safidepafi

Stien gewoon bericht >>>>selecteren(door er met jemuis over heen te gaan zodat alles donker wordt gaat het makkelijkste van beneden af)en rechts klikken met de muis kiezen>>>>>>>>>>>>>>> kopiëren en dan weer op antwoord nieuw berichtje beginnen en op de lege pagina rechts klikken en kiezen >>>>>>>>>>>>>>..plakken Succes!

Het is heel erg druk bij de internet behandeling Laurens maar je moet elke dag blijven proberen dan kom je er wel tussen. Sterkte!

Charlie GEFELICITEERD!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Dat het een heel gezond meissie mag wezen en heel veel sterkte aan de moeder(en Oma!!)

Corinne een land vriend van mijn man buiten huis houden is helaas 'not done' en omdat mijn man de alcohol ook nog niet heeft afgezworen een dubbele 'no-no' en mijn vriendin woont helemaal in Norg en ik kan niet autorijden. maar ik ben er zelf ook een beetje bang van geworden en ben wel op mijn hoede. Als alcohol zolang een onderdeel van je leven is geweest is het moeilijk uit te bannen...ook al weet je verstand dat het beter is...1 zwak moment

Stien heb je berichtje gevonden en Pb is onderweg

Gem Het is en blijft een vervelende situatie en vooral op je werk waar je niet weg kan lopen. Dit is 1 van de redenen waarom ik er tegen opzie weer aan het werk te gaan. Misschien moet je maar zo denken als je nu ook nog zou gaan drinken dan heeft hij ook nog gewonnen ook met zijn gepest. Niet doen dus. Ik heb het wel gedaan gisteren maar een echte meerwaarde had het niet eerder een slap van je dat je niet kon blijven staan en die vriend zoveel power gaf. maar ach dat is weer achteraf gelul...ik moet er iets van leren. Mijn huiswerk gemaakt en dat voelt goed want daar zat ik tegen op te hikken. krijg ik altijd bij hulp verlening...zo'n gevoel van...hou toch allemaal opme te helpen en me te veranderen in deze goeie persoon die goed voor zich zelf zorgt...te lang in zelf verwaarlozing geleefd denk ik. Mijn enige suggestie is complimenteren die kerel...iedereen is ontvankelijk voor complimenten...ik weet dat klinkt je niet leuk in de oren maar misschien werkt het en voelt hij zich niet meer zo onzeker. Je bent waarschijnlijk te goed in je werk Gem en je hebt hem opscherp gezet in zijn onzekerheid.

Ik ga de natuur in de zon tegemoet! Later!

Zijn dit nu klonen? Zooitje Fijn dat je weer eens schrijft hoe het met je gaat...ben blij om te horen dat je detox gaat doen en groeptherapie...ik wens je veel Kalmte..moed en inzicht en hoop ook in october weer wat van je te horen. ik vind je erg moedig! En levenslang hebben we allemaal...maar ook van het leven...dus probeer er dus ook een beetje van te genieten. Mooi gedicht maar ook verdrietig maar dat is een verslaving ook...herken er veel in en wil je bedanken dat je het met ons kan delen. Heel veel succes voor de toekomst

Pepita Je kan op elke 'antwoord' klikken om een berichtje te plaatsen en als je prive berichtjes naar mensen wil sturen kan dat door op het slotje te klikken rechts boven aan het berichtje van de betreffende persoon die je graag een PBtje wil sturen quote: Gisteren niet gedronken voor het eerst sinds een heel lange tijd. Voel me nu moe en landerig heb zeurende hoofdpijn. Dit gevoel zal je nog wel een tijdje houden je lichaam is aan het ontgiften...heel veel water drinken en veel vers fruit eten...bekijk het dag voor dag Vandaag drink ik niet

Kate Ik ga zeker deze 11 jaar niet weer herhalen...ben al te ver op de berg...maar zal toch weer serieus naar mezelf en mijn motivatie moeten kijken. Stoppen of minderen///misschien houd ik mezelf voor de gek als ik wil stoppen... Fijn weekend...af en toe tussen het poetsen en studeren even de natuur opzoeken hoor...ook broodnodig voor de inspiratie

Soothe veel plezier in Haarlem...geniet van de markt. Benthe ..veel plezier met je boogschieten vandaag. Geen ruzie maken rotterdammers en amsterdammers want ik mag jullie allebei graag

Gem laat je door mijn aktie niet verleiden. Het is jammer dat je de emails gelezen hebt over jezelf...het zijn vaak dingen die mensen gauw tegen een ander zeggen in een rancune bui in een email...dat is het makkelijkste maar nog nooit tegen jouw in je gezicht gezegd...dus niet voor jouw oren bestemt ...probeer het te vergeten. ga de natuur in...hier in Groningen schijnt het zonnetje zalig en het is heel zacht buiten...maak er een weekendje Borkum van met je man. Ha dje dat al gedaan een verwen weekend...dat was je toch van plan. je vergelijking met de evenwichts balk was een goeie...zo voelde het gisteren ook elke keer als ik dat blikje aan mijn mond zette. Nog even voor de verduidelijking.....mijn man had ook een dip...mistlampen van de bus eruit gehaald omdat er water in kwam...gerepareerd...en toen de lampen weer in de bus...deden het niet meer...5 uur later...kortsluiting nu doen alle lampen het niet meer...man in een rothumeur thuis....vriend belde....ja hij belde wel...komt ook eerst nog even binnen om te vragen of we willen drinken...ik heb niets gezegt...maar ben met de hond gaan wandelen....dus niet helemaal een rot vriend. maar wel iemand die mijn man weer even opvrolijkte en waar hij even heerlijk Schots mee kon kletsen (zonder dat de ander zegt...wat zegt hij?) en oude koeien uit de sloot kon halen. En je hebt gelijk Femmy...of er nu 1 of tien vrienden aan de deur komen...de beslissing ligt bij mezelf. Ik heb nu bijna alles in de hand...taal niet meer om drank in de winkel...bij familie...in stress situaties...bij sommige vrienden...maar heb nog moeite met mijn oude drinkemaatjes...kan ze niet allemaal de deur uit gooien...en moet hier dus een nieuwe strategie voor bedenken

Tapas...in mijn internet behandeling was het ook al naar voren gekomen dat mensen...in gezelschap zijn mijn grootste verleiding is en dat had ik heel erg vermeden in de laatste drie maanden. Maar je kan jezelf niet blijven afzonderen en nu heb ik dus weer geleerd dat ik nog steeds te verleiden ben. Nu kan ik daar een nieuwe strategie voor zoeken...het is en blijft vallen en opstaan...maar elke keer met meer inzicht. Vroeger dacht ik er niet over na...nu gelukkig wel. Voor alle mensen met rug/nek klachten. Je handen op een eettafel leggen en dan met je kont zover mogelijk achteruit gaan en je armen dus zo goed mogelijk strekken zodat je een rechte rug krijgt. Dit strekken van de spieren aan de zijkant van je bovenlichaam en je armen zullen er voor zorgen dat de pijn in je schouders/nek ge compenseer worden en dus de pijn weg gaat. Een paar keer even ontspannen en herhalen zo'n 5 keer...dit een paar keer per dag en je pijn is weg. zodra je weer eens die pijn op voelt komen ...gelijk weer strekken...werkt echt perfect. Zen werking tegen hoofdpijn......de pijn omarmen hem opzoeken in je hoofd en hem omarmen ...dan gaat ie weg...geen idee of het helpt..maar zo staat het er

Benthe Soothe bedoelt dat niet zo als het misschien gelezen wordt...het valt soms hard de deur binnen als iemand waar je het niet van verwacht weer aan de zuip gaat...ik had dat ook als Kohtje langs kwam...dan kon ik hem wel.

quote: Als iemand met een tas bier binnen komt rollen, Zeg je dan niets. Iets in de geest, van wat maak je me nou, je weet toch... Ik had hem er op aangesproken. Of je had er trek in, never mind! Ik geef je groot gelijk...snap er ook niets van...was misschien blij dat iemand anders de beslissing nam? Is totaal fout en ik zal de persoon er ook op aanspreken...maar het is op het moment ook de enige goeie vriend van mijn man...die hem dus al wel drie keer heeft verleid weer te drinken in twee weken tijd...'goeie vriend??????'

Benthe /Soothe/Xienix 'in het leven staan' tja het is mijn eigen schuld een beetje omdat ik nog geen vervangende oplossing heb voor mijn oude leventje dus daarom voel het wel een beetje als me overal van terug trekken, alle sociale contacten vermijden die tot drinken kunnen leiden...en als zo'n oude drinkemaat dan toch langs komt om te kijken hoe het met ons gaat en die met mijn man ook al twee keer weer heeft gedronken dan vind ik het nog moeilijk om daar dan bij te gaan zitten en thee te gaan drinken. Misschien omdat ik zo'n dip had...misschien omdat ik het gewoon wilde...ik weet het eigenlijk niet precies. Mijn doel is stoppen...maar alcohol heeft zolang een deel van me uit gemaakt en in sterke tijden weet ik dat het niet de oplossing is voor ontspanning...maar in tijden van zwakte is het nog steeds een verleiding ...dus. Wel iets om voor op te passen want dan hangt het dus van anderen af wat ik met mijn leven doe...geen goed gevoel

quote: In de tussentijd heb ik mijn vrouw en haar kind voor alles en iedereen uitgemaakt. Dat klinkt niet erg fijn en misschien maar beter dat ze nu even weg zijn...ik zou maar hulp gaan zoeken als ik jouw was...voordat er ergere dingen gaan gebeuren. Het lijkt alsof je het mislukken van je eigen leven door je verslaving op je naasten af reageert en dat is niet mooi en zal weer de nodige schuldgevoelens met zich mee brengen waarom je dan uiteindelijk die drank weer nodig hebt. Laurens...bel nu een hulp instantie en ga er wat aan doen

Gisteren bezoek gehad van een drinkemaatje met een tas vol bier (18x 0.33cl heineken) Ik ben eerst met de hond gaan wandelen om te kijken wat ik wilde doen...mee drinken of niet. Baalde eigenlijk wel dat die persoon mijn man steeds weer verleid om te drinken en nu mij ook. Maar aan de andere kant is het 1 van de mensen waar mijn man heel goed mee kan en hij komt ook uit Schotland...dus een beetje 'home by home' Ik heb besloten dat de boog niet altijd gespannen hoeft te zijn en heb eerst hel rustig een uurtje gedaan over het eerste blikje en toen in 5 uur tijd nog twee blikjes gedronken. Spijt...een beetje...maar alleen om het tellen...verder niet ik voel me goed ADB 8 consumpties in bijna 3 maanden tijd is nog steeds een mijlpaal. Realiseer me wel dat de afstand tussen de vorige keer en deze keer al weer kleiner is gewordendus daar wil ik wel opletten. Vanochtend heel vroeg met de hond een ochtend fietstocht gaan maken...het was al zonnig en nog een beetje heiig...heel mooi...herfstkleuren en ik een beetje licht in mijn hoofd een beetje vreemd (on)bekend geveol in mijn lichaam...toch een beetje aangeschoten. mannetje verrast met een dikke knuffel en ontbijt op bed...... Al met al toch een leuk begin van het weekend. Was het nodig...dat drinken...tja wie zal het zeggen...weer een hoop onzin gelult gisteren maar soms is dat ook wel eens bevrijdend. Ik wil alcohol niet verheerlijken maar wil toch ook nog een beetje in het leven staan. OK en nu mogen jullie allemaal over me heen vallen en me vertellen waar ik fout ga:)

Benthe ben blij dat je koppie er weer is. haddock bedankt voor je lieve Pb tje Maandag begint mijn licht therapie...zucht...zal tegen woensdag denken dat de lente begonnen is Ga nu met mijn mannetje filmpje kijken Hou jullie taai lieve mensen Water als je dan maar wel hier komt schrijven over je woede :-) Doei, doei

Ik ga met de hond lopen en als ik op een stukje kom waar niemand is dan schreeuw ik zo hard als ik kan.

Dat is een hele verstandige afspraak met jezelf,Charlie..en wat heb je een mooie ondertiteling...veel mooier dan je laatste

Ps...ik mis je oude koppie ook

Benthe een beetje een laat antwoord op je vraag waarom voor de een 'nooit meer' of voor de ander' misschien toch nog eens' Ten eerste weet ik zelf nog niet bij welke groep ik hoor. Mijn verstand zegt bij de eerste mijn gevoel zegt bij de tweede maar zodra mijn verstand zegt bij de eerste begint ook al de twijfel...nooit meer? Zodra mijn gevoel de tweede kiest begint ook alde twijfel...ga je dit nu echt allemaal weer opnieuw beleven en oplossen en weer aanhalen en weer beleven en weer oplossen...wat een energie verspilling en voor wat? Voor die roes, voor dat bevrijdende gevoel dat een illusie is, dat nep is ? Het antwoord zou makkelijk moeten zijn maar ik sluit me aan bij degenen die nu zeggen ik bekijk het vandaag op korte termijn maar heb respect voor mensen die die knop voorgoed om kunnen draaien..als ik het nu zeg ben ik niet eerlijk omdat ik nog steeds met 1 been in mijn verslaving sta en nog hunker..ook al zijn die momenten maar schaars de laatste weken

Charlie:D