CPAS

Marieke, Heb je het daar met je man over gehad dat dat biertje je zo triggert?

quote: Originally posted by: Spud Dankjewel Corinne! Nou vraag ik me wel af of ik eigenlijk steun voor je was. Ik bedoel het kliko verhaal enzo daar zit je dan echt niet op te wachten lijkt me zo. Had je best mogen zeggen dat je steun nodig had. Het is echt niet van 1 kant hoor! Juist dat kliko-verhaal. Vorig jaar had ik dat ook bijna gedaan toen ik mijn laatste sigaret zo in de vuilnisbak had gegooid. Toen toch 40 dagen heldhaftig volgehouden (en dat is dus niet de manier). Ik had toen ook nog intacte pakjes sigaretten in huis. Als die er niet waren geweest, was ik misschien wel langer heldhaftig gebleven. Je kliko-verhaal deed mij daaraan denken. Dus, ja, ik had zo iets van: nee, zo een junk ben ik toch niet! Het is net als hier op het adb-forum. Terugvallers sterken door hun terugval het verlangen van anderen om niet te drinken.

Karinneke, Paardentemmer. Hou nou maar in gedachten hoe jij als eerste mens op de rug van dat paard bent gaan zitten en het hebt kunnen mennen. Dat doen maar weinig mensen je na. Die dan aan de kant staat en je daarvoor de grond in boort, is duidelijk jaloers en is iig niet iemand die jou op prijs stelt.

quote: Originally posted by: Spud Corinne, ben nou bezig om te stoppen met roken. Dat stoppen van jou kwam voor mij heel onverwachts. Ik wil weten hoe je het gedaan hebt? Toen ik april 2007 stopte met drinken, stopte ik gelijk maar met roken en twee dagen later had ik mij volledig overgegeven aan beide verslavingen. Toen heb ik besloten en besproken met mijn gezin dat stoppen met drinken mijn eerste prioriteit had en dat ze dus mijn roken nog maar moesten tolereren. Ik zou nu nog niet gestopt zijn als daar niet de medische noodzaak was geweest. Dan had ik zeker nog een jaar of zo gewacht. Vorig jaar was ik een jaar alcoholvrij toen ik halsoverkop stopte met roken middenin het opgangzetten van medicatie tegen een zware depressie, omdat ik de diagnose Raynaud te horen kreeg en het dringende advies te stoppen met roken of ik zou aan de vaatverwijders zitten voor het jaar om was (niet dus). Nu vorige maand was er genoeg rust in mijn lijf en ik ben er toch echt de hele tijd over aan het denken geweest en heb er over gepraat. En dan is ineens die klik daar van NU ACTIE en de gedachten omzetten naar daden. En mijn vriendin die de rookpoli ontdekte, was dan net dat ene zetje om me daadwerkelijk aan te melden voor serieus stoppen. Geen poging, maar echt stoppen met roken. Goed ingedekt met aversie (Refusal) tegen mijn alcoholisme dat inmiddels toch aardig onder controle is, rustiger in mijn hoofd doordat er flink aan mijn depressie gewerkt wordt en aan mijn relatie. Maar ik wil hier toch elke forummer (dus ook jou) die wil stoppen met roken aanraden om eerst heel stevig te staan in het gestopt zijn met drinken. Ja, en hoe doe je dat stoppen met roken? Simpel: geen sigaret, shekkie, sigaar of pijp aansteken.

quote: Originally posted by: albertina Spud, ik heb mezelf aangeleerd bijna dagelijks voor mezelf te koken. Al doe ik het ook graag, ik heb dan het gevoel dat ik goed voor mezelf zorg. En het is vaak op een uur van de dag dat de trigger kan komen, dan sla ik aan het koken en heb er dan veel voldoening van. Misschien een tip? Hoi Albertina, Dat had je mij in mijn stoptijd echt niet moeten aanbevelen. Nog steeds heb ik aan koken een zeer grondige hekel, maar toen was het ook een reden om te drinken. Eten koken is voor mij een heel stressige bezigheid. De trigger bij uitstek. Nu gelukkig niet meer. Ook dat heb ik los kunnen koppelen, want koken wordt echt niet leuker of minder stressig door erbij te drinken. En zo zijn er veel dingen.

quote: Originally posted by: albertina Corinne, ja joh, dank voor je herkenning. Toch leer ik stukje bij beetje, net zoals anderen hier op het forum En jij helemaal, geweldig dat je niet meer rookt. Chapeau!!!!! bedankt.

Ik ben blij dat terrasjes mij niet zoveel doen. Ik woon in de binnenstad en daar zijn er toch veel kroegen, eetcafés, restaurants en natuurlijk hebben ze allemaal terrassen. Zelfs tenten die nooit een terrasje hadden, hebben nu op zijn minst 1 tafeltje met stoelen buiten staan i.v.m. het rookverbod. Nu is het wachten op een rookverbod voor terrassen, want reken maar dat die CANners dat ook willen.

Albertina, Ik denk dat het voor een perfectionist nou eenmaal heel erg moeilijk is om te aanvaarden dat ie niet alles meer kan of mag doen. Hoe ik dat nou weer weet? Tja, ben er ook zo een. Een stukje aanvaarding is er al, maar als ik dan t.o. een uwv-arts kom te zitten, voel ik me gelijk profiteur en aansteller. Ik heb daar iig wel gezegd dat ik geen drank meer heb of wil om me door de stress heen te werken. En ik weet wel zeker dat wij hier op het adb-forum niet de enige perfectionisten met gebreken zijn.

quote: Originally posted by: Spud Hihihi, Corinne, je hebt helemaal gelijk. Morgen ga ik weer stoppen met roken, heb van die nico kauwgoms gekocht en ik ben helemaal geen kauwgomknauwer. Maar jij had het erover dat je de neiging had om te kauwen op die zuigtabletten en dat heb ik dus ook, dus vandaar. O, maar dat is omdat ik er eigenlijk een hekel aan heb om iets in mijn mond te hebben. Het lukt me aardig om die tablet in een hoekje te stoppen. Van de kauwgom zou ik knetter worden en vooral heel pijnlijke kaken krijgen. Voor mij zijn de tabletten echt wel beter. Ik heb nog een een rapport gelezen over een enige onderzoeken en daaruit blijkt toch dat stoppen met een langdurende en vrij intensieve persoonlijke counselling het beste resultaat oplevert. Nou, daar heb ik dus voor gekozen. Van de hulpmiddelen blijkt de nicotinetablet het meest effectief. Nou, daar heb ik dus ook de goeie keuze in gemaakt. Kan niet mis gaan, he! Het minst werkzaam zijn (en dat zal niemand verbazen): het eenmalig stopadvies van de arts en de angstaanjagende filmpjes en verhalen.

Het niet roken bevalt mij prima. Het niet drinken is al aardig ingesleten. Sta ik er nu echt zo anders in het niet roken dan vorige jaar, 10 jaar en 20-25 jaar geleden? Maakt niet uit: ik rook niet. En dat is iets om geen probleem van te maken. Ik geef mezelf maar een pluim. En ik drink ook al niet. Ook al iets om geen zorgen meer om te hebben. Verder heb ik niks te melden. Vandaag staat alleen lui zijn op mijn agenda. Komt mooi uit dat ik dus niet drink en niet rook. Stel je voor, dan zou ik moeten halen, moeten aansteken/inschenken, moeten inhaleren/drinken, moeten uitdoen, moeten omspoelen, moeten luchten, moeten stinken, - da capo al fine - moeten me schuldig voelen, er rekening mee moeten houden dat maandag alle winkels dicht zijn, ... Oef, ik ben gelukkig gestopt. Fijne middag nog allemaal!

Even heel stiekum An feliciteren met 5 weken rookvrijheid en Joy met 2 weken. Dames, jullie hebben allebei al een prachtprestatie geleverd. Vergeet jullie zelf niet een heel mooie beloning te geven. :present::present::present::present::present::present:

Rudy, Ik ben echt blij met dit goede nieuws. Kan me ook heel goed voorstellen dat je er nu helemaal doorheen zit. T Is niet niks al die gierende emoties, twijfels, vervelende onderzoeken. Ga lekker op de bank liggen. Marion, Jij bent jarig! 55 is een goed begin. Ik wens je al het goede.

quote: Originally posted by: Spud Lief van jullie dat je er naar vraagt... Nee, gaat niet lekker hier. De kriebels zijn weer uitgesteld naar morgen omdat ik vanavond visite krijg. Maar ben er wel heel erg mee bezig. Mijn stoppen van 8 dagen niet-roken heb ik vandaag over m'n schouders gegooit. Ja shag in huis gehaald. Ben dik niet tevreden met mezelf op het moment. Zie erg tegen de visite op omdat dat me nu dus tegen houdt om te drinken, terwijl ik de power juist uit mezelf wil halen om de eerste te laten staan. Op dit moment laat ik mezelf dus behoorlijk vallen, zo voelt dat. Ben van plan om dan toch maar naar de huisarts te gaan om tegen het roken iets te vragen, misschien doe ik er niet onverstandig aan om dan ook maar meteen iets tegen het drinken te vragen. En da's wat ik zo ontzettend allemaal niet wil! Voor mij voelt dat alsof ik dan de touwtjes van m'n leven uit handen geef en die wil ik ten allen tijden graag zelf in handen houden. Spud, Juist door te stoppen met verslavingen: drank, sigaretten, etc. neem je de touwtjes van je leven in eigen handen. Stoppen is ook niet op wilskracht alleen te doen. Uiteraard moet je willen en het liefst moet je er alles voor over hebben om te stoppen met drinken (vind ik voor mij nog altijd 1ste prioriteit) en je vrijheid weer te krijgen. Je mag dus alle middelen inzetten om te stoppen met drinken. Dus ook ondersteuning van huisarts, vrienden, therapeuten, medicatie, enz. Ik zou zeggen: GA VOOR DIE VRIJHEID en laat het eerste glas ten allen tijde staan en die peuk ten allen tijde liggen.

Hallo beste mensen, Hier nog altijd op het goede pad. Ik kom nog wel terug vandaag, maar ik drink niet en rook niet vandaag.

quote: Originally posted by: druppeltje Krijg een oproep voor een lipbiopsie en was ff aan het googelen maar ben nu erg bang geworden want las heel erg veel negativiteit. Zoals ik begrijp zit je altijd met de gebakken peren want die ingreep is niet niks en heeft een behoorlijke (soms lange) nasleep. Vinden ze niks dan heb je het voor niets laten doen, vinden ze wel wat is er niet veel aan te doen.:huh:Maar een afspraak met de HA gemaakt of ik dat wel laat doen want ben niet zo'n held en dan de 1e week ook nog eens problemen met eten/drinken zit ik al helemaal niet op te wachten met mijn 46 kilo's. Ben nu net zo vrolijk als het weer. Ojee, Druppeltje, dat is geen leuk nieuws. Zou idd maar eens met de ha overleggen. Na zo een ingreep moet jij gewoon kunstmatig gevoed worden anders word je echt te mager. Veel eten van te voren heeft ook geen zin, want jij komt toch geen gram aan. Heel veel sterkte. Tapas, Bij jou zie ik beter nieuws met je foto's. Je gaat nog echt een hele doorbraak maken. Straks wil iedereen een Tapas aan de muur. Ik trek me even onder het dekbed terug.

Hoi beste mensen, Het gesprek met de UWV-arts is goed verlopen. En ik ben heel blij dat ik iemand had die met me mee is gegaan. Achteraf gezien is het gesprek toch weer meegevallen.

quote: Originally posted by: sneeuwwitje Corinne, je bent een toppertje. Heb je al een blauwe knoop? Nee, maar niet drinken is voor mij geen wedstrijdje, maar een noodzaak. Ik heb mijn leven sinds 11 april 2007 anders ingericht en ik heb een uitglijer gehad. So what, ik heb er van geleerd, maar al die tijd daarvoor is daarmee niet teniet gegaan. Mieke, Door niet te praten over je depressieve gevoelens, geef je Mr. Right ook niet de kans om je te helpen. Je ontlast hem niet, maar je sluit hem buiten. Dat is niet goed voor jou, voor hem en voor je relatie. Ik spreek uit ondervinding. Nu echt: slaap lekker.

Tim, Welkom en als je in RL hulp zoekt, heb je de verslavingszorginstellingen en de AA (annonieme alcoholisten) en de AG (anonieme gokkers). Gewoonlijk ook te vinden achterop de gemeentegidsjes. Niet geschoten is altijd mis. Anna, Mensen, Ik ga naar bed en proberen te slapen. Morgen gaat een heel lief iemand met me mee. Dit was weer een droge en rookvrije dag. Slaap lekker.

Blij dat ik alcoholvrij ben.

Hoi allemaal, Ik ben weer terug. Straks nog een extra rondje eten. Maar dadelijk toch eerst nog verder voorbereiden voor het gesprek morgen. Flocko, Welkom en 5 dagen is al heel goed. Het voordeel van Refusal is dat je gewoonweg niet kan drinken en dat maakte het voor mij mogelijk om ook naar de trek zelf te kijken. 'k Heb 10 maanden refusal gebruikt en nadien nog een paar keer en nu gebruik ik het al sedert december. Omdat ik uitgegleden was, maar omdat ik ook besloten had om binnen afzienbare tijd te gaan stoppen met roken. Inmiddels ook al 5 weken rookvrij. Houtje, Ik vind het zo dapper dat je toch weer die pijn hebt getrotseerd en ik hoop met je mee dat je deze keer dus echt van de pijn gaat afkomen en je de morfine kunt gaan afbouwen. Druppeltje, Dat vind ik echt sneu voor je dat je problemen hebt met je prostaat. Of is het die van Kirky? Kirky, Jij bent meisje geworden. Nou, ik hoop dat je niet te veel last zult hebben van je menstruatie.

Goeie middag allemaal, Trees, Jij mag vaker naar de tandarts om je handje vast te laten houden. Volgens mij heb je in dit ene bericht (trouwens bedankt voor de samenvatting van de draad) meer geschreven dan je gemiddeld in een maand presteerd. An, Ja, he, verslavingen kosten een smak geld. Dat wil je idd liever niet weten. Het RAF-team verdiend alweer een flinke slinger. Wat gaat dit trio mooi door. En hier, tja, somber weertje, af en toe wat miezer, de vogeltjes fluiten lenteliedjes en de seringen beginnen mooi te worden. En ik, ga ook maar door op de ingeslagen weg. Ik ga straks maar even een aantal punten op een rijtje zetten voor het gesprek morgen met de UWV-arts, een beetje pianospelen/oefenen (als ze eens ophouden met die herrie (dieselmotor van een Riwallift) buiten), wat hh-klusjes, douchen, eten en dan vanavond pianoles. Meer mag ik niet doen van mezelf, liever minder zelfs.

Tapas, Het begon allemaal met die eerste donderzonderdag. Kálé kálé ... (lang lang geleden ...)

Houtje, Die ruzies met de kinderen horen erbij en terwijl jij je nog druk zit te maken een uur daarna, is je kind vijf minuten nadat het naar haar kamer is gebonkt en daar de deur heeft dichtgeknald al weer helemaal met zichzelf bezig. Pubers! Denk erom. Daar valt geregeld gewoonweg niet mee te communiceren.

OK, Morgen duimen mijn duimen en gaan mijn gedachten om 13 uur uit naar Trees en om 15.15 naar Houtje. Morgenavond dan voor Rudy. Nog meer mensen ? Weet je, ik duim gewoon ook voor iedereen om het droog te houden.

Houtje, Bedankt! Je hebt me ook de nodige keren flink ondersteund. Laat ik dat nog maar eens benadrukken. Een maand of 9 geleden heb je me letterlijk gered. En ja, ik ben aardig veranderd. En ik blijf maar bezig. En die twee jaar haal ik ook en daarna ga ik door. Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik heb nog altijd de overtuiging dat mijn leven pas 11 april 2007 echt is begonnen. Tine, Gefeliciteerd! 20 weken! Trees, Tja, de tijd laat zich niet opjagen.