An

Meiske: totaal niks meer van Marjo gehoord, ontzettend jammer. Ik heb flink huiswerk gemaakt vanavond en dat voelt mega goed. Ondanks mijn opspelende hormonen ga ik als een trein en geen behoefte aan drank. Nu niet krampachtig willen vasthouden, maar gewoon lekker doorgaan. Werken en dingen doen die je echt fijn vindt is toch wel het allerbelangrijkste. Luitjes ik ga naar bed, morrege weer heel vroeg op. Doei doei.

Meiske: nou, ik hoor weer wat nieuws. Pakken kopen zodat je ze in de open haard kan gooien. Zomers ook? Soothe: wandelse, ik ga koken, doei doei.

JA

Sylvie: ik kan me voorstellen dat je het er moeilijk mee hebt, ik las je berichtje bij 9.21. Soms kan je alleen maar aan de zijkant toekijken en hopen dat er een goede behandeling volgt, sterkte. Houtje: Triple P is toch een hulpprogramma bij het meten van energie verbruik? Naja, als het maar helpt. Schreeuwen helpt inderdaad niet. Ze horen je dan alleen nog maar blerren en de rest is vergeten. Jaja pubers, ik weet er alles van. Alkol: welkom hier! als je straks bevrijd bent van de drank dan ben je VRIJ!! Een vrij mens, maar dat kan ook eng zijn ja. Maar op een gegeven moment wil je echt niet meer terug naar de fles. Goed hoe jij die 'lege kamers' beschrijft. Ja, zo voelt het inderdaad, alle creativiteit verdwijnt op een gegeven moment. Maar... het goede nieuw is ... het komt terug. Meiske: hallo vier flessen wijn en een liter sterke drank? Kon je nog wel tellen? Ik geloof niet dat ik dat ooit heb gehaald. Geweldig knap van je hoe je nu gaat.

Hoi, I m home!

Druppel ook een voor jou. Meiske: gelukkig is de schade zeer beperkt gebleven en voel me nu absoluut weer helemaal gewoon. Het was geen ellende, maar gewoon spannend allemaal. Ach het komt allemaal wel goed. Dat vertrouwen heb ik nu wel. Sterkte ook voor jou, maar jij blijft gewoon harstikke goed gaan. Vasthouden hoor.

Hoi allemaal, Dar, fijn dat je aan me dacht. Toen ik vrijdag thuis kwam stond ik stijf van de opgelopen, emoties en spanning en kon het niet weerstaan om een fles open te rukken. Vantevoren wist ik al dat ik iets ging doen wat ik niet wilde, en dan is het niet goed. Vreselijk geslapen en zaterdag ook nog eens de resten weggewerkt. Vandaag weer normaal opgestaan, maar het heeft me niks gebracht. Toch kan ik nog steeds niet tot het besluit komen om tegen mezelf te zeggen dat ik compleet stop. Het gebeurt steeds minder, maar de momenten blijven. De zogenaamde kick van het moment blijft ook uit, dus waarom doe ik het nog. De overwinning is dat ik me niet meer buiten proporties schuldig zit te voelen. Daardoor is het mogelijk om er weer mee te stoppen. Niks meer dagen doorgaan. Gewoon, klaar, af, terug naar nul. Er is niks in huis en heb ook totaal de behoefte niet. Geen slingers en hoera voor mij, maar zelf vind ik dat er enorme vorderingen zijn. Ik blijf ermee aan het werk. De dag komt dat hier kom zeggen: dat en dat heb ik gedaan om die mega stress mijn lijf uit te krijgen. Vrijwillig, zonder dwang, zonder moeten, gewoon anders denken en anders doen. Ik duik zo mijn bed maar weer in, morgen weer vroeg op. Vandaag ook heel de dag gewerkt, welliswaar thuis, maar wel een produktief dagje. Tot morgen maar weer!!!

Coco: het zegt iets over jouw gevoeligheid. Toen ik hier pas was trok ik me opmerkingen zo ontzettend aan. Als je het kan zien als een leerproces dan kom je er wel. Als je je een slachtoffer gaat voelen dan is het einde zoek. Neem jezelf onder de loep en probeer te zien hoe onnozel zo'n opmerking is. Iets om zo naast je neer te leggen. Probeer te denken: 'prima, dat is zijn of haar mening, iedereen mag denken wat die wilt, ik schrijf wat ik wil schrijven, klaar'. Als het je echt niet lukt is het inderdaad beter om even afstand te nemen. Net zoals in het echte leven. Als hier thuis dingen gebeuren die me echt te ver gaan dan neem ik afstand. Ik negeer het of ga weg. Maar niet drinken, dat lost niks op, maar dat weet je zelf ook allang. Toch zal dat heel lang onze automatische piloot ingeschakeld worden en dat is drinken. Wel goed dat je het hier hebt opgeschreven.

Isa: ja dank je. Volgens mij moet je iets in het leven kunnen doen wat je echt leuk vindt om van die stomme drank af te kunnen blijven. Het doorbreken van de cirkel valt echt niet mee. Nu maar weer eens kijken wat ik op tafel kan krijgen. Het huishouden gaat ook gewoon door. Wassen , koken, adm etc etc etc Dat is nog het minste, maar aan poetsen heb ik een pest hekel. Heel, heel lang geleden alweer, stond ik met een fles bier hier schoon te maken. Zonder kon ik gewoon niet. Zo vreselijk werk vond ik het. Werk wat telkens en telkens maar weer terug komt. Na zoveel jaren moet ik bekennen dat ik niet echt een huisvrouw ben. Als alles goed gaat ga ik in het nieuwe jaar op zoek naar een hulp. Zal niet gemakkelijk zijn in dit huishouden.

Wat een gebeurtenissen hier op het forum. Hannah volgens mij heb je nogal moeilijke dingen te regelen. Albertina: ben benieuwd hoe het ging met je vandaag. Druppeltje: haha, ja sneeuwkettingen, dat is een goeie. Hoe lang willen die mensen gaan wachten. Het is toch belachelijk, je moet je toch kunnen verplaatsen. Met de stappen die ik heb gezet heb ik toch wel heel wat achterdeurtjes dicht gemetseld. Voelt als spanning, spannend.... goed spannend eigenlijk. Positief. Volgens mij heb ik echt leuke collegas. Ze waren in ieder geval zeer behulpzaam. De stap durfde ik niet eerder te zetten. In januari zat ik nog met de 'angst voor de angst'. Het zit er nog steeds... maar heel ver weg. Ik denk eraan, maar de angst blijft weg. Je echt vrij voelen, zonder die angst, wat dat ook is? Volgens mij komt dat ook door depressie, die rare angst gevoelens. Maar ik durf nog niet te hard te juichen. Kleine stapjes. Al jullie goede wensen hebben zeker geholpen.

Har: sterkte vandaag. Goed van je om die medicijnen te nemen. Dat is meestal het probleem, mensen die geen medicijnen willen nemen. Als je goed bent ingesteld, zullen de pieken en diepe dalen wel steeds minder worden. Vie: hoi Tasseke: ik begin met een proeftijd, ook voor mezelf. Kijken of het wat is, snappie? Nu ben ik weg want ik moet een heel eind rijden. Doei doei.

Tasseke: ja ik heb de sprong maar genomen, nu alleen nog zien uit te voeren. Mijn eerste stap naar wat regelmaat. Maar voorlopig alleen NOG meer onregelmatigheid. Maarja je moet wat doen om tot iets te komen. Lekker vaag he?

Goedemorgen allemaal, Kyon: goed van je. We weten het allemaal nu uitvoeren. Ik hoop ook voor je dat de trek wegblijft, want dat kan je zomaar overvallen lijkt het. Birthe: Moeheid is bij mij ook nog steeds een trigger. Ik heb mezelf geleerd om dan gewoon te gaan rusten en niet door te willen gaan. Van de andere kant: wat triggert niet. Hoe langer je niet drinkt hoe minder aanknopingspunten er meer zijn. We moeten ons denken en doen omgooien, maar dat zolang we alert blijven komt dat wel goed. Want onverschilligheid is ook zo iets. AR: werkse, ik ga zo ook.... spannend voor mij, nieuwe job. Tasseke: sterkte vandaag met je SPér Albertina: druk in de bol? Komt dat door de therapie misschien? Toen ik therapie deed kon er absoluut niks bij en dat vond ik wel lastig. Sterkte meid, ik hoop dat het je helpt om uit het dal te komen.

Thee: doe maar een samenvatting. Is het dan zo erg allemaal?

hoi Coco: volgens mij heb ik niet veel gemist hoor.

Theemuts: ik schrik me een ongeluk! Dat is lang geleden volgens mij, alles goed? Hier een spannende week, maar moet en wil en zal dit zonder drank doen. De spanning onder ogen zien. Lijstjes maken, met vragen en opmerkingen. Dingen op een rijtje en dan alles uit je hoofd zetten. Ik mag dan heerlijk in bad gaan zitten. TV kijken, lekker warm bij de verwarming. Op tijd naar bed en morgen zal ik fris en blij zijn. Nu een pizza in de oven gooien, meer krijgen ze niet hier vandaag.

Albertina: prima! Tas: ja ga lekker een boek lezen. Suffie: doe met ons mee, die stomme drank, wat heb je eraan. Bluch...

Goedemorgen allemaal, AR.. die ga ik vandaag eens vasthouden 'pluk de dag'... het gaat om vandaag. Morgen is weer een nieuw verhaal. Werkse. Har: ben ik dus te laat voor de pannekoekjes Mijn plannen zijn voor vandaag: werken en dan uitrusten, en vooral niet drinken.

Ja Spud, open jij de 'achterkamer'.

Hoi Tapas: volgens mij kunnen er meer mensen hun draai niet vinden. Gewoon even op de plaats af dus. Tenminste ik.

Spud: ken je die uitdrukking niet 'in de achterkamer'? Achteraf, in het geheim, stiekem. Vandaar de uitdrukking een taboe doorbreken, in de openbaarheid brengen en niet in de 'achter kamer'.

Hoi Albertina Marieke: niks meer van Anjo gehoord, ik hoop geen nieuws goed nieuws. Spud: een taboe is iets waar je gewoon je mond over moet houden en in de 'achterkamer' mag doorbreken. Zo, soepje staat te pruttelen. Een hoop toestanden aan mijn hoofd, maar een pannetje soep geeft toch weer rust.

Kate goed gezegd. Witte: HOI, je werd al gemist. Safi: ja ik ken het helemaal, een hoop dingen gaan doen en dan oh jeh. Ik ben ook weer met wat nieuws gestart en MOET mezelf telkens weer terug bij de les trekken. Per dag leven. Ik ben een controle freak en wil ook alles overzien, onder controle hebben. Ik heb niet zo'n burn out gehad als jij denk ik, want dan had ik niet kunnen werken, maar veel kreeg ik niet voor elkaar. Nu gaat het goed en dan ga ik als een trein. En nee, ik wil ook echt niet drinken, want dit goede leven wil ik niet meer omruilen voor een fles drank. Dus per dag de dingen bekijken, dat is te overzien. Isa: leuk, aan wat nieuws beginnen, dat houdt je van drank af! Welkom an1..... naamgenoot! Welkom jacc. En hallo nog aan iedereen, nu ff een pan soep maken.

Marieke: hehe je ligt dus in de lappenmant, sneu voor je. Moed houden hoor, ook dit gaat weer voorbei. Nu stop ik ff hier anders ga ik errug melug worden. Hoi Meiske: je gaat ook als een trein he, geweldig.

Bolletje: breek daar je bol niet over zeg. Als de zogenaamd slimerik zich hieraan stoort, dan was die ook te slim om dit forum nodig te hebben. Trouwens niks op te merken aan jouw schrijven.