Fabienne1985

Doe maar gewoon niet, lekker wandelen een puzzel ophalen bij de Kruidvat

Oei ja herken ik, en je hele huis vies maken natuurlijk, mijn cv begaf het 3 weken geleden ook ineens. Hij is de hele zondag middag bezig geweest en maandagochtend. Was blij dat de jongste weg was allemaal straal kacheltjes ( doodeng met die kleine handjes)

Kan het ook zijn natuurlijk, hele verwerken van afgelopen jaren moet er ook gewoon uit. Komt er bovenop een angststoornis, denk wel dat gelijk hebt dat het misschien gewoon griepje is ofzo

Ik vraag me af zou schema therapie iets voor jou kunnen zijn? Ik merk dat ik daar echt wat aan heb, ik kan ook heel negatief denken over mezelf, en gun me zelf ook weinig ( ja drank) dat moet ik nu omdraaien in leuke en positieve dingen

Klopt is ook de angststoornis die dat ook deels doet. Maar hè ik ga weer naar buiten, rij weer in het dorp, boodschappen doe ik ook. Maak veel stappen

Dat zou goed kunnen hoor, het was natuurlijk ook nogal wat alcohol gewend en mag het nu zo goed als zonder stellen. Ga zo avocado’s halen ( thiamine waar helpt dat precies voor)

De eerste 5/10 min van een wandeling zijn rot vind ik altijd en daarna ontstaat er ruimte in mijn hoofd, misschien kun je een leuk luisterboek gaan beluisteren? Succes

Wat een lief berichtje dank je wel doet me goed. Net therapie gehad geeft me ook een heel goed gevoel. Boodschappen doen nu, de jongste ophalen en dan komt Vnn en vanmiddag lekker sleeën had ik zo bedacht. Hoe gaat het met jou? Lekker gewerkt?

Tja geen idee daarom ook de vraag of jullie het herkennen? Een nee volstaat ook

Overigens wat ik me afvraag? Trillen is dat iets wat lang blijft? En zeurende hoofdpijn of ik een soort lichte kater heb, maar ik drink al een aantal dagen niets en die 2 wijntjes zou dat toch ook niet moeten doen? Drink voldoende water en thee dus je zou denken dat dit weleens over zou gaan? Ook wat viezer maar alles wat ik eet gaat er op de toilet weer uit? Allemaal normaal?

Haha precies . Ga vanmiddag heerlijk met de meiden naar buiten zulk mooi weer

Ja heb wel wat boeken gekocht enz, maar dat stemmetje in mijn hoofd is dan zo aanwezig. Nu nergens last van. Ik heb ook niets in huis dus dat scheelt

Goedemorgen allemaal. Zo vannacht goed geslapen slechts even wakker geweest. Nu even opfrissen ontbijten en therapie, dan vanmiddag komt VNN bij me, dan even boodschappen doen en heb ik de kids weer. Al zijn die na het eten weer bij papa en ik moet eerlijk zeggen dat dit wel de momenten zijn die ik lastig vind, maar ik moet ook stoppen voor mijn lichaam het is gewoon niet goed. Dus geen alcohol voor mij vandaag

Goedemorgen. Ja dat kost me wel moeite om het niet te doen want het verdoofd dan ook even vind het best pittig alleen en 3 drukke kinderen, maar juist daarom moet ik mijn koppie erbij hebben. Neemt niet weg als ze er niet zijn ik vaak te ver ga en dan de volgende dag een kater en voel me tegenwoordig dan echt beroerd. Heel fijn dat je vriend zo begripvol was, dat is ook nog weleens lastig hoe reageren mensen in de omgeving vind ik.

Ja ook dat herken ik wel. Sinds ik gescheiden ben niet meer als de kinderen er zijn. Ben alleen niet passief ik ga juist wel schoonmaken en opruimen enz. Zo van kijk dat kan ik heus nog wel. Maar goed mijn lichaam geeft hard aan dat ik hiermee moet stoppen en dat is me gelukt voor een week gister helaas 2 glazen gehad. Vandaag niets en ben dat ook van plan zo te houden. Ik wil dat nare gevoel uit mijn lichaam hebben. Wat goed dat jij je vriend alles gezegd hebt.

Hoi hoi. Voor mij ook echt een feest van herkenning, en vaak voor jezelf smoezen verzinnen dat het toch nog wel even kan of verdiend hebt vooral die laatste . Ik bekijk het ook dag voor dag. Wel heel knap dat je een half jaar zonder kon. Hoe voelde jij jezelf toen? Heb je ook last van lichamelijke klachten?

Hallo allemaal @ smaragd blij dat je weer wat positiever bent. Zo hier alle 3 de kids vandaag plus een vriendinnetje druk dus. Ondertussen heb ik verse tomatensoep gemaakt hmm zo lekker, kostte ook geen fluit 1,40 een vers pakket. De jongste ligt nu lekker te tukken en ik heb de oudsten naar buiten gegooid hihi, kon ik even opruimen, stofzuigen en dweilen. Gister nog een heel gesprek met VNN gehad, ze waren me vergeten te bellen dus zelf gebeld. Het lijkt ze idd beter dat ik niet intern ( opgenomen wordt) maar thuis het doen, sta daar ook wel helemaal achter zo kan ik wel bij de kinderen blijven en het gaat opzich ook wel goed met niet drinken. Vanavond krijg ik visite ( mijn “vriendje”) komt dit weekend logeren. Ik ben heel benieuwd hoeveel sneeuw er nu gaat vallen.

Goedemorgen. Weet niet of ik me nu juist op het dagpact zet. Anyway niet zo goed geslapen, hele nacht gedroomd over alcohol en dat mensen boos op me waren enz. Maargoed nieuwe dag nieuwe kansen. Eens kijken wat de dag gaat brengen

Hoi hoi. Nou de plannen zijn toch wat gewijzigd, er was hier gister een hulpverlener samen met een stagiaire, heel lang gesproken maar hij was het helemaal niet eens met een opname, hij zei moet je eens kijken wat je allemaal nog wat doet en hoe je er bij zit qua huis etc ik denk dat je meer gebaad bent bij ambulante hulpverlening en dan komen ze bij mij, daarnaast ga ik schema therapie volgen. Ik heb ook tegen mijn ex gezegd vanaf volgende week weer het normale co ouderschap zoals het was. Op dit moment gaat het goed om niet te drinken. Ik bekijk het gewoon per dag en hoop dat heel langzaam het geen rol meer speelt, heb ook wat boeken besteld die komen vandaag binnen hoop ik. Ik loop ook heel veel probeer minimaal een uur per dag te lopen. Ik probeer daarnaast gewoon te accepteren dat ik een mens ben die ook fouten mag maken het zal vast niet alle dagen goed gaan, maar probeer nu wel duidelijk op te schrijven waarom ik bijv alcohol zou willen drinken en wat het dan op zou lossen

lekker slapen

Zo ik lig in bed. Niets gedronken ook geen trek gehad, voelde me rot genoeg dat ik gister terugval had. Ook morgen wil ik zeker niets drinken, zo ga ik het stap voor stap doen. Wil nu de relatie met alcohol beëindigen. Het brengt me niets meer, ja hoge leverwaarden en hoofdpijn

Wat goed van je. Zet hem op morgen je kunt het

Herken ik wel. Als ik teveel gedronken heb ben ik soms te hyper. Nou ja s’avonds val ik dan wel in slaap maar om nou te zeggen dat ik dan lekker uitgerust ben

Maar je hebt vandaag niet gedronken dus daar kan je ook heel trots op zijn. Ik heb ook mega hoofdpijn, maargoed mijn meiden komen zo thuis, dus die eerst badderen en avond ritueel doen. Dan straks nog even een serie kijken met een kop thee en een slagroom truffel en dan lekker op bed