Lynn86

@mito klopt zo doe ik ze ook voorbij laten komen Inademen door neus Uitblazen door de mond En paar seconden niet inademen tot je voelt dat je echt weer moet inademen En dat zo een paar keer maakt je rustig Ook op je buik liggen en rustig in en uitademen helpt wel Sterkte @Ey187 Voor velen is dit herkenbaar Je bent zo sterk schat Ook jij komt hierdoorheen Acceptatie dat het er allemaal bij hoort is al een hele grote stap Heel moeilijk ik weet het maar het wordt echt beter lieverd @Jeshen gefeliciteerd schat. @bolletje ben het volledig met jesh eens Jou berichtjes zijn erg vrolijk (niet altijd natuurlijk anders waren we niet op dit forum) en fijn om te lezen Wat is het een sauna he mensen Lekker rustig aan doen kanjers Fijne avond lieverds

Sterkte @Kannietmeer

Ik herken de moeheid zeker Ik sta al moe op smorgens Zware benen idd Komt goed wordt beter Xxxxxx

Fijn dat het beter gaat @Jeshen Gezellig een verjaardag Fijne dag xxxx

Ik herken je gevoel Ik voelde mezelf ook altijd zo Maar je krijgt er zoveel voor terug Misschien kun je eerst een oppas hondje lenen En daar mee gaan wandelen Dan kun je ervaren hoe het is Mocht het goed gaan en fijn zijn kun je altijd nog kijken toch Groetjes

Ik heb ook lora ja al 7 jaar Bij mij zijn ze onder de 11 allemaal En krijgen er nauwelijks iets van mee Paniekaanvallen heb ik veel gehad op de wc Ik verberg 't voor ze Is lastig maar het kan wel Ik wil zelf niet dat ze daar iets van mee krijgen Meeste angst had ik snachts En overdag veel afleiding natuurlijk Xxxx

Hey I'm het begin vond ik het heel moeilijk Maar na een paar keer vond ik het erg leuk Ik heb ook kindjes die meegaan Afleiding geeft het zeker En je komt ook andere mensen tegen met hondjes om een praatje te maken Dus sociaal contact verbetert ook Xxx

Dat dacht ik ook idd Heb het zelf ook zo ervaren Jij waarschijnlijk ook Ik begrijp niet dat ggz dit allemaal zo doet Ze weten zelf niet wat ze doen Hoop dat je kunt overleggen met je behandelaars over waarom ze je dit op deze manier voorschrijven Sterkte lieverd xxxxx Als er iets is of je wil praten mag je altijd pb sturen

Hey @Kannietmeer wil je even meelezen Ik vind het vreemd dat je 4 en 5 uur tussen de medicatie hebt en daarna niets van de lora meer Ik heb 4 mg Waarvan ik 2mg pak savonds Ik heb ook drie I names per dag Maar wel 8 uur precies ertussen incl de nacht Daarop ben je stabiel. Ik heb ook wel eens verschillende tijden tussen de lora gezet maar dat ging totaal niet goed Mijn tijden zijn 6:00 14:00 22:00 En de nacht dan is ook 8 uur tussen van 22:00 tot 6:00 Ik heb nu een stabiele spiegelopgebouwd. En nu gaat het goed Tuurlijk is het voor iedereen anders en reageerd ieder lichaam anders maar dit zijn wel aparte tijden Hoe voel jij je over de dag verspreid? Moet wel zeggen dat 8 uur tussen de lora best pittig id Maar misschien zou je in ieder geval na kunnen vragen waarom ze de tijden zo indelen voor jou Probeer met je mee te denken Om je te kunnen helpen Ik zit al 7 jaar met lora Nu afgebouwd zelf van 8mg naar 4mg Veel trainen en sporten heeft een hele belangrijke bijdrage geleverd aan het goed gaan voelen En ben ervan overtuigd dat sporten bijdraagt aan herstel Liefs lynn

Hoi karin Ik heb ook veel angst gehad om naar buiten te gaan Heb nu sinds drie weken een pup en geloof me Je gaat graag naar buiten met zo'n lieve kleine frummel Het heeft mij echt geholpen Mijn meisje is nu echt mijn maatje Heerlijk lange wandelingen maken En gedachten op 0 Groetjes lynn

We zijn er bijna.. Trots op je, echt! Leefde zo met je mee na je bevalling Je bent al zo ver nu Respect hoor Komt goed!! Xxx

Hallo lieverd Je kent mij niet Ik was een tijd terug op dit forum Ik herken je gevoel ik zit in hetzelfde schuitje als jij Ik ben van 8mg naar 4 nu en daar heb ik een jaar over gedaan Vaak lukte het mij ook niet positief te blijven Ik heb ook kinderen en daar doe ik het allemaal voor Ik zag ook geen lichtje meer af en toe maar nu zie ik af en toe de Windows waar cyclad het ook over heeft De geniet momenten komen terug En dat voelt ontzettend goed Ze verdwijnen ook weer maar komen steeds vaker terug Langzaam aan komen de fijne momenten weer terug Hou vol jij kunt dit Ik weet hoe zwaar het is en hoe moeilijk en uitzichtloos het soms lijkt Maar het wordt beter We vechten allemaal voor ons herstel en voor onze kindjes om weer te kunnen genieten Het komt echt goed Stay strong Liefs lynn

@jeshen Fijn om te lezen dat het je is gelukt Trots op jou Xxx Lynn

Wat ontzettend fijn zeg En wat knap dat je weer 100 % kan werken Het moet vast een geweldig gevoel zijn om het plezier en mooie weer te gaan zien Groetjes

Hoi hoi Ik herken veel van je verschijnselen Ik kom van 8 mg lorazepam af Zit nu inmiddels op 4mg Ik ken alle ontwenningsverschijnselen en in het begin was ik ook bang voor alle verschijnselen. Dat is heel normaal Het komt echt goed Accepteer alles wat erbij komt kijken het komt door de afbouw en komt echt goed Ik snap dat je verdrietig bent het is ook niet niks Ik heb ook mijn goede en slechte dagen Het komt echt goed hou vol Je kunt het! Als je vragen hebt of wil kletsen of je hart luchten kun je me altijd een berichtje sturen Groetjes lynn

Hey @cyclad58 Ben terug van weg geweest Wat vervelend dat je niet hebt geslapen Hoe is het verder? Gr lynn

Hallo allemaal Het is even geleden dat ik actief was op het forum Maar ben weer terug Had even rust nodig om te focussen op mezelf en de afbouw Ik kan met trots zeggen dat ik inmiddels van de 8mg lorazepam nu op 4 lorazepam zit Het is een verschrikkelijke hel geweest maar het is me gelukt En ik ben er echt heel trots op Ik heb dagelijks ontwenningsverschijnselen maar ben er inmiddels aan gewend Hoe is het met jullie nu? Groetjes Lynn

Hallo allemaal Het is even geleden dat ik actief was op het forum Maar ben weer terug Had even rust nodig om te focussen op mezelf en de afbouw Ik kan met trots zeggen dat ik inmiddels van de 8mg lorazepam nu op 4 lorazepam zit Het is een verschrikkelijke hel geweest maar het is me gelukt En ik ben er echt heel trots op Ik heb dagelijks ontwenningsverschijnselen maar ben er inmiddels aan gewend Hoe is het met jullie nu? Groetjes Lynn

@Jordi sterkte Hopelijk voel je je snel beter X lynn

Wat knap van je. Ik heb helaas lorazepam en die werkt niet zo lang waardoor ik snel ontwenning krijg Misschien is diazepam ook wel beter voor mij om er ooit helemaal vanaf te komen

Wat slik je

Dankjewel lieverd Hoop dat het slapen voor jou langzaam aan beter gaat worden. Vechter!! Respect

Dankjewel lieverd Ik ben al sinds januari bezig. Ik word echt stil aan helemaal gek. De andere ontwenningsverschijnselen kan ik wel aan maar met mijn hart is angstaanjagend en het word alleen maar meer. Gebruik jij ook lora of iets anders?

Hoi lieve schatten Hoe gaat het bij jullie? Hier helaas niet meer goed. Ik ben terug naar de 6mg gegaan. Ik hield het niet meer vol op vijf mg ondanks dat ik het zo rustig aan deed. Ik heb enorm last van hartoverslagen en versnelde hartslag. Minimaal 70x per dag. Doodeng. Soms het gevoel erin te blijven hangen. Dinsdag naar de dokter voor een doorverwijzing naar de cardioloog. Ben er echt zo uitgeput van. Wat vreet dit veel energie al die angst en paniek Zoveel zorgen

Dankjewel @Cyclad58 Het is idd nog een lange weg. Ik doe het gewoon rustig aan. Wil tussen de dosissen ook nog kunnen genieten. Dan doe ik er maar wat langer over. Geeft niet. Hoe gaat het met jou? Xxx