Soothe

Goedemorgen, Ragnar hoi, Mooi werk en ga zo voort. Zolang je de eerste weerstaat zou het moeten lukken. Houd vol!

Goedendag, Hoi Lika, Lees ik dat echt goed, negen weken helemaal droog. Als dat zo is, dan is dat een topprestatie! Dus ...op naar de drie maanden. Gewoon per dag blijven denken en het zou goed moeten komen. Trots zijn mag. In mijn begintijd was ik ook supertrots. Ga zo voort.

Prijs je gelukkig in deze Lars. Een rot verslaving. Carr deed mij niet stoppen. Dat was 10 jaar geleden. Geurtz heb ik ook gelezen. Nederland stopt ook gelezen. Een cursus van een forumgenoot lang geleden, ook dat. Er zal van alles wel iets zijn blijven hangen denk ik. Maar net als drank moet je het spuugzat zijn. De knop moet om. Ik stopte en deed het dag voor dag en het werkte. Zelf snap ik het ook niet zo goed. Ik vond het zelf vreemd. Nooit lukte het en ineens ging het goed. Zomaar.

Bor, Lastig om in woorden te vatten. Ik vind het heel moeilijk te omschrijven. Natuurlijk dacht ik aan drank en ja ik kon het soms wel uitschreeuwen. Zeker als ik na een stevige binge weer moest stoppen. Doorgaans was ik na drie dagen weer aan het bijtrekken en riep de drank niet zoveel meer. Tot de trek zich weer aandiende na een week -tien dagen. Tussen de drinkgelagen in deed ik een hoop nuttige dingen en was het redelijk op de achtergrond. Zo af en toe een flits. Dat roken hamert vootdurend in de kop en ik was niet tot iets zinnigs in staat. Ook beroerd slapen maakte er deel vanuit. Nogmaals, het is mijn gevoel en moeilijk te verwoorden.

Af en toe komt de vraag voorbij, wat 'makkelijker' is. Met roken of drinken stoppen. Eigenlijk weet ik het niet goed. Het roken stoppen vond ik erg lastig en de chagrijnige buien kon ik niet met een drankje stillen, want ik drink niet meer. Ik was eerst van de drank af en begon men laatste 'vriendje' vaarwel te zeggen. Verdraaide lastig en moeilijk was het. Misschien als ik eerste met roken was gestopt, dat ik in de drank het laatste 'vriendje' zag wat ik niet wilde opgeven. De drank vond ik erg zwaar zeker lichamelijk. Roken blijft continu in de kop zitten en dat is ook niet prettig. Zo voelde het bij mij. Zonder roken was niets, echt niets meer leuk, in mijn geval.

Kohtje hoi, Je legt jezelf in de luren met dat gerook. Je weet dat het niet lekker is. Ik zag wel dat het tussen aanhalingstekens stond, maar toch. Kohtje het is vies en bijna iedere niet roker beaamt dat. Het genoegen is niet de lekkerte, maar het oplossen van de afkick van de vorige. Kohtje, je bent verslaafd, dat is het juiste woord. Stoppen zou het beste voor je zijn. Het is een moeilijk iets, dat zeker. Maar het kan wel! Stel dat ze jouw merk niet meer hebben, maar een echt 'vies' merk, stop je dan? Nee Kohtje een roker wil roken. Alan Carr zegt in zijn boek. Een roker wil roken en als er geen sigaretten meer zijn desnoods een stuk touw. Ook voor je gezondheid is het wellicht beter. In ieder geval niet slechter. Kohtje pak je bij elkaar en ga er weer eens voor. Ik rookte meer dan 30 jaar en wist echt niet hoe dit ooit te regelen. Consequent door de zure appel heen bijten was de remedie. Was het me maar 30 jaar eerder duidelijk Kohtje. Je moet het natuurlijk wel echt willen, anders maar blijven door paffen. Ga goed Kohtje. Oh ja, soms heb ik nog veel trek. Toegeven doet heel het drama weer starten.

Rapilos mijn beste, van harte gefeliciteerd. Maak er een mooie dag van. En nu niet heel de dag poetsen en boenen. Easy does it. En ...houd het droog.

Jannigje, inderdaad de weg helemaal kwijt. Komt wel weer goed naar ik hoop. Dat vindt Bolletje ook. Jannigje die Arjan Lunbach, om je te bescheuren. Het gaat in heel Europa Viraal. met vindt ons overal top!! Voor wie wil lachen, stelt Nederland zich voor aan Trump. Ga goed Jannigje.

Rapilos, dan is het klimaat goed in de war zeg. Klopt niet veel meer van. Maak je niet te druk hè. Al dat gepoets.

Niet echt boos hoor Bor, maar ik ben niet echt lachebekkie. Kan zo af en toe nog wel om een grap lachen hoor.

benen scheren doen de dames soms,dan zijn ze weer mooi

Smart, Het is van tijdelijke aard. Even de eerste stukken tekenen. Even alles wat oké is van tafel vegen. Let's make Holland great again. Bor, Doorgaans kijk ik zeer boos.

Rapilos hoi, Je hebt vast koorts.

Goed werk Snoeppie.

Snoepje van harte gefeliciteerd. Fijne dag.

Jowan hou is op zeg!! Gelukkig dat jij er niet over gaat.

Smaragd, Consequent nee blijven zeggen, ook op de wat moeilijkere momenten die er in ieder leven zijn. Je weet dat het behalve je hersenen, niets oplost. De dunne lijn zal uiteindelijk wel wat sterker worden, maar waakzaamheid is belangrijk. In de stoppefase zullen er zo nu en dan momenten met verhevigde trek voorbij komen. Je hebt nu geleerd het af te wijzen, dus volhouden. Loop nooit, echt nooit in de val van ééntje maar. 'Ons soort' gaat echt helemaal los. En ja het is een dodelijk vergif voor hen die het niet netjes kunnen houden. In de bijbel staat; drink wát wijn, er staat niet drink een vat wijn. Wij willen alles. Het hele varken. Dus niet doen. Ga zo voort.

Smart zei: 14 dagen voor mij! Zoeff, vrij snel voorbij en zonder problemen eigenlijk. Smart, u gaat goed hè Zels een auto met pech goed doorstaan! Dat zijn prachtige leer momenten Zo van kan ik het of kan ik het niet. Yes you can. Vasthouden nu. Hoppa!

Smaragd hoi, Super is dat. Ik weet nog hoe blij ik dat eerste jaar was met ieder maandje erbij. Nu is het -er mee bezig zijn- uit m'n systeem. Maar terug, dat nooit meer. Ga goed en hou vol.

Per dag hè. Niet te ver vooruit denken.Trek gaat altijd weer voorbij. Net als je denkt nu knapt er iets, zakt het weer af. En weer ben je wat verder. Dan zit je zo op een jaar. Dan wordt het een manier van leven. Is alles dan ineens leuker? Niet altijd, zeker niet, maar de nare dingen laten zich beter hanteren. En ook het leuke wordt toch wel intenser beleefd. Mooi hè. Fijne avond

Smart, dat is heel erg goed! Dat verklaart ook een beetje het moe zijn. Zoiets gaat niet in de koude kleren zitten. Maak het allemaal niet te moeilijk en doe wat een beetje gaat. Even de doelen wat naar beneden bijstellen. Easy does it. Het komt allemaal goed. Ik denk dat je het kan. Gaan met die banaan. P.S Panga is niet erg gezond. Die worden in antibioticavijvers gekweekt. Kan je beter een mootje diepvries wilde zalm bij Lidl halen. Omega3

Sta je nu helemaal droog Smart?

Eric mijn hart is van veel dingen behoorlijk vol. Echter ik zie de noodzaak niet omdat hier te melden. Ik vind niet dat ik daar niets mee opschiet en de hele wereld kan hier meelezen. Ik heb hier veel gezegd, maar het achterste van mijn tong laat ik niet zien. Er is ook iets als privacy. Aanp, woordje vergeten.

Asterix hoi, Je beurt een ander lekker op.

Hoi Smart, Ik zie dat je redelijk goed gaat en dat doet me deugd. Even hondje uit nu. Je hoort me nog. Laters!