Tatum

Lady Jane en Adam, gefeliciteerd allebei! Ik ga vandaag met dochter naar Artis. Ik had 2 gratis toegangskaarten gespaard bij de supermarkt en dit is het laatste weekend dat ze gebruikt kunnen worden. Dochter is de grote drijfveer achter mijn nuchter-zijn, dus drinken we fris (vaak ijsthee op zo'n dag) Dagpact: Lars MarQ Tatum

Opnieuw droog vandaag. Ik ga slapen. Welterusten allemaal.

Ik meld me weer droog af. Ik heb een goede dag gehad. Geen trek.

Goedemorgen. Koffie graag Yvonne! Dagpact Antoinnette MarQ Tatum

Ik meld me droog af voor vandaag.

Ik meld me droog af. Voel me momenteel - na het eten - ineens heel erg moe en ga nu naar bed. Welterusten.

Ik kom me tussendoor droog afmelden voor deze dag en dit weekend.

Lika, dat had ik ook. Via de Breider ben ik bij een psychiater (= pillendokter) terecht gekomen. Die heeft mij het medicijn Escitalopram voorgeschreven. Sindsdien ben ik veel stabieler en kan ik gemakkelijker drank laten staan. Zodra ik een tijdje dit medicijn vergeet in te nemen wordt ik gelijk onzeker en instabiel. En staat drank weer hoog op het lijstje om alle indrukken om me heen te verzachten.

Gaat het nu een beetje beter, Lars?

Antoinette, je bent Gypsy vergeten op de dagpact.

Sorry, ik weet niet hoe ik dit verwijderen moet.

@GypsyProbeer jezelf af te leiden door iets in huis te gaan doen. Doen helpt. Heb je een rustgevende thee in huis? Of valeriaan? Daar wordt je ook rustig van en is in tabletten vrij verkrijgbaar. Niet verslavend.

Dagpact: Tatum

Vandaag weer een droge dag. Lekker bezig geweest in huis. Vanavond genoten van een opgenomen film. Morgen ga ik weer voor zo'n dag.

Goedemorgen Yvonne en Antoinette, Ik heb het gisteren droog gehouden. Vandaag (vrije zaterdag) op de dagpact. Dagpact Antoinnette Tatum

Ik heb het vandaag ook droog gehouden. Morgen de laatste werkdag voor het weekend. Welterusten allemaal.

Ik heb een grote portie salade gemaakt van paprika, komkommer en feta. De vis in de oven is ook net klaar. <3 Eet smakelijk!

Ik meld me droog af. Gelukkig geen moeite gehad om niets te halen. Wel ben ik vandaag voor de zekerheid niet naar de winkel gegaan. Eerst maar wat sterker worden.

Heel gemakkelijk vandaag: pot wortels met doperwten en pangasius filet uit de diepvries.

@GypsyVolgens mij bedoel jij het goede slapen en bedoeld Bor op de dagpact staan.

@BorEerste week weer bijna voorbij Bor

Heerlijk geslapen Dagpact MarQ Lars Cleo66 Antoinnette Bor Tatum

Af en toe begin ik voorzichtig al.

Ik kom me droog afmelden. Morgen is mijn vaste vrije dag. Ik begin met uitslapen.

Ik ben heel erg blij. Vandaag ook droog. Het gaat steeds beter en beter. Vandaag dag 5. Op dag 8 lach ik weer.