals je weet ben ik gestopt met afbouwen, alhoewel, ik had tijdelijk 15 mg ipv 10 mg om mijn brein te resetten zoals huisarts het noemde. Ik vind 15 mg wat veel voor mij, ben nu de 5 extra mg af te bouwen. Dat gaat goed, geen klachten. Heb ook maar kort 15 mg gehad. Ben ik bij de 10 mg dan ben ik ook op mijn manier overal vanaf.
Ga ervoor, doe alles naar jou gevoel, deze keer is er geen druk voor dat rijbewijs. Ook sterkte en laat je niet beïnvloeden. Ieder zijn eigen ritme naargelang de klachten leefbaar blijven
-
Hey iedereen,ben nog steeds in afbouw maar het einde komt stilaan inzicht.de laatste loodjes zijn zoals gekend de moeilijkste.Kijk er naar uit om aan mijn herstel te beginnen. Ik weet dat nog moeilijke weken worden.Geduld zal dan het belangrijkste zijn.Sterkte iedereen
-
7 uur geleden zei Wilhelmina:
Hallo Bolletje vanacht goed geslapen maar bij het wakker worder angst ben bijna klaar met afbouwen ik mag helemaal stoppen zij de Apotheker ik neem 2 keer per dag 2 kruimeltjes om 9 uur smorgens en om 6 uur smiddags in de nacht niks ze zijn niet meer te wegen maar ik ben zo bang om te stoppen ik huil heel veel mijn lichaam is zo stijf en pijnlijk trillen doe ik nog steeds mijn angs is groter geworden ik hoop zo dat ik beter word soms ben ik helder dan ben ik zo blij lieve allemaal en Bolletje ik wens jullie allemaal een fijne dag liefs wil
Vannacht denk slecht geslapen te hebben maar was overdag niet moe.begin ook een beetje erdoor te komen helaas staat de volgende afbouw stap weer voor de deur.sterkte iedereen
-
44 minuten geleden zei Y1410:
Op zich heb ik tot nu toe wel het gevoel dat ik steeds stabiliseer na een paar dagen op een nieuwe dosis. Zit er wel over te denken om de laatste 10mg wat langzamer te doen.
Tot nu toe gaat het redelijk goed, althans het is hanteerbaar. Geen gekke verschijnselen die zouden kunnen vallen onder extreme afkickverschijnselen als ik het zo lees.
Het is wel pittig maar wel haalbaar tot nu toe. Of ben ik nou naïef?
Volg je lichaam. Sommige lukt het zonder enige moeite. Ik helaas niet
-
Op 6-4-2021 om 15:40 zei Y1410:
Hello all,
Wat is het ten eerste goed om te zien dat hier zoveel informatie en tips met elkaar gedeeld worden. Daar kan de "reguliere" "zorg" nog een puntje aan zuigen in mijn ogen.
Korte historie. Ik heb een af en aan beleid gehad met oxazepam vanwege terugkerende onrust, angst en paniek. Ik schat zo in eens in de 2/3 maanden een week tot 10 dagen variërend van 5-30 mg oxazepam per dag.
Afgelopen februari tweemaal in crisis terecht gekomen door gebruik/ophoging van antidepressiva citalopram (was niet zo goed voor mijn hersenpan blijkbaar)
Kortom, in crisis tweemaal een week op 30 mg diazepam per dag gezet. In de tussenperiode (2 weken) weer 5-30 mg oxazepam per dag.
In twee weken ben ik nu gezakt van 30mg diazepam per dag naar 12.5, dat ging redelijk. Echter, deze stap van 15 naar 12.5 bezorgt me weer meer klachten.
Ik slaap de hele dag en ben veel misselijk. Angst en paniek valt opzich nog mee, maar ik ben nu wel bang voor wat nog moet komen. Vorige cut van 30 naar 15 stabiliseerde ik na ongeveer een week.
Het idee is om elke week met 2.5 mg te gaan minderen. Wat is jullie visie erop. Ik sta onder begeleiding van een psychiater.
Voor de geïnteresseerden zal ik hieronder m'n "slik geschiedenis" kopiëren. Maar dit is wel een beetje de essentie.
Ohja, van de citalopram ben ik van 10 naar 20 gegaan (crisis!) Terug naar 10 en nu op 5 mg per dag de afgelopen 2 weken.
---------------------
19 november: 10 dagen oxazepam tot 30 Mill per dag
3 weken niks
10dagen: 9 December: 10 dagen oxazepam tot 30 Mill per dag
Januari geen oxazepam 5 weken niks
7 dagen: 7 februari: 7 dagen oxazepam tot 30 Mill per dag
Toen een week geen oxazepam
Vanaf 14 februari +/- 4 weken 5-30 mg oxazepam p dag
27 februari 4x lorazepam plus oxazepam 2x 10 voor 5 dagen
Daarna opname crisis 3x10 mg diazepam voor een week
Daarna 3x10 mg oxazepam per dag voor anderhalve week
Daarna opnieuw crisis opname 3x10 diazepam p week
Nu afbouw een week 15 mg P dag diazepam
6 april 4 dagen op 12.5 mg P dag diazepam.
15mg op 2 weken is not done...dat is voor problemen vragen. 1mg per week is het maximum en dat is voor mij ook te snel als ik toch nog een beetje wil functioneren
-
5 minuten geleden zei Sterkeangsthaas:
@Vechter Dankjewel voor je reactie, blij mee. Idd zelf ook ervaringsdeskundige (bedacht me dat net ook
Alleen was het helaas niet blijvend. Ik was toen jonger (ben inmiddels 62) en had een fijne relatie, dat werkte wel mee. Ik heb indertijd zelf afgebouwd zonder diazepam maar nu het me niet meer lukt af te bouwen zoals toen (inmiddels ook alleenstaand dus kost veel meer energie om jezelf overeind te houden) via psycholoog doorverwezen naar psychiater die de tussenstap van diazepam heeft voorgesteld. Hij zei dat ik niets vd overstap zou merken omdat het allebei benzo's zijn maar inmiddels heb ik gelezen dat ze verschillend werken. Wat je zegt over schema's die óf 10 óf 20 mg diazepam als vervanging voor 1mg alprazolam aangeven, dat is nogal een verschil. Zouden mijn klachten daar aan kunnen liggen? Hoe uiten jouw slechte nachten zich? En hoe mbt lichamelijke klachten?
Kom van 3mg xanax .afgebouwd tot 1mg toen werden de ontwenning tussen elke dosis te zwaar en overgestapt ook op 20 diazepan. 15 Avond en 5 ochtend. Heb de overstap wel geleidelijk gedaan anders krijg je toch ontwenning. Ze werken anders en diazepan heeft toch een 5 dagen nodig het effect.mijn klachten zijn bij elke verlaging..duizelig, vol hoofd,niet helder, overprikkeling en niet doorslapen,hevige dromen. Starten na ongeveer 5 dagen en heeft zijn piek op dag 7 En 8
onze H. Kamer 20-5-2021
in Ditjes, datjes en dagdraad
Geplaatst
Nu is het het nog geduldig wachten tot je stilletjes aan verbetering zult merken