Frank86

Ik heb precies zelfde gevoel en gedachte als jou Sanne vooral vorig jaar ik dacht ook steeds dat ik dood ging en angstgedachtes allemaal ik dacht mij leven is voorbij maar met tijd nu jaar voorbij is het angst en dood gaan gedachte minder geworden ik voel me wel nog angstig maar niet zo erg als vorig jaar hoe het is begonnen met mij is grote verhaal ik had nooit gedacht dat ik in deze situatie zou belande ik weet dat afleiding en dingen moeilijk is ik weet er alles van ik kon mij kamer nog niet eens uit maar nu kan ik wel weer wat dingen doen alleen waar ik ook veel over pieker is hoe vannaf komen lorazapam en dat angstgevoel blijf hoop houden Sanne ik zit in afbouw en ontwenning zijn vermoeidheid elke ochtend misselijk wakker benen voelen zwak ik was sociaal en genieter nu eenzaam en angst ik krijg gewoon tranen van wat me is overkomen

Doe ik rixie mischien in de avond eruit grote wandeling

Vervelend gevoel is dat rixie ik heb meer overdag soms als ik in bed lig maar weinig Jammer dat je niet kan kiezen rixie vandaag rustig aan weekend

Hallo rixie heb je sindskort die trillingen ik heb dat ook sinds paar dagen als ik wakker word krijg ik het al niet de hele dag door maar wel tussendoor vandaag wel geslapen maar depri wakker

Hoi bellie vervelend allemaal wat je door maakt met dat onrustig benen en depri opstaan is bij mij zelfde ik krijg soms tranen hoe ik nu leef maar we moeten sterk zijn bellie die vrolijke sterke bellie komt terug zoals tijdje geleden we gaan doorzetten komt goed houd je kalm ook al is het moeilijk ik weet je wilt lekker rust en ontspanning hoe het in verleden was komt terug ik heb laatste dagen ook zwaar ik heb het aan tijd overgegeven alleen dat onrust angst maakt me kapot warme groet van Frank

Goedemorgen dikkie mooi positief begin ik heb helaas geen zon gezin wel grijs en regen ik heb icekoffie gedronken heerlijk

Ik zit op 0,5 lorazapam angstklachten is iets minder maar die gevoel is er nog wel soms heb ik het moeilijk met onrust en gedachtes maar iedergeval minder dan maanden terug ik heb ook geen behandeling meer ik zoek iets voor angststoornis maar het is allemaal duur ik heb beetje gelezen over neurofeedback boor angst en onrust maar ik twijfel eerstvwil ik van benzo af

Het komt goed wilhamina als je dalijk benzo vrij bent ga je weer herstellen ik ben ook bezig met afbouw lorazapam soms voel ik ook ontwenning hoofdpijn vermoeide benen geen energie enz Wat voor mij moeilijk is is angst daardoor ben ik ook aan begonnen aan benzo en onrust

Hallo Wilhelmina dat kan goed door afbouw maar gaat over maak je niet druk hoeveel Mg slik je en ben je aan het afbouwen welke benzo ?

Sterkte Cyclad58 probeer echt niet in de angstspiraal terecht te komen jij bent sterk je komt er wel overheen met mij gaat het redelijk soms UPS downs alleen angstgevoel heb ik nog moeite ik doe veel dingen voor afleiding vaker naar buiten afleiding meer wandelen soms kan ik niks ben ik vermoeid dan lig ik ik ben nog in afbouw ik lees eerste keer dat je klaagd hoort erbij komt goed

Ik snap dat gevoel alina recept ophalen die rommel ik wordt daar ook nooit gied van als ik moet ophalen het geeft mij echt rot gevoel als ze mij die pillen geven die kijken dan ook zo raar vind ik altijd als ik ze aanneem

Morgen beginnen met wegen goed bezig alina

Had ik ook maar alleen slaap problemen in plaats van angsstoornis dat maakt het moeilijk voor mij rixie ik gun echt niemand angststoornis wordt je depri van maar goed zosls je zegt ik kom er ook vanaf en laat maar die rot angstige gevoelens maar komen als dalijk van benzo af ben

Blij voor jou dat je iedergeval gestopt bent en die klachten zullen met tijd wel verdwijnen rixie knap van je echt hopelijk kom ik ook ervan af na bijna ander half jaar gebruik ik slik lorazapam ik had een tijdje ook diazapam geslikt maar was niet het zelfde als lora effect

Het gaat wel over rixie nu dat je vannaf bent even afwachten na stoppen zullen wel vervelende ontwenning komen dat is zeker hoelang ben je nu gestopt?

Hallo frank mooi dat je voor je eigen kado hebt gedaan beloning voor jezelf heb ik wel gemist hoelang ben je nu benzo vrij Frank ? Je hebt wel tijdje gebruikt toch en voel je je ook wat helderder worden in hoofd transpireren houd wel op ten duur op denk ik en met je buik ook hopelijk kom ik ook net als jij vannaf is spannend

Hallo Mientje ik ben nog niet van pammetjes af ik ben met afbouw bezig hoelang had je pammetjes gebruikt Mientje ? Wel goed dat je sinds december niet meer gebruikt ik gebruik het nu bijna 14 maande ik had eigelijk eerder moete stoppen maar kon het niet door onrust en angst hopelijk kom ik ook net als jij ervan af ja klopt ik ga laatste tijd wel weer naar buiten vorig jaar ging dat niet ik was alleen maar thuis in angst nu wat minder sinds paar maanden doe ik wel meer maar ik ga wel goed kant op alleen soms heb ik het moeilijk zware tijd is beetje achter de rug angst gevoel heerst mij soms maar ik leer ermee om te gaan zomaar uit niets is het in me leven gekomen en ik wil het van me afschudden maar toch is het niet makkelijk

Mooi dat jullie het zien dankje allemaal geeft goed gevoel en geeft het gevoel dat ik er niet alleen voor sta echt super

We gaan het redden dikkie en klopt jeweet nooit wat achter de lach zit ik ben ieder geval blij dat ik gister wel zelfvertrouwen weer had en goed gevoel het gaat allemaal goed komen alleen met werk heb ik zelfde als jij die gedachten we zijn ieder geval op goeie pad tegenover maanden terug we hebben geduld nodig blijkbaar dikkie rest komt wel weer

Dankje doorgaan dat je ziet met me beter gaat jij ook hopelijk vaak thuis is een gewenning geworden onbewust het ging niet anders

Oké rixie ik wacht nog af

Klopt dikkie ik kan beter eerst afwachten zoals je zegt ook beter voor mij zelfvertrouwen ik slaap wel maar laatste dagen beetje moeite gehad zoals vandaag had ik gevoel dat ik wel slaap maar niet uitgerust wakker word lijkt alsof me hoofd niet uitrust in slaap kan zijn kan zijn ook door afbouw ik ben goed bezig dikkie ik gooi me zoveel mogelijk naar buiten laatste week ook door mij coach die dat zei normaal gesproken ging ik niet zo vaak naar buiten nu wel het is soms lastig maar ik zet door ik ben ook al tijdje los van maatschappij dat is ook weer wennen heb ik gister gemerkt ik ging in de avond met neefje grote wandeling doen in stad Eindhoven in de avond was zo druk mensen en terras overal zat vol mensen die wandeling heeft me goed gedaan ik voel de geen angst of onrust of andere rare gevoelens het is gewoon vreemd als je zolang thuis ben gekluisterd los van maatschappij dan voel je ook raar als je weer tussen veel mensen zit ik blij dat ik gister avond eruit ben geweest veel mensen gingen mij groeten gaf gied gevoel ik voelde me de oude weer er waren zelfs mensen die mij aanspreekt van hoe is het lang geleden niet gezien terwijl ik die mens niet eens ken ja dan ga je denken verleden natuurlijk mensen genieten lekker heb ik gezien gister in avond dat mis ik enorm maar ik zie bij mij vooruitgang normaal gesproken zat ik met vol angst in hoofd gister was het niet zo afgelopen week trouwens lijkt alsof mij zelfvertrouwen beetje terug komt dikkie ik ben niet meer zo bibberig angstig in het leven dat moet ik ook zien als plus punt en met afbouw moet ik gewoon doorzetten ook al krijg rare verschijnselen of soms depri gevoel of down ik probeer gewoon te denken van gaat over komt goed hoort erbij je bent hard onderuit gegaan met gevoel en alles nu rustig aan weer overeind komen mij coach zet wel druk op werk dikkie het is echt belangerijk voor mij om weer sociaal te worden en tussen mensen moet zijn maar die Zelfvertrouwen heb ik nog niet soms heb ik er zin in en soms denk ik kan ik het nu wel aan het zal toch wel keer moeten gebeuren weer Ik snap mij coach wel hij wil dat ik die angst spiraal doorbreek met werken en afleiding en socialen contacten maar het is echt moeilijk na anderhalf jaar weer alles oppakken ik wil eerst van die benzo af dikkie Het gaat goed nu af en toe rot maar was erger halfjaar terug zoals jeweet er zijn dagen dat ik me echt gied voel dikkie heel raar lijkt alsof die verdoofde gevoelens soms open gaat maar ik ben met je eens wat je zei eerst afwachten heb je nu zo klein stukje benzo dikkie als je laat vallen dat je hem niet meer vind moet je kijken dikkie van grote pil naar hoe klein stukje nu goed bezig dikkie je weet heel goed hoe je het moet aanpakken je luisterd goed naar je lichaam en die angst voor angst gaan we ook doorbreken Komt allemaal goed dikkie we gaan ervoor

Oké ik ga wel die site bellen die je gaf rixie ik wacht nog even een week