karin123

Zal het gaan proberen, dank je wel.

Precies eerst de gedachte en dan de angst. Rustig gaan liggen vind ik ook eng zoals jij omschrijft, net of ik weg zak. De GGZ stelde ook voor om ontspanningsoefeningen te doen. Het klopt wel dat ik er in blijf hangen, steeds maar denken hoe komt dat toch dat ik zo bang ben geworden, ik was dit niet. Op het hondenveldje wisselt het, meestal zijn we met zijn drieën.

Zou ook kunnen @Bellieomdat ik nog steeds opvliegers heb, niet veel meer.

Ik was van de Oxa af een paar weken maar ben weer begonnen toen de hitte kwam. Ik heb niet het idee dat het veel doet wel iets.

Heb de Oxa vandaag nog niet gehalveerd, mijn hoofd tolt te hard en ik tril als een gek. Vraag me af of de DIa nog iets doet.

@Wilhelminaheb jij ook een hoofd dat zo in de war is? Net of het tolt van alle gedachten?

Bij mij voelt het allemaal zo wereldvreemd, net of ik niet in de wereld sta. Ik denk dat dat de angst doet bij mij. Nu kom ik van het hondenveld vandaan en mijn hoofd tolt als een gek, zoveel indrukken allemaal. Zal ik dan ook tolerant zijn geworden voor de DIazepam? Die slik ik ook al jaren. En ik heb nooit een goed moment, geen enkele, het beangstigt me. Mijn lijf zit onder de zenuwen, ik voel het in elke vezel. Fijn dat jij zo stabiel alweer bent, de meeste dagen goed is toch fantastisch. Het is net of ik mezelf helemaal verloren ben, kan b.v. niet eens een gemakkelijke beslissing maken.

Ah nu snap ik het bolletje:)

Dan vraag ik mij toch af of het goed is wat de GGZ wil dat ik doe. Misschien is het wel te veel allemaal. En houden ze te weinig rekening met de afbouw of tolerantie die ik denk ik ook heb. Klopt helemaal dat ik me laat leiden door mijn gevoel en de GGZ zegt dat de gedachte eerst komt en daarna het gevoel er achteraan. Ik wil het zo graag begrijpen allemaal en denken dat ik niet gek word.

Ik wist niet dat het veel meer voor kwam, dank voor je geruststelling @ELL

Heb je geen hulp van het GGZ of iets dergelijks? Ik herken dat wel omdat mijn hoofd helemaal vol zit en denk vaak dat ik helemaal door draai. Maar nog steeds niet gebeurd en dat zal bij jou ook niet gebeuren anders had je het allang gehad na al die tijd, moed houden WIlhelmina.

Ik vind het wel raar dat ik de hele dag de zenuwen heb en angst en heel gespannen en in de avond zakt de angst de rest blijft. Dan denk ik toch dat tussen mijn oren zit, de angst voor de dag en de dingen die ik moet doen.

@Wilhelminaverschrikkelijk als je niet kunt slapen. Maar jij gaat maar door met afbouwen en dat vind ik zo knap van jou. We moeten doorzetten he. Ik moet zo weer naar het hondenveld en ben er bang voor, liefs Karin. Wilhelmina heb jij nog hulp van 1 of andere instantie?

@Bellieknap dat je dat doet hoor, gaat goed komen.

@bolletjeje had toch een airco?

Dank je wel @Frankk.Ik heb nogal de neiging om mezelf naar beneden te halen.

Welkom @Cri

@Bellie

Jij ook bedankt Bellie

Nee vind ik niet. Ik heb op veel meer pammetjes gezeten. Het is toch ongeveer 8 mg Diazepam?

Ga denk ik dan morgen naar een halve Oxazepam. Was er eigenlijk al af maar toen begon de hitte en werd ik doodsbang en zo gaat het elk voorjaar en zomer dan word ik weer naar beneden getrokken. Dank dat je me geen zeur vind:)

Dank je Frankk. Ik ben nog niet eens zoveel afgebouwd maar mijn zenuwen staan op springen. Kan niets meer aan en daardoor ben ik uitgeput denk ik. Bij alles wat ik doe denk ik na, zelfs een glas opbeuren en hoe dat dan voelt en of ik het wel kan, het is van de gekke. Moet nog 1 oxa en 12,5 mg Diazepam afbouwen en nu is het al niets meer. Ik ben soms bang voor weer een opname, mijn man word ook gek van mij onderhand, ik zeur zo hard. Bedankt voor het meedenken.

Dank je wel. Ik ben ontzettend bang voor het virus vooral in de winkel als ik soms mee ga. Ik kan niet alleen dan begint echt alles te tollen en te draaien en ben bang dat ik flauwval. Ik kan ook geen auto rijden nu, veel te gevaarlijk. Vind dat zo jammer omdat ik het graag deed. Ik ben denk ik ook geestelijk en fysiek uitgeput omdat ik niets meer kan verdragen. Rijd jij zelf auto?

Wat ver. Als ik over ben slaat mijn hoofd helemaal op tilt, ik bouw veel spanning op onderweg. Ik denk steeds zo en zo ver nog en dan ben ik bij de auto.