pietjepuk

nou, ik doe met jullie experiment mee, maar eigenlijk was ik inderdaad nog niet klaar met het onderwerp van gisteren. Nu gaan de onderwerpen door elkaar lopen maar... ik pas me aan! wat ik nog kwijt wilde: Ik vind het stoppen met drinken wel veel moeilijker dan stoppen met roken. Roken is ook een heel hoofdstuk geweest maar bij drinken heb je het sociale aspect dat zo meespeelt. Alom lof als je stopt met roken, en stoppen met drinken geeft toch vreemde blikken als je het uberhaupt vertelt. Verder dacht ik vroeger 10 x per dag bij een gebeurtenis; was ik daar ook bij maar weet ik het niet meer omdat ik dronken was of was ik er niet bij. Ik werd er echt heel dubbel van en draaide om gebeurtenissen heen, bang dat ik erbij was geweest zonder het te weten e.d. Eigenlijk was je op die manier zo ontzettend veel met het drankgebruik bezig. Het beheerste mijn denken. Dat was met roken niet zo. En wat ik eerder schreef: ik vind stoppen met drinken eigenlijk veel belangrijker. Het drinken neemt een veel grote rol in mijn psyche dan het roken ooit deed. Het doet wat met mijn gemoed, roken deed dat niet, maar ik ga inderdaad het Carr boekje nu op het drinken laten slaan en samen met Fleurs vinding dat je het zelf WILT en met StMaartens theorie van Diekstra ´Gebeurtenis plus gedachten = gevoel plus gedrag´ (wat overigens ook door Tactus wordt gedoceerd merk ik inmiddels) kan ik er weer tegenaan! Met dank aan het forum! Over niet slapen, iemand schreef een poos geleden over Sudoku´s, van die puzzels doen. Dat is misschien een goed idee voor je Emma. Daar ga je volledig in op. Want gaan lopen malen snachts, nee Emma, dat is geen pretje! Dat moet je zien te voorkomen he! En Kato, ja, sorry dat een aantal zo veel schrijven en dat je minder tijd hebt. Ik kan me voorstellen dat het moeilijk wordt het bij te houden. Maar gefeliciteerd dat het zo goed gaat!! Ondanks je drukke leven. Fijn hoor en knap! veel liefs (voor iedereen) PP

jee, Mathilde, jij hebt wel erg veel te verduren he!!!! ik weet niet wat ik nog kan toevoegen. In ieder geval ben ik ook in gedachte bij je en ik wil zeggen dat ik je een heel knappe vrouw vindt! Wat een doorzettingsvermogen heb jij. Knap hoor. You´re the best zou de maat van bino zeggen liefs Pp en verder iedereen natuurlijk weer heel veel succes! Jannetje, welkom terug!!!!!! Hermiena, tuuuuurlijk krijg je ook een mooie trui en Blackdog: fijn dat ie zo lekker zit!

lieve mensen, en vooral: hoi Piggelmee! gelukkig heb ik je weer gevonden, wat moet ik zonder je! Persoonlijk heb ik niet zo´n behoefte aan structuur, regelmaat en orde hier. Als ik dat nodig had kocht ik wel een boek over alcoholisme. Voor mij is het vooral lekker om eventjes een beetje met lotgenoten te sparren als ik aan drank denk. Als ik een lollige bui heb en blij ben dan op een lollige manier en als ik wat wil weten dan informatief en als ik hulp wil dan op die manier. Het hoeft van mij niet zo´n literair verantwoord gebeuren te zijn maar ik pas me graag aan aan anderen die hier wel behoefte aan hebben. Zoveel mensen zoveel ideeen he. Dus ik begin geen nieuw draadje maar zet het volgende onder het draadje van vandaag. Een aantal van jullie hebben het over stoppen met roken. Dat heb ik ook gedaan een paar jaar geleden en toen was het boek van Alan Carr voor mij een bijbel. Een van de dingen die hij schreef waar ik heel veel in zag: vanaf het moment dat je gestopt bent, vanaf dat allereerste moment, ben je gewoon een niet roker. ZIe het niet als stopproces maar gewoon; hoera, ik ben ervan af. Ik rook niet meer!!! Als je het niet zo doet blijft de vraag wanneer het gelukt is. Over een week, een maand, een jaar, 4 jaar????? Met drinken zou het misschien wel net zo moeten. We tellen nu, ik ben nu bij 43 dagen, maar wanneer houdt dat zwoegen op??? Wanneer heb ik het onder de knie??? Moet ik niet gewoon zeggen: vanaf 43 dagen geleden: ik ben de alcohol de baas!! Meteen al, vanaf het eerste moment!! Ik wilde niet meer, en ik doe het ook niet meer. Soms is het misschien moeilijk, logisch, na 22 jaar zwaar drinken, maar vanaf het moment dat je de beslissing neemt en die wil hebt, ben je gewoon de alcohol de baas!!! fijn, het is gelukt! Ik heb mijn nieuwe manier van leven gevonden!! Ik begrijp wel dat dit een rare manier van denken is maar anders is het psychisch zo´n slopend langdurig proces waar geen einde aan komt, zit ik over 5 jaar te schrijven hier dat ik bij dag 1850 ben? daar wil ik eigenlijk van af! En volgens mij is deze manier van denken daarvoor de oplossing Als het bij roken zo werkt, waarom dan niet bij drinken. graag jullie reactie op deze manier van denken Pp ps ik hoop dat ik er nu goed aan doe dit op het 9 januari draadje te plaatsen ipv op een nieuw draadje overigens denk ik dat het structuurverhaal niet helemaal is op te lossen, je hebt 3 doorsnijdingen:´personen, onderwerpen en data´ en die zou je alledrie op zijn tijd willen hebben! En een 4e doorsnijding, dat is wel zo, is dat we van het onderwerp afwijken, maar zelfs als je dat niet doet blijft het probleem m.i.! (wat ik dus geen probleem vindt...)

lieve Hermiena, ook van mij krijg je alle hulp die ik je kan bieden (4 jaar geleden met roken gestopt vanaf 2 1'2 pakje per dag, en 28 november met drinken gestopt). Welkom en we gaan ervoor he!!! Trouwens, dat met roken stoppen is toen dus gelukt, en ik heb sindsdien zovaak verzucht; was het drinken maar gelukt en het roken niet, eigenlijk is dat veel belangijker!!!! Dus als het je te zwaar wordt, met beiden stoppen, maak dan de goede keuze!!! (welke dat ook mag zijn)! Sterkte, nee, succes! Opa 2, de beroemde opa 2, welkom terug en fijn dat je er weer bent, heb veel van je gelezen en ik zou bijna zeggen; fijn je nu in levende lijve te ontmoeten! ^Pp

lieve allemaal Fleur, je komt niet in aanmerking, JE HEBT M GEWOON!!! Mathilde; is het goed gegaan, ik hoop het voor je, dat zijn van die moeilijke momenten he, maar mede door het forum kan je je zo opladen voor zo´n moment dat het minder moeilijk is dan als je elkaar niet zou hebben, vind je niet? Moon; fijn dat er eentje met roze voor je gebreid wordt, dan hou ik er eentje over voor de volgende nieuwe! Goed idee? dan heeft die ook letterlijk een warm welkom, enne, fijn dat je weer meedoet!!!! gelukkig maar Houten, lieve Houten, wat zijn we toch een eensgezinde jury he! gaat goed zo toch! wil je nog wat extra strings punniken voor de nieuwe mannen? en verder; Gerda, als je zo goed kan breien, brei er dan nog een paar voor de volgende nieuwen Jannetje, joehoe!! je moet je trui komen ophalen!!! enne... iedereen veel succes he!! Pp

Mathilde ik had je goed gelezen maar ik legde de klemtoon anders. Ik las; ik DENK het te gaan redden, waarmee ik dacht te begrijpen dat je het niet zeker wist. Dat woord DENK zette me op het verkeerde been. m Maar ik had het kunnen weten Mathilde, onze stoere Mathilde gaat zo goed, die gaat niet zo snel de fout in he!!!!! fijn hoor! En je huidaandoening ik onwijs rot voor je. Dat lijkt me echt vreselijk. Des te knapper dat je het zo goed doet! liefs Pp

Dank je Gerda doet me goed zo´n compliment! echt waar!!! pp

Nou Jacky, je kans om te roepen wie je bent! ja, dat is telkens he, in lullige situaties ben je zo gewend een neut te nemen. En Gerda, dat van jou klinkt echt als een heel lullige situatie! Maar die neut was inderdaad meer gewoonte dan dat het wat oploste! Toch? En Mathilde, je denkt niet dat je het gaat redden; tuurlijk ga jij het redden, je redt het al weeeeeken!! De moeilijke uurtjes zijn bijna om toch, en morgen zou je spijt hebben. Even kiezen op elkaar!!!! Anders moet je jouw gele trui weer inleveren hoor. Denk erom!!!!!!! GEen gekke dingen gaan doen. Ik had gisteren ruzie met mijn man. Normaal pak ik dan ook altijd een borrel. Ik verdacht mezelf er zelfs van om de ruzie langer door te zetten om een reden te hebben voor een borrel. Maar gelukkig, niet gedaan. Maar ik was nog niet eerder zo dicht bij dat punt geweest. Voor mij is dat ook zo´n automatisme. Rotgevoel = drank pakken!ç Ja, doorbreken dus die handel!!!

Blackdog, ik heb enorm veel bewondering voor je, je bent de held van de week!!!!! zet m op, we denken allemaal aan je liefs Pp

Houten, je zit wat ver weg voor overleg maar wat dacht je van het volgende voorstel; Blackdog krijgt de gele trui deze week. Omdat we er tegenwoordig 2 hebben, nl Kika heeft vorige week een nieuwe gebreid, vind ik dat Fleur m ook verdient. Die houdt ons toch altijd bij de les met zijn allen. Dus: BLACKDOG EN FLEUR, HARTELIJK GEFELICITEERD MET JULLIE VERDIENDE GELE TRUIEN!!!! Dan bevind ik me hier op een plek op de wereld waar je voor bijna niets hele mooie LAPJESTRUIEN kan kopen. Ik heb er dus 6 gekocht voor onze nieuwkomers bij wijze van WELKOMSTRUI. Doe je best mee te doen. Het probleem dat jullie noemen heeft iedereen!!! Gerda is zich toch ook binnen no time thuis gaan voelen, en wat dacht je van St Maarten!! zijn beiden ook vrij nieuw hoor! Dus DE WELKOMSTRUIEN VAN DEZE WEEK ZIJN VOOR; Jannetje, Jacky, Kaya, Anton, Erica, Moon Heel veel succes in deze moeilijke strijd!!!!!! we steunen elkaar waar we kunnen he! Lieve Houten, zou jij namens de jury nog een woordje willen spreken tegen al de prijswinnaars? Heel veel liefs Pp

Ik maak het mezelf makkelijk; gewoon mijn eigen bericht van 6 weken geleden opgezocht en copiar gedaan (ja, waar ik zit heet dat ´copiar´) Hier dus mijn verhaal van 6 weken terug; ik heb -ook naar aanleiding van een artikel in de Opzij- deze site gevonden en heb alles gelezen. Ik voel me aangetrokken en wil mijn verhaal ook even kwijt. Ik drink al 22 jaar. Ben begonnen tijdens mijn studie en toen we gingen werken stopten de anderen maar ik kon dat niet meer, ik bleef doorzuipen. Ik heb zoveel situaties gehad die ik wil verdringen. Dat ik de volgende ochtend dacht: oh my god. Wat heb ik gedaan. Dat ik de mensen die aanwezig waren later niet meer onder ogen durfde te komen. Terwijl ik eigenlijk een heel normale, vriendelijke, behulpzame vrouw ben. En dat doet me zo pijn. Als ik aan die situaties denk, waarvan ik denk: als iemand anders zo zou doen zou je m normaal voor gek verklaren en ik heb zoveel idioots gedaan. Zo moeilijk, om dan naar je werk te gaan de volgende dag, na een feestje van mijn werk waar ik me volkomen misdroeg. Vreselijk. 4 jaar geleden, ook weer na zo'n situatie ben ik hulp gaan zoeken. Dat heeft vreselijk goed geholpen maar na een jaar ben ik daar weer mee gestopt en regelmatig ga ik nog de fout in en gedraag ik me volkomken als een idioot en heb ik de grootste moeite om me daarna weer te vertonen. Aan de ene kant vind ikhet prettig om jullie verhalen te lezen, en aan de andere kant denk ik: shit, we zitten allemaal in een circel, in een gevecht waar we niet uit kunnen komen. Zijn er ook mensen die al 2 jaar droog staan? of valt iedereen vroeg of laat weer terug?? groetjes en iedereen: veel succes, eigenlijk zijn we al helden dat we elkaar hier zoeken en vinden Pietjepuk Nu, 6 weken verder wil ik toevoegen; ik ben in de 40 (begin 40 hoor!) haar geverfd, net als houten, heb een man en een heel mooi leven, alleen die drank, gooide nog regelmatig roet in het eten op een vreselijke manier. Maar mede dankzij Tactus en dit Forum en natuurilijk vanwege mijn eigen sterke wil de laatste weken gaat dat heel erg goed, ondanks moeilijke momenten. Ben volledig gestopt, een beetje stoppen is niet voor mij weggelegd, dat heb ik al genoeg bewezen in mijn leven. Niet meer drinken betekent voor mij ook dat ik de alcohol de baas ben! groetjes

lieve vrienden tjonge jongen wat een gedoe allemaal. Voor jullie is gisteren misschien dood maar voor mij niet! (6 uur later!) Als je niets aan het fietsverhaal hebt of vindt, dan sla je dat toch gewoon over!! No big deal. Je kan niet allemaal overal evenveel in zien. En respecteer dan wel dan een ander het wel prettig vindt om een beetje lol te maken op déze manier. Jee, wat een moeilijk gedoe. En als ik Houten wil steunen, vraag ik daar aan niemand permissie voor, dan doe ik dat omdat ik dat WIL! zo ook met een gedichtje schrijven!!! en wat al niet meer. Bino heeft eens gezegd; pak op waar je wat aan hebt, en laat liggen waar je niets aan hebt. Dus, lieve Houten, wat mij betreft delen we zondag gewoon weer een gele trui uit!! wat vind je. We laten ons toch niet uit het veld slaan?? Kika heeft dat ding niet voor niets gebreid. Wat dacht je van een nominatie voor Blackdog! Of Fleur, die elke keer zo goed de klas in het gareel houdt! veel liefs allemaal en een beetje respect voor elkaar en elkaars goed bedoelde woorden zou niet gek zijn veel groetjes Pp

blacky, je doet iets wat waarschijnlijk niet je bedoeling is, wat je het beste kan doen is op het pijltje ´antwoorden´ onder aan het laatste berichtje drukken en dan intypen wat je op je hart hebt en dan ´op discussie antwoorden´ drukken. Een draadje, ach zo noemen we een ´onderwerp´. Draadje omdat iedereen er wat aan toevoegt. Het is niet zo moeilijk hoor. En als je je eigen stukje wilt verbeteren moet je drukken op ´aanpassen´ , bij je eigen stukje. Dan kan je je eigen stukje wijzigen. Doet Houten HEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEL vaak als ze spijt heeft van wat ze heeft geschreven. (Grapje houten) groetjes Pp

Kato fantastisch, leuk hoor en fijn trouwens dat je weer zo meedoet! Kaya, die gele trui, dat heeft te maken met onze wielertocht die we aan het houden zijn. En de beste rijder ontvangt een gele trui he, zo gaat dat met de tour de France (nog steeds niet erg duidelijk ben ik bang). Lees maar eens wat oude postings. Vooral die van Houten. Overigens is Piggelmee er ooit mee gestart. PIGGELMEE WAAR BEN JE??? Doet me eraan denken houten, hebben we al genomineerden voor a.s zondag????? Ja, ik heb ook behoefte aan zo´n voorstel pagina. Zeker als je niet zo vaak kan lezen heb je dat gewoon nodig! Goed initiatief Fleur! groetjes

Hier komt Spuit Elf ja, ik zit dus ergens waar de tijd wat anders ligt, dus ik reageer pas als jullie zo´n beetje slapen mathilde, heel veel sterkte. Wat moeilijk voor je en wat goed dat je niet naar de drank grijpt. Wat zou je man trots op je zijn, zo denk ik en gerda Ik ben het volledig met de vorige sprekers eens. Het is toch een taboe, niet te open over doen bij mensen die het niet hoeven te weten en zelfs tegen je kunnen gebruiken. Dat je bedrijfsarts het weet is denk ik wel heel prettig en goed! Maar ik schrijf niets nieuws! veel groetjes iedereen, en Piggelmee, waar ben je nou toch??? groetjes Pp

lieve Jannetje Knap dat je het thuis bespreekbaar hebt gemaakt, maar toch, ik ben 4 jaar geleden met lood in mijn schoenen naar de huisarts gegaan en die heeft me toen doorverwezen naar Parnassia waar ik toen uitstekende hulp heb gekregen. Welliswaar is het daarna weer goed misgegaan maar dat terzijde. Je huisarts is wel wat gewend hoor! OVerigens had mijn huisarts nog geen ervaring met ´onze ziekte´. Maar hij was enorm begrijpend en is me blijven volgen. Ik ben blij dat ik die stap wel gezet heb toen. Het maakt je probleem ook wat concreter. Je hebt het serieus als probleem gedefinieerd en dat helpt je bij de oplossing. Althans, dat is mijn ervaring. Als je zo´n stap neemt ben je weer wat verder. Trouwens, hoi Blacky, welkom he!!! En Kika, ik begreep je wel hoor, met die tweelingzus, dat icoontje van ons. Doet me eraan denken; waar is Piggelmeetje??? Ook zo´n ´vrouw van middelbare leeftijd icoontje, net als Houten en ik´. Ik vind Blacky wel spannend eruit zien!!! succes weer allemaal

Kika, welkom hier! ik kom je van het vliegtuig halen. Je kunt me herkennen aan mijn gele trui!!! Het is lekker warm hier, zeker met zo´n dikke trui aan maar kom gezellig, ik zal je rondleiden (of rondlijden St Maarten?) Jannetje, dat had ik in het begin ook, dat ik vond dat ik geen recht van spreken had om al mee te praten en tips te geven, maar je zult merken, het helpt jouwzelf als je het wel doet. Het geeft zo´n stoer gevoel als je anderen kan bijstaan in hun drankgebruik. Je moet het gewoon doen! We doen het allemaal terwijl we allemaal nog onzeker zijn over hoe het afloopt! St Maarten, ik weet niet wanneer het minder wordt, maar Alan Carr schreef over stoppen met rokenÑ je moet eigenlijk gewoon van dag 1 af zeggen; ik ben ervan af. het is over, gedaan! Anders blijf je nog jaáren zeggen; ik ben gestopt. Psychisch helpt dat wel. Of het ook daadwerkelijk zo lukt is een tweede! veel groetjes PP ps en sterkte lieve Mathilde!

lieve allemaal voor de nieuwelingen, welkom uiteraad, voor houten: joh, je BENT niet fout, je hebt een FOUTJE gemaakt. hoef je je gele trui niet voor in te leveren. Kika, kom m maar halen hoor. Is trouwens wel 15 uur vliegen kan je beter een nieuwe breien!!! Ik ben nog al ver weg. Gek he Houten, dat jij dat hele Cactusteam ziek weet te maken! dat is toch ook een prestatie. Nee hoor, inderdaad, bel je vriendin en heb het erover, zucht even diep en ga weer lekker verder. No big deal hoor. Niet te moeilijk over doen. Kika, ga maar snel breien voor Houten, een beetje zacht kleurtje geel, staat haar vast leuk Bij mij alles goed gegaan, maar de omstandigheden waren niet moeilijk Liefs en succes allemaal

Frank, goed item, je hebt gelijk, erg moeilijk om je gewoontes te veranderen toch heb ik het gevoel dat ik de oplossing nu heb voor mezelf. ten eerste door Fleurs opmerking dat het *** je eigen WIL is om te veranderen, dus vanuit je eigen sterkte deze beslissing genomen in plaats van me zielig te vinden helpt me. Waar ik in eerdere pogingen altijd het gevoel had mijn adem in te houden en ging kijken hoe lang het duurde voor ik weer naar lucht moest happen (lees zuipen) zie ik dat door bovenstaande reden anders. Sinds kort is daar nog een heel belangrijke eye opener bijgekomen. Zowel Tactus als StMaarten hebben me op dat spoor gezet. StMaartens formule: gebeurtenis + gedachte = gevoel + gedrag Ik ben nu minder hard bezig mijn gedrag te veranderen (niet drinken) en eigenlijk veel harder bezig me te concentreren op andere gedachten. Ik probeer dat doemdenken heel bewust te verbannen en mijn schouders op te halen over zaken waar ik me vroeger heel kwaad over zou maken. Verder probeer ik de gebeurtenissen wat te wijzigen. Door het kerstdiner naar de lunch te verplaatsen bijvoorbeeld. Dus ik ben vóór het = teken bezig waardoor de gewoontehandelingen van ná het = teken ook verward raken. Begrijp je wat ik bedoel. Ik was daar al mee bezig maar door het relaas van StMaarten begreep ik wat ik aan het doen was. En ik denk dat die verwarring voor mezelf scheppen door mijn gebeurtenissen en gedachten bewust te veranderen het gevoel en gedrag wat minder uit gewoonte voortkomt. Ik doorbreek de spiraal nu op een eerder moment dan het moment dat ik een fles open zou trekken. Welliswaar is voor mij nu de gewoonte van de manier van denken doorbreken de moeilijkheid maar dan heb je nog een vangnet naar het moment van drinken. Er zit dus een sluis tussen, als het niet lukt mijn gedachten te veranderen, wil dat nog altijd niet zeggen dat ik ga drinken. Als je niets aan je gebeurtenissen en gedachten doet maar ná het = teken aan de slag gaat ga je veel eerder voor de bijl Een nogal theoretisch relaas geworden maar dit is voor mij wat ik geleerd heb de afgelopen weken. ps we zijn er bijna een 24 uurs bedrijf van aan het maken hier, we hebben inmiddels een nachtploeg en een vroege ochtend ploeg!

kaya, inderdaad, doe het maar op je eigen tempo, maar met Emma zeg ik: hartelijk welkom, en, ik was ook heel huiverig in het begin. Nu weet ik 100 % zeker dat ik erg veel steun haal uit het forum. Dus, zeker zolang je op die wachtlijst staat, gebruik ons als je klankbord als je wilt!! en voor die wachtlijst, wacht niet af tot je een mailtje krijgt, probeer het gewoon geregeld, zo is het bij Piggelmee en mij ook gelukt en echt, ook dát is een prettige steun in de rug. Je moet het welliswaar zelf doen, maar die steun van lotgenoten en hulpverleners is echt fijn, en je gelooft het niet maar, het is gewoon hartstikke leuk (bijna verslavend) om mee te doen. Kijk maar naar StMaarten, vanuit Zuid Afrika gaat hij gewoon door!!! tot snel (hoop ik) Pp

Ja, Emma, met jouw taak de nieuwen erbij te slepen, trouwens goed initiatief, zal je het misschien wel druk gaan krijgen op 2 en 3 januari. Allemaal mensen met goede voornemers. Moet je nagaan Emma, dan zijn wij van die types die al hééél lang bezig zijn en goed gaan. En dan gaan 'de nieuwen' met bewondering naar ons kijken, zoals ik tegen Fleur aankeek toen ik begon. weer een nieuwe mijlpaal, mensen die bewonderend naar mijn drankgedrag kijken. Ik verheug me er al op!!! Witte wijn, ja, het slobbert lekker snel weg, net als rozé en die verdomde leffes. Zij zijn mijn koelkast uit hoor!! Weggegeven. geeft een rustig gevoel, want Fleur, je hebt wel gelijk, de drank moet niet sterker zijn dan ik, maar ik wil het mezelf niet moeilijker maken dan nodig is. Dat duiveltje moet geen kans krijgen!!! succes allemaal vanavond, en StMaarten, geniet een beetje van Zuid Afrika he!! Jij was vanochtend om 5 uur al bezig ofzo. Terwijl het daar toch niet later is dan hier???? veel plezier, ik ben er ook geweest, toen ik nog wel dronk, hééél veel dronk!

Afrika is het dus, ik was benieuwd op welk continent je je zou bevinden. Heel hartelijk gefeliciteerd met je 25 dagen en met het feit dat je de kerstdagen goed bent doorgekomen. Maak je niet te veel zorgen over 'de maand januari' met veel nieuwjaarsborrels. Mijn leermeester Fleur zegt dan: doe het PER DAG, en kijk niet te ver vooruit. En jij Maarten zou zeggen, volgens jouw leermeester Diekstra, probeer wat aan de G2 te doen, ofwel, je gedachten om te buigen, of natuurlijk jouw G1 (gebeurtenis); níet naar de borrels gaan, maar dat zal moeilijk zijn denk ik. Je kan ook gewoon een uurtje gaan ipv het langst te blijven. maar nogmaals, even geen zorgen over maken. Geniet van het moment en van je 25 dagen. Bij mij gaat het goed, heb mijn moeilijkste moment van de afgelopen maand (ja.ja, ik zit dus nu op een maand) gisterenavond gehad en de simpele tip van Emma: kruip je bed gewoon in, was geniaal. Vandaag zorg ik dat de koelkast leegkomt om mezelf vanavond (het begint bij mij om een uur of 5.30) niet weer te pijnigen. fijne dag allemaal Pietje Puk

lieve vrienden: allereerst, Frank: Zwabberdoelen is een 'houtense' uitdrukking. Houten ging haar doelen bijstellen en weer terug bijstellen en heeft het sindsdien over de z.g. Houtense Zwabberdoelen. En ik sta dus op het punt om Zwabberdoelen te gaan toelaten, maar gewaarschuwd door Houten doe ik dat dus niet. Ik schreef bij mijn huiswerkopdracht van Tactus bij zo'n trekmoment waar je moet invullen wat je bent gaan doen op dat moment, dat ik naar het forum was gegaan om het in de groep te gooien. Ik heb mijn Tactus huiswerk nog niet af of daar vliegen de lieve reacties al om mijn oren. Emma, jij geeft natuurlijk de oplossing: 'ga naar bed mens, daar kan je niets gebeuren'. Je hebt hartstikke gelijk, wat zit ik mezelf hier te pijnigen met die héééérlijk kouwe leffes in de buurt Snel naar bed en morgen weg met die dingen. Wie had het vorige keer zo wijs over 'sunk costs'. Al uitgegeven geld, dus of je het nou wegdoet of weggeeft of opdrinkt, maakt niet uit! Ja, dat was ik. Dus morgen gaat het spul de deur uit. Welterusten kanjers!

ook PP heeft jáááren (midden) in Rotterdam gewoond! heerlijke stad, leuk gedicht van Deelder. Jammer Frank de afgelopen week, maar je laat het niet schieten he. Je blijft er mee bezig. Is toch pure winst? En ik denk altijd maar dat dit ook de manier is geweest hoe je je rookverslaving onder de knie hebt gekregen. Het zou mijn manier niet kunnen zijn maar de jouwe wel denk ik. Ik vind het moeilijk worden. Ik zit in de "zwabberdoelen zone fase". Volgens mij heeft iedereen dat zo na 4 weken, en ik heb het ook als valkuil herkend en inderdaad, de eerste euforie van niet drinken begint nu weg te gaan en ik begin DORST TE KRIJGEN! Bovendien, zoals Toni waarschuwde wil ik bijna gaan vieren dat de kerst gelukt is en daarbij komt nog dat ik tot nu toe geen drank in huis had en nu door de kerst wél. Er zijn 2 flessen rode wijn over, één fles witte (die in de koelkast ligt). Het allerergste, er liggen 6 leffes in de koelkast en mijn man ligt al op bed dus de kust is veilig!!! Maar... ik doe het niet maar ik ben niet eerder zo dicht bij dat moment geweest. Daarom maar weer naar het forum gegaan en me weer in mijn 'collega probleemgevallen' aan het verdiepen!! Moeilijk maar ik zal niet zwichten en morgen zal ik ervoor zorgen dat die drank mijn huis uitgaat!! Nu vind ik het ineens ook zonde om door het putje te spoelen! Maar het moet wel weg voor ik morgenavond minder sterk ben dan vanavond!!! groetjes en hoop dat jullie net zo sterk zijn vanavond als ik (maar daar niet net zo veel moeite mee hebben) Ik schrok gewoon toen ik net de koelkast open deed voor een smerige cola light die mijn neus uitkomt dat ik die heerlijke leffes zag. Shit, ik ben daar zo gek op! PP

Hier volgt de OFFICIELE PRIJSUITREIKING VAN DE GELE KERSTTRUI Op eerste kerstdag 2005 In navolging van Bino en Houten zal dit voortaan in dichtvorm gebeuren: Een moment van bezinning, het is twaalf uur, Al enkele weken voor elkaar door het vuur Met veel pret maar ook eerlijk spreken wij met elkaar Over drinken en drank en het grote gevaar Zo hebben wij Toni een verstandige meid Die 60 dagen 'droog is' zij heeft nog geen spijt Zij waarschuwt heel dikwijls voor het grote gevaar En hoedt ons voor valkuilen, 't is hier níets zonder haar En wat dacht je van Fleur, al 7 maanden zonder Zij vindt het gewoon, voor ons is 't een wonder Zij houdt ons geregeld heel goed bij de les En springt voor haar 'leerlingen' vaak in de bres Dan Emma, zij twijfelt vaak: wat is mijn doel? En denkt soms wel eens; donder op met je boel Ik pak weer mijn fles, maar telkens op tijd Gooit ze m weg want die Ems blijft een heel slimme meid Dan Mathilde, zij gaat tegenwoordig heel goed En weet inmiddels heel errug goed hoe het moet Zij belt als zij uitgaat van te voren eerst op Doe mij maar wat spa anders sta ik op mijn kop! Dan Kika, zij is druk en werkt veel te hard Maakte weken terug hier een flitstende start Even twijfelde ze: ga ik weer voor de bijl Maar ze weerstond toch haar drang want deze dame heeft stijl Dan de mannen, onze trots, Bino, Maarten en Frank Ook zij hebben nogal problemen met drank Maar zij schrijven hier ijverig heel mooie stukken Van Diekstra bijvoorbeeld en over 'vallen van krukken' Gerda, dat is echt onze jongste spruit Zij hielt haar probleem in haar eentje niet uit En schreef op het forum: ik doe voortaan mee En sindsdien is ook onze Gerda tevree Dan Piggelmee, zij woont ver weg in een molen En denkt nu: die zuiplappen zijn halve zolen Ik drink van mijn leven geen druppel meer op Jamais plus, rien, mais non, ik STOP! Dreamer, 't is lullig die ging even mis Maar gelukkig dat ze hier dan nu ook weer is Even ijverig als vroeger, schrijft zij wat zij wil Fijn dat je terug bent, zonder jou was 't toch stil Dan Kato, Zonnebloem en Opa 2 Je hoort ze niet vaak meer, maar ze lezen wel mee Jongens, kom terug en meld je weer aan Want met hulp van het forum móet het wél gaan Blackdog heeft het moeilijk, heeft meerdere zaken Waardoor hij nogal van slag kan raken Maar Blackdog houdt vol en probeert het heel goed Je probeert het en dat is precies wat je moet! Dan Houten, ja Houten, alweer een gedicht Wat aan je maatjes maar toch vooral aan jou is gericht Jij hebt veel gedonder en heel veel ellende En een bezwangerende ex, ja, Houten wat een bende Maar omdat je zo stoer bent en er zo hard voor vecht, Krijg jij m, ja Houten, daar is ie dan echt De trui, hij is geel voor de HELD VAN DE DAG En een zoen ook van Pietje, omdat ik je zo mag Dan wens ik een ieder, na dit plechtig moment Een heel fijne nachtrust en we zijn t inmiddels gewend We DID IT AGAIN zo zegt Bino's maat Lieve vrienden, ik ga slapen, het is al weer laat Dank voor alles, lieve vrienden en een droog 2006 gewenst