CPAS

Hallo allemaal, Ben ik weer. Ik ga proberen wat bij te lezen, maar ik weet niet of ik mijn hoofd er toe kan zetten. Ik heb twee nieuwe opdrachten vanuit de therapie. - Mijn negatieve gedachtenoorsprong zien te ontdekken en op te schrijven. Moeilijk, want waar begint zo een gedachte? - En mijzelf zover zien te krijgen dat ik nu echt ga vragen of zoon of man mij gaat helpen om mijn bureau naar boven te verhuizen. Griezelig. Ze heeft me wel een paar tips gegeven om de drukke dagen van de komende 2 weken door te komen. Ik heb ook complimenten gehad. Blijkbaar werk ik harder aan mezelf dan de gemiddelde cliënt en zoek ik kennelijk de plussen op. Nadeel van die houding is dat ik niet alleen mijn depressiviteit verberg voor de buitenwacht, maar ook voor mezelf. Ik drijf teveel op peptalk. Daar is op zich niks mee mis en is zeker zeer nuttig, maar het gaat er toch om om die gedachtenspinsels te ontleden en om te buigen. Dus anders gaan denken en doen. Ik heb dus nog heel veel werk te verzetten.

Hoi allemaal, Ik ben weer terug van mijn therapeute en ben moe, ik was al moe toen ik ging. Ik heb ook zwaar huiswerk gekregen. Hier op de laatste blz. lees ik dat Albertina weggeweest is en kennelijk weer thuis zit met iets aan het been. Dus Albertina : veel sterkte. Je krijgt ook het nodige voor je kiezen. Misschien is er een of andere kracht aan het werk die per se wil dat jij het rustig aan gaat doen. Nu moet je wel. Houtje, ik begrijp dat het met jou een heel klein beetje beter gaat, maar doe jezelf een plezier en blijf rustig aan doen. Je mag je echt gedragen en laten bedienen als iemand met heel veel pijn. Gun jezelf herstel en laat een ander voor jou draven. Alle anderen : sterkte met alles. Ik ga dutten en hoop dat ik straks eens wat bij kan lezen.

Goeie middag iedereen, Het giet hier al bijna de hele dag. Vanochtend in de regen naar mijn werk gelopen, beetje futloos gewerkt, maar toch goed gepresteerd. Vanmiddag bij het naar huis lopen had ik gelukkig maar een paar spatjes. Nu regent het alweer dik een half uur. Mijn dochter heeft een herexamen. Ze is nu naar school om haar cijferlijst en boeken op te halen. Ik ga me zo klaarmaken om naar mijn therapeute te gaan. Tot straks en veel droogte (van binnen dan, he).

Lieve mensen, Ik ga naar bed. Gestopten: gewoon volhouden en de eerste laten staan. Die willen stoppen: de eerste laten staan en gewoon volhouden. 't Is te zeggen: aanvaardt dat het af en toe moeilijk is, maar uit elk moeilijk moment kom je gesterkt. Slaap lekker.

:camera::clock::light: Ziza, 2 3/4 jaar : Gefeliciteerd! :camera::clock::light: :camera::clock::light: Blacky, 7 maanden, maar eigenlijk al veel langer : Proficiat! :camera::clock::light: En ik ben ook nog altijd blij met mijn nuchterheid. Mijn gezin, familie, vrienden en kennissen zijn daar ook heel blij om/mee. Bedankt voor alle felicitaties, die ook weerkaatsen naar jullie toe, want jullie steun en inzet was enorm. Gewoonlijk val ik niet in slaap tijdens mijn middagdut, maar daarstraks heb ik flink geslapen. Daarna heb ik eten gemaakt en samen met dochter opgegeten. Daarna ben ik uitgebreid gaan douchen. Man was ondertussen thuisgekomen. We hebben nog wat zitten kletsen. Ik ben nu dan al een hele tijd flink depressief, maar ik ontvang zo nu veel liefde en steun van mijn man en kinderen, dat ik daar ook wel doorheen zal kunnen komen. (Zit ik hier weer te snotteren.) Mensen, laat je toch niet meer misleiden door de drank. Het leven is echt beter zonder. Ik ben helemaal niet bijgelezen en ik vrees dat dat ook niet meer gaat lukken. Voor iedereen een bos :present:

Hoi allemaal, Een goede en droge dag gewenst. Ik heb het loeidruk. Gisteren voelde ik me goed en had energie. Vanmiddag naar de dierenarts geweest voor de jaarlijkse prik. Blijken beide katten ontstoken tandvlees te hebben. Voor volgende week een afspraak gemaakt bij de kliniek voor tandsteen verwijderen en bloedprikken. Dag vakantiegeld. Dadelijk ga ik maar wat rusten. Ik ben moe van dag gesjouw met die katten. Morgenmiddag naar de therapeute, vrijdagmiddag pianoles, het weekend wassen en schoonmaken (beuh), dinsdagmiddag naar de dierenkliniek, donderdagmiddag kapper, vrijdag hele dag in Deventer, zaterdag het 50-jarig huwelijksfeest van mijn ouders en voor de week erop heb ik ook al een aantal dingen staan. Ik raak helemaal achter wat de ontwikkelingen op het forum betreft. Doei.

Hoi allemaal, Was net aangemeld en nu vraag vriendin of ik mee ga wandelen. Dat ga ik dus doen. Tot later en hou het droog.

Pippi, Spud, Blacky, Waarom geen koffie bij de soep. Ik laat mijn koffie altijd koud worden, vinden mensen ook zo raar. Moeten zij weten, ik ben degene die het drinkt. Mijn soep laat ik ook altijd afkoelen. Koude dranken laat ik opwarmen. Floortje, Goed gedaan. Mensen, Ik ga naar bed en wens jullie allemaal een heerlijke nachtrust toe.

Har, Adam, Visje, Niks uitproberen. En ik heb ook een bloedhekel aan zand in huis. An, Knap dat je nu eens jezelf voorrang gaf. Zou ik ook meer moeten doen, maar ben dan altijd zo bang iemand te kwetsen. Schuldgevoelens stapelen. Revia is idd een trekremmer. Het hielp mij wel, maar helaas dronk ik er nog al eens doorheen. Maar uiteindelijk heeft het me geholpen om toch een tijd droog te staan. Ik was toen niet sterk genoeg gemotiveerd en had heel veel moeite om die slavendrijver (jww) te ontlopen. Bij mij gaf Revia de bijwerking dat ik 2 uur na inname heel erg slaperig werd. Ik heb er toen het innametijdstip op aangepast. Floortje, Je gaat goed. Pippi, Kinderen zijn belangrijk, maar tevens ook zo (uit)zuigend. Ziza, Was het mooi weer waar jij in de Ardennen zat? Mijn zoon heeft het weekeinde ook in de Ardennen gezeten, maar die hebben alleen maar regen gezien. Tapas, Wel heftig, maar wat een onverwachte warme steun voor die man. Houtje, Mooi. Weet je van de klusjes doen kunnen ze leren voor nu en later. Voor zover ik weet heeft D met 2-0 gewonnen. Vanavond heb ik niet veel gedaan. Wat gelezen, wat hier gehangen, wat piano geoefend. Ik ga ook op tijd naar bed, mijn hoofd heeft nog rust nodig. Even nog wat aanrommelen.

Har, Pippi, Heb jij als kind nooit ruzie gehad met broer of zus? Floortje, Gered. Wat lastig. Maar je hebt niet gedronken, ook niet omdat je kwaad op hem was. Dubbel winst voor jou. Geniet nu maar van de superspeurder. Adam, Tja, vreemd om te vechten voor een zus die je niet hebt.

Adam, Vertel eens.

Har, Voetbal = 22 mannetjes die achter een bal aanrennen en als ze hem dan hebben, schoppen ze hem weg.

Har, Ding dong Pippi, Rollebollende, ruziënde kinderen en waar gaat het gewoonlijk om: niets. GR GR Maar mag niets zeggen. Mijn broer en ik konden er ook wat van. Zelfs over een leeg rolletje toiletpapier konden wij ruziën en vechten als kemphanen. Zoon en dochter hadden dat wat minder, gelukkig. Carolien, EN EEN ROOIE ROOS IS NIET ROOD! Schiet ik ook in de lach.

Staartje, Leuk te horen dat het nog steeds goed gaat en knap dat je die borrel hebt gelaten na het onderzoek. Woman, Dag 3 zit er weer bijna op. Carolien, Aura, En nu stevig doorgaan met het nemen van je dagelijkse dosis Antabus. An, Je hebt weer iets geleerd over jezelf en daarmee ben je weer sterker. Blacky, Charlie, Pippi, Visje, Har, Madinda, Ziba, Snel beterschap. Water, OH, bij een BN in de klas gezeten. Houtje, Oeps raak je verslaafd aan gamen!? Tapas, Trees, Hier is het ook al een paar dagen schitterend weer. Jij woont gewoon te dicht bij zee. Albertina, Al een beetje uitgerust? Rare regeling die poortwachter, onmenselijk ook. Marjo, Je wordt steeds sterker en je klinkt ook steeds beter in je vel. Jozias, Je hoeft je hier niet buitengesloten te voelen. Dat er niet gereageerd wordt, wil niet zeggen dat je ongelezen blijft of dat men niet geïnteresseerd is. Als je heel graag een reactie wilt, kun je dat er even bijschrijven. Adam, Levendig beestje. Leer hem wel dat je het niet zo op prijs stelt dat ie in de gordijnen kruipt. Ook katten kun je dingen leren. Soothe, Blij dat je weer on line bent. Floortje, Spud, Ik moet echt nog wennen aan je nieuwe hoofd. Vie, Op mijn wandeling kwam ik een oudere vrouw tegen die vroeg of ik de bustijden kon lezen, ze was haar lees vergeten. Ik kon het net lezen zonder leesbril. De bus was dus net een paar minuten weg en de volgende over een half uur. Nou, zei ze, ik heb een nieuwe heup en moet in beweging blijven, dus loop ik maar rustig naar de volgende halte. Vandaag heb ik dus weer een goede daad verricht. Verder was het wel warm om te wandelen, maar goed dat ik altijd een flesje water meeneem.

Ik moet eerst eten. Tot later en eet smakelijk.

Het draait hier wel heb ik in de vluchtigheid gelezen. Ik ga nu maar naar buiten voor mijn wandeling. Zoonlief is thuis gekomen van een weekeinde Ardennen. Het was daar slecht weer en op hun campingplaatsje hadden ze aan de ene kant een groep jongeren uit Brabant die tot rond drie uur doorgingen en aan de andere kant een stel jonge Duitsers waarvan de kinders al om 5 uur buiten gingen spelen. Hoezo rust? Ik ga. Tot straks. Droog van buiten en van binnen.

Hoi, Een goede middag allemaal. Gisteren liep ik tegen een migraine aan en vanochtend werd ik er mee wakker. Na met tegenzin wat gegeten te hebben, ben ik terug het duister ingegaan. Geen paracetamol of iboprufel genomen, omdat ik al zoveel slik nu wat nogal belastend is voor de maag. Uitgezongen dus. Over een uurtje, als de was hangt, ga ik maar weer een flinke wandeling maken. Nu ga ik even mail beantwoorden en het draadje lezen. Floortje, je 21ste dag vandaag. Ik geef je alvast de felbegeerde slinger. :camera::clock::light:

Jullie zaten lekker te geiten. Nou, dan ga ik die pagina's mooi overslaan. Nee, hoor, ik heb ze al doorgescrolld. Floortje, goed gedaan. Alvast een . An, Charlie, Aura en andere geklapte schaatsen: weer opstaan, knietjes vegen en doorgaan. En Aura, blijf die Antabus slikken en besef je wel dat je met je leven speelt. Antabus en Refusal gaan niet samen met drank. Al diegenen die een aanval van gremlins hebben doorstaan: gefeliciteerd. En zit nu niet met zijn allen van een mug een olifant te maken. Muggen kun je alleen met kranten doodmeppen, met een hamer lukt dat niet. Slaap lekker allemaal.

Blacky, Keer je toetsenbord eens om en klop op de onderkant. Zit mogelijk een heleboel vuil tussen. Zorg dat het niet op een van de toetsen ligt.

OK, Har, EK dan. He, dat lijkt op EEEK ! Het gevoel dat ik er een beetje bij heb. Blacky, Trap die gremlins maar in de zee. Sterkte. Pippi, Ja, nu is het des te spannender wachten op de uitslag van de examens volgende week. An, Ik lees meestal alles, behalve dan de laatste weken.

Hallo, Ik kom me even melden. Vanmiddag heb ik een lekker wandeling gemaakt, daarna even met de was aan de gang, boterham gegeten en dan een dut, want ik zit weer tegen een migraine aan te lopen. Mijn dochter heeft een fantastisch cijfer gehaald voor de test en de motivatiebrief voor haar opleiding en is door naar de volgende ronde: het motivatiegesprek. Dat goede nieuws hebben we lekker gevierd met uit eten gaan bij de Griek. Welkomsdrankje uiteraard afgewezen, Tonic is veel lekkerder. Ik heb ouzo nooit lekker gevonden, maar op de duur was het gewoon een manier om alcohol binnen te krijgen. Bah. Nu zitten we 2 weken met een WK voetballen opgescheept. Ik zal het wel doorstaan. Ik ga een beetje hangen, niks doen, straks nog een was, dat is alles.

Sorry hoor, maar ik heb genoeg wasgoed om het hele weekeinde de machines draaiende te houden. Zometeen ga ik maar naar buiten. Later kom ik terug. Wie wil mag met mij meedoen, ik drink niet vandaag.

Goeie middag allemaal, Ik ben vanochtend opgestaan en aan de slag gegaan. Ik voel me wel goed. Ik heb zin in dingen en dat is lang geleden. Een van de bijwerkingen van de AD die ik heb gekregen is dat je in de eerste weken in een hypomane toestand kunt komen. Dat schijnt niet de bedoeling te zijn. Ik zie wel. Mijn was roept nu en daar ga ik gezellig mee spelen. Mensen, hou het droog, want ik moet zeggen dat dat voor mij de allerbelangrijkste goede beslissing is die ik in mijn hele leven heb genomen.

Anna, Ferry, Rufus, HARTELIJK GEFELICITEERD met 1 jaar en 10 maanden nuchterheid! :camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light::D:camera::clock::light:

Pippi en alle anderen,