kato

Goeie middag Allemaal; wat zijn jullie toch een nachtmensen ! dit zou ik noooit volhouden; maar kan begrijpen als je niet kan slapen ...... Hoe voelen we ons vandaag ? Ik voel me reuze, moet een dagje niet werken en heb me voorgenomen eens niks te doen enkel wat handwerk. Binnen een uurke ga ik nog joggen 3 keer in de week zo'n 5 km, dat doet deugd en kan je gemakkelijk afreageren.Goed voor mijn conditie. Houten, ja als jij zo doorgaat ....... niet goed meid , het is zoals onze verslaving TE TE TE veel. Je moet ook naar je lichaam luisteren dat heeft soms rust nodig hoor. Maar dikke proficiat dat je de krat cognac buiten gelaten hebt; weer een overwinnning voor jou. Emma,dat ellendige gevoel heb ik ook gekend, dit is een periode waar we uiteindelijk ook doormoeten. probeer ook wat te sporten doet je goed. Probeer nog wat van deze dag te genieten, eerst sporten en dan ...... Ik heb me uiteindelijk kunnen aanleren te leven dag per dag, en niet in de toekomst, te genieten van het Nu; heb daar lang over gedaan maar het lukt; een enkele keer loopt het mis maar betrap me dan en focus ik me op het Nu moment. Voel me daar bij ook rustiger en meer ontspannen, hoef me geen zorgen te maken over morgen dat zie ik morgen wel. aan allen nog veel moed en doorzetting het ga jullie goed Kato

katrien, Ja voor de kleinkinderen kun je veel laten en heb ik veel voor over anders inderdaad geen oppas en weinig bezoek; ze gingen net naar dokter , héél véél krampen, geen stoelgaang en papflesje terug overgeven. Houten; jouw schrijftaal begrijp ik niet zo goed; ben waarschijnlijk niet zo intelligent als jij, kun je ne keer ontcijferen voormij. Piggelmee; ik begrijp jou wel hoor, heb zo ook dikwijls rond gelopen en dat komt zo nu en dan nog steeds voor; wat ik dan doe is effe een cd of dvd opzetten, tot rust komen en dan met de meest plezante taak beginnen afwerken om zo tot de minst intressante te eindigen; is niet gemakkelijk herb me dat ook moeten aanleren maar het lukt. Je bent nog steeeds op de goeie weg hou vol hé groetjes Kato

hoi Iedereen, Heb nog eens wat tijd vrij en begeef me efkes aan pc. mijn internetbehandeling zit er op en voel me nog steeds prima,ben nu iets meer dan 2 maand nuchter. Aan de nieuwelingen;ik zal jullie via dit forum wel leren kennen en jullie mij; heb nog niet alles terug lezen maar zie dat er een dag disscusie is reuze goed. Subiet ga ik nog even naar maar kleinzoon nu 1 week oud, en die houd me nu ook nuchter hoor. Als ik een moeilijk moment heb, zie ik naar foto van kleinzoon en weet ik wat me te doen staat, ben ook bezig met zijn slaapkamertje in te richten en dat geeft een fijn en trots gevoel. Ik wil niet meer drinken en hoef het niet meer om me gelukkig te voelen dat was het verlopig een beetje voor mij groetjes Kato

hallo Ik ben Kato, ik vind het een zeer goed idee om per dag een reageerpunt te schrijven; Ik heb niet zoveel tijd als pp,Emma,Mathilde en de vele regelmatigers schrijvers; en als ik eens kom weet ik niet waar beginnen lezen laat staan reageren. Overzichtelijk per dag is reuze en kan ik beter reageren; ondertussen gaat het nog steeds goed met mij; ben nu 2 maanden alcoholvrij. geen druppel gedronken, voor mij nu een hele prestatie; blijf dus maar rustig verder doen dag per dag. kruip nu onder de wol morgen weer 5.30u uit bed; en dan is het toch nog zo koud. groetjes Kato

Hoi; ik ben een beetje aan 't spelen denk ik en uitproberen hoe het nu eigenlijk werkt op dit forum; heb al op vanalles geklikt en er komt niet echt te voorschiijn wat ik zoek of op wil reageren. ik zie ook dat er 4 leden online zijn, en mijn vraag is kunnen die dan samen aan de praat geraken of niet zoals een chat bv. of moet je echt op elk item antwoorden ? ik zal nog maar wat foefelen denk ik als er iets fout loopt hoor ik het wel groetjes Kato

quote: Originally posted by: Kaya Goed idee! Het is inderdaad lastig om als nieuweling een overzicht te krijgen. Hoop dat er dan ook voor mij een tipje van de sluier opgelicht wordt over de beroemde gele trui! Groet Kaya

quote: Originally posted by: fleur Hoi Allen, Ik heb de moderator een berichtje gestuurd, maar nog niets gehoord. Ik hou jullie op de hoogte. We kunnen natuurlijk zelf wel een draadje starten, maar dan vliegt het naar beneden en het is mooi als het vast bovenaan blijft staan. Groetjes, Fleur.

hoi; ik ben er weer, ja het is voor mij een goed idee, zo weet ik ook na enige afwezigheid wie er bijkomt met mij nog steeds alles prima voor de nieuwe zal ik effe wachten met mijn voorstelling tot we gestart zijn. ik heb ook geweldig nieuws, ben 2-01-2006 oma geworden voor de eerste maal van een flinke kleinzoon die luisert naar de naam Veron. kindje van mijn oudste zoon Maarten die 3-01 jarig was (25). Ik voel me zo trost als een pauw; heb foto van Veron als bureaublad geinstalleerd op pc. Is nu een héél grote stimulans om zeker niet te drinken, kan me dat nu niet meer permitteren want dan mijn ik mijn kleinkind kwijt. Dus als ik toch moest zin krijgen klik ik op mijn pc en kleinkind komt te voorschijn, en die wil ik voor geen geld verliezen. ik hoop wat meer tijd vrij te krijgen om op jullie discussies te reageren; doe mijn best. aan allen een dikke knuffel en nog een hééél gelukkig nuchter 2006 Kato

Hoi Gerda, Heb de reacties gelezen, moet nog enkele anderen doornemen maar wil toch reageren Zal me eerst voorstellen, ik ben Kato, worstel al jaren met een drankprobleem;heb eerste opname in 1993 gehad ben dan 7 jaren echt nuchter gebleven dan pats boem de bal begon weer te rollen. over een tijdspanne van 5 jaren heb ik verschillende opnames gehad van lange en korte duur maar bleef niet nuchter. Nu wil ik de drank echt uit mijn leven met hulp van dit forum en de internet behandeling dat me tot hiertoe lukt sinds 8 november 2005; dus nog niet echt lang; maar leef nu DAG per DAG. PP heeft precies de nagel op de kop geslagen en dat heb je zeker door; ik heb de indruk ( kan verkeerd zijn, mag je gerust zeggen) dat je het drinken opzich nog niet beu bent; je laat ergens nog een deurtje open. Vraag jezelf in alle eerlijkheid af : Wat ben ik het MEESTE beu ? 1. Het drinken. 2. Enkel de gevolgen van het drinken. Daar zit een groot verschil in hoor; denk daar goed over na. Ikwas het drinken nooit beu; wou altijdverder drinken maar was de ellende en ruzies zo moe; het schuldgevoel,het zelfbeklag en al dat negatieve gedoe. Je weet zelf dat het niet bij eentje blijft, begin dan niet met dat ééntje kunnen er ook geen volgen ; als de nood zo hoog is doe dan zoals PP zegt iets met je handen, ga joggen; fietsen een bad nemen of kom hier uw verhaal neerschrijven, het zal je goed doen. Ik wensje héél veel strerkte en Dag per Dag, desnoods uur per uur. groetjes Kato

Hoi Blackdog, Ik sluit me aan bij de vorige reacties, GA ER VOOR EN LAAT HET TOE DAT ZE JOU HELPEN; Ik heb jaren aan gemodderd oùmdat ik me niet wou laten helpen, kon het wel ALLEEN weet je; maar heb uiteindelijk mijne kop diep moeten buigen en snakte naar hulp. Laat het echt toe, de mensen staan klaar met de beste bedoelingen en het maakt je zoveel makkelijker. Een opname van lange duur voor je bestwil.......... zie het als een overbrugging naar je toekomstig normaler, niet-verslavend leven dat kan genieten van gezinsgeluk. Het zal je in de toekomst zeker deugd als er wordt gevraagd, PAP hoe moet ik dit nu doen ? en je kan als trotse en fiere nuchtere pap een antwoord geven.!!!! Hou dit in gedachte het zal je helpen deze zware periode door te komen: WINNEN ZAL JE; JIJ HEBT DE TOUWTJES IN HANDEN. Bijna 26 je leven moet nog beginnen dus waar wacht je op ? Ik hoop niet te brutaal over te komen dat is niet mijn bedoeling: probeer je enkel wakker te schudden Ik leef echt met je mee en sorry ik zit niet zo veel op net net als jullie maar mijn steun heb je zeker Dikke Knuffel Kato

Hoi Fleur, Jawel alles is nog dik in orde, pc een 8 tal dagen in herstelling vandaar dat ik er effe nie was; Bedankt voor je aandacht, probeer morgen mijn achterstallige discussies te lezen en reageren Nu nog war kadeautjes inpakken en kaartjes schrijven, ben alleen thuis dus is het rustig en niemand kan zijn geschenkje zien. Wat alcohol betreft géén probleem ben no steeds nuchter nu sinds 8 november. voel me goed en lekker gezond moe Dikke knuffel tot morgen Kato

hoi iedereen, Ik lees dat jullie fiets presstatie al aardig op weg komt. Niet te veel lekke banden, val partijen maar een hoop gezonde humor en dat is zo belangrijk in het genezingsproces. Dus lieve mensen hou vol, dag per dag, trap per trap. Ik fiets met jullie mee Knuffel Kato

hallo iedereen, wat beteft het doel stellen, heb hier al veel gelezen Mijn doel is "nuchter blijven"; zet daar geen tijd heb heb in 't verleden al zoveel gedaan en doe dat nu niet meer. Elke dag is er ene bij denk ik maar. Ik wil de drank volledig uit mijn leven laten; heb er genoeg miserie mee gehad en ben het nu stilletjes aan beu om telkens van nul te beginnen. Heb nog een doel even belangrijk dan nuchter blijven dat is mijn "denkpratoon en gevoelens te veranderen"; ik zit meestal in negatieve gedachten, ook minderwaardig en als die weer de bovenhand krijgen grijp ik gegarandeeerd weer naar drank. Kato wil er volledig voor gaan en doet dat nu dag per dag; denk wel 10 keer na voor ik reageer of handel, blijf me tot hiet toe nog bewust van mijn doel. Moeilijk maar blijven drinken en rot voelen is nog moeilijker heb ik ondervonden. Ik hoop ,hier alle steun te krijgen en jullie verhalen en discussies geven me veel sterkte. Ziezo mijn doel is meegedeeld aan ieder een dikke knuffel Kato

hoi Blackdog; Sorry voor de late reactie,maar ben niet dagelijks op het net (tijdsgebrek); heb veel wisselende uren. Ik ben het met Fleur volkomen eens, jouw vriendin is iemand waar je volledig kunt op bouwen volgens mij; Gebruik al haar steun die zul je zeker nodig hebben!!!! Maar stel haar niet te vaak teleur, niet voor haar en ook niet voor jou ! Gebruik al je krachten om NIET te drinken;NIET te blowen, NIET te gokken, zal héél moeilijk zijn maar geloof dag per dag lukt het jou wel; je staat er niet alleen voor! Dikke proficiat dat je al 7 dagen clean bent, een hele prestatie voor toch 3 verslavingen te samen, wees daar nu al trots op en vraag jezelf ne keer af hoe lang het geleden is dat je zoveel dagen nog clean bent geweest. Er komen zeker nog zware tijden en met de feestdagen voor de deur moet je dubbel alert zijn, als je het moeilijk krijgt vraag dan zeker steun aan je vriendin, op dit forum en doe iets. Ik wens je nog héél veel sterkte en tot hoors dikke knuffel Kato

hallo Houten; Spijtig; maar pak de draad weer op, een tegenslag kan en mag, we zijn maar mensen met onze fouten en gebreken; je kan hier weer wat uit leren, ikzelf ben zo dikwijls gevallen en toch weer opgestaan omdat de wil om niet te drinken toch sterker was; Het is absoluut niet prettig steeds weer onderaan te beginnen. Je hebt telkens de keuze in eigen handen denk na over wat je nu eigenlijk wil: een rottig leven met drank of een nuchter leven. jij alleen kan die keuze maken en die gaat gepaard met vallen en opstaan. Dus pak al je moed weer bijeen en zeg tegen jezelf 30 dagen nuchter en 1 dag gefaald is niet het einde van de wereld. Ik wens je héél veel sterkte en kom op jong, vandaag beginnen we weer ;ik doe mee dag per dag knuffel Kato

Hoi Fleur, Het werk is heel leuk, voel me er al thuis en ben ontzettend blij dat ik weer bezig ben Voel me nuttig en gelukkig, wat moet ik meer hebben. bedankt voor je meeleven liefs Kato

hoi piggelmee, heb vandaag pas alle berichten gelezen, een hele boterham kan je wel zeggen. in de eerste plaats nog een prettige "droge' verjaardag en welkom in de club. Je hebt al veel doorstaan en wilt er helemaal voor gaan, wel ik doe mee; herken veel van je verhaal in mezelf en weet dat het je zeker zal lukken. Je hebt al heel veel goede reacties gekregen, sluit me hierbij aan en trek er zelf veel kracht uit om dag per dag verder te doen. Ik ben pas weer aan 't werk nu 1 week en het het gaat prima, ben 7 keer mijn werk verloren omwille van drank.( werk in de verpleging): en je ziet ben toch weer bezig en doe nu echt dag per dag, leef vandaag en morgen zie ik wel dat is nog zo ver af, als ik nu al denk an morgen vergeet ik vandaag te leven; zo denk ik nu en het lukt me tot hiertoe. Vroeger leefde ik contant in de toekomst en is me fataal geworden, kon niet meer zonder drank. Ben blij dit forum en hulp gevonden te hebben en leef bewuster. Ook jij kan zo ver komen, je bent een sterke vrouw die weet wat ze wil. Veel succes dikke knuffel Kato

hoi, eerste werkdag zit er op, het was bangelijk goed meegevallen; voel me weer nuttig in de maatschappij. Als werkende vrouw voel ik me toch een stuk beter, heb ik minder tiijd om te piekeren en me zorgen te maken over de flessen drank die ik nog moet verstoppen al dan niet. Heb een job als verzorgende in een rusthuis; heel boeiend en je krijgt zoveel vriendschap terug; doet echt deugd, voel me aanvaard zoals ik ben. Nu nog volhouden en er volledig voor gaan hé: Dag per dag; voel me elke dag wat sterker worden en de zin in het leven komt stilaan op gang; wat moet ik nog meer hebben ? Ben tevreden en hoef niet te drinken om me normaal goed te voelen. aan ieder nog een dikke knuffel Kato

hoi Emma; Blijven volhouden hé, het is een gevecht met de drankduivel. Gebruik nu al jou energie in het NIET drinken dan in het wel drinken. Ik heb me al zo dikwijls gevoeld zoals jij nu en inderdaad je begint zo van je zelf te walgen dat het niet schoon is.; maar dan belanden we zo snel in zelfmeedelijden (ik toch) en ben weer vertrokken. Ik neem verlopig nog antabuse in dan kan ik niet drinken, misschien moet je dat ook enkele weken doen tot je de eerste zwaarste weken door bent. Pak je fiets of ga wandelen, bel iemand op maar blijf niet alléén zitten. Ik denk aan je en wens je veel sterkte Het lukt wel zowel bij jou als bij mij !!!!! dikke knuffel Kato

hoi iedereen, Geweldig nieuws !!! Mag volgende dinsdag starten op mijn nieuwe werk !! Het was vandaag heel vlot verlopen en heb de werkgever zelf weer opgebeld, die heeft een half uurtje later zelf op gebeld dat ik mag starten. Goed hé !! Nu moet ik er echt volledig voor gaan en niet meer in de fout gaan, ben al wel 7 keer werk verloren omwille drank en dat ben ik echt beu; hetbis genoeg geweest. En ja Fleur ik leef nu ook dag per dag; morgen zie ik wel; ik leef vandaag, gisteren kan ik nie meer veranderen; morgen is nog te ver; dus vandaag leef en geniet ik van mijn nuchter zijn. aan allen pretiig weekend dikke knuffel Kato

hoi iedereen, Ik lees hier dat er veel gesnoept wordt, ik ban ook altijd een grote snoeper geweest; maar het zegt me al enkele maanden niks meer, dus totaal geen snoep zin en probeer dat nu zo ook te houden hé, eens weer begonnen ben ik moeilijk te stoppen; zoals bij alcohol. Morgen moet ik een dagje meelopen op een hopelijk nieuw werk (verpeegsector) in een rusthuis. Hoop heel erg dat ik daarna mag beginnen werken, dat geeft me een zekerder gevoel terug. Ben nu 11 e dag nuchter en voel me elke dag sterker worden, volhouden dus. groetjes Kato

hoi Fleur, Het gaat redelijk goed, nog niks gedronken is nu 8 dagen, neem wel antabuse in. Het leven begint me iets te intresseren, doe mijn best om positief te blijven; vanddag nog een gesprek gehad voor werk, ziet er veelbelovend uit moet morgen nog ne keer terug gaan. Ik doe nu rustig dag per dag en hou me contant bezig met allerlei dingen zodat ik niet teveel tijd heb om te piekeren. De drang naar drank is er nog wel maar geef er niet aan toe; De zelfmoord neiging is er ook nog maar niet zo sterk als vorige week dus het gaat de goede kant uit. Bedankt voor je medeleven Houd je goed en tot hoors Katto

hoi Emma, volhouden nu hé, desnoods uur per uur; het lukt je wel en kun je steraks apetrots zijn op jezelf. dat geeft een fantastisch gevoel !!! Als het moeilijk wordt, lees een boek; neem een verwenbad maar houd je bezig en probeer (niet gemakkelijk) aan positieve dingen te denken uit je verleden. En zoals je zelf zegt verwen je maar een keer dat mag ook zolang het niet met drank is. veel sterkte en tot hoors Kato

hoi Emma, Welkom, ik ben ook nog maar pas (een week) aangesloten,en het valt best wel mee. Ik lees dat ja 6 jaar gestopt bent;ik was 7 bijna 8 jaar gestopt met hulp van AA; was ddar een actief lid in deed coi-werk en get secretariaat daarvan, in scholen en bedrijven gaan spreken; ik zou nooit meer drinken. Dat is nu geleden van 2000. Dan terug hervallen, over 2 jaar weer een opname van 3md gedaan, is me niet gelukt om nuchter te blijven, langste periode was nu pas 10 md .en dan ja wéér herbegonnen. Heb nu één week niet gedronken, volg de internet behandeling en wekelijkse controle huisarts, vandaag nog geweest; (vorig weekend, zelfmoord poging gedaan). Ik wéét ook heel goed hoe het werkt, hoe het voelt een nuchter leven te leiden en toch telkens nu hervallen; ik ben van mening dat been herval moeilijker is te overwinnen dan de allereerste keeer. je zit nu inderdaad met schuld -en schaamte gevoelens omdat we het allemaal wel weten hé; en eigenlijk weten we zo weinig; (ik toch) over mijn gevoelns, mijn emotie's hoe ik daar moet mee omgaan. Ik wil er zoals Fleur terug volledig voor gaan; alhoewel ik dat nog nie echt direct zie zitten, maar elke dag is er ene en wil me "gelukkig nuchter" voelen met mijn gebreken, gevoelns en emotie's. Is nog een lange weg maar dag per dag zal het wel lukken. Ik wens je veel sterkte en tot hoors Kato

hallo, dankjewel voor de reactie voel me ontzettend leeg en onrustig, is dat bij jullie ook? Daarbij komt dat ik momenteel geen inkomen heb en echt snel werk moet vinden en dat vreet zo aan me. Ik weet wel dat ik spanningen moet vermijden anders loopt het verkeerd. Neem momenteel antabuse in om zeker niet te drinken, maar de drang blijft nog. Probeer nu al is het moeilijk stap voor stap, dag per dag te leven en dat is een uitdaging voor mij; mpet ook mijn negatieve gedachten omzetten in positieve, en dat is zo moeilijk. maar ben een vechter en wil niet opgeven, de drank echt verbannen en me "goed" voelen zonder drank, ik weet dat het kan, allleen wil ik alles weer te snel. ongeduldig hé. Is zoals met mijn drinken alles of niets. Ik hoop van jullie nog veel te leren om een "gelukkig nuchter" leven ter bekomen groetjes