Sensitief

Ik zeg ook geen nooit meer hoor! Ik zie het wel. Nu ben ik goed gestopt en dat bevalt goed. Wat is gebruikelijk? Volgens mij zijn forumleden heel verschillend in hun drankgebruik. De een een paar glazen, de ander weer liters per dag. Ik kan mij voorstellen dat ieders doelstelling dan ook anders is om op dit forum te komen.

Hou ik je aan

Bedenk wat je hebt bereikt met ruim twee weken. Hoe zou het zijn met één maand?

Als je dat kan, zou het mooi zijn. Dat is wat ik ook zou willen, maar ben bang dat het dan weer een gewoonte wordt.

Tuurlijk gaat je dat ook lukken om nog eens 60 te minderen. Wat levert het drinken jou op? Mij helpt het om het per dag te bekijken en mezelf niet te straffen met nooit meer.

Kinderen gaan gelukkig beter. Woede is weg, wel nog zorgen en verdriet over dat onderwerp maar ik blijf van de drank af. Fijn he, die zichtbare uiterlijke veranderingen?

Thnx, ze zijn geweldig.

Nee, je laat niemand in de steek. Dat zit tussen je oren. Laat zij jou in de steek? Jullie zijn niet van elkaar afhankelijk, toch?

26

Topper, ben trots op je

Hou je doel voor ogen en wees alcohol de baas, jij bent sterker! Bedenk hoe je je morgen gaat voelen; helder, fris, fruitig en vooral trots op jezelf! Vertrouw op jezelf

Helemaal mee eens @Liefje

Jij hebt geen invloed op wat anderen doen, wel invloed op jezelf!

Niet proberen, doen! Het zal je meer rust geven.

Tip @Gypsy, als een reactie je irriteert er niet op ingaan. Je maakt het dan groter voor jezelf en geeft de ander dan weer een reden om door te gaan.

Yep, autisten zijn hoog sensitief

Misschien is een geleide meditatie wat voor je. Je volgt dan de spreker.Op YouTube is genoeg te vinden.

Eet smakelijk @Lars. Hier spaghetti op tafel.

@Gypsy, begrijp ik wel. Prikkels komen sterk bij je binnen. Heb een dochter met ADD, is ook snel moe. Ik merk ook weer dat passiviteit haar nog vermoeider maakt. Mindfullness en meditatie zou misschien een tip voor je zijn.

Ik ook wel toen ik dronk, maar nu de ergste patronen doorbroken denk ik. Werk geeft mij energie. Ik word echt passief van het thuiszitten.

Het is niet gek idd, einde vd week, maar zon 10 dagen terug voelde ik mij echt zo energiek, werd er blij van. Nu dan ruim een week best verrot, dacht eerst een griep maar het houdt maar aan. Nou ja, genoeg geklaagd ... op naar iets positiefs

Geen gevaar hoor, voel niet de behoefte om te drinken. Herken je dat gevoel @spirit. Hoort dit ook bij stoppen?

Je bent wie je bent en wie je bent is goed @Gypsy. Neem het met een korreltje zand, niemand kent elkaar hier in persoon dus oordelen überhaupt over elkaar, zeker als je elkaar niet kent voegt niets toe. Ik ben erg moe. Voel me alsof ik een kater heb. Niks gedronken... vandaag dag 26.

Ik heb ook lange tijd gedacht.. ik ben jong en mijn hersenen doen het goed. Voor ik het in de gaten had dronk ik al jaren te veel en merkte ik dat mijn concentratie en lichamelijke conditie achteruitging. Natuurlijk worden we met de jaren niet vitaler, maar dat alcohol bijdraagt aan een snellere verouderingsproces is ook weer een feit.

Top, goed om te horen. Waarom de neusspray verslaving? Stapje bij stapje en ook niet te streng zijn voor jezelf mrg het veranderen van je leefwijze, anders wordt het volhouden lastig. Net alsof je dan helemaal niks mag, dan kan het voelen alsof je jezelf straft. Kies voor je beloningen. Ik ga heel goed, alhoewel ik vandaag ook weer aan een wijntje heb gedacht. Daarna mijn gedachten op iets anders gezet en het was weg. Ik keek net in de spiegel en ben zo blij met mijn uiterlijke verandering. Dat is voor mij een hele grote beloning.