Jacq41

Ik voeg hierbij voor de goede orde een note aan mijn openingsposting toe: ik heb het hier over vrijwillig en op eigen initiatief stoppen, niet gedwongen worden te stoppen omdat er ten gevolge van jouw drinkgedrag gerechtelijke -en overheidsinstanties bij betrokken zijn geraakt.

Het maakt inderdaad verschil of je gedwongen wordt te stoppen met alcohol of dat je het uit vrije wil doet. Als je gedwongen wordt te stoppen kom je in het ontwenningscircuit terecht met alle bijbehorende dwangmaatregelen, dan ben je niet meer vrij. Ik heb het over mijn eigen situatie, ik deed het volkomen uit vrije wil, er was niemand die daar op aangedrongen heeft. Ook de dokter is een hulpverlener maar dan op het medische vlak, zonder doktersvoorschrift krijg je nu eenmaal geen medicatie.

"Das toch hetzelfde voor een dokter, een garage, een uitvaartcentrum, noem maar op?" Dat zijn dingen waar je niet zonder kan. Alcoholverslaving kun jezelf oplossen, je drinkt of je drinkt niet, zo simpel is dat.

"blijkbaar wordt er wat geraakt bij je als het gaat om hulp vragen en accepteren?" Misschien denk ik voor jullie te rechtlijnig. Ik ben ooit wel eens op een adviesbureau tegen alcohol verslaving geweest en dat was inderdaad zo'n geiten wollen alternatief milieu type, ging me de les lezen en wist alles beter. Dat is niets voor mij. Ik zie het heel simpel, je bent je eigen baas en je stopt of je stopt niet het is jouw keuze. Het is 1 of 2, 0 bestaat niet. Ik heb het al eerder gezegd, als je later toch weer in de fout gaat dan moet je bij jezelf te rade gaan, dan heb je het waarschijnlijk toch niet echt goed gemeend. Dat had met een hulpverlener ook gebeurd.De meeste hulpverleningsinstanties zijn enkel maar bedoeld om een boterham te verdienen aan andermans ellende.

Er staat nog een doos met 6 flessen wijn onder de kapstok die ik de dag voordat ik stopte heb gekocht. Ik weet niet wat ik er mee moet doen, ik heb zo direkt niemand aan wie ik het cadeau kan doen maar weggooien vindt ik zonde. Ik taal er niet naar en ik kijk er niet naar dus laat voorlopig nog maar even staan als waarschuwing. Vroeger zou ik alles direkt na mijn voornemen weggooien net als mijn sigaretten toen ik voor de zoveelste keer stopte met roken om enkele dagen later weer opnieuw te beginnen. Uiteindelijk heb ik sinds 40 jaar niet meer gerookt.

5 tot 6 glazen per dag en dat 40 jaar lang zijn 10.950 flessen wijn ....

Nee, ik heb alles zelf gedaan

Dat hangt van de persoon af

Misschien klinkt dit in jullie oren eigengereid en schop ik tegen zere schenen maar ik heb het niet op met die geitenwollen sokken professionele hulpverleners bij alcohol verslaving. Mijn overtuiging is dat de wil om te stoppen voor 100% van jezelf moet komen anders houdt het nooit stand. Je zult zelf na alles zorgvuldig te hebben afgewogen tot een beslissing moeten komen, onafhankelijk van anderen. Als na verloop van tijd blijkt dat je toch weer in de fout bent gegaan dan ben je het niet goed genoeg van plan geweest, jammer maar toch. Je kunt het na verloop van tijd weer proberen als blijkt dat de wal het schip gekeerd heeft en je in gaat zien dat het werkelijk jouw laatste redmiddel is en dat er geen andere weg is. Je zult het werkelijk helemaal zelf moeten doen. Natuurlijk, ervaringen van anderen zoals hier op dit forum kun je gebruiken om ervan te leren en je kunt ook trachten anderen te helpen. Ik voeg hierbij voor de goede orde een note toe: ik heb het hier over vrijwillig en op eigen initiatief stoppen, niet gedwongen worden te stoppen omdat er ten gevolge van jouw drinkgedrag gerechtelijke -en overheidsinstanties bij betrokken zijn geraakt.

Dag Slowhand, Ik schrok ervan dat je schreef: Zelf drink ik een pilsje of negen en soms nog zes duvels En dan nog zeggen dat je niet verslaafd bent maar een gewoontedrinker, wat is het verschil bij deze hoeveelheden drank? Jouw lichamelijke klachten komen wel degelijk door de alcohol, je zit jezelf en ons voor de gek te houden Vertel ons eens eerlijk wat jouw bedoeling is met hier te posten en wat je nu eigenlijk zelf wilt, de harde en moeilijke weg van totaal stoppen met alcohol of toch maar liever de gezelligheid van het bier?

Dus dan had de huisarts gelijk met de kriebelhoest door Telmisartan. Ik slik dat al meer dan 5 jaar na een Tia die gelukkig weer is overgegaan maar waarschijnlijk ook is veroorzaakt door alcohol en verkeerde voeding. De huisarts zei dat de mogelijkheid zeker bestaat dat mijn bloeddruk zal dalen na het stoppen van alcoholgebruik en zonder medikatie. Leeftijd? zeg maar gerust 'je" tegen mij

Bedankt voor jouw antwoord Lady Mijn koolhydraten gebruik is beperkt tot 1 volkoren bol 's ochtends met kaas of een ei, 2 dikke sneden volkoren brood met visbeleg of mager vleesbeleg of avocado en 150 gr. aardappelen met groenten en een stukje mager vlees of vis.

Vanavond is de eerste alcoholvrije week voorbij. Ik was geen alcoholist maar wel een stevige gewoontedrinker, 5-6 glazen wijn 's avonds bij en na het warm eten. Met de ontwenningsverschijnselen viel het wel mee, zij het dat ik bar slecht slaap en 's avonds in een leegte val die ik met thee tracht op te vullen Het bonzen van mijn hart 's nachts op bed is de eerste dag al gestopt maar de onvastheid in mijn hoofd nog niet helemaal. Ik heb minder last van mijn arthrose en mijn lichaamsmotoriek is verbeterd, ik wandel nu enkele kilometers per dag zonder problemen. Ik kan me nu ook beter concentreren op de dingen waar ik mee bezig ben en ik ben minder dingen kwijt. Kortom, ik voel me stukken beter. Ik volg een cholesterol arm dieet, weing vet en suiker en veel vezels, groenten en fruit. Ook moet ik 6 kg afvallen, ik zou na het stoppen met alcohol gewicht moeten verliezen maar daar merk ik na een week nog niks van. Ik kan nog niks zeggen over het uiteindelijke resultaat na 6 maanden als de eerste euforie weg is maar ik hoop er het beste van. Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen in soortgelijke omstandigheden.

Hallo Flurry, Ik heb het allemaal gelezen, rot voor je dat je problemen hebt. Maar één ding is zeker, drank heeft nog nooit problemen opgelost, enkel maar erger gemaakt. Je bent nog jong en je hebt toekomst met je man en de kinderen, vergooi dat niet aan de drank! Sterkte!

Ik ben vanmiddag net naar de huisarts geweest om mijn verhaal te vertellen. Geen medicatie meer! Ik heb van mijn leven genoeg troep geslikt. Ik heb zelfs geen paracetamol meer in huis. Op advies van de huisarts ook gestopt met Micardis (tegen hoge bloeddruk) De kans is groot dat het stoppen met alcohol mijn bloeddruk zal verlagen. De Micardis is waarschijnlik de oorzaak van mijn chronische bronchitis en kriebelhoest.

Dank voor jullie antwoord Ik woon in de middle of nowhere, het eerste dorp van betekenis ligt op 5 km afstand en ik betwijfel of daar een sauna is zo ik daar al wat voor zou voelen, dan zou ik 25 km moeten rijden en ik kom 's avonds de deur niet meer uit. Boeken heb ik niet meer gelezen sinds mijn schooljaren, daarna werken, werken en nog eens werken. Ik ben nu veel buiten en binnnen heb ik Internet. Ik moet nog zien of het slapen beter gaat worden, ik ben altijd een moeilijke slaper geweest, ik kan mijn gedachten niet stilzetten en de alcohol hielp daarbij.

Hallo lotgenoten, Mijn naam is Jacques, ik ben bijna 79 jaar en ik woon alleen met mijn twee katten en een Duitse Herder in de Zeeuws Vlaamse polder vlak achter de zeedijk. Mijn lichamelijke conditie is goed, ik heb jarenlang elke dag hard gelopen maar dat is nu niet meer aan de orde omdat ik in mijn rug ben geopereerd wegens Arthrose (Spondylese) en ik heb ook Artrose in andere gewrichten in mijn lichaam. Ik heb meer dan 25 jaar elke avond bij en na het warme eten driekwart fles wijn ( 6 glazen) gedronken, op andere momenten van de dag dronk ik nooit, ik had daar geen behoefte aan. Het was voor mij een hulp om te ontstressen en om 's nachts in slaap te kunnen komen, althans dat hield ik mezelf voor. Enkele weken geleden begon ik last te krijgen van zwevingen in mijn hoofd en storingen in mijn concentratie vermogen, misselijkheid, het bonzen van mijn hart 's nachts op bed en depressiviteit. Ik had ook al jaren lang last van chronische bronchitis, voornamenlijk in de wintermaanden. Ik ging op het internet zoeken en na het lezen van de bijdrage van AlJo ben ik 5 dagen geleden rigoureus gestopt met het drinken van alcohol. Met de ontwenningsverschijnselen valt het wel mee maar ik val 's avonds in een leegte door het missen van de gezelligheid van een flesje wijn en een halve liter thee is ook niet alles en ik slaap bar slecht. De positieve effecten zijn dat ik minder last heb van de arthrose, mijn voortbewegings motoriek is verbeterd, ik ben helderder in mijn hoofd en meer gemotiveerd om dingen te doen en het bonzen 's nachts van mijn hart is ook afgelopen. De zwevingen in mijn hoofd zijn minder hevig geworden maar nog niet afgelopen. Ik slik 20 mg Telmisartan om mijn bloeddruk op peil te houden en 80 mg Acetylsalicylzuur vanwege een lichte TIA 5 jaar geleden. Er is nog zeer recent een bloedonderzoek gedaan en alles was in orde, ook mijn leverfuncties, cholesterol is 6. Ik volg nu een cholesterolarm dieet. Alles overwegend denk ik dat mijn hersencellen en zenuwfuncties zijn beschadigd en ook mijn lever en dat de voortschrijdende artrose voor een belangrijk deel te wijten is aan dit overmatige alcohol gebruik. Ik hoop op een gedeeltelijk herstel na het stoppen met de alcohol, er is geen weg terug voor mij. In de hoop dat ik jullie met mijn verhaal in dienst heb bewezen, Jacques