Freekie

Goedemiddag, ik lig op bed, dat doe ik vrijwel altijd na mijn halve werkdag.. Ik zet zo de wekker over 20 minuten Ik heb voorstrijk en muursaus opgehaald en boodschappen gedaan na het werk.. De planning is om nog wat te klussen en vanavond met mijn zus te wandelen.. De kunst is om een balans te vinden... Eerst powernap en dan koffie en dan zien we wel verder

Goed bezig @Zbb en goed je eigen gedachten blijven onderzoeken.. Ik zit in stress volle dagen wat ooit reden genoeg zou zijn. Nu niet meer maar ik ben me er heel erg bewust van, ik ben me opeens weer bewust van het koordje waar ik over heen loop... Niet naar beneden kijken, gewoon doorgaan

Goedemorgen, Dat klinkt als een goed avontuur @lady janehaha Ben klaar om naar het werk te gaan, eerst maar 2 Paracetamol... De hoofdpijn komt steeds vroeger op de dag

Slaap lekker @Smaragdie

Ik heb mijn ex vanmiddag gemaild dat ik vanwege gezondheidsredenen niet verder ga in een mediation traject. We hebben nog geen 1 kennismakingsgesprek gehad en het is nu al te stressvol voor mij. Ik sta er mee op en ik ga er mee naar bed. Ik slaap slecht, verhoogde hartslag en het vreet aan me en ik neem het mee naar me werk terwijl ik aan het reïntegreren ben. Dat is mij niet de moeite waard. Er hoeven wat mij betreft geen dingen te veranderen als ik me er zo bij voel

Goedeeee.... Middag alweer... @Luzwij hebben de afgelopen jaren thuis ook ratjes gehad, dat was erg leuk! 1x 2 ratjes en daarna 1x 3ratjes.. Maar voor nu iig even niet meer.. Wil het in combinatie met herstellende zijn van een burnout niet ook nog de zorg voor huisdieren erbij hebben..

Goedemorgen, Koffie!! Dagpact: Claudius Kunsie Freekie

Goedemorgen, wat gebeurt er als je het vandaag niet regelt @bumperjim of alleen de belangrijkste dingen regelt...? Ik mag morgen ook weer beginnen.. Gelijk 5 dagen en begin op het aantal uur waar ik voor de vakantie op ben geëindigd, 20 uur de ene week en 16 uur de andere week. Deze week ook telefonisch gesprek met de verzuimconsulent en dan over een week of 6 weer een gesprek met de bedrijfsarts. @Likaik herken dingen in wat je de afgelopen tijd hebt gepost, ik kan nog steeds niet de rust en zin vinden om te lezen in een boek.. Terwijl dat juist goed voor mij zou zijn. En ik denk dan, dat komt wel weer... Er is overal een tijd voor en blijkbaar is het nog geen tijd voor een boek. Eerst maar eens een bakje koffie van @Yvonne

74,3

@Mormel is de onderstaande zin niet onlosmakelijk verbonden met de zorgen/stress/druk en veel piekeren? 'en zelf stel ik vast dat het bij mij dikwijls fout loopt als ik werk maak van reïntegratie.'

@Zbb bedoel je dan als je straks weer vrij je eigen leven beleefd en je krijgt trek of ervaart trigger en/of stress... Dat je dan hebt 'geleerd' dat je dan (als het geen trigger oproept) ook een 0.0 kunt drinken? Of bij eventueel een uitje? Of bij het varen op de boot? Stel dat je zegt nee, daarvoor doe ik het niet... Waarom probeer je dan iets wat je niet lekker vindt? Omdat het in een flesje zit? Omdat het in blik zit? Ook hier werkt waarschijnlijk, spoel de film vooruit... Wat brengt het je om te weten of je wel of niet iets kunt drinken wat je niet lkkr vindt? Soms zijn trigger heel erg geslepen en dienen ze zich al ruim heel erg geniepig aan... Is dit hele idee geen stiekeme/geniepige trigger omdat je weet dat je zo de kliniek gaat verlaten? Laat je je niet voor de gek houden door je eigen brein...? Dat kan namelijk heee gemakkelijk en het is ohzo gemakkelijk om erin in mee te gaan.. Maarja dat weet jijzelf het beste... Wat heb jij nodig? Dat vroeg mijn therapeut me altijd... Ik sluit me ook bij @Kohtjeaan, ik verwacht het ook

Goedemorgen, ik ben benieuwd wat voor soort tattoo je hebt laten zetten @bumperjim? Ook met een bepaald idee? Ik wil samen met mijn zus nog allebei een verschillende tattoo. Ik wil 1 die mij herinnert aan de afgelopen 2 jaar, de strijd en hulp en het gevoel van ik kom er niet uit, wat betreft verslaving.. Alleen hoe dat precies eruit komt te zien? Ik wil er iets in hebben als een doolhof, yinyang en een hulp gebaar...

Goedemorgen, wij zijn gisteren thuis (vakantiehuis) gebleven.. Ik werd na 10 uur toch zooo ontzettend moe, al mij spieren werden moe en deels verzuurd, stress van de afgelopen weken, dagen, warm weer, snachts om 3 uur klaarwakker worden... Nouja, ik ben toe aan vakantie... Zei hij terwijl hij op vakantie is... @Smaragdie Wat gaat jou die 5 liter bier nog brengen? Spoel de film vooruit... In die 5 liter bier ga je namelijk weer opnieuw bier kopen..

Goedemorgen, Vandaag met de kinderen zwemmen in een buitenzwembad met grote glijbaan.. Gisteravond toch nog maar even declaraties en bonnetjes naar de reisverzekering gestuurd... Dagpact: Claudius Kunsie Mormel Yvonne Freekie

Even een update, we hebben net het samen met mijn dochter het zelfgemaakte eten achter de kiezen. Gister eind van de middag zijn we uiteindelijk na 1 extra overnachting in een hotel, aangekomen bij ons vakantiehuus, de brandstof pomp bleek stuk te zijn, dus het lag niet aan mij en niet aan de koelbox. De 12v gaat gewoon uit, als de sleutel uit het contact is. Goede nieuws, het lag niet aan mij, het slechte nieuws, we konden niet verder... Goede nieuws, we stonden in de schaduw, maar werden uiteindelijk pas om 6 uur door de transporteur bij het hotel afgezet waar nog plek was. We hebben al met al 4 uur gestaan, met een kapotte auto.. Uiteindelijk met een taxi een uur rijden naar de anwb servicepunt waar de auto heen was gebracht voor reparatie. Taxi wordt voor de 1/2 vergoed en hotel helemaal... Door de reisverzekering dus dat scheelt ook wel.. Maar je weet gewoon zo lang niet, waar je aan toe bent en of de auto wel in 1 dag gerepareerd wordt en of het onderdeel wel geleverd wordt... Pff het was me wel een situatie zeg... Ook die 4 uur op de parkeerplaats... Jeeeetje Ik ben zelfs me vergeten te melden bij me zus en ook hier maar dat blijkt gelukkig ook niet nodig te zijn, het is al zo normaal dat het lichaam en geest er niet meer om vragen bij stress en spanning. Vandaag naar de Grotten van Han geweest, dat was echt super indrukwekkend... Mega grotten

Dank jullie wel allemaal. Wij staan op de parkeerplaats naast een tankstation met pech... Auto start niet meer... Misschien dan toch die Renault4 @bumperjim? De koelbox in de 12v aansluiting gelaten... Maar hulp van mensen met startkabel kregen we het ook niet aan de praat.. Gelukkig staan we in de schaduw op een veilige plek

Goedemorgen, Ik sta aan de voorochtend van onze vakantie naar België. We gaan 7 dagen naar het Duitse gedeelte, daar waar Luxemburg en Duitsland elkaar bijna raken. Ik heb het gevoel dat ik me zou moeten melden, ik meld me ook dagelijks via de app maar even bij mij zus denk ik. Er gebeurt de laatste tijd erg veel in mijn leven. Op het vlak van, juridische advies inwinnen via mijn rechtsbijstand tot een mediator afspraak maken icm met mijn ex. En dat manifesteert zich dan allemaal nog door in mijn 3 weekse zomervakantie met mijn kinderen, ik zit op dit moment aan het einde van mijn burnout. Ik moet niet teveel hooi op mijn vork prikken, maar het is veel.. Wel blij dat ik alweer 10000% meer aan kan dan 4 maand geleden Ik ben blij dat ik de vakantie begin dit jaar al geboekt had (in mijn burnout), anders was ik gezien alle gebeurtenissen van de afgelopen 2 maand niet op vakantie gegaan. Kortom 1 mjoen triggers, zeer woeste zee. Maar mijn boot houdt het nog, mijn boot heb ik afgelopen jaar flink verstevigd en ik heb vertrouwen in mijn boot. Maar ook mijn verstevigde boot heeft niet het eeuwige leven. Dagpact: Claudius Kunsie Freekie

@bumperjim ik heb een hyundaiiii i30 uit 2012,die was 6,500. Ik rij er nu anderhalf jaar in.. Gewoon een 1.6 4 cylinder benzine.. 1x een dimlichtje vervangen (zelf, 5 euro action), 3 schroeven... Maarja er zullen ook wel hyundai's zijn die tegenvallen

Goedemorgen, leuk allemaal nieuwe namen op het forum Het is mijn eerste vakantiedag vandaag, de kinderen worden om 11 uur gebracht. Ik heb een wasmachine aangezet, gestofzogen en nu aan het wandelen... Om mijn spanning er wat af te laten glijden. Ex moet de ID kaarten van de kinderen meenemen en een toestemmings formulier ondertekenen voor de vakantie volgende in België.. Ben benieuwd hoe moe de kinderen zijn... Dagje thuis is denk ik geen overbodige luxe

71.3

En alweer 3 km gewandeld met super weer

The sun is siiijijjjjjjjninggggg Vanochtend al meer gedaan in huis dan de afgelopen 3 week. Heb nog 1 week van de 3 geen kinderen, ook een vakantie aan rust en de dag voor jezelf hebben, heerlijk! Me zus komt zo, wat opruimen en schoonmaken, ik ga zolder uitmesten want er ligt genoeg om hem weer deels te vullen. Vorige keer (3 week geleden) alwel veel kinder (van baby tot leeftijd 7) spullen weggegooid. Ruimt lkkr op, nu de kinderen groter worden

Spoedhulp kan toch tussen door @Claudius Tenminste als je daar voor in aanmerking komt, zo te lezen is het iets chronisch?

Koetuhmorgennnn, Am diesen morgennnn. Ja mijn Duits is fantastisch.. @Yvonne, nog even terugkomend op jou vraag eerder deze week. Ja we hebben een hele fijne 5 daagse motor rit gehad, heel veel haarspeldbochten gehad dus de motor skills zijn weer flink aangescherpt en de grenzen (binnen een bepaalde marge, we willen namelijk wel weer thuis komen) weer wat opgezocht.. We begonnen een beetje rechts onder Keulen en zijn in 3 dagen (met heel veel bochten) naar Monschau gereden, wat net tegen de Belgische grens aanligt. Zou het zo weer overnieuw doen Dagpact: Claudius Kunsie Yvonne Freekie

Goedemorgen, Jeetje ik ben er sinds eergisteren weer van een 5 daagse Motorvakantie met mijn pa. Er is buikomvang bij opgereden , dus gisterochtend heb ik me spontaan aangemeld voor de bootcamp van gisteravond, aangezien ik daar ook bijna nooit meer kom omdat er de laatste tijd elke keer wel iets was, wat energie kostte in mijn leven.. Drukke afsluitende periode van groep 8.. Etc etc Maar het was weer super gezellig om met de groep te bootcampen! Meer structueler sporten want dit gaat langzaam de verkeerde kant op, de motorbroek zit steeds strakker... Terwijl de weegschaal vrij stabiel blijft... Dagpact: Claudius Kunsie Freekie