Frank86

Niet angstig worden dikkie voor de laatste stappen probeer zo positief mogelijk te zijn in je hoofd dat je daar niet aan denkt Het gaat je lukken je bent goed en slim bezig met afbouw je gaat er Mischien beetje van voelen maar dat is weer wennen leven zonder benzo

Moeilijk ik snap je Bellie het word met tijd wel wat minder ik had ook veel onrust ik merk dat het beetje minder is geworden Alleen ik zit te veel in hoofd ik denk dat ik volgende week iets wat ga minderen pil nu dat ik maand op 1mg lora zit alleen ik twijfel als nog

Hallo Bellie vraagje voel je de onrust in je lichaam of meer in hoofd jij slikt diazapam toch geen oxa meer ?

Dankjewel doorgaan Voor je verhaal dat je iedereen ff goed gevoel geeft jij ook sterkte doorgaan klinkt wel positief van jou kant

Dankje dikkie Blij dat jullie er zijn geeft het gevoel dat je niet alleen bent

Sorry bellie en dikkie moest er weer ff uitblazen komt waarschijnlijk door weer wat mooi is en dat je niet kan genieten veel anderen wel ik ga het ff positief afsluiten We komen eruit en ons gezondheid komt ook goed en K pillen gaat op een dag weg van ons leven Bellie en Dikkie sterkte voor ons allemaal we zitten in gevecht voor ons leven lijkt wel mensen wat is toch overkomen ik word er emotioneel van

Gaat opzich goed alleen heel mij denken is veranderd van vorig jaar ik zit nog met spijtgedachtes en schuldgevoel ik had dit kunnen voorkomen maarjah blijkbaar was therapie voor mij laatste druppel geweest maar ik snap niet ik was actief teveel zelfs hoe ik zo kan veranderen met angst en lichamelijk uitputting alles ineenkeer vreemd ik heb de symptomen van burn out gelezen komt er wel overheen want na burn out kom je in angst en paniek terecht had ik toch maar rustig aangedaan met mij leven nu zit ik in put zelfvertrouwen kwijt opeens heel angstig en zwak in leven met spijtgevoelens ga zo maar door ik ben wel in afbouw maar weer tot kracht komen en zelfvertrouwen werken is nog veel werk echt bellie is zo erg veranderd alles in eenkeer wat erg is dat als je lichamelijk en pyschie onderuit gaat

Ik vraag me af bellie zou ik ook burn out zijn geweest van vorig jaar toen ik ziek was want mijn lichaam was steeds aan het vechten nachtzweten en plassen maanden daarna uitgeput lichaam geen kracht dan paniek angst en noem maar op

Wat scherp van je bellie dat het je is opgevallen klopt tijdje terug was ik helemaal onrustig en noem maar op je weet wel fijn om te horen dat ik rustiger ben er is dus vooruitgang alleen nog die rare gevoel omzetten Bellie succes maandag bij de diëtist hou je kalm ook al is het moeilijk ik herriner me goed dat je me vorig maand motiveerde je was positief komt weer terug bellie maak je geen zorgen

Irritante onrust gevoel ken ik wel niet meer zo erg als vorig maand maar toch af en toe komt het

Sterkte bellie hopelijk komt het goed met hormonen je eigen niet druk maken dat je niet kan afbouwen dat komt ook wel

Ach dikkie toch wat je allemaal hebt doorgemaakt ik ben er emotioneel van geworden sterk dat je toch zo nog over alles kan praten en stoeien met benzo s ook nog echt dapper vind ik jou Je bent een held in mijn ogen ik heb veel oppeppers van je gekregen en positief gevoel goed dat je het uitschrijft lucht op goed bezig en is de vijver weer zuiver

Hallo bellie lang geleden ik heb jou verhaal gelezen wat er allemaal uit jou test is gekomen wat heftig over dopamine en serotonine ik vraag me af als dat ook bij mij zou zijn depri gevoel echt blij van binnen kan ik niet zijn dat komt ook natuurlijk door benzo volgens mij zijn mij gevoelens echt afgevlakt en de herstel waar je over hebt van de brein zal ook wel lang tijd nemen toch positief blijven bellie paar weken terug was je een goed oppepper voor ons forum die valkuil waar je over hebt dat is dalijk de moeilijkste gaat het een beetje nog goed met afbouw ik zet door op 1 Mg maar heel soms val ik in valkuil

Zal ik doen dikkie doorzetten en proberen beetje genieten van weer

Inderdaad depri gevoel krijg ik ook laatste 2 dagen ik hoop dat het niet erger word dat depri gevoel

Klopt dikkie angstzweet ook afbouw denk ik

Hallo mito mooi dat je ervan af bent hopelijk kom ik er ook vanaf

Spierpijn door afbouwen iemand daar ook last van zwetend voor hoofd als je wakker bent

Blij voor je bolletje dat je van lorazapam af bent ikben er mee bezig om van lorazapam af te komen afbouw gaat goed maar ik slik nu 1 Mg van de 2.5 die ik langetijd heb geslikt bijna jaar ik ben te snel naar 1 Mg gegaan maar goed beroerd gevoel soms dagen vermoeidheid en spierpijn

Hou vol Bellie en dikkie en iedereen hier op kamer jullie zijn goed bezig doel is benzo vrij

Goedemorgen allemaal ik lees dat iedereen goed heeft geslapen komt tijd dat we zonder pil gaan leven en slapen

Je hebt helemaal geleik dikkie

Haha mooi zeg dikkie als ik zo lees krijg er motivatie van en glimlach dus je zegt dat ik nog 4 weken op 1 Mg moet blijven uit jou ervaring oké dan kan die mesje vijl nog wel wachten ja klopt die merk kreeg ik ook die je schreef ieder keer ander merk is ook niet goed ik ga het aangeven apotheek die therapie wat ik over had kan pas na vakantie beginnen en eerlijk gezegd ik had geen goed klik maar ik ga het 2 sessie proberen zei ze als het helpt gaan we verder Een van deze dagen ga ik huisarts voor poh aanvragen als ik hulp kan krijgen met gesprekken ik ben bang dat het nu vakantie periode is dat het wachtlijst wel lang is ik lees elke ochtend positieve dingen die op internet gratis kan in schrijven en ontvangen op mail alleen Door positief te denken kan ik dat angst gevoel wegduwen of laten verdwijnen alleen dat vermoeidheid zit me tegen door medicatie daarom dat ik nu minimaal halfuur wandel per dag ik vond wandelen altijd zo fijn maar nu merk ik dat ik snel moe wordt en gelijk na huis wil energie moet ook opgekrikt worden over die visolie wat je schreef dat ik ga ik eens proberen en sint janskruid thee voor ontspanning voor die onrust mischien dat het helpt ik ben blij dat je vandaag positief bent goed van je

Hallo dikkie ben je druk bezig met vijlen goed bezig je bent bijna bij de nul haha knap van jou komt goed ik denk dat ik ook binnenkort moet beginnen met vijlen vraagje dikkie lorazapam die je gebruikt is dat merk apotex ik merk als ik ander merk krijg dat het anders werkt in keer krijg ik in potje een keer doosje en nu weer ander doosje maar goed vandaag eng droom gehad onrustig wakker geworden zal wel door afbouw zijn ik ging gelijk opstaan vroeg naar de supermarkt gegaan wandelend voor afleiding men voor positief gevoel is maar gied dat ik geweest ben

Ze zei dat ze met therapie kunnen beginnen na haar vakantie 4 weken dus dat is nog ff afwachten ik lees wel veel over angst hoe je ermee moet omgaan enz gratis op internet kan ik veel vinden hoe je met negatief angst gedachten om moet gaan en al die anderen dingen krijg ik meer inzicht 4 weken is nog lang dus ik hou me bezig