CPAS

En nu nog even onder de dampkap kruipen voordat ik me hier uitgebreid ga zitten lezen.

Hallo beste luitjes, Moe van al het gedoe. Maar ik moest toch eerst mijn voeten gaan wassen. Mensen, mensen, wat zagen die zwart! Ik ben nu ook van tevoren al begonnen met de strijd tegen voetschimmel. Ja, ik was er nu van af en ik wil er wel vanaf blijven. Nu ga ik eerst maar even bijkomen. Mijn hoofd zit nog vol geluiden.

quote: Originally posted by: pippi Soms lijkt het of het niet drinken alleen maar verdrietiger en opstandiger maakt. Soms denk ik ook wat een geklaag en verdriet hier allemaal. Het ene verhaal nog erger dan het andere. Zit er ook nog iets leuks aan na een jaar of meer gestopt te zijn? Nog steeds aan het baggeren en moeite hebben om het gewone leven op te pakken? Geef mijn portie dan maar aan Fikkie...Tja als ik zo denk zoek ik een excuus om weer te beginnen. Dat weet ik. Ben ik boos op het forum en iedereen kan de Rambam krijgen. Geheel onterechte gedachten. En vaak ben ikzelf ook opstandig en verdrietig. Het zit raar in elkaar allemaal. Ik heb een vuurdoop gehad vanmorgen en gelukkig met goede afloop. Moest gesprek met de kinderen houden wat wel eens uit de hand loopt. Had me goed voorbereid en gelukkig zagen ze het zelf ook. Dat scheelt! Kunnen we weer even verder samen. Ieder voor zich kan het niet leuk maken, maar samen wel. Teamspirit! Lieve Pippi, Het is die rottigheid die we te lijf gingen met alcohol om alles te dempen. Het niet aankunnen en vooral het niet aandurven om aktie te ondernemen. Ik wist dat ik aan het eind van mijn Latijn zat, dat ik het allemaal niet meer aankon, dat die eeuwige depressie er was, maar in plaats van naar de dokter te stappen om nu eens eindelijk iets te gaan doen aan die depressie zocht ik de rust in een extra glas wijn. Ik wou toch niet het etiket 'afgekeurd wegens depressiviteit en loopt bij de psychiater' op. Stom, he, want nu loop ik wel met 2 etiketten op: 'alcoholist' en 'afgekeurd wegens depressiviteit en loopt bij de psychiater'. En ik ga maar niet meer drinken, want dan komt er zeker nog een derde etiket bij in de vorm van een grafsteen. OK en nu sluit ik nuchter af en misschien kom ik vanavond laat, nuchter en vermoeid nog even langs. Doeg allemaal.

Ik ga me maar eens voorbereiden op een lange middag en avond met veel gedoe en geen tijd om te roken. Dus de drang om te roken laat ik maar thuis. Mensen, hou van jezelf.

Goeie morgen allemaal, Voor iedereen een en een droge wens. En over drinken en stoppen met drinken. Het was voor mij een lange weg. In 2003 begon ik al veel last te krijgen van ontwenningsverschijnselen. Als iemand al een opmerking maakte over het feit dat ik beefde, zei ik dat dat een opvlieger was. Toen ik zes maanden niet meer dronk, vernam ik dat ze op mijn werk al in 2002 erg overtuigd waren dat ik een drankprobleem had. Omdat ik gewoon goed functioneerde, hebben ze mij mijn gang laten gaan en mij hier niet op aangesproken. In 2005 sprak mijn huidige vriendin mij aan op mijn dranklucht om 2 uur 's middags. Toen ben ik gaan turven. Ik zat op 1 fles wijn op werkdagen en op 1,5 tot 2 flessen op vrije dagen. Ik ben gaan minderen. Na de zomervakantie kondigde mijn baas aan te stoppen met zijn werk. Het eind van het jaar zou ik werkloos zijn. Die mededeling (ik heb er 13 jaar gewerkt) kwam hard aan en al was ik aan het minderen met drinken, ik was er nog niet en ben via de huisarts bij de Bouman terecht gekomen. Hun aanpak werkte niet bij mij. Ik werd op de verkeerde manier opstandig. Heb uiteindelijk zelf de behandeling, die op mij een averechts effect scoorde, stopgezet en ben weer op mezelf gaan minderen. Heb bijna twee maanden praktisch drooggestaan, een mooie vakantie gehad en daarna terugkomen in de uitzichtloosheid van werkloosheid en ja, depressie. Ik heb het op een zuipen gezet met het doel mezelf kapot te zuipen. Op de bodem van die depressie heb ik ernstig, met de nodige pillen, klaargezeten om zelfmoord te plegen. Als ik niet zoveel van mijn kinderen hield, had ik het gedaan. Ik heb bewust gekozen om toch door te leven en een andere manier dan de Bouman om mij bij het stoppen te helpen. Zo het klokje rond drinkend kon ik ook niet verder leven. Mijn vriendin heeft geholpen bij de zoektochten naar hulp. Het zag er naar uit dat ik toch weer terug bij de Bouman zou moeten aankloppen. Ik had me er zelfs al bij neergelegd om dan zelfs maar een opname te trotseren (lijkt me nog altijd iets vreselijks). En toen kwam ik op een nacht al surfend hier bij alcoholdebaas terecht en heb me gelijk voor de therapie aangemeld. Heerlijk is het geschreven woord voor iemand die zich in een gesprek niet kan uitdrukken. Ik kon mijn ei kwijt en er werd op een serieuze manier op gereageerd. Ik kreeg opdrachten waardoor ik veel over mezelf en mijn handelen moest nadenken. Ik kreeg inzicht in mijn verslavingsproces en de gewoonten die daarbij hoorden. En vooral kreeg ik goede handvatten om te kunnen stoppen. Voordat ik binnen de therapie moest kiezen wat ik als doel wou stellen, was ik gestopt met drinken door de aanmoedigingen vanuit het forum; door te lezen dus hoe lotgenoten er mee omgaan. Alcoholisten zijn niet per se mensen die in de goot liggen. Mijn huisarts heeft mij ook heel goed begeleid. Ik heb toegegeven dat ik machteloos sta tegenover de alcohol. Dat maakte het makkelijker om te stoppen. En waar ik zo blij om ben, is dat ik niet meer 'verplicht ben' te drinken, niet meer gevangen ben door de alcohol. IK HOEF NIET MEER TE DRINKEN! IK HEB MIJN VRIJHEID HERWONNEN EN IK HEB ALLES OVER VOOR HET BEHOUD VAN MIJN NUCHTERHEID. Wie mee wil doen, is welkom. Vandaag drink ik niet.

Ik wens jullie allemaal een lekkere nacht met rust en slaap toe.

Adam, Gefeliciteerd met je 300 dagen. Man, dat is nog maar twee maanden weg van een jaar. Blacky, Lees de bijwerkingen in de bijsluiter eens. Misschien staat het erbij dat het eetlustopwekkend is. In de periode dat ik 2 seroquel moest nemen 's avonds ging ik mij ook ongans eten. En ja, het is een van de regelmatig voorkomende bijwerkingen. En mijn gewicht is van dat eten wel toegenomen. Nieuwe forumleden, Welkom en veel succes.

Hoi, Ben ik weer even. Heb vanmiddag gezellig onverwachte visite gehad. Ondertussen was manlief thuisgekomen, maar die heeft zich niet laten zien en was gelijk naar zijn werkruimte getogen. Tja, die moest nog werken. En is nu nog bezig. Ik maak er een relaxte avond van. Ik heb niet veel werk aan het eten (dat is zo heerlijk aan grote restjes) en vanavond is er geen koor. Morgen en overmorgen zullen druk genoeg zijn.

Hallo allemaal, Ik ben vroeg thuis. Koor en repetitie gaan niet door. Leertijd voor mezelf. Ik blijf ingelogd en kijk wel af en toe (kan ik toch niet nalaten :$ ). Eerst maar koffie terwijl het huis mag opwarmen. Ik vind het vandaag maar bitter koud.

Ho, ik vergeet alweer wat. Welterusten iedereen.

Woman, Nu al uitgekeken op je mooie vloer ? Veel succes bij het zoeken.

Stien, Soothe, Pippi, Ik zie jullie ingelogd staan. Een goed weekeinde gehad?

Marjo, Goed zo dat je morgen even bijkomdag houdt. Die goede raad heb ik aan mijn scherm hangen, maar af en toe moet ik hem toch in herinnering brengen. Helaas wacht mij een hele drukke en spannende week. Tot en met donderdag doe ik niks hh als het kan wachten tot vrijdag. Donderdagmiddag heb ik ingepland met complete rust voor geest en lichaam. Water, Dat mijn ouders ook al aardig aan de leeftijd zijn, besefte ik eind oktober toen mijn vader 80 werd. Tjips, grootmoeder 88, vader 80 en moeder 70. Voor hun leeftijd in blakende gezondheid en kunnen alles nog zelf doen. Geer, Nu je er zelf op terugkomt, wil ik wel even kwijt dat ik heel erg vind wat je aangedaan is. Anna, Ik kon mijn bewondering voor jullie drietjes toch echt niet onder de stoelen en de banken laten zitten.

Lieve Houtje, Dat is wel heel erg vervelend voor je. Maar je mag dit niet bagatelliseren t.o. wat Carolien en m.n. Blacky nu meemaken. Je leven is even in een dag helemaal overhoop gegooid. Ik herken wel e.e.a. van mezelf in A. Weet je nog toen ik nog maar een maand met de gesprekstherapie bezig was en mijn peute had voorgesteld om een kamertje voor mezelf in te gaan richten om meer privacy te hebben? Ik liep toen ook veel te hard van stapel waardoor ik op een hoop onbegrip stootte. Maar ik had toch gelijk, want het was mijn peute die het adviseerde. Huh, maar natuurlijk niet om dat op die manier te doen. A. heeft nu wat dingetjes geleerd in assertiever zijn (althans dat vermoed ik) en slaat nu even helemaal door. Heel erg kwetsend voor de omgeving die toch heel hard voor 200% haar best doet. En dan voelen die pubers het even haarfijn aan dat mams nu even niet zo stevig in de schoenen staat als anders en maken daarvan, zoals pubers met hun schuivende hersentjes betaamt, misbruik en gaan klieren. Als je zin hebt, mag je bellen. Of niet zin, maar behoefte. Ferry, Dank je. Ik had er nog nooit van gehoord (en dat met twee fanatieke hardlopers in huis!)

Hier ben ik weer! Gedoucht, gegeten en klaar voor de koffie. Plusjamais, Ferry, Ja, de tijd vliegt. Maar wat is de Monferlandrun? Blacky, Mooi die ommekeer. Ik sla hem op. An, De maand december zou beter huichelmaand kunnen heten. Tapas, Vandaar wandeling en geen wandelingetje Olijven en feta! Lekker. Vroeger hadden we hier op de markt een kraam waar ze overheerlijke feta hadden en dito olijven. Helaas is die weg en de andere zijn feta vind ik niet lekker. Vogel, Als je van te voren had geweten van dit etentje samen met allemaal mensen waarbij je je op je gemak voelt, denk ik niet dat je er tegenop had gekeken. Ik kijk nog al wel eens op tegen etentjes of feestjes o.i.d. omdat ik van te voren al weet dat ik mij ongemakkelijk zal voelen. De eerste maanden heb ik dat soort gelegenheden vermeden. Je moet de kat (alcoholist) niet op het spek (alcohol) binden. En nu eerst de koffie.

Houtje, Slingers slijten, ook de virtuele. Ik vond het tijd voor een nieuw design . De beide machines kunnen het nu weer zonder mij af de komende 2,5 uur. Ik zit alleen te dubben (en dat kan niet te lang) of ik nog voor het eten zal douchen en me in mijn schone pyjama stoppen of dat ik eerst een dut ga doen. Ik denk dat ik maar ga douchen. Tot straks allemaal en voor de eters: smakelijk eten. Hier boerenkool met rookworst op verzoek van zoonlief.

An, Pino, Carolien, Pippi, Albertina, Blacky, {{{{{{{{schouder}}}}}}}} Safi, Marjo, Rustig aan dan breekt het lijntje niet. Nu zorgt je lichaam er al enige dagen voor dat je het rustig aan moet doen. Als nu straks weer de energie volop door je heenstroomt, ga dan niet meteen weer als een tornado alles doen. Denk erom dat je ook in je energierijke periodes rust nodig hebt, ook al geeft je lichaam dat dan niet aan. Ja, ik weet het wel: ik zeur en verwijt ketel de pot dat ie zwart ziet. Ik ben ook soms eenzamer met mensen om me heen dan wanneer ik echt alleen ben. Ik beken ook dat ik nu al beginnende ben met inkakken. Toch teveel hooi op mijn vorkje genomen. Ook bij leuke dingen moet ik leren NEE zeggen, maar ja, bij niet leuke dingen moet ik me soms dwingen om juist JA te zeggen. Ach, dat eeuwige zoeken naar evenwicht ... Soms weet ik ook niet wat ik wil. Dan zou ik graag iemand hebben die me vasthoudt, maar ondertussen duw ik zo iemand weg. Deed ik als kind al. Ik durf me niet te geven. Kaia, Je overwegingen van 10.38 en 10.50 zijn ook aardig bij mij passend. Ik kan je dus geen antwoord geven. Water, Je ouders zijn vast blij dat ze je weer zien. Lunalee, Har, Nu, achteraf, durf ik wel te zeggen dat ik blij ben dat ik mij aan de AD heb laten zetten. Maar AD is symptoombestrijding, heel nuttig, maar de therapie is toch het belangrijkste. Daarmee verwerf ik inzichten en krijg ik handvatten. Alles zal een keer zijn plek krijgen en wie weet word ik nog een vrolijk vogeltje dat in staat is om zichzelf te zijn of dat durft te zijn. Tapas, Ik voel me ook dikwijls schuldig omdat ik mij zo ongelukkig voel, terwijl mij niets ontbreekt en nooit heeft ontbroken op materieel vlak. En dan ga ik me nog ongelukkiger voelen door dat schuldgevoel en dan ontstaat die neerwaartse spiraal die zo moeilijk te doorbreken is. Al mijn leven lang zwem ik als een zalm stroomopwaarts. Rust heb ik korte tijd gevonden in drank, totdat deze zich helemaal tegen mij keerde waardoor de stroom waartegen ik opwaarts zwom nog veel sterker werd. Nog steeds zwem ik door en eens zal ik de bron van de stroom bereiken en de eeuwige rust. Spud, Ik ben maar zo vrij geweest om je dictaat van ander gedrag in oude situatie op te slaan. Anna, Al op jonge leeftijd depressief en er niet van willen horen. Dan kwam een periode waarin het me te veel werd en ben zonder het te beseffen gaan drinken om de depressie te onderdrukken. Foute boel, want alcohol is wel een erg verslavend goedje, dus al snel had ik meer en meer en meer nodig en dan komt een moment dat de alcohol een averechts effect geeft, maar ik kon er niet meer mee stoppen. Ik moest drinken. Moeten, moeten, moeten; er was geen lol aan. Ben ik blij dat ik daarvan af ben. Ook al worden volgend jaar dan bepaalde medicijnen niet meer vergoed, dat gaat mij toch niet weerhouden van ze te gebruiken. Per slot van rekening heb ik ze dit jaar en de voorafgaande jaren ook zelf betaald. Eerst door het bedrag af te romen dat je aan het eind van het jaar terugkreeg en vorig jaar door het verplichte 'eigen risico'. Marieke, Wingchun, Fish, Als het een niet al te indiscrete vraag is, zou ik graag willen weten wat je studeert. Floortje, Goed idee om wat meer met je schoonzusjes te doen. Wil ik eigenlijk ook wel. De afstanden zijn echter groot (in km en reistijd). Tine, Je hoeft het leed van je medeforummers niet op je schouders te torsen. Je steunt de mensen het beste door een blijk van medeleven en niet door in een dip te raken. Trouwens gefeliciteerd: je zit op drie weken. :present: Kirky, Juicy, Als je op een onbekend pad loopt, kun je struikelen. Dan sta je weer op, veeg je knietjes af en ga gewoon verder. Niet bij de pakken neerzitten. Je hebt voor jezelf gekozen door dit pad te nemen. Het leidt echt naar betere tijden, maar je moet nog leren om om de putten heen te lopen. Dat komt allemaal goed. Houtje, OK, ik raap me weer bijeen en ga aan de was!

:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light: R A F - team, zijnde Rufus, Anna en Ferry, 2 jaar en 4 maanden! H A R T E L I J K G E F E L I C I T E E R D :camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light:

Blacky, Diepzetelduiken Die vind ik prachtig. Geniet ervan!

Vuistregels bij een terugval auteur Dirk, iZZa Gent Enkele vuistregels om de schade te beperken als je uit de bocht gaat. (Hoe te vermijden dat eenmalige "terugval" tot een volledige "terugval" leidt) --- Stop: Stop onmiddellijk met wat je aan het doen bent en ga weg uit de situatie. --- Blijf kalm: Het is normaal dat jij je schuldig voelt. Geef je gevoelens de tijd om over te gaan. Vermijd het jezelf alles te verwijten ("ik ben een lozer") en terug te kijken naar het verleden (" 't is altijd zo geweest"). --- Leren mag wat kosten: zie je val als een fout; een fout is een vergissing terwijl je iets aan het leren bent. Zo'n fout is niet zo erg, tenzij je er aan toegeeft en de controle uit handen geeft. Bekijk deze fout als iets eenmaligs, iets wat vermeden kon worden en waaruit je veel kunt leren. Als je steeds opnieuw een terugval hebt, spreken we niet over een fout maar over een verkeerde attitude. --- Wat had je met jezelf afgesproken? Denk terug aan de redenen waarom je besloot om te stoppen met drinken, en schrijf ze op. Denk aan de voordelen op lange termijn. Wil je die opgeven omwille van één terugval? Kijk waar je al geraakt bent. Lees de voor- en nadelen van gebruik nog eens na op het lijstje dat je in je portefeuille draagt. Herinner jezelf eraan dat je dit doet om zorg te dragen voor jezelf, je gezondheid en je leven. --- Wat is hier aan voorafgegaan? Bekijk opnieuw de situatie die leidde tot deze terugval. In plaats van jezelf de schuld te geven, stel je volgende vragen: - Welke gebeurtenissen hebben geleid tot deze terugval? - Waren er waarschuwingssignalen voor deze val? - Heeft één van de volgende zaken bijgedragen tot de terugval: plaats, tijdstip, andere mensen, stemming? - Probeerde je om te gaan met de situatie voor de val? - Was je motivatie verzwakt door vermoeidheid, druk van anderen? Wat kan ik de volgende keer anders doen om efficiënter met deze situatie om te gaan? --- Maak nu een plan op: zet je ervaring om in een plan dat je onmiddellijk kunt uitvoeren. Hierbij de volgende tips: - gooi alle drugs, drank, pillen die je in verleiding kunnen brengen onmiddellijk weg. - Zorg ervoor dat je wegblijft uit riskante situaties, ga weg, naar huis, wandelen... - Vraag hulp en stimulans aan vrienden of lotgenoten, praat met je begeleiders over je situatie. --- Waar een wil is, is een weg (de geest staat boven het lichaam): - Een hardnekkige mythe bij gebruikers is de "lichaam boven geest" - theorie: de stelling dat het onmogelijk is de controle weer in handen te krijgen als je eenmaal terug aan het gebruiken bent (een terugval beleeft), en je dus gedoemd bent om verder te gebruiken. Zo is het ook meestal gelopen in het verleden. - Controle en onthouding zijn binnen handbereik. Onthouding kan op elk moment terug gewonnen worden, door, eenvoudigweg, het gebruik niet te hervatten. Je verlangen om opnieuw te gebruiken kan weldegelijk bedwongen worden. Vroeger lukte je dat misschien niet, wellicht lukt het nu wel, met de hulp van deze vuistregels.

Juicy, Hier de Vuistregels bij een Terugval Vuistregels bij een terugval auteur Dirk, iZZa Gent Enkele vuistregels om de schade te beperken als je uit de bocht gaat. (Hoe te vermijden dat eenmalige "terugval" tot een volledige "terugval" leidt) --- Stop: Stop onmiddellijk met wat je aan het doen bent en ga weg uit de situatie. --- Blijf kalm: Het is normaal dat jij je schuldig voelt. Geef je gevoelens de tijd om over te gaan. Vermijd het jezelf alles te verwijten ("ik ben een lozer") en terug te kijken naar het verleden (" 't is altijd zo geweest"). --- Leren mag wat kosten: zie je val als een fout; een fout is een vergissing terwijl je iets aan het leren bent. Zo'n fout is niet zo erg, tenzij je er aan toegeeft en de controle uit handen geeft. Bekijk deze fout als iets eenmaligs, iets wat vermeden kon worden en waaruit je veel kunt leren. Als je steeds opnieuw een terugval hebt, spreken we niet over een fout maar over een verkeerde attitude. --- Wat had je met jezelf afgesproken? Denk terug aan de redenen waarom je besloot om te stoppen met drinken, en schrijf ze op. Denk aan de voordelen op lange termijn. Wil je die opgeven omwille van één terugval? Kijk waar je al geraakt bent. Lees de voor- en nadelen van gebruik nog eens na op het lijstje dat je in je portefeuille draagt. Herinner jezelf eraan dat je dit doet om zorg te dragen voor jezelf, je gezondheid en je leven. --- Wat is hier aan voorafgegaan? Bekijk opnieuw de situatie die leidde tot deze terugval. In plaats van jezelf de schuld te geven, stel je volgende vragen: - Welke gebeurtenissen hebben geleid tot deze terugval? - Waren er waarschuwingssignalen voor deze val? - Heeft één van de volgende zaken bijgedragen tot de terugval: plaats, tijdstip, andere mensen, stemming? - Probeerde je om te gaan met de situatie voor de val? - Was je motivatie verzwakt door vermoeidheid, druk van anderen? Wat kan ik de volgende keer anders doen om efficiënter met deze situatie om te gaan? --- Maak nu een plan op: zet je ervaring om in een plan dat je onmiddellijk kunt uitvoeren. Hierbij de volgende tips: - gooi alle drugs, drank, pillen die je in verleiding kunnen brengen onmiddellijk weg. - Zorg ervoor dat je wegblijft uit riskante situaties, ga weg, naar huis, wandelen... - Vraag hulp en stimulans aan vrienden of lotgenoten, praat met je begeleiders over je situatie. --- Waar een wil is, is een weg (de geest staat boven het lichaam): - Een hardnekkige mythe bij gebruikers is de "lichaam boven geest" - theorie: de stelling dat het onmogelijk is de controle weer in handen te krijgen als je eenmaal terug aan het gebruiken bent (een terugval beleeft), en je dus gedoemd bent om verder te gebruiken. Zo is het ook meestal gelopen in het verleden. - Controle en onthouding zijn binnen handbereik. Onthouding kan op elk moment terug gewonnen worden, door, eenvoudigweg, het gebruik niet te hervatten. Je verlangen om opnieuw te gebruiken kan weldegelijk bedwongen worden. Vroeger lukte je dat misschien niet, wellicht lukt het nu wel, met de hulp van deze vuistregels.

Goeie middag allemaal te saam! Ik heb bar slecht geslapen. Toen ik voor de zoveelste keer op de klok keek was het half zeven en toen dacht ik dat als ik de zeven uur ook weer zie, dat ik dan zou op staan. Het hing me de keel uit. Nu zet ik in het weekeinde mijn wekker altijd op 10.30 voor de veiligheid en dit keer was het nodig, want ja, ik was in slaap gevallen. Vandaag ben ik een beetje uit mijn lood geslagen. De hele week had ik vrij goed geslapen en daardoor dacht ik dat het slechte slapen achter de rug is. Niet dus. GR GR GR GR Storm in het hoofd, malen, malen. Net een molen die op hol geslagen is. Ben inmiddels al volop in de weer met allerlei dingetjes. Ik kom de dag wel door daarmee en tussendoor kom ik hier kijken en zeuren.

Stomme computerspelletjes. Ik ga naar bed. En echt deze keer. Dus zonder nog een spelletje. Slaap zacht.

Wingchun, Ik snap je vraag niet aan mij? je bericht van 01.08. Ik kwam trouwens alleen maar binnenvallen om iedereen welterusten te wensen. Slaapzzzzzzzzzzzzzz

Voordat ik echt ga lezen wat jullie zoal geschreven hebben, wil ik eerst mijn medeleven uitspreken naar Carolien wiens vriendin nu haar tweede kind heeft verloren, naar Blacky met het slechte nieuws omtrent haar broer in Spanje. Hoe klein de wereld ook geworden mag heten door internet en e-mail, hij is en blijft even groot als het erom gaat dat je je schouder aan iemand wil aanbieden of een knuffel wilt geven.