Lieselotje

GEFELICITEERD! 3 weken en 1 dag zonder drank! Ow hmmm jammer van de melatonine, maar ach die verpats je wel weer 5-HTP wellicht eens naar kijken of dat wel kan en mag, je hebt ze vanaf 50 mg tot 200mg, ik slik 200mg, maar er zijn er ook genoeg die baat hebben bij een lagere mg. Helaas vergeet ik het nog steeds te vaak want bij al dit soort spul geldt toch het beste om structuur erin te brengen (en niet langer dan 3 maanden is mij wel eens verteld). Heb je nog teveel triggers of nog niet genoeg gewoontes doorgebroken? Zet hem weer op vandaag

Klopt 5 weken geleden heb ik me ingeschreven op het forum en ik ben ook zeker trots op de vele dagen zonder drank. Het ging juist te goed in het begin dat je weer overmoedigd wordt dat het met mate dan toch ook wel moet lukken , nou dat is moeilijker als gedacht. Anyway je leert ervan en ik bekijk het van dag tot dag, elke dag die ik niet drink is een dag! Liefs!

Yes Lars we houden de eerste 4 woorden vast van je zin! Goedemorgen suikertje! Jij bent ook vaak een vroege vogel. Fijn dat je lekker hebt geslapen

Goedemorgen Lars. Hoe gaat het vandaag met je?

Goedemorgen allemaal Dagpact: Lieselotje Oh ja: mijn eerste keer openen van het dagpact!

Heejjjj Bert! Heb veel bewondering voor je en ik vindt het fijn om je ervaringen ook op andere draadjes te lezen! Met vallen en opstaan, dag tot dag en vandaag drinken we niet zeg ik met een chai latte naast me Hoe is het met je? Laat je het ook weten als het wat minder gaat of heb je dat helemaal niet meer nodig?

Ik ben chronisch maagpatient maar zonder alcohol slik ik alleen maar beschermers als ik 'andere' voeding neem bijvoorbeeld bij een etentje of tijdens een kaas/film avondje. Letterlijk als beschermer om geen buikpijn te krijgen. "Just do it" is mijn draadje. Soms met vallen en opstaan dus maar vandaag drink ik niet.

Hej Truus. Hoe is het met je? Weekend nog een beetje doorgekomen? Ik wilde toch even ook al ging het niet elke keer goed zeggen dat je ook trots mag zijn dat je je probleem herkent en er werk van wil maken! Boek besteld, info vergaren en dan wanneer je je er goed bij voelt de stopdatum vast zetten. Er zijn er al veel voor gegaan op het forum. Laat je van je horen?

Hoe gaat het Alicia?

9 dagen zonder drank toch? Je lichaam zal wel voor een groot deel de ergste gifstoffen eruit hebben gewerkt maar psychisch is een ander verhaal. Heb je nu wel hulp in huis of afleiding? Pittig voor je! Hopelijk voel je je elke dag wat beter. Slik je wel maagbeschermers?

Ook van mij nog een verlate welkom! Begrijp ik het goed dat morgen je detox ingaat? Ik heb er zelf geen ervaring mee, mijn katers altijd maar wat eruit gezweet of gewoon weer door drinken. Voor mij was drank het afsluiten van gevoelens en drukte in mijn hoofd. Na een paar borrels voelde ik me ook een leuker mens maar na nog een paar meer borrels niet meer... Zet hem op!

Dankje Lars. Hopelijk horen we binnenkort weer van Quinn

Snelle wanderer! Hoe voel je je? Vanaf vandaag dus geen oxa meer of afbouwen?

Super om te lezen Lika, betere dag! Dat er nog veel mogen volgen. Misschien als de tijd rijp is naar minder mg qua AD?

Wanneer komen je spullen binnen? Ook ik ben benieuwd hoe het slapen gaat .. Melatonine wel met structuur nemen helpt dan het beste, elke 24 uur een half uue voor je naar bed gaat en tijd volhouden. Ik vergeet het helaas vaak en dan werkt HTP beter, helaas toch een lichte slaper maar ik vindt het al fijn als ik niet 2 uur naar het plafond lig te 'staren' met mijn drukke hoofd. Die katjes haha ik grinnik er nog van over je wandeling verhaal! En vandaag drinken we niet!

Wat ga je goed Vasja! Hmmm lekker snoepen! Hoelang drink je nu niet meer? En wat hoor ik nu, volgende missie afvallen?

He strijder!! Welkom op het forum, ik hou het kort want er komen vast nog wijze woorden van ervaringsdeskundige en omdat ik uit je verhaal duidelijk lees dat je er klaar voor bent! Zet hem op!

Hoopje, hoe voel je je vandaag? Lukt het om je koffer te pakken en naar Lissabon te gaan? Dat niet drinken sowieso! Hoop alleen voor je dat de griep niet erger is geworden. Beterschap

Welkom Henk en veel beterschap met het herstel. Heb je nu nog veel pijn of medicatie? Schrijf lekker van je af en lees veel hier. Zet hem op!

Welkom! Na bijna 3 weken niet drinken dacht ik, ik kan de controle houden en in het weekend een glaasje moet kunnen toch?Nou mijn ervaring is de ene keer gaat het wel de andere keer sla ik toch weer door en wordt ik futloos, verdrietig en met schaamte wakker met alle kater ongemakken erbij. Nu van dag tot dag, vandaag drink ik niet en hier komt doordeweeks geen alcohol in huis maar een alcohol vrije radler. Met mijn partner afgesproken als er dan wel een gelegenheid is met mate en ik koop zelf de wijn niet in. Ben mijn weg hier nog in aan het vinden en tot die tijd van dag tot dag en vandaag drink ik niet! Trouwens nog even terugkomend op die fles wijn die je terug hebt gezet, dat is wilskracht! Veel mensen ip dit forum kwamen te veel in de supermarkt om dagelijks drank in te kopen. Wellicht werkt het voor je dat je een afspraak met jezelf maakt en ook groot opschrijft zodat je het altijd erbij kan pakken over de hoeveelheid glazen of flessen in de week? Ipv 1 liter flessen terug naar 0.75. Ik duim voor je!!

Haha Reacher! Gelukkig niet verstrikt geraakt . Hier gaat het goed! Beetje nat weer en veel gelopen in Amersfoort maar weinig carnaval! Dus missie geslaagd. Net thuis met de familie chinees gegeten, not my kind of food, maar het was wel gezellig met een alcohol vrije radler !!

Oh jeetje MarQ! Dat kan natuurlijk niet. Hier weer een mooi lijstje dappere mensen met wit regels Dagpact: Lars Kohtje Rosa Reacher MarQ Lieselotje

Hmmm lekker vitamientjes (denkt aan verse sinaasappelsap) die moet ik echt onthouden als alternatief!!! Die wintersport blijf je wel een beetje tegen aan hikken heb ik het idee. Is het met Pasen? Je bent dan wel al weer zoveel verder en je weet waar je het voor doet toppertje! Elke week aanmelden in de weekpact en gaan met die vitamientjes! ❤

Luitjes! De carnaval gaat hier vandaag losbarsten maar gelukkig merk ik er niet zo veel van op het platteland! En morgen tm maandag gaan partnerlief en ik naar Amersfoort een frisse, hopelijk niet te natte, neus halen! Ik ben moe.... zzzz, slaap al de hele week onrustig! En jazeker vandaag drinken we niet!