Kaia

Even hoi zeggen tegen alle oude bekenden en nieuwe onbekenden, met mij gaat het goed, na eerst 2 jaren van geheelonthouding ben ik nu alweer bijna 2 jaar happy ADB, dwz ik drink heel weinig zowel in frequentie als in hoeveelheid, en dat kost me geen enkele moeite! Sinds ik ben gestopt met roken en 2 jaar later met drinken, gaat het mij zoveel beter, ook emotioneel, ik sta weer in het leven zoals het bedoeld is, kan de wereld aan... het doorbreken van dingen is even heftig en dat werkt in heel veel dingen door, maar het loont dubbel en dwars dus geef nooit op! liefs, Kaia

@Coco, als je mijn stukje goed leest, zie je dat ik de antwoorden al gegeven heb: ik ervaar het nu heel anders, ben me nu bewust en stel grenzen, drink meestal niet (voel me heerlijk zonder!) maar vind een beetje nippen soms wel heel gezellig (een extraatje, geniet er wel van, zoals ik ook heel soms een patatje eet (2 x per jaar = veel) en dan ook spijt krijg van die bonk vet in m'n buik). Ik beschrijf dat ik me in principe fijner voel als ik geen drank heb gedronken, om duidelijk te maken dat ik het absoluut niet meer voor het effect doe, maar echt alleen voor het gezellige sociale gevoel (en dat is dat andere gevoel dan even waard, net zoals bij dat patatje). Het is moeilijk te begrijpen als je er hier nog zo mee bezig bent, dat niet iedereen hetzelfde is. Ik was een gewoontedrinkster die elke avond een fles wijn soldaat maakte. Ik heb altijd goed gefunctioneerd in een fulltime baan, en heb verder geen sociale of psychische problemen. Een alcoholist is een alcoholist, maar ik denk dat er wel gradaties in zitten. Eerst stopte ik 3.5 jaar geleden met roken, een jaar later met drinken. Het zijn bewuste keuzes. Van roken weet ik trouwens dat ik nooit ook maar 1 trekje moet nemen, hoe lekker ik de verse geur ervan ook nog steeds vind! Ik wilde eigenlijk alleen maar even laten weten hoe het gaat, begrijp de reactie van een ADB'er erop (dat is precies waarom ik hier niet meer thuishoor!) en leef me ook in dat het er moeilijk in gaat dat de discussie hierover op mij niet meer van toepassing is. Het is heel goed dat je reageert zoals je reageert, als je (nog) niet bent waar ik ben, en misschien kom jij wel weer heel ergens anders. Er is geen goede of foute weg, zolang je er maar bij blijft dat alles wat je doet een bewuste keuze is! Ik ben en blijf dankbaar dat ik 2 jaar de tijd heb genomen om m'n destructieve gewoonte af te leren (en dat was heftig genoeg om het voor altijd heel serieus te blijven nemen!), en dat is nu dus echt gelukt! Misschien had ik het hier beter niet kunnen vertellen, ik hoop dat ik er niemands intenties mee ontkracht op welke manier dan ook, blijf vooral jezelf trouw, diep van binnen weet je altijd wel wat voor jou op dit moment het beste is! @Kate je bent heel erg welkom zo mij voorbij gestreefd, de nullijn is krachtig, fijn dat het jou zo goed gaat, ik wens je daar nog veel meer van! @Hannah ik heb al een nieuwe baan, alles is beter geworden door niet meer met drank bezig te zijn, dat gun ik jou ook zo, heb vertrouwen! liefs, Kaia

Hoi lieve allemaal, Soms, heel soms spiek ik hier nog even.... de pagina staat nog in m'n browser en uit automatisme klik ik er dan eens op, want wat ben ik hier destijds vaak geweest... dan valt me op hoeveel mensen hier nog hangen en lijkt het wel of de tijd heeft stil gestaan, nog steeds dezelfde verhalen... alles op z'n tijd en heel goed natuurlijk als het je van de drank afhoudt, maar tegen sommigen zou ik bijna willen zeggen: wordt het niet eens tijd voor wat anders, om het leven verder te ervaren? Even laten weten dat het mij goed gaat! Na 2 jaar kurkdroog ben ik nu al een half jaar happy ADB. Omdat ik dit niet goed hier durf te delen (was zelf ook niet bepaald de minste met mijn oordelen hierover!), nu pas hier dit berichtje erover. Zonder eerst radicaal te stoppen met de hardnekkige en uit de hand gelopen gewoonte (lees: verslaving), was dit mij niet gelukt. Zoals degenen die mij 'kennen' wel weten was ik een fanatieke stopster die niet open stond voor de middenweg, hetgeen puur met mijn onmatigheid en zelfkennis te maken had. Ik ben in mijn stopproces dan ook nooit van plan geweest ooit weer te gaan drinken, had überhaupt nooit gedacht dat ik dat ooit weer op een normale manier zou kunnen, ben nu wel heel dankbaar dat ik mezelf blijkbaar echt gereset heb! Inmiddels ervaar ik de drank heel anders, heb wel met mezelf de afspraak gemaakt dat ik er max 2 drink (dan sta ik al op m'n kop hoor) en dat ik niet meer thuis alleen drink, want ik wil er alert op blijven dat dit me niet nog eens gebeurt. In de praktijk komt het erop neer dat ik meestal niet drink, maar b.v vorige week dronk ik er 1tje tijdens een etentje en een paar dagen later 1tje op een terrasje. Ik verheug me niet meer overmatig op een drankje, en 1 wijntje doet me al zoveel, dat ik er soms niet eens zo van geniet. Doordat ik snel overga op thee of koffie en 'savonds laat niet meer drink, heeft dat wijntje voor mij nu niet meer waarde dan gezelligheid (en ik moet wel eerlijk zeggen: ja het is wel heel gezellig om weer wat te kunnen drinken) al voel ik me daarna eerlijk gezegd niets prettiger, soms wil ik zelfs dat dat heldere gevoel ervoor maar snel weer terug komt! Het klinken, het nippen, het kletsen vind ik leuk, de rest kan me gestolen worden! Inmiddels ben ik het avontuur van een nieuwe baan aangegaan en in mijn vakantie ga ik een week op retraite en een week sapvasten... allebei dingen waarbij niet gedronken wordt, en ik verheug me er mega op! Dus het kan wél! A.u.b. geen zorgen maken over mij (dit is niet het begin van het eind maar het begin van een niet-verslaafd en toch bewust, met mate genietend leven) en don't try this @ home als je net begint te stoppen, okay?! Ik denk nog regelmatig aan iedereen die er destijds was, en wens jullie allemaal niets dan het allerallerbeste! heel veel liefs, Kaia

Over vallen en opstaan... Toen ik net gestopt was met drinken, ergerde ik me mateloos (that's me;-)) aan (terug)vallers. In feite was ik stikjaloers! Ik 'moest' me er keihard van mezelf doorheen worstelen, terwijl die ander een zacht eitje was door zichzelf het vallen toe te staan, maar nu weet ik niet meer zeker wie de sterkste is, want misschien val ik wel niet omdat ik niet weet of ik de kracht heb om weer op te staan? Inmiddels ben ik er ook al langer achter dat drinken een (onbewust) symptoom van diepere interne problemen is, en begrijp ik waarom ik me gelukkiger voelde toen ik nog dronk (al hield ik mezelf natuurlijk vreselijk voor de gek met die roes en richtte ik mezelf zowel geestelijk, lichamelijk als sociaal te gronde!) en waarom ik deze winter in een depressie zat: drinken verschuift het probleem alleen maar verder naar voren, en hoe langer je drinkt, hoe minder je je van je oorspronkelijke problemen herinnert, en hoe schokkender het dus kan zijn als je stopt met drinken... (en ik kan jullie vertellen: voor mij is de schok nog altijd gaande, want ik heb me de eerste 1,5 jaar of zo eerst nog verschuild achter de euforie van het niet drinken, ik klopte zo hard op mijn schouders dat de last daarop nog niet goed naar boven kon komen?). Maar hoe groot ook de schok: ze is onvermijdelijk en drinken is al lang geen optie meer voor mij, omdat ik niet alleen maar maar geboren wil worden, drinken en dan dood gaan. Daarom voel ik alleen maar heel veel mededogen met elke valpartij omdat we allemaal op een of andere manier vast zitten (klemgezopen ;-)) in onszelf, de manier waarop we met dingen omgaan, het voelen en het denken en het doen en het willen, het is allemaal door elkaar geklutst! En dan heb ik alleen nog maar met mezelf te maken, hoe zwaar moet dit wel niet zijn als je ook nog eens met een ander te maken hebt; opstaan met een veel zwaardere last dan alleen die van jezelf! Het leven is vallen en opstaan, of je dat nu met drinken doet of niet. Al denk ik wel dat zolang je met drank blijft vallen, je in dat opzicht nooit helemaal rechtop kan staan. En dat staan is toch echt nodig om te gaan lopen! Een kleintje die net loopt wankelt ook en als die valt is dat vaak keihard. Ja het was veiliger toen ik nog kroop met een luier om, maar mijn natuur veranderde. Nu val ik pas echt en mag ik m'n eigen shit opruimen ;-))) Nouja ik draaf door, ik hoop dat mijn punt duidelijk is? ;-) @Bolletje, vallen gebeurt in 1 seconde *poef* en weg... OPSTAAN IS VEEL INTERESSANTER! @Tapassssss en Hermie birthdaygirls :sun: van harte en alles wat jullie je wensen in dit nieuwe levensjaar! liefs, Kaia

@Cathy: maar je hébt het wel droog gehouden en daar gaat het om! Over de gewoonte: gelukkig gaat ie er veel sneller af dan dat ie er ingeslopen was, het is echt een kwestie van volhouden en de aanhouder wint, trek er gerust een jaar voor uit, maar neem het dag voor dag... het is het dubbel en dwars waard, zo heerlijk om er VRIJ van te zijn en het kán!!! Over het onderzoek: er staan weinig dingen in die ik niet al had gemerkt. Dat de drempel hoger is voor werkenden en mannen (ligt overigens niet aan ADB!), en er voor 75% over niet-alcohol-gerelateerde zaken wordt gesproken, heb ik altijd jammer gevonden, want hoewel ik hier in mijn moeilijker tijden wel Gouden Schatten heb ontmoet, vond ik in de dagelijkse koetjes en kalfjes weinig aansluiting. Ik denk dat dat mede komt door de forumverslaving (soms lijkt het wel of alcohol als excuus voor het forummen wordt gebruikt?) en doordat velen van ons ook nog andere sociale/psychische problematiek erbij hebben, wat ook wel logisch is, want waarom loop het zo uit de hand? Het mooie vind ik dan weer wel dat er toch ook een natuurlijk verloop is. Want hier je alcoholprobleem delen en daarbij herkenning vinden en elkaar in de aanpak en alles wat daarbij komt ondersteunen, daar gaat het toch om?! En het werkt, getuige ook ondergetekende En het blijft toch ook fijn om zo af en toe ook oude bekenden te zien, Tapas liefs en droge donder-zonderdag! Kaia

@Hannah meisje pas goed op jezelf gedachten zijn maar gedachten ze komen en gaan... probeer ze te temmen en weet dat er straks weer andere gedachten komen! XXX

@Francesca van :heart:e met je 2 jaar VRIJ :present: Nog even snel zeggen dat mijn slokje champagne de 31ste niet goed, geweldig, knap of zoiets was!!! Het was stom en ontstond uit een paniekgevoel omdat mijn relatie uitging en ik me even heel erg alleen voelde. In de periode daarvoor, toen ik me goed, gelukkig en verbonden voelde, dacht ik al maanden helemaal NOOIT meer aan drinken! Ik wilde alles wat lichter maken en me even vrij voelen, maar liep daarmee het risico juist weer gevangen te worden! Gelukkig pakte het zo uit dat ik na een paar slokjes er al klaar mee was, maar dat was niet te voorspellen en voor hetzelfde geld had ik het wel heerlijk gevonden met alle gevolgen van dien! So nogmaals: don't try this at home, ga voor die 0 lijn, want elke slok houdt je in die greep, en is een symptoom van iets wat eronder ligt en nooit de kans krijgt goed naar boven te komen zolang het wordt beneveld! Liefs voor iedereen! :sun:Kaia

Vlinder

Fijner afstemmen op mezelf en alles om me heen is één van de heerlijke dingen die ik kan doen nu ik ben wie ik ben.

Hoihoi allemaal, Nee, ik kom hier niet om m'n slinger te halen (maar evengoed bedankt & wat lief dat er aan gedacht wordt ), maar om er zelf eentje weg te geven, aan mijn kanjer van een stopmaatje, op wie ik megatrots ben want hij kwam van ver en heeft het keihard volgehouden, dag voor dag, week voor week, maand voor maand, jaar voor jaar... For better and for worse gaven wij de alcohol het nee-woord vanaf 25 november 2007, en -hoewel ik wel eens stiekem wenste dat hij een slippertje zou maken, als excuus om het zelf daarna ook een keer te gaan doen (ahum, kan je nagaan wat een idiote achterdeurtjes een verslaafd brein nog in alle wanhoop probeert te creëren!) ben ik zoooo dankbaar en blij dat we dat niet gedaan hebben, want nu zijn we VRIJJJJJJJJJ SOOTHE 2 JAAR VRIJ Ik kan IEDEREEN dit aanbevelen, het is heavy, maar gooi het roer drastisch en desnoods dramatisch om en je gaat weer leven zoals je van nature bent, mét ups en downs, maar zónder allerhande katers (en als je geluk hebt kan het alleen maar beter worden dan wanneer je als zuipschuit door het leven gaat, toch?! ) Gewoon doén en ervoor gaán, voor jezelf, the new you, 'cause you're worth it, daag jezelf uit, je krijgt maar 1 leven precies zoals je nu bent, waarom niet het meeste eruit halen?! Hou vol en van jou ;-) liefs, Kaia

quote: Originally posted by: jacc We blijven alcoholisten en hebben altijd wel een excuus, ik ben 2 weken geleden ook weer de fout ingegegaan na 2 jaar bevrijd te zijn van de alcohol omdat de dierenarts vertelde dat mijn kat de kerst niet meer zou halen, ik greep het aan als excuus, in mijn achterhoofd wetend dat het alleen maar erger wordt door drank omdat je emoties versterkt worden.. Hoi Jacc, het spijt me erg van jouw kat, Jane 4 schreef vanmorgen zoiets moois erover: quote: Originally posted by: jane4 niet gaan drinken hoor jou katje verdient het nuchter om gerouwd te worden liefs Jane Dus laat de drank maar weer staan en gun jouw katje een nuchtere Jacc en gun jezelf een mooie nuchtere laatste tijd met die lieverd, okay?! Geniet er nog van nu ze/ie er nog is, we leven NU, en in dat nu kan je nog lekker knuffelen etc. toch?! Wel leerzaam om te lezen dat -ook al ben je er 2 jaar van af- er zomaar een moment kan komen dat je toch weer voor de bijl gaat. Ik maak me wat dat betreft ook geen illusies, ik denk wel eens aan een klein flesje champagne met oud&nieuw maar weet ook dat ik vanaf dat moment elke gelegenheid aan zal grijpen. Niet-drinken volhouden is een magische grens, die als ik em eenmaal over ga een achterdeurtje wordt. Ik ben dankbaar dat ik mezelf de tijd heb gegeven te ervaren hoe het leven is zonder drank, want ik mis inmiddels werkelijk helemaal niks, ik ken dezelfde geluksmomenten en hetzelfde verdriet, en ja heb daarmee ook door schade en schande mogen leren dealen (en nog hoor!) zonder drank maar daarvan ben ik enorm gegroeid! Eigenlijk is er verder niks anders dan dat ik me geen zorgen meer maak over m'n gezondheid, m'n werk, m'n relaties en m'n katers... en zo kunnen leven is 100% mezelf mogen zijn en dat voelt echt VRIJ (hetzelfde geldt overigens voor niet-roken, brengt ook een hele hoop helderheid vanachter dat rookgordijn!) liefs! Kaia @Adam bij de gynaecoloog... is er soms iets wat je ons moet vertellen ?

@Druppeltje wat een vreselijk verdriet en gemis... weet wel dat ze nu in de poezenhemel is en dat ze niets liever wil dan jouw herinneringen aan haar met een glimlach! Mij heeft het destijds erg geholpen om een grote collage te maken van alle foto's die ik van mijn schatjes had, misschien een idee, beter dan door blijven drinken? Ik kan me overigens best voorstellen dat je het nu met een borrel wat zachter denkt te maken, dat komt waarschijnlijk omdat je nooit helemaal bent gestopt, en ja dat achterdeurtje vindt z'n weg wel als er zoiets intens verdrietigs gebeurt! (dáárom geloof ik dus ook niet in minderen!) Maar je hoeft niet net te doen alsof je niet anders kán: drinken is en blijft een bewuste KEUZE, en nu je eenmaal drinkt: maak er dan ook maar het beste van en beleef elke slok en elk euforisch gevoel dat je daarvan krijgt, anders is het helemaal zo voor niks geweest. Of je ermee doorgaat of er nu mee kapt en een warme douche neemt met daarna b.v. een bak koffie (en misschien een mooie collage gaat maken?!) is wederom JOUW keuze. Sterkte ermee meid @Iedereen: kap er 100% mee, het is de enige weg die alcohol volledig uit je systeem haalt en houdt. Achterdeurtjes vinden altijd wel goede redenen om weer even open te gaan (je denkt dat je sterk en slim genoeg bent maar het zijn gewoon de verslavingsduiveltjes die ze creëren; je houdt ze open omdat je bang bent helemaal te stoppen, een onterechte angst trouwens want het wordt alleen maar BETER allemaal, dat kan je aan het begin niet eens bevatten), en zo blijft het een gebed zonder einde. Elke dag die eerste laten staan en het de tijd geven zijn de ingrediënten die VRIJ maken. Ik geniet die vrijheid nu al bijna 2 jaar en ik gun het iedereen want ik denk er nauwelijks nog aan, niet-drinken is heel gewoon geworden! Gewoon dóén, NU vandaag de 20ste! liefs, Kaia

Ik er ook weer vandoor,dag Witte, dag allemaal, fijne :rose:dag !

@Tessa 8 dagen droog, gefeliciteerd! De kop is er af, die eerste tijd is het moeilijkst, ik kon het na een week bijna niet geloven dat ik echt al een week droog stond, maar het geeft ergens ook een kick vind je niet?! En wat leuk dat je een katje hebt genomen precies nu in deze tijd, en wat ben ik ook blij dat dat katje een mensje heeft die puur natuur zichzelf is, net als zij!

quote: Originally posted by: Dar loop er toch steeds weer tegenaan ik kan niet aarden in de wereld waarin ik werk (oja en dit heeft voor mij zeker met het stoppen van alcohol te maken, het is niet alleen niet meer drinken maar aanpakken van alles wat je weer tot een terugval aan kan zetten) Hoi Dar, hier ook een idcrisis gevolgd door een burnoutje na een jaar droog staan. Het heeft er alles mee te maken! Eerder verdoofden we onszelf met de roes, nu komt alles keihard binnen en voelen we ons niet goed meer bij het blijven hangen in die "comfortzone". Ik ben destijds via de bedrijfsarts naar een buro geweest wat gespecialiseerd is in mensen met werkgerelateerde problemen (heb je recht op en wordt vergoed). Uiteindelijk ben ik overgeplaatst naar een andere afdeling, waar ik alles beter kon relativeren, en nu, een jaar verder, voel ik me sterk genoeg voor loopbaanbegeleiding (via werkgever, heb je recht op eens in de 5 jaar) en solliciteren. Voor mij heeft die burnout een hele mooie bewustzijnsverschuiving gebracht, ik zie het als een kans tot groei ende verandering, als mogelijk logisch gevolg op je nieuwe levensstijl zonder drank, omdat je dan gewoon het beste uit jezelf kan en wil gaan halen! Dus Dar: welkom in je crisis, dat er maar iets heel moois uit geboren mag worden