Bert3

@Kannietmeer Ach, ik zou van alles kunnen verzinnen dat het is. Belangrijkste feit: ik kan niet tegen het oorsuizen en dat maakt me hopeloos

@Cyclad58 Dan is het niet eens slecht gegaan voor jou. Zo zou ik het ook wel willen. Ik ben bang dat de tinnitus niet benzo gerelateerd is omdat ik die al eerder had. En dat is juist hetgeen dat me het meest doet wanhopen.

@Cyclad58 Bedankt voor al je ondersteunende berichten Ik heb gemerkt dat op elkaars berichten reageren mij veel afleiding geeft en zelfs een beetje kalmeert Anders zit je toch maar in je eigen pot te stoven

@Cyclad58 Wow, in september ben ik in 8 dagen van 3 naar 1 mg gegaan, dat was wel een hel maar de psych zei dat het kon. Dus je bent nu al bijna 3 jaar verder. Dan staat mij nog heel wat te wachten, ik zal straks de kalender zetten en gaan aftellen. De Diazepam die ik nu gebruik ga ik heel langzaam afbouwen, ik denk 1 mg in ca. 3 weken. Inmiddels zit ik bijna 2 weken op Diaz sinds de overschakeling en ik heb nog steeds ernstige klachten: - Tinnitus (of dat de oude is die ik oorspronkelijk had, of een nieuwe tgv de overschakeling of een mix weet ik niet, het is (of ik ervaar) het in ieder geval als veel heviger) - Enorme depressie - Rusteloosheid en spanning, zelfs achter m'n bureau zit ik voortdurend te trillen met m'n benen - Heel snel geïrriteerd - Kan niet omgaan met het beeld van mensen die een normaal leven leiden (televisie, tram, kantoor) ik gun het ze wel maar het maakt mij zo wanhopig verlagen naar mijn oude leven - Ik voel me net een buitenstaander, zowel thuis, op straat als op kantoor Is dat herkenbaar ?

@Cyclad58 Wat een goede berichten voor jou. Met mij gaat het vandaag erg slecht dat heb ik bij de andere post al aangegeven. Ik hoop dat ik ooit net zover kom als jij. Hoeveel Lorazepam heb jij ooit maximaal gebruikt ?

@Cyclad58 Bedankt voor je sterkende worden, dat betekent veel voor mij. Je hebt natuurlijk gelijk, het is niet dat ik dood wil maar ik zie geen uitweg meer. Vanmiddag met 113 gebeld daar heeft iemand mij een beetje tot rust gepraat. Ik zie niet zozeer op tegen de afbouw van de diazepam waarmee ik nu gestart ben omdat ik van velen van jullie weet dat dat met de jaren steeds beter gaat. Maar ik ben bang voor de achterblijvende tinnitus. Een hoop die ik heb is dat die misschien na de afbouw en diep in de ontwenning anders op mij over zal komen, (dragelijker) Wat wel raar is zijn de enorme pieken en dalen waar ik mee geconfronteerd wordt. Afgelopen week: maandag tot 2x toe aarzelend bij de Maas gestaan om er in te springen. Dinsdag: zo goed als klachtenvrij en ik stond op het punt al een feestje te plannen Woensdag: een dag met slechte en redelijke momenten Donderdag: bijna onhoudbare tinnitus maar kon nog wel functioneren Vandaag: alleen maar huilen van de tinnitus (die ik door de emotie waarschijnlijk nog versterk) en zoeken naar een geschikt touw. Mijn vrouw is boos dat ik overgeschakeld ben van Lorazepam naar Diazepam (zij ziet daarvan het nut niet) en alhoewel ze me wil steunen vind ze dat het mijn eigen schuld is dat ik nu zo lijd. Ik schrijf misschien veel maar dat neemt wel wat spanning weg

@Deligaf1 Bedankt voor je reactie Ik heb mijn tinnitus sinds eind april en ik weet niet of het er iets mee te maken heeft maar 2 maanden eerder heb ik een prop oorsmeer verwijderd Vanaf eind april is het ook wel eens een dag of wat weggeweest. Pas in augustus is het echt problematisch geworden toen ik een verhoging tot 225 mg clomipramine kreeg voorgeschreven Ik raakte toen zo in paniek dat ik 3 mg Lorazepam per dag kreeg Die heb ik in september afgebouwd naar 1 mg (dat was een hel) en in november naar 0,5 mg en nu slik ik dus 4 mg Diazepam Maar de diazepam doet schijnbaar niets en mijn tinnitus is een hel geworden Ik kan de diazepam wel gaan afbouwen maar m'n tinnitus blijft en m'n depressie blijft. Ik heb geen toekomstverwachtingen meer

Beste forumgenoten, Ik weet het niet meer, ik wil er een einde aan maken. Mijn tinnitus is sky high en iet meer te verdragen. Kalmeren lukt ook niet meer. Maar ik ben te bang voor suicide, dat het te pijnlijk is en misschien mislukt maar ik wil wel dood

@BribaIk heb zelf geen gehoorbeschadiging, mijn gehoor is zelfs beter dan gemiddeld voor 61 jaar. Ik wel 2 maanden voordat het begon wat overtollig oorsmeer proberen te verwijderen, eerst met Audispray en daarna nog met de punt van een papieren servetje. Ik weet niet of dat z'n erge tinnitus veroorzaakt, ik hoop het niet want ik sterf al bijna van zelfverwijt. IntoEars is een audiologisch centrum en stichting Hoormij heb ik ook vaak bekeken. Van lotgenotengroepen wordt ik niet zoveel wijzer, raak dan nog meer in paniek

@Briba Het is niet zo dat ik dan een hele dag geen tinnitus heb maar wat ik bedoel is dat het mij dan op één of andere manier dan niet beïnvloed, bijvoorbeeld als het ver verstopt achter in mijn hoofd zit In mijn beleving verplaatst de T. veel van plek, soms lijkt het echt in mijn oren te zitten (meest rechts, soms links en soms in beide) en vandaag in mijn voorhoofd, dat geeft mij veel stress en angst. Als het achter in mijn hoofd zit kan ik het op een of andere manier beter accepteren, alleen dat komt sporadisch voor. De TRT doe ik via IntoEars en de CGT via PSyQ. Alleen IntoEars heeft al gezegd dat de TRT niet door kan komen zolang ik teveel angst heb, dat moet eerst behandeld worden. Ik heb wel ruisgeneratoren van hun die ik vaak gebruik maar de bijbehorende consults zijn opgeschort. Wat ik verder doe is veel naar videos van Julian Cowan Hill kijken op youtube, daar motiveer ik me mezelf mee in moeilijke momenten. Wat ik knap van jou vind is dat je al een het al een jaar hebt volgehouden met zo goed als constante tinnitus. Ik heb zelf al een keer een poging gedaan om aan mijn T. voorgoed een einde te maken, als je begrijpt wat ik bedoel. Heb jij een idee wat jou T. heeft veroorzaakt ?

@Briba Ik ben al maanden bezig met de meest aanbevolen therapieën: Tinnitus Retraining Therapy (TRT) en Cogitieve Gedragstherapie en sinds kort ook Yoga. Maar dat lijkt allemaal weinig te helpen, afgezien van een keer een enkele dag of soms een paar uur dat ik ineens totaal onverklaarbaar klachtenvrij ben. Maar het komt daarna altijd weer terug. Ik wordt daardoor ook steeds depressiever van en verlies steeds meer hoop. Ik ben wel steeds blijven werken maar kreeg vandaag te horen dat men mij wel de ziektewet in wil omdat ik te weinig produktief ben en collega's teveel stoor met mijn problemen. Dat helpt natuurlijk ook niet echt. Ik ben niet bang voor een moeilijke weg als ik maar weet dat er een einde aan komt (zelfs al is het 2 jaar). Hoe sta jij t.o.v. je tinnitus ? Heb je het gevoel dat je er ooit mee kan leven ?

@Cyclad58 Hierbij even een update gisteren tot mijn verassing een redelijke dag gehad maar het was helaas weer een 1-pitter. Vandaag weer hopeloos, ik heb nu hevige tinnitus die wel in mij voorhoofd lijkt te zitten en zie ik het niet meer zitten. Ik zit nu op 4 mg Diazepam en ben nog niet eens begonnen met afbouwen. De AM is erg negatief over Tinnitus, dat je er misschien wel nooit meer van af kunt komen na te hebben afgebouwd van benzo. En ik slik nog een heleboel andere rotzooi: clomipramine, carbamazepine, quetiapine langwerkend.

Vreselijke nacht gehad en vanochtend ook heel slecht. De tinnitus is kei en keihard terug. Wat moet ik doen, ik kan zo niet verder.

@Cyclad58 ik hoop dat het bij mij ook zo gaat Ik heb een hele vervelende ervaring ermee, het was eind april begonnen en werd langzaam aan hinderlijker. In juli kreeg ik er Clomipramine voor om m'n obsessie ermee te dimmen, bij 150 mg had ik de indruk dat het werkte en ik voelde me genezen voor 70% Toen zij de arts, we kunnen naar 225 mg gaan voor het laatste restje. Had ik dat maar niet gedaan, ik werd helemaal gek, onrustig en weerstand tegen alles Toen weer terug afgebouwd aar 150 mg en Lorazepam gekregen om het houdbaar te maken voor mij. Sindsdien is de Tinnitus en mijn spanning erbij enorm verhoogd. Voor die tijd was de Tinnitus alleen maar hinderlijk maar nu ook pijnlijk. Mijn hoop is dat ik met afbouw van de Diazepam die ik inmiddels gebruik weer terugga naar de situatie van voor augustus.

@Cyclad58 Afgelopen nachten wisselend wel en niet kunnen slapen. Ik weet overigens niet of alles wel aan de ontwenning te wijten is Mijn grootste probleem op dit moment is mijn tinnitus, sinds een uur of 18.00 weer hels. Ik had voor ik begon met Lorazepam ook last van tinnitus, dat was ook de reden dat ik het kreeg. Ik hoop stilletjes dat na de ontwenning de tinnitus minder wordt, want het is geen leven zo.

Hoi @Cyclad58 Bedankt voor steun, dat heb ik wel even nodig. Ik had niet verwacht dat het bij zo'n lage dosering zo erg zou zijn. Terug ga ik niet meer alhoewel mijn geest er wel naar verlangt, toch maar een paar weken doorbijten. Ik ben er wel erg aan toe, vooral heel erg rusteloos, kan geen moment stilzitten. Zonet rondjes in de kamer gelopen, als een leeuw in een kooi. Daarbij is mijn tinnitus weer toegenomen, of het lijkt zo, het kan ook verhoogde irritatie zijn.

Hoi @Cyclad58 Hartelijk dank voor de steun. Wat zou ik mogen verwachten ? ik heb gelezen over 1 week maar bij sommigen zelfs over 3 weken

Weer even een update, donderdag was helaas een uitzondering, ik had de hoop dat het goed zo gaan. Toch niet, gisteren en vandaag verschrikkelijke tijd doorgemaakt. Vanochtend hevig trillend wakker geworden na een moeilijke nacht. Vandaag de hele dag tinnitus gehad (die was donderdag voor 2/3 weg) en daarbovenop super depressief. Voor de overgang naar Diazepam had ik regelmatig goede perioden (met 0,5 mg Lorazepam) . Wat moet ik doen, doorzetten met de Diazepam ?

@Doorbijter Jammer genoeg had ik maar een korte opleving. Vandaag zet mijn depressie en mijn tinnitus weer keihard door. Ik hoop dat ik er een keer uitkom.

Hierbij een update en een vraag. @Doorbijter heeft inderdaad gelijk en het gaat zelfs sneller, afgelopen nacht alweer wat beter geslapen en vandaag tinnitus gedaald naar oorspronkelijk niveau. Toch irriteert zelfs in deze vorm de tinnitus mij nog steeds enorm. Enige remedie die het acceptabel maakte voor mij was Lorazepam maar daar wil ik vanaf. Nu heb ik op internet veel gelezen over natuurlijke kalmeringsmiddelen, sommige die zelfs beter zouden werken dan Lorazepam. Eén daarvan is op basis van Lavendel olie en heet silexan, ref.http://www.tijdschriftvoorpsychiatrie.nl/assets/articles/56-2014-9-artikel-schulte.pdf In Duitsland is dit verkrijgbaar onder de naam Lasea. Kent iemand dit of heeft iemand er ervaring mee ? Of misschien met andere natuurlijke middelen ?

Ik kwam deze discussie tegen en alhoewel het laatste bericht alweer van een paar maanden geleden is wil ik toch nog reageren. Ik ben gisteren overgeschakeld van 0,5 mg Lorazepam (heb ooit op 3 gezeten) naar 4 mg Diazepam. Het lijkt weinig maar ik heb het heel erg moeilijk met de overzetting, meer onrust, minder slaap en vooral meer oorsuizen Ik heb van anderen begrepen dat dat misschien wel een week gaat duren. Ik hoop dat dat zo is, dan heb ik tenminste iets om naar uit te kijken. Bert

Beste Gerda, Ik zit hier nog niet zo lang maar volgens mij moet je bij de rubriek "Vraag het de hulpverlener" zijn. Bert

Super, bedankt. Ik zag het al niet meer zitten. Het oorsuizen maakt me gek maar ik zal doorbijten.

Vandaag begonnen met 4 mg Diazepam ipv 0,5 Lorezapam om afbouwen op te starten. Helaas het begin is slecht, mijn tinnitus is veel en veel heviger geworden, dat begon zo een half uur na inname. Terwijl gisteren best wel goed ging met het oorsuizen. Iemand soortgelijke ervaring ?

Dag Gerda, Hyperventilatie heb ik niet. Vandaag ben ik overgeschakeld op Diazepam om af te bouwen. Misschien toevallig maar mijn Tinnitus is vandaag weer 3x zo sterk na gisteren een relatief goede dag te hebben gehad. Ik zie wel overal tegenop, ben vandaag super depressief. Bert