Jordi

@Cyclad58, hierbij een bericht aan je daar ik zie en lees dat je redelijk wat expertise heb op benzo gebied. Ben naar de k#*te, komt ws door de te snelle afbouw. Ik heb zelf maar contact gezocht met een verslavingsarts, mijn huidige behandelaar is niet meer beschikbaar en mijn therapeut geeft aan pas in juni te kunnen beschikken over een psychiater, dat duurt me veel te lang, en die gaan mij in behandeling nemen neem ik aan, deze week word ik gebeld iig. Maar ik sta versteld van het type klachten, het lijkt wel of ik depressieve gevoelens heb, voel me wel erg zo, kan dat van de afbouw komen ook??? En ben de hele dag dizzy, of ik in de python gezeten heb. Kan ik niet beter teruggaan naar zeg 20 mg diazepam en dan die vervolgens in een half jaar afbouwen? Grtz jordie

Goedemorgen allemaal, vrolijk paasfeest

lekker hoor @bolletje

@bolletjedoen we nog een bakkie?

Dankjewel @bolletje, dat is een lekker bakkie. Kunnen we wel gebruiken op de vrijdag ochtend wa jij. Maar wat zie ik, je arm in het gips?

Goedemorgen allemaal, hahaha kijk ze saampjes liggen. Er is wel iemand met koude tenen .

Dank je @Yules

@Cyclad58 en of het een eyeopener is, wat heet!!! Dank voor je opbeurende feedback. Ik ga het zo inderdaad maar zien en mijn hoop putten uit wat je zegt, zal me vertrouwen moeten geven. Nogmaals mijn dank!!!

Ha @Cyclad58 Dank dank dank!!! ik heb idd de omrekening conform de The Ashton Manual gevonden --> https://benzo.org.uk/manual/bzsched.htm#s7. In 13 weken van 80 mg Diazepam naar 0 dus, wat slecht van de psychiater Ik ben flabbergasted, seriously..... ik maar denken dat ik koekoek was . Ben je zo ontzettend dankbaar, dit had ik net nodig om me klachten überhaupt te kunnen verklaren, onwijs dank!! Nu ga ik zo een mailtje maken voor mijn hoofdbehandelaar, die ga ik eerst even de kast uitmesten zeg. "Zelf heb ik 4 weken Lorazepam 4 mg (omrekenfactor 10) moeten slikken, wat ik uiteindelijk in een jaar(!) langzaam heb afgebouwd." --> heel fijn dat je dit zo kort heb gebruikt. Dat je ervan af ben is idd nu wel het allerfijnste!! Vwb de reintegratie, ff on hold, ben erg duizelig en kan weinig prikkels hebben, maar ik begrijp wat je zegt. zal het eens wekelijks een uurtje proberen. Dank Cyclad58

Thx Cyclad58! Fijn om je berichtje te ontvangen. Ik heb je reactie ontvangen en ik val letterlijk van mijn stoel: "Wat mij frappeert en eigenlijk ook boos maakt is dat de arts jouw 4 mg Xanax heeft vervangen in 40 mg Diazepam. Dat is echt te weinig. Xanax wordt qua omrekenfactor in de meeste tabellen 20 meegegeven, dus het had eigenlijk 80 mg Diazepam moeten zijn. Geen wonder dat je zoveel klachten kreeg, je hebt als het ware in 1 keer al 50% afgebouwd. Eigenlijk nog meer, wat de Temazepam is ook meegenomen in de omzetting." Dat verklaart dat ik na omzetting op de diazepam helemaal de weg kwijt was*!!! wat ben ik blij dat ik dit nu weet, de hele afbouwfase daarna heb ik dus achter de feiten aangelopen , met als gevolg dat ik niet de rust kreeg tijdens het afbouwen in 13 weken !!! man wat was ik slecht* de week na omzetting, en dat heeft zicht verder ontwikkeld in de gehele afbouw, niet zo raar dat ik dan helemaal op ben inmiddels. Dank dank dank daarvoor. wel ben ik erg nieuwsgierig hoe jij dit weet, van die omreken factor, dat verbaasd me enorm zeg. Nu ben ik wel bezig om begeleiding te krijgen bij een verslaviingsarts, want de ontwenning is zo zwaar. "Hoe houd je vertrouwen? Wel, door tegen jezelf te zeggen dat je het kan, dat je gemotiveerd bent en dat de klachten niet uit jezelf komen, maar te wijten zijn aan de benzo afkick. Iedereen die van de benzo's af is gekomen zegt dat het echt beter wordt en daar moeten we ons aan vasthouden. Dat vooruitzicht moet je het laatste zetje geven om door te gaan. Je bent nu 2 weken benzovrij, dus je brein is nog volop in herstel. Geef dat de tijd, want het kan nog even duren voordat de benzo's helemaal uit je systeem zijn." Dus ik moet het de tijd geven, hmmm...wishfull thinking dus om aan re-integratie te denken bij mijn werkgever. We hopuden de moed er dus maar in, wehebben geen keus, wat is jouw ervaring met de benzo's?? Grtz Jordie *aanpassing door moderator

Thx Yules / !! Fijn om je berichtje te ontvangen. Je hebt het gehad??? Het is echt superwazig uh, alsof je jezelf helemaal kwijt ben. Waarvan ben jij gedetoxed? Grtz Jordie

Goedemorgen allemaal, na een speurtocht op internet voor al mijn klachten ben ik terecht gekomen op dit forum. Ik ben 40 jaar, gescheiden vader van een 2-ling van 8 jaar oud. Momenteel zit ik ruim 1 jaar in ziekteverzuim en ben aan het detoxen van 40 mg Diazepam. Vorig jaar rond deze tijd zat ik in opname wegens een crisis, dit nav een eigenhandige stoppoging van venlafaxine, dit pakte niet geheel goed uit. De opname, was trouwens de eerste keer, is geen succes geweest en al helemaal niet van wat ik me ervan had voorgesteld, maar goed dat hoofdstuk is gesloten. Sinds vorig jaar zat ik aan de 4 mg xanax en 10 mg Temazepam en 150 mg Venlafaxine. Vanaf 2010 gebruikte ik benzo's, echter in mijn beleving niet zoveel nl 40 mg oxazepam en 10 mg temazepam. Inmiddels heb ik weer een vaste behandelaar en op zijn advies ben ik helemaal opnieuw ingesteld op medicatie, dwz gestopt met de benzo's en continueren van de Venlafaxine. Ik heb in 13 weken afgebouwd van 40 mg Diazepam, de xanax en temazepam zijn door de psychiater omgezet naar Diazepam. nu ben ik 2 weken vrij van benzo's, maar waar ik nu in terecht gekomen ben is waanzinnig. Ik dacht dat het wel mee zou vallen met de ontwenningssymptomen, dit heeft men mij niet niet vermeld, maar wat* is dit man? Mijn klachten is een lijst waar geen eind aan komt. Jullie kennen al deze klachten van wat ik gelezen heb. Ik snap er niks van, maar hoe lang gaat dit duren allemaal? Het ergste vind ik de depersonalisatie ,onrust, vergeetachtigheid, niet kunnen concentreren en net of ik de hele dag in een draaimolen zit. Is dit herkenbaar? De rest van de klachten is vervelend, maar okay dat is wat het is, al is dat niet bevorderend voor mijn stemming. Mijn vraag is eigenlijk aan jullie, als zijnde ervaringsdeskundigen, dit hoort allemaal bij de detox? Hoe hou je moed om stug door te gaan, en hoe hou je het vertrouwen in eigen kunnen? Nou we gaan gewoon maar door met de shit, opgeven is geen optie, NOOIT, maar ben er wel helemaal klaar mee eerlijk gezegd. Grtz Jordie *aanpassing door moderator