Ook al heb je een jaarpact afgesloten kan het nog steunende voor jezelf zijn om op de moelijke dagen , of misschien weken jezelf op een dag of weekpact te zetten dan maak je het jaar even weer een stuk kleiner .
Tot je zelf weer de overwinning hebt om het een langere periode te overzien.
Dat ik een jaar en bijna 9 maanden niet gedronken heb betekend niet dat ik het op sommige momenten lastig vind.
Dan bedoel ik niet dat ik naar de winkel wil om te halen, maar wel met de triggers die mij voorheen aan het drinken brachten.
Bv vandaag ben ik alleen thuis , maar man en kinderen komen straks terug.
Stel dat ze een heel weekend weg waren en ik weet dat ik morgen vrij ben kan ik het serieus lastig krijgen.
Dan zal ik voorbereiding moeten treffen hiervoor.