Jeshen

O wauw, dat klinkt verleidelijk. Misschien we 'te'.... En was je overdag ook nog suf? Had het andere bijwerkingen?

@GUUS En helpt het? Hoe slaap je er op?

Goedemorgen! Ik weet dat we proberen positief te beginnen, maar van de afgelopen 4 nachten waren er 3 echt slecht. Vannacht dus ook. Al een week maak ik niet meer dan 1.5 uur achter elkaar en die keer van 5 uur achter elkaar is alweer twee weken geleden. Ik kan dat slechte slapen gewoon even niet meer aan. Doe echt mijn best, maar het is gewoon moeilijk. Zit te denken om naar de huisarts te gaan en om Mirtazap.... (weet even niet meer hoe je het schrijft) te vragen, zodat ik toch een keer een beetje kan slapen. Ik weet dat ik helemaal niks meer wil, maar na 10.5 week.... Er waren hier mensen die dit hebben genomen toch? Fijne koude dag allemaal!

Hi Liz, Dat is het ja, plannen om de dag door te komen. Ik was van plan om tot 3 april vrij te nemen van mijn werk. Maar mijn vriend gaat in de week van de 19e maart voor zijn werk naar het buitenland. Ik maak mij nu al druk dat beide kids in die week naar de creche gaan en ik dan alleen thuis ben. En dat terwijl ik bij de eerste het heerlijk vond die week alleen. Nu denk ik dat ik maar vast 3 dagen ga werken. Is misschien ook wel goed voor mij. Minder tijd om te piekeren, meer nuttig bezig zijn. En het slapen: tja ik denk er ook te veel over na, maar ik kom van zo ver. Lastig loslaten. Misschien helpt werken daar ook wel voor. Afgelopen nacht kwam ik steeds weer in slaap, de nachten daarvoor niet. Ik kan mij helemaal voorstellen dat je je druk maakt om die dagen alleen. Of je nu besluit thuis te blijven of naar je ouders te gaan, het zijn beide dingen waar je tegen op ziet. Net als ik tegen een week alleen zijn, op zie. Maar we moeten er wel doorheen. Door het te doen, krijg je weer vertrouwen. Althans ik wel. Alleen de weg naar het 'doen' is even pittig. We moeten alleen proberen het dragelijk te maken. Mijn plan is dus werken. Misschien kun jij een telefonische hulplijn inschakelen...? En ik laat de tranen maar gewoon af en toe stromen. Ook dat houdt vast ooit op Slaap lekker lieve @Kannietmeer

Geen idee waarom dat mij beangstigd... Ik dacht dat het te koud zou zijn voor ukkie, maar ga zo wel even. Werkse!

Dat houdt ook maar niet op @Cyclad58. Ze boft maar met jou als verpleger haha. En jij waarschijnlijk ook met haar! Sterkte voor jullie beide

En nog leuke verassingen gehad @Kannietmeer?

Goedemorgen, Wat fijn @Senna33! Slaap is zo belangrijk. En @bolletje, het gaat echt goed sinds je bezoek aan het slaapcentrum! Fijn dames! Mijn nacht was beter dan voorgaande nachten. Ik val sneller in slaap, maar word ook steeds snel wakker. Langer dan 1.5/2 uur zat er niet in. Maar ben blij dat ik niet uren wakker lag vannacht. Stapje beter dus! Maak mij wel een beetje druk over of ik wel kan wandelen vandaag en vooral donderdag met de baby. Een hele dag binnen beangstigt mij. Stom en raar, maar het is gewoon zo. Nou fijne dag luitjes!

Nou ik zat te knikkenbollen op de bank hahaha. Zal vanmiddag eens kijken op internet.

Je bent een topper @Kannietmeer!! Xxx

Heel fijn @Senna33!!

Goedemorgen strijders, Na weer een slechte slaap - met maar 2 x zo'n 1.5 uur slaap en verder echt wakker liggen - ben ik een beetje teneergeslagen. Ik was zeer positief de afgelopen dagen, maar de afgelopen twee nachten duwen mij weer aardig terug de tranen in. Ik was echt moe toen ik naar bed ging. Werd na 1.5 uur wakker, viel snel weer in slaap en 1.5 uur later leek ik klaarwakker. Het wordt tijd dat er meer goede dan slechte nachten komen ipv andersom. Komt goed.... Ik krijg zo een vriendin op bezoek. Lekker wat afleiding. Groetjes!

Het valt helemaal niet mee. Maar je bent al zo ver @Bestwel!

Ja het gaat lukken! Dit is al heel wat. Wil morgen 20 min. proberen en dan daar even op blijven hangen @bolletje Zou fijn zijn als de nachten nu ook echt wat vaker beter worden. Komt goed...

Welkom @gompie Waar heb je de pammen voor gekregen destijds? 24 jr is een lange tijd. Rustig aan! Hoe gaat het tot nu toe?

Net 12 minuten op mijn bed gelegen met mijn ogen dicht, zonder paniek! Op naar de 20 minuten morgen! Wauw! Ik ga dit gedoe verslaan. Tjakka! Nu nog wat betere nachten. Kom op!

Kids douchen, aankleden, vogelkooi schoonmaken, was doen etc.etc. Vannacht super slecht geslapen ondanks de positieve dag van gisteren. Gek. Probeer er niet aan te denken, maar het is moeilijk.... Vanmiddag krijgen we visite. Gaat ook maar door dat 'kraambezoek'. Fijne dag!

Beste allemaal, Ik heb het gedaan! Vanmiddag 12 min op bed gelegen, zelfs met mijn ogen dicht en niet in paniek geraakt! Vanmorgen werd ik er wat zenuwachtig over. Toen heb ik voordat ik naar de dierentuin ging om 10.30 vast 7 minuten gelegen om van het zenuwachtige gevoel af te komen. Ook gelukt. En wat had ik verder een normale dag. Werkelijk! Tuurlijk vannacht om de 2 uur wakker en na 2x2 uur vooral gesoest, maar toch voelde ook dat aardig normaal.... Ik kom er wel! Gisteren nieuwe kuntschaatsen gekocht. Ik hoop nog op natuurijs! @Cyclad58 Heb jij weer beter geslapen afgelopen nacht? @bolletje Gelukkig dat je al verbetering merkt in je pols! Dat is fijn! @GUUS Ben je lekker warm binnen gebleven? @Kannietmeer Hoe was de pyjamaparty?

@Erna Is er iemand die naar je toe kan komen? Je hebt afleiding en steun van iemand nodig. Iemand die je kan knuffelen. Je kan het meid. Houd vol, kanjer. En maandag meteen naar de dokter voor hulp!

@Kannietmeer Ik heb vannacht 2 x1.5/2 uur geslapen. Verder gesoest. Mijn vriend heb ik weer gevraagd in de slaapkamer te slapen. Dat voelde ook weer prettig. Hij heeft mij niet wakker gehouden. Dat deed mijn systeem verder zelf, hahahaha. We zijn op pad gegaan naar familie. Betekent wel dat ik weer niet op bed liggen, kan oefenen. Tja...wil ook op pad zo nu en dan. Normaal zit ik ook weinig stil. Dat hoort bij mij. Heel veel plezier bij je vriendin @Kannietmeer Ik begrijp je twijfel, maar gaat helemaal goedkomen! Rustig liggen (zeg ik stoer!)

Iemand dit wel eens geprobeerd? www.floatcenter.nl/floaten/ @Lynn86 Je bent een topper zet hem op. Goed dat je het tempo iets terugbrengt. Xxx

Lieve @Kannietmeer wat een verhaal over je vriend. Ik kan mij voorstellen dat dat voor hem moeilijk is. Wel fijn dat jullie elkaar zo kunnen steunen. Hij steunt jou veel en jij kan wat terugdoen. Voelt wel goed, denk ik. Als ik slaap heb ik inderdaad levendigere dromen. Ik weet ze ook nog omdat ik vaak wakker word. Soms denk ik....was dat nu echt of niet? Ik vind het prima. Dan weet ik in ieder geval dat ik even heb geslapen haha. Ik verlang naar 14 uur slaap haha, mssr kan mij voorstellen dat het voor jou niet makkelijk is dat je zoveel nodig hebt. Ook dat wordt minder. Volgens mij las ik dat net al even bij de dag vsm vandaag. Nou ik ga weer shoppen. Dikke knuffel

Dankje! Het komt goed. Maar na zo'n slechte nacht, vind ik dat moeilijk inzien....

Dank je @GUUS doet mij goed! Ik neem ook magnesium. 3 op een dag waarvan 1 voor het slapen.

En help mij even herinneren...nu gaat het goed toch, na een half jaar?