204yha

Hoi allemaal! Hopelijk gaat het jullie stukje bij beetje beter. Ik ben nog niet hersteld van de massage van dinsdag. Ze lijkt echt iets geraakt te hebben, gelukkig zei de dokter dat alles goed was, dus ik vertrouw erop dat er niks ergs is maar ho-ly * mijn coördinatie is in drie dagen tijd even 10 keer verslechterd, word s'nachts meerdere keren verstijfd wakker en mijn brein voelt weer heel akelig en drukkend ( dit herken ik nog van vorig jaar ) ik denk dat de ontwenning en de boosheid ( op de masseuse ) meespeelt, ohhhh ik kan dr iets doen joh, had alles uitgelegd en dan nog kneep ze mijn schedel fijn alsof t n walnoot was. Ugh, oké genoeg gerant. @Kannietmeer wat fijn zo veel slapen! Slapen is herstel :)! Groetjes aan jullie xxx ohja weer een goede video voor als het even niet meer gaat: https://youtu.be/P_r8wBUpOQU

Het zal idd een groot deel ook benzo ontwenning angst zijn. Hoewel ik me overduidelijk na deze massage zwakker en duizeliger voel, ik moet het even laten gebeuren ( moeilijk! ) Ja! Heb ik ook. Ik " overeet " wel wat, vooral in verhouding met de lichaamsbeweging die ik nu niet echt krijg. Wat ik zelf als tip kan geven is verstandig te snoepen: rauwe cacao, vijgje hier en daar, bananen, noten & zaden. En gewoon flink bulken met maaltijden, zo maak ik bijv vaak zoete aardappel friet in de airfryer MEGA lekker, wel veel kcal maar qua voedingsstoffen mega gezond. Ik tel ook niet echt meer calorieën maar probeer vooral zo min mogelijk bewerkte voeding- en suikers te eten

Goeiemorgen mensen Ik ben een beetje een stil forum lid en reageer ook niet altijd wanneer iemand op mij heeft gereageerd. Ik wil bij deze iedereen bedanken die op mijn voorafgaande berichtje mij heeft gerust gesteld, erg lief van jullie! Ik voel me op het moment nog altijd wel shit en heb eergister een Shiatsu massage gehad en dat was een zeer onprettige ervaring. De therapeute masseerde mijn hoofd met teveel kracht en sindsdien is de druk in mijn hoofd toegenomen. Bonkend / kloppend en onrustig gevoel, het lijkt alsof mijn lichaam na deze fikse massage alleen maar meer in fight / flight mode is geraken. :/ zo irritant een massage moet juist ontspannend werken maak me zelfs druk dat er schade is maar dat is wel een typische angst/paniek klacht misschien. Ik had nog een algemeen vraagje: hoe zit iedereen met eetlust? Heel gek: hoe slechter ik me voel hoe meer ik behoefte heb aan voeding, ik raak ook minder snel verzadigd. Iemand ervaring mee? Een fijne dag allemaal! Xx

Thanks Ad, deze komt echt even gelegen. Ik voel me ontzettend ver verwijderd van mijn kern. In de zomer ( toen ik nog circa 0,10 lora nam ) heb ik momenten gehad waarbij ik weer toegang had tot mezelf en mijn emoties. Daarbij voelde ik me gelijk fysiek beter, alles " stroomde " weer en voelde wat energie. Ook mijn uitstraling en huid/haar gezondheid was hersteld. Ogen spraken weer etc. Op het moment voel ik echt niks, op mijn symptomen na dan. Ik heb vertrouwen maar voel het niet, leef in mijn hoofd en voel me ver verwijderd van mijn lichaam. Ik voel me een zwevend vaartuig wat onbemand is. Mijn osteopaat waarmee ik een goede band heb merkt het ook op, hij gaf aan dat mijn lichaam echt slaapt. Heeft iemand tips of even een peptalkje? Ik ben van mezelf uit een erg vrolijk en positief mens, het is niet mijn bedoeling om de spirit naar beneden te halen dus er spijt me als ik hiermee anderen naar beneden trek.. fijne zondag folks! X

Als je onderbewustzijn een goed momentum kan pakken worden welke fysieke processen dan ook postiever gestimuleerd. The mind is the body, the body is the mind. Alles zit in elkaar verweven

Ik heb trouwens een raar symtomen wat ik voor benzo ook al had.. ik zwel erg op, vooral mijn gezicht, wanneer het slecht gaat heb ik hier heel veel last van, alsof gifstoffen zich ophopen ofzo.. herkent iemand dit?

Hallo allemaal Ik heb weer wat last. Ik ben weer echt " uit mijn lichaam " ik heb het eigenlijk altijd en in verschillende gradaties, er zijn kleine momenten geweest in de zomer ( toen ik nog 0,15 ofzo lora nam ) dat ik wel weer toegang voelde tot mijn gevoelens en mijn lichaam weer wat levendiger voelde. Maar ben eigenlijk altijd heel gedissocieerd. Zou dit ooit helemaal weggaan? Zit er even een klein beetje doorheen

Die nek en rug klachten heb ik ook heel erg! Die strakke hals, hemel daar word ik ook echt gek van, soms is het wel minder! Maar spier en klachten mbt motiliteit zijn denk ik haast onvermijdelijk bij de ontwenning. Een te hoog b12 kan volgens mij geen kwaad maar B6 moet wel binnen een bepaalde marge blijven aangezien het anders toxisch kan zijn. Van een te hoog b6 kun je bepaalde neurologische verschijnselen krijgen dus goed dat je dat in de gaten houdt als je een B-complex gebruikt of andere B vit supplementen check dan even hoeveel er in zit, mag niet hoger dan 25mg per dag. En dan daarnaast ook voeding meegerekend. De klachten worden vast wel minder uiteindelijk, heel veel positieve verhalen gezien!

Hey daar :)! Gelukkig heb ik zelf geen ervaring met een bedrijfsarts, dat klinkt echt mega stressvol en die stress kun je er nu eigenlijk moeilijk bij hebben. Wel goed dat je kortaf was! Je hoeft jezelf niet te verdedigen, gewoon bij jezelf blijven en jouw waarheid spreken, die is namelijk belangrijk want het draait hier om jou! Goed gedaan. Het GGZ inschakelen is inderdaad een optie, die kunnen het misschien bevestigen voor je. Ik heb trouwens eindelijk ( een beetje ) door hoe het forum werkt! Ik heb me al ooit eens ergens voorgesteld maar geen idee meer waar dus in het kort: Anne, 26 jaar, lorazepam 1 Mg oal sinds jan aan het afbouwen, goeie zomer gehad ( ongeveer op 0,15 lang gezeten ) en nu op 0 en voel me niet goed, mijn klachten zijn divers en weet niet precies of het alleen met ontwenning te maken heeft, aangezien ik het de zomer zo " goed " heb gehad. Ik heb vanochtend een video gezien die wellicht hulpzaam kan zijn tijdens ontwenning en het incasseren van allerlei crazy ass symptomen. Het is wat next level spiritueel en vraagt veel van je hogere zelf en je bewust zijn, het is het allermoeilijkst wanneer je overspoelt wordt maar zeker geen verkeerd advies, het gaat over observant te worden van je denken ipv er mee te vereenzelvigen.

Ohja Ohja en nog iets heeel vreemds ik ben akelig statisch! Het lijkt zelfs alsof ik elektrisch geladen ben binnenin mijn lichaam, moeilijk uit te leggen en heb heel veel last van koude rillingen en pijnlijke kuiten

Hey allemaal! Ik snap het forum nog steeds niet helemaal maar goed ik vraag mijn vraag hier maar eventjes Zijn er mensen met nier en nier gerelateerde klachten? Ik zit nu 2 weken op 0 en voel me mentaal en emotioneel helemaal vlak en fysiek heb ik een hoop dingen: ik houd vocht vast, kan moeilijk plassen, grauwe huid, pijn aan nieren en onderrug etc. Nier dingetjes dus, herkenbaar?

Dankjewel Ad! Ik ben bang dat niet alle klachten benzo gerelateerd zijn helaas was al heel ziek voordat ik eraan begon, want ik kende de risico's van benzodiazepinen, maar was er zo slecht aan toe dat er geen andere optie was in dat moment. Ik weet nog steeds niet waarom ik zo ziek ben geworden..

Hello again Ad! Ik zit nu ongeveer een weekje op nul. Nouja niet nul maar dit is de laatste stap, maar het mini precisie weegt het niet eens meer dus zou het tellen of is het als een placebo? Ik zit al super lang op een minuscuul korreltje. Daar was ik begin augustus mee gestopt toen ik redelijk goed en fit voelde al eventjes, ik wilde eindelijk de knoop doorhakken en stoppen met het laatste korreltje, vol zelfvertrouwen geen korreltje meer ingenomen en zat ik op 0 en een week later kreeg ik meer klachten terug ( mistig brein, spierpijnen, onrust, vervelende gedachepatronen ) en raakte ik in paniek. Die avond heb ik een kwartje lorazepam genomen om toch wat te kunnen slapen en daarna verder gegaan met die " korrel " die korrel nog eens gehalveerd en daar zit ik nu dus, maar ik denk eigenlijk dat die nacht de ontwenning is ingegaan en dat die korrel daarna niks meer deed haha! Ik voel me echt niet super, maar het kan veel erger, vandaag een paar uurtjes gehad waar ik me best ok voelde. Het is alleen zo ingewikkeld, ik loop bij een osteopaat, bioresonantie doe hier en daar detox. Dus wat ontwenning is en wat een herxheimer is bijvoorbeeld is zo lastig te onderscheiden. Net een bijeenkomst gehad van mijn vrijwilligerswerk en nu heb ik ineens tinnitus, ik probeer er maar om te lachen en mee te golven met deze bewegingen, niet verweren.. dat is wat ik mezelf blijf toefluisteren. Liefs!

Hi :)! Even denken ik heb denk ik 4 a 5 maanden 1 Mg geslikt, na de eerste paar osteopathische behandelingen veel vooruitgang in mijn klachten dus al gauw gaan afbouwen. Snel naar een halve, van een halve binnen een aantal weken naar een kwartje en vanaf het kwartje heel gradueel afgebouwd na 1/8 en daar heb ik echt een aantal weken op gezeten, heel bang om volledig te stoppen, in de maand juli veel vooruitgang gemerkt zowel fysiek als sociaal-emotioneel en toen gestopt een week later een slapeloze nacht gehad met veel paniek en sindsdien ben ik wel wat bergafwaarts gegaan

Hey Tim! Ik had last van extreme klachten die nog altijd onverklaarbaar zijn, het kwam wel na een emotioneel heftige periode en was in australie gestoken door een insect dus wellicht deels infectie. Veel pijnen en fikse vermoeid en ook hele erge angsten en paniek, was compleet gedissocieerd van mezelf en de werkelijkheid, eigenlijk leek het heel erg op wat mensen ervaren na een cold turkey stop van een midden- tot hoge benzo dosis. Het was een hele bizarre tijd, ik was 24-7 in paniek en suïcidaal, geen een gedachte was veilig, ben zelfs een maandje opgenomen geweest bij een GGZ afdeling. Ik heb in de afgelopen maanden veel doorbraken gehad zowel fysiek, mentaal als sociaal-emotioneel. Ben echt gered door osteopathie met name cranio sacraal, sindsdien zijn er fysieke blokkades opgeheven en voel ik ook veel meer lucht en helderheid in mijn hoofd, heb in de laatste maanden zelfs wel eens echt plezier en levensvreugde en energie gevoeld, dit was echt zeker 1,5 jaar weg en dacht niet dat het ooit goed zou komen. Ik heb al eens met Ad gesproken in mijn eigen topic, idd fijn om een ervaringsdeskundige te spreken die ook wel mild van aard is. Momenteel heb ik dus de symtomen die ik in mijn vorige post beschreef maar ook ben ik emotioneel weer volledig afgesloten, echt een rot gevoel is dat.. MAAR langer niet zo erg als het helse gevoel wat ik in 2017 had.

Hey allemaal! Ik zal me even voorstellen: mijn naam is Anne, ik ben 26 jaar en redelijk nieuw op dit forum. Ik moet eerlijk bekennen dat ik het forum niet helemaal snap haha. Ben eerder een topic begonnen over mijn ervaring met lorazepam alleen komt er weinig reactie en volgens mij is dit topic wel levendig. Ik ben sinds kort gestopt en voel me sindsdien best slecht, gelukkig niet zo slecht als wanneer ik begon met het nemen van lorazepam ( september 2017, 1mg ) 1mg was de hoogste dosis die ik gehad heb en heb op eigen houtje over een maandenlange periode afgebouwd naar nul. Ik voel me extreem vermoeid, apathisch, mistig in mijn hoofd, stug qua levensenergie en motiliteit en nog wat andere dingetjes. Het is moeilijk te onderscheiden van de symtomen die ik eerder had ( mede reden voor slikken van lorazepam ) ik vraag me af of de symptomen gerelateerd zijn aan het stoppen? Moet zeggen dat het dan best soepel gaat! Dus het is niet altijd horror maar leuk is anders, lig bijna de hele dag horizontaal op de bank :/! Wat denken jullie? Groetjes!

Weet iemand overigens of er ergens een pagina is met succes stories? Ik hoor vaak dat benzos blijvende schade kunnen geven maar hoe weet je wanneer iets blijvende schade is? vind dat een beetje loze uitspraken maar toch laat ik ze tot me komen..

Klopt, een korreltje, dus wellicht zit het een beetje tussen mijn oren. Mijn maximale dagelijkse dosis was 1 mg maar soms kreeg ik uitbarstingen van woede en paniek en dan nam ik sporadisch 4 mg ofzo in een keer uit boosheid, maar over het algemeen nam ik 1 mg per dag.

Ik heb niet zo veel ervaring en kennis op het gebied van withdrawal, ik zou ook niet te veel erover googlen, heeft mij genekt hier zit je goed en vooral met het solide advies en de rust die Ad brengt. Ik had langer het lora recept dan jij maar mijn afbouw is echt ontzettend traag gegaan en ben daar heel blij mee. Ik had ( ook met lora ) extreme angsten en paniek, deze waren fysiek van aard, ook brain zaps en mini seizures. Osteopathie heeft eigenlijk mijn leven gered! Daarna ben ik gaan afbouwen, aan het begin snel. Ik ging van 1 mg naar 0,5 en daarna steeds langzamer.. tot nu dat ik echt op een korreltje zit. Ik ga denk ik ook een weegschaaltje kopen en echt micro doseren en daarna, wanneer ik dmv osteopathie, meditatie en zelfzorg naar een hoger level van bewustzijn geraak ga ik nogmaals de sprong wagen om toch volledig te stoppen. Ik weet dat het bizar klinkt maar toch had ik na het helemaal stoppen weer vreemde klachten, ben nu al een week weer heel erg gedissocieerd en mistig. Dus even zien what will happen mijn advies is: neem alleee tijd om te minderen zodat de klachten meevallen idd. Opvallende symptomen is een indicatie dat je misschien te snel gaat, tuurlijk zullen er verschijnselen zijn maar ze moeten wel draagbaar zijn. No rush laten we elkaar vooral zo steunen! Succes x

Het lijkt erop dat jij ervaringsdeskundige bent ik vind het even heel zwaar, omdat ik nooit een positief verhaal erover heb gelezen. Mag ik je eens 1 op 1 contacten via een berichtje? Groetjes

@Cyclad58 en @Kzegmaarzo Hallo jullie twee! Ik zie nu pas dat jullie geantwoord hebben op mijn berichtje hier. Heel erg bedankt voor je nuttige info en de steun. Ik ben uiteindelijk vorige week gestopt en merk wel wat verschijnselen denk ik. Het ging al veel beter met me ( door behandelingen osteopaat en bioresonantie ) maar nu merk ik wel dat ik weer last krijg van verkrampingen en hersen soep ( zo noem ik het, watterig en onecht gevoel ) vanacht niet geslapen en ook paniek/woede aanval gehad. Ik wist niet wat te doen dus heb een kwartje lorazepam genomen. Ik weet echt niet of ik hier klaar voor ben, maarja.. ik wil er zo graag vanaf! Ik moet stoppen met horror verhalen lezen van withdrawals die jaren duurde, het ging echt stukken beter. Van de afbouw heb ik nooit verder iets gemerkt, ging als snel van 1mg naar 0,5 Mg tegen advies van mijn psychiater in. En daarna op eigen houtje afgebouwd wat heel soepel verliep, het is toch denk ik van het "iets " naar " niets " gaan en de sprong maken...

O hemel! Wat fijn dat er fijne gevoelens doorkomen, hier smacht ik naar :)!

Hallo allemaal Mijn naam is Enna en ik ben 26 jaar oud. Ik ben sinds september aan de lorazepam voor extreme angst, paniek, depersonalisatie en depressie. Ik weet nog steeds niet wat de oorzaak is van deze bizarre ziekte maar ik probeer het te zien als een soort van ontwaking en weg naar iets nieuws. De terror werd echter zo extreem dat er geen ontkomen meer aan was.. het was óf een benzo óf ik zou het niet hebben gered zeg maar. Gelukkig heb ik de dosis altijd laag weten te houden en heb ik op eigen houtje getapered en de tabletten van 1 mg klein gesneden naar 1/8 hiervan. Het is wat lastig want ik weeg niet dus de precieze dosis scheelt per dag. Ik zie vaak het Ashton manual voorbi komen maar ik zit nu aan zo een ontzettend lage dosis dat overstappen me niet slim lijkt? Psychiater biedt geen hulp want hij zegt dat ik van zo'n lage dosis afgaan weinig tot niets zal merken maar ik betwijfel het.