Dred1

Controle is altijd wel belangrijk, ook op lange termijn. Wat ook van groot belang is, is dat je de ‘leegte’ die je hebt (waardoor je in eerste instantie überhaupt ging gokken) probeert te herkennen. Op welke momenten komt de drang? Sta daar oprecht bij stil. Waar heb je die dag aan gedacht, wat heb je anders gedaan. Vroeg of laat komt er een connectie, je merkt dat bepaalde gedachten en gevoelens je triggelen. Zodra je ze herkend, is het makkelijker jezelf hiertegen te verdedigen. Vroeg of laat moet je het zelf doen. Gokte je voornamelijk online of echt in casino’s? Voor mij was bijvoorbeeld verveling, gepieker over studie (zodra tentamens aankwamen was de intentie het grootst vaak) en gepieker over de toekomst het grootst. Zo versterkte het gokken zich weer door het gokken, omdat dat gepieker dus erger werd na iedere terugval. Nu ik mijn eigen ding kan doen (eigen baas), constant bezig ben en zowel financieel als mentaal stabieler in het leven sta is het veel makkelijker. Ook sporten, man dat maakt veel verschil zeg. Tegenwoordig ben ik letterlijk iedere avond in sportschool en je zweet echt alle negatieve energie eruit. In plaats van slots drukken, druk ik gewichten. Ook heb je even tijd voor jezelf, om even niet bezig te zijn met de dagelijkse sleur. Zou het iedereen aanraden!

Ik weet eigenlijk niet wat beter is in zo’n geval. Er is toch aardig wat schade opgelopen in die jaren. Precies dit is me namelijk ook bij ons gebeurt een aantal maanden geleden, na een relatie van zo’n 5 jaar met alle gokfratsen. Maar ik bekijk het als volgt. Als je het gokken achterwege hebt gelaten, is het ook praktischer het verlies (de breuk) te accepteren en je te richten op de toekomst. Dat je in de toekomst iemand hebt die je de gokdrama en alle bijkomende wantrouwen niet hebt laten meemaken, iemand die weer vanaf 0 begint bij je. Waarbij je die fratsen niet meer flikt en hebt geleerd van de voorgaande fouten. Want het is toch aardig wat dat gokken, doet veel met jezelf en de personen om je heen. De persoon hoorde in je leven, hielp en steunde je bij de tijd dat je het nodig had en vertrok wanneer het erop zat, meant to be denk ik. Lijkt me geen toeval dat het vaker zo loopt namelijk.

Hi Kerel, Sterk berichtje. Allereerst sterkte met de terugval, lijkt me inderdaad een flinke tegenvaller na zo’n periode. Onze leeftijden en bedragen komen wel aardig in de buurt, dus kan wel goed relaten met je verhaal. De rust die je ervoor krijgt is inderdaad heerlijk. Ik ben zelf een jaar verder inmiddels na 10 jaar volop gokken, maar zoals je zegt altijd wel op mijn hoede. Vooral bij tegenslagen wil de brein wel eens een escape inzetten, en ga je je op het gokken richten. Daar moet je dan ook altijd waakzaam voor zijn. Een terugval is klote, maar je leert er weer veel van. Probeer het gewoon weer op te pakken als voorheen. Wat relatie betreft is het wel bijzonder. Dat je wel al die tijd samen bent gebleven terwijl je gokte, waarschijnlijk half depressief was en vaak verdween. En dat nadat je stopte en wat meer op rails had, het niet meer ging. Je hebt in 1,5 jaar zo’n 50K aan schuld afgelost, dus aan de schulden zal het niet gelegen hebben lijkt het me? Maar goed, soms leer je elkaar veel later kennen en hoorde het zo te gaan. Met een gokker leven lijkt me zelf ook praktisch niet te doen, weet ik van mezelf. Regelmaat is inderdaad érg belangrijk voor gokkers. Ik weet uit mijn eigen ervaring dat ik lastig met verandering kan omgaan, wellicht is dat voor jouw ook zo geweest. De afgelopen tijd heb ik ook enige grote veranderingen moeten doorvoeren, wat zo nu en dan wel even wennen was. Maar dat mag zeker geen reden zijn om te gaan gokken. Maar wel apart dat de klap na 8 maanden pas kwam. Hoe gaat het nu? Als in, voel je je weer stabiel genoeg om het gokken daadwerkelijk weer dag te zeggen? Kop op, een terugval is klote maar je weet op zijn minst hoe het is om niet zo’n gokker te zijn. Hoe het is om weer te genieten van het leven en dat kun je zo weer oppakken. Analyseer goed waar de valkuilen in hebben gezeten toen je terugviel en waar je dus in de toekomst extra waakzaam voor moet zijn. Stay positive!

Ja dat is ook wel zo, alleen heeft de een minder moeite met alleen zijn dan de ander. Ik heb daar zelf bijvoorbeeld minder moeite mee, maar scheelt ook wel dat ik constant wel iemand om me heen heb waarschijnlijk lol. Niet kunnen loslaten dat ie met een ander kan zijn is denk ik, met alle respect, een beetje ‘n ego dingetje. Soort van een minderwaardigheid die dan onbewust opspeelt. ‘Waarom iemand anders wel en ik niet’ mindgames. Zo’n persoon was ik vroeger ook wel. Niet dat ik zo’n hoge dunk van mezelf heb, maar wel genoeg zelfvertrouwen dat ik me daar niet druk om maak. Ik heb een goed hart, vrij slim, knap (genoeg haha) en zit vol toekomst idealen en potentie. Daarmee kan ik ongetwijfeld iemand blij maken in de toekomst, en zij mij net zo goed. En soms kom je de juiste persoon tegen in een verkeerde tijd. Ik geloof er bijvoorbeeld oprecht in dat iemand in je leven komt met een reden. In jouw geval ben je bijvoorbeeld wél bekeerd, heb je wel andere visies en weet je voor de toekomst meer wat je wel en niet wilt in je leven. Een gokker bijvoorbeeld nooit meer denk ik :-) Zo ben je bijvoorbeeld een soort van relatietherapie aan het ondergaan met een totaal onbekende op een forum over gokken haha. Lijkt me toch ook totaal geen toeval allemaal? Alles gebeurt met een reden. Als je dat kunt accepteren is het toch ook wel makkelijker? Bedenk gewoon wat er wel of niet goed ging, wat je hieraan had kunnen of willen doen en wat je in de toekomst juist totaal anders zal doen. Malen over één persoon, heeft totaal geen zin. Bekijk het juist positief wat het je heeft gebracht, waar je nu dankzij staat. Zo sta ik positief zelfs tegen het gokken, mijn ex en zelfs die daarvoor. Want die hebben mij gebracht waar ik nu ben. Ik houd oprecht van ze, zelfs het gokken. Ik geloof dat iedereen de trein verlaat als hun tijd erop zit. Blijf positief, en loop er niet zo over te piekeren. Moslims geloven toch in Kader? If its meant to be, it will be. En dit is mijn laatste relatietherapie sessie hier haha, gas erop en loslaten die handel. Kom uit die sleur, 8 maanden jezelf gek maken om iemand is nergens voor nodig. Ga iets doen met vriendinnen, lekker sporten, leuke kleding en jezelf verzorgen. Deze jaren krijg je nooit meer terug, lekker jong en energiek. Verdoe je tijd niet met het verleden. Vooral sporten helpt echt om dingen los te laten en te relativeren heb ik zelf gemerkt. Je raakt er veel (negatieve) energie mee kwijt en ziet er na een tijd ook gewoon veel mooier/gezonder uit door. Hierdoor krijg je nog eens een boost zelfvertrouwen, win-win dus. Na een jaar lach je als je dit allemaal terugleest, echt waar. Been there, done that.

Ik ga me voor de zekerheid ook in dat CRUKS registergebeuren inschrijven. Is wel lekker makkelijk een stok achter de deur. Had allang al ingevoerd moeten worden zoiets. Bij de Jacks kwam je met een uitschrijving gewoon binnen, niemand keek er naar om. Met zo’n register ben je meteen klaar. Zag dat je de optie zelfs krijgt voor 99 jaar, dan is het direct klaar met de Jacks etc. De rest ging ik toch nooit. @Anneke94qua gokken veranderd er niks, heb die fase van het gokken gelukkig al achterwege en kan wel wat tegenslagen aan hoor. Ben onderhand een maand of 3 verder geloof ik, dus nu kan ik wel spreken over een oprechte ‘ex’ ja lol. Mijn ex was ook iemand die niet bepaald alleen kon/wilde zijn, dus er zal al wel een potentiële vervanger zijn geweest (al ben ik wel uniek en kaai leuk *kuch kuch). Maar dat is niet erg, ik gun het wel en hoop dat ze oprecht gelukkig is. Maakt het wel wat makkelijker voor mij om door te gaan. Was ook wel een rationele beslissing in samenspraak. Hoe gaat het jouw af? Jouw breuk was al wat langer geloof ik toch? Je bent wel vaker actief hier dan menige gokkers zijn haha.

Dat je het eerder hebt verteld en is aangegeven dat het niet door de beugel kan is al een ding. Vervolgens ben je tóch nog doorgegaan.. Lastig. Ik denk dat je eerst toch echt moet erkennen dat je überhaupt een gokprobleem hebt. Je bagatelliseert het namelijk door te stellen dat je geldverslaafd bent en niet gokverslaafd, maar je houdt voor mijn gevoel jezelf voor de gek. Als er iets is wat ik weet na een aantal versleten relaties: communication is key. Zolang je je gevoel, emoties en tegenslagen niet deelt is het gedoemd te falen. Wat dat betreft zou ik het dus ook delen, het is tenslotte je wederhelft. Wellicht kunnen jullie het samen proberen aan te pakken. Als je aangeeft wat je voelt, hoe je het wilt oplossen en wat je ervoor al gedaan hebt. Is ook niet eerlijk tegenover die persoon namelijk. Persoonlijk zou ik zelf nooit met een gokker mijn leven willen delen namelijk en heeft hij ook gewoon recht om het te weten. Ik heb het wat dat betreft met mijn ex altijd gedeeld. Vond het niet bepaald iets wat ik geheim wil of kan houden. Of ze dan wilt blijven en mij hierin steunen prima, zo niet, ook prima. Ik zou het niemand namelijk kwalijk kunnen nemen dat ze niet met een gokker door het leven willen wetende wat voor ellende het met zich meebrengt.

Zou ik inderdaad wel doen, wat heb je überhaupt te verliezen? Heeft geen zin om jezelf uit te dagen toch? Better safe than sorry :-)

Heel herkenbaar, ik gokte ook voornamelijk bij tegenslagen en wilde ook wel vaker ‘verdwijnen’, beetje typische gokkers rush denk ik. Soort van community hier qua geloof haha. Wat Gaal al zegt, ik weet niet of ik er om moet lachen of huilen. We weten toch allemaal wel beter maar een verslaving is wel meer dan gezond verstand helaas. Van Gaal wist ik het al, de enige op dit forum waar ik ook een gezicht van ken :-) @Gaalthanks maat. Dit jaar is wel echt een mijlpaal inderdaad. Ik denk dat het niet zo erg veel uitmaakt voor het gevoel, hoe lang je hebt gegokt eigenlijk. Wel is het natuurlijk wat lastiger loslaten, als je je hele ‘volwassenheid’ hebt doorgebracht met het gokken. Ik wist eigenlijk niet anders, vanaf mijn 17e tot 29 zat ik er praktisch in. Gebruikte het altijd als ontsnapping aan alles wat tegenzat en miste zodoende zoveel van het leven. Vandaar dat dit nu echt totaal nieuw voor me is, er is veel meer rust en ik kan oprecht vooruit kijken. Voel wel goed, om langzaamaan een persoon met een beetje aanzien te worden, vertrouwen te worden in plaats van die arme gokker steeds waar de meesten het liefst met een bocht omheen liepen toch wel. Heb jij de uitschrijving trouwens nog verlengd Gaal?

Hi Anneke, De stabiliteit is inderdaad wat al op korte termijn volgt na het stoppen. De punten zag ik eigenlijk al jaren, dat maakte het nog erger om door te gokken. De meeste gokkers (uitzonderingen daar gelaten) weten het ook wel beter, ze weten ook wel dat ze het zoveel energie tijd en geld kost. Maar toch is dat stemmetje te sterk. Te sterk als het even tegen zit, te sterk als je even wilt ontsnappen aan de realiteit. En dat is het hem nu juist, verander de realiteit. Dan hoef je ook niet te ontsnappen. Een verslaving ligt namelijk veel dieper dan ‘niet meer doen’. Qua bedragen, tja. Ik schat zo rond de 300K toch wel. Maar wat doe je er tegen? Waren ook tijden waarin het geld wel op rolde. Niet echt het geld van een 9-5 baantje, laten we het zo zeggen. Het is niet dat ik het op een na andere dag heb kunnen loslaten hoor, ik heb er ook jaren mee geworsteld en over gepiekerd. Maar ik voel me gezegend dat ik het gokken heb kunnen vervangen door een hobby die ook nog eens is uitgerold tot werk. Zodoende kan ik het geld waarmee ik voorheen altijd gokte, steeds investeren in het bedrijf. Dit groeit ieder jaar vrij explosief, dus met een paar jaar is dat ‘gokgeld’ er makkelijk uit. Het geld van mijn gezin, dat was meer gericht naar de toekomst. Dat heb ik (gelukkig) nooit gedaan, kan ook niet zonder gezin haha. Maar dat komt, wanneer ik er klaar voor ben allemaal wel. Voor nu ligt de focus voornamelijk op niet gokken, mezelf verbeteren op allerlei vlakken waarin ik (voor mijn gevoel) te kort schoot in een vorige relatie. Ik ben zelf vrij gelovig inderdaad, moslim. Nog niet echt praktiserend, maar daar wil ik wel naar toe om meer rust in mijn koppie te krijgen. Ik put er inderdaad vrij veel energie en rust uit, het helpt me bepaalde zaken een plek te geven en ook veel dingen erg makkelijk los te laten. Qua doelen is het materieel en immaterieel, beide eigenlijk. Vrij grote doelen, dus hou het graag voor mezelf haha. Elke dag sta ik op met deze doelen, en ga er ook weer mee slapen. Zolang ik gezond ben kom ik er wel, daar heb ik volle vertrouwen in. Als ik kijk naar waar ik ben in slechts één jaar tijd, dan kan dit haast niet mislopen.

Zooooo, tijd voor een (hele positieve) update! Het is de grote dag, 15 september 2021 en welgeteld één jaar (bijna op het uur zelfs!) gokvrij geweest. Wie had dat gedacht, na alle turbulente jaren van chaos, terugval en steeds weer proberen naar (eindelijk) een jaar, en dat na 12 jaar gokken! Om te beginnen, wat is er veranderd door een jaar ‘niet’ gokken? Om direct maar met de deur in huis te vallen: VEEL! Als ik mezelf vandaag de dag in de spiegel aankijk, zie ik geen gebroken, onzekere man meer. Geen depressie, geen ogen die vermoeid zijn. Geen man die enkel maar wil slapen om te ontsnappen aan de realiteit. Nee, vandaag de dag is er shine, dromen, toekomst en vooral zekerheid. Kunnen genieten van de kleine dingen, kunnen houden van iets simpels. Werken naar een doel, zonder dat al mijn energie in een hol van het gokken gaat. Gewoon kunnen opstaan en rustig naar de sportschool fietsen. Bizar als ik mezelf vergelijk met jaren terug..in een zwart gat en een duistere depressie waarin het gokken vooral centraal stond. De voldoening, die heb ik de afgelopen 12 jaar gewoon zo moeten missen. Iedere maand was een vraagteken vol chaos, gepieker hoe ik een leuke toekomst überhaupt kan dromen als ik de maand niet eens kan doorkomen. Vrienden en kennissen die druk bezig waren met de toekomst, met huisjes en inmiddels kinderen planden. En ik kon praktisch mezelf niet eens onderhouden. Terwijl ik tijden kende met een jaarsalaris in 3 dagen, kwam ik niet rond. Hoe dan? Het is niet eens enkel financieel. Een dergelijke verslaving is namelijk zoveel meer dan enkel het verliezen van geld, het is het verliezen van je tijd, eigenwaarde en voornamelijk vertrouwen van je omgeving. Jaren vlogen voorbij, en ik bleef maar steken waar ik was. Zo maalde het jarenlang in mijn hoofd, enkel negatieve gedachten en gevoelens. Het voelt goed, goed dat men (ouders, neven) vertrouwen in me krijgt en zelfs hun geld mij toevertrouwd omdat ze er vanuit gaan dat ik dat wel veilig houdt. Echt 180 graden van wat voor beeld er voorheen heerste. Het gevoel om vertrouwen te worden, voelt heerlijk. Ik voel me oprecht gezegend met het leven zoals het nu is zonder een neerwaardse spiraal van het gokken. Gisteren al een bezichtig voor een huisje gehad. Wie had dat gedacht, ik niet :-) Vorige week terug van een (welverdiende) vakantie, waarin ik voor toch een aanzienlijk bedrag mijn tanden hebben kunnen laten fixen. Zo rampzalig waren ze niet, maar ik miste een zijtand en enkele gebroken kiezen. Ik merkte dat ik hierdoor veel beïnvloed werd in mijn dagelijkse doen en laten en heb zodoende 20 voortanden allen facings laten plaatsen. Het is toch wel een kaliber schoonheid geworden zeg :-). Het zijn dergelijke dingen die voorheen praktisch onmogelijk gemaakt werden door deze nare verslaving. Dat op sommige vlakken zelfs ingeboet werd op gezondheid en uitstraling. Bizar, écht bizar. Voor mijn gevoel ben ik nét optijd geweest, nét optijd om stabiliteit voor een volgende fase in mijn leven te ontwikkelen. Natuurlijk ben je nooit te laat om te stoppen, maar you get the point. Loop wellicht wat achter met leeftijdgenoten, maar dat trek ik dubbel recht in een paar jaar! Wel besef ik maar al te goed dat het geen sprint maar een marathon is. Al ben ik nu een jaar verder, nog steeds ontwikkel ik, leer ik, ervaar en constateer ik zoveel punten die ik aan mezelf wil veranderen of niet vindt aanstaan. Daar werk ik aan, dat zorgt weer voor meer zelfverzekerdheid en minder neigen naar het gokken. Een opwaartse spiraal dus. Voor iedereen die nog in het gokken zit, stop en zie wat voor wonderen er gebeuren. Je bent het waard, écht waar. Doe het voor jezelf, je familie en eventuele gezin. Je gaat het merken in je portemonnee, je visie, je algehele gezondheid en vooral mentaal een totaal ander persoon. De gedachte dat ik in een gokhal mijn tijd en het geld van mij en mijn gezin zou verdoezelen, die gedachten hebben er voornamelijk voor gezorgd dat het ‘oprecht klaar’ is. Natuurlijk wel veel meer ervaringen en gemixte gevoelens gehad in dit jaar van stoppen. Toch wel een heftige periode achter de rug met gokvrij blijven, vrij heftige operatie en de welbekende Corona-sleur. Zodoende wel wat maanden zo nu en dan kattig en geïrriteerd geweest. Maar dat is ook normaal, een verslaving van 12 jaar eruit kicken met alle overige tegenslagen die er ook nog zijn..Tips en ervaringen wil ik maar al te graag delen met eventuele lotgenoten. Dus mochten er vragen zijn, be my guest! Pro tip: blijf altijd positief denken, of het nu meezit of niet. Het verleden, dat verander je niet. Ga er ook niet tegen vechten. Of ik nu duizenden euro’s verloren heb, dat doet me vandaag de dag echt totaal niets meer. Het is een wijze les geweest, die me de persoon heeft gemaakt die ik vandaag de dag ben en ook wel écht trots op ben. Het hoorde gewoon zo te zijn, zoals alles in het leven en daar heb ik vrede mee. Ik hoef het allemaal niet terug te winnen, het is allemaal geen ego strijd. Nee, het is goed zo. Geen schaduw zonder zon, geen hoge pieken zonder diepe dalen. Tijd om te pieken! Protip2: wat voor mij erg werkt is doelen stellen. Werken naar die doelen, elke dag weer opnieuw. Waar wil ik over één jaar zijn en wat doe ik hiervoor? Zo heb ik een doel gesteld op 15 september 2020 om te stoppen met gokken. Heb ik nog een doel voor 1,5 jaar gezet (als het meezit natuurlijk, beetje afhankelijk van factoren waar ik zelf niet altijd invloed op heb) en een doel voor 5 jaar. Zo heb je altijd een doel en streven in je leven. Werk je daar naartoe, houd je in gedachte waarom je niet gokt en maakt het het ‘niet gokken’ een heel stuk makkelijker. Ook de voldoening die het geeft na het succesvol bereiken van dat doel, geweldig! Protip3: acceptatie. Zodra je oprecht kunt accepteren dat het verleden zo bedoelt was, met alle ups and downs en je je hierbij neerlegt..komt alles goed. Wees dankbaar met wat je hebt, niet met wat je ‘had kunnen hebben’. Het heeft geen zin om constant te reflecteren wat er is gebeurt, wat je had kunnen doen of waar je in het leven had kunnen zijn. Het had altijd erger gekund. Je leeft, bent gezond, hebt mensen die om je geven en dat is het belangrijkste. Focus je op de toekomst, op je dierbaren en de mensen die er koste wat kost altijd voor je zijn. Weer andersom de negatieve mensen en personen die je negatieve emoties oproepen. Want dat is waar je nu grip op hebt. De rest verander je niet. Werk aan jezelf, haal het maximale eruit en geniet wanneer het kan. Het leven is oprecht te kort om je zorgen te maken over het verleden. Let bygones be bygones. Ik hoop dat iedereen het goed maakt en al is het maar één persoon die dit leest en niet gokt, ben ik al voldaan. Als ik het kan, kan iedereen het! Ik zal zo nu en dan een update plaatsen en reageren mochten er vragen zijn. Succes iedereen! Love yourself. Stay positive.

Zucht..wat een ontkenningsfase. ‘Goed’ zijn in gokken bestaat niet. Ik zal je even uit je droom helpen: je gaat verliezen, zoals iedereen dat doet. Als je verslaafd bent aan geld, ga werken. Met gokken ga je dat namelijk niet krijgen. Ik zou zeggen tot snel, want met deze mindset ga je nog heel veel piekeren en nog heel veel dieptepunten krijgen.

Hi Fleurrie, Om je bericht maar direct te beantwoorden: niet doen. Erg bijzondere gedachtegang. Met gokken win je niet, begrijp dat toch. Er bestaan geen strakke plannen, welk spel je ook speelt de percentages zijn ALTIJD tegen je. Wat zijn normale dagen? Als je met normale dagen 1500 wint zou je überhaupt niet actief zijn op dit forum. Met kansspelen loop je al minimaal 45% tegen 55% achter, waarom denk je dat dit überhaupt al 10 dagen of meer goed gaat komen? De percentages zijn al uberhaupt tegen je. Of denk je dat casino’s zoveel domeinen, servers en medewerkers hebben om jouw rijk te maken? Je bericht roept zoveel vraagtekens op dat ik haast denk dat het ironisch is bedoeld. - waarom denk je dat het nu wel kan terwijl je in de min staat met gokken? - waarom denk je dat er iets als een ‘strak plan’ bestaat met het gokken? Het gokken bestaat al 2000 jaar, je zou praktisch de eerste persoon in alle jaren moeten worden die er structureel geld mee verdient. - stel dat je weer 5000 wint zoals je hoopt, waarom denk je dat je dan ineens zal stoppen en zodoende nooit meer zal spelen? Zolang je niet inziet dat je met gokken simpelweg niet kunt winnen en stopt, heb je pas gewonnen. Ik zou zeggen doe het niet, want met een gokverleden van 12 jaar kan ik je vertellen dat je heel wat meer zal verliezen dan enkel je geld.

Dankje, komt helemaal goed. Kinderwens, zo een ken ik er nog een. Mijn voormalige vriendin (ex vind ik nog te raar klinken lol) had eenzelfde druk, dus ik denk dat dat volkomen normaal is, iets instinctiefst voor de vrouw. Bedenk me dat ze waarschijnlijk ook heeft meegelezen, zoals jij dat deed met je vriend. Maar dat is niet erg. Veel dingen hier heb ik ook gewoon besproken met haar. Je hebt nog lang de tijd toch (uitgaande dat je van ‘94 bent). Niet zo druk om maken, tijd heelt alle wonden en wie weet. Misschien krijgt hij inzichten en kiest ie voor jouw in plaats van gokken. Alles en iedereen kan veranderen als je er maar voor kiest om er genoeg energie in te steken. Voor nu heb ik wel genoeg geschreven hier, krijg het idee dat ik het voornamelijk actief houd hier, er is al dagen niet gereageerd op andere draadjes haha. Ik meld me 15 september weer, als ik precies één jaar gokvrij ben. Om het te vieren, al ben ik dan in het buitenland. Succes met alles, voor iedereen op dit forum. Stay positive.

Dat is ook zo, het gokken was echt nummer 1 gezeik in mijn leven. Zoveel vrienden en kennissen die worstelen met het gokken, die het maar niet kunnen loslaten. Ergens ben ik dus wel echt trots op mijzelf natuurlijk, het is op sommige dagen écht lastig geweest. Vooral als je 10 jaar het gokken als escape hebt gebruikt van alle problemen. Maar ook wel iets positiefs, als ik hieruit kan komen kan ik wel veel meer dan dit. Met de juiste mindset is alles mogelijk, grenzen zijn er om ze te verleggen. Nee dat is ook zo, 29 is niet zo gek oud. Voel me ook gewoon jong wat dat betreft, aan mijn zelfvertrouwen ligt het niet :-). Gewoon gas geven, jezelf oppakken en doorgaan. Wat er in de toekomst gebeurt, daar maak ik me op dit moment totaal niet druk om. God’s plan :-). Je bent al zo’n 6 maanden uit elkaar zeg je? Is toch wel even toch. Een prins zul je niet gauw vinden, het is ook wat je verwacht van een vriend. Je hebt uiteindelijk zelf de knoop doorgehakt, misschien wel te vroeg misschien niet. Ik weet niet hoe het allemaal was in je relatie natuurlijk. Ik heb zelf ook moeilijk het gokken losgelaten hoor. Zou het hem niet kwalijk nemen. Wat wel kwalijk is dat ie het niet probeert, blijkbaar is het niet zodanig een probleem geweest voor hem. Of worstelde hij er wel mee maar communiceerde hij dat niet (jaja, weer communicatie hè). Voor mij waren mijn vriendin en ouders gewoon belangrijker dan dat gokken. Na iedere terugval voelde ik me al klote, maar nog meer klote dat ik hun had teleurgesteld. Het is misschien ook de leeftijd, ik weet niet hoe oud je vriend was maar tot 24-26 jaar was ik ook echt een koppige gokker die het allemaal wel beter wist. Focus je zoals ik gewoon op de toekomst, zorg goed voor jezelf en een jaar of 2-3 vrijgezel zijn is toch ook niet het einde.

Gokken in een relatie is praktisch niet te doen. Dat ken ik maar al te goed. Constant liegen, constant stiekem doen, wantrouwen en ga zo maar door. Vroeg of laat is er geen geduld meer of raakt het op. De eerste stap is altijd erkennen, dan pas kan je het gokken proberen aan te pakken. Je vriend wilde het niet eens erkennen, ja dan wordt het lastig. Hulp van buiten wil ie niet, dan wordt het nog lastiger. Je kunt hem steunen maar uiteindelijk moet de gokker het zelf willen en ook zelf doen. Dat een date je aan een ander doet denken, dat snap ik wel. Wellicht is het nog te vroeg, ik zou ook niets forceren. Wacht gewoon hoe het loopt en voelt. Misschien krijgt hij wel inzicht en gaat hij je missen? Misschien is hij wel bereid het gokken op te geven voor je? Of misschien moet je de ware nog treffen, die je dat allemaal doet vergeten. Ik zou niets forceren en niet actief gaan zoeken naar iemand zodat hij je leven maar kan vullen, dat werkt vaak averechts. Neem de tijd voor jezelf, en probeer jezelf te focussen op doelen zodat je er klaar voor bent als die ‘ware’ in je leven verschijnt. De tijd vul ik eigenlijk niet anders dan anders. Sta vroeg op en ben aan het werk, komen vele langs en wat droog gebabbel. Wat er voor mij is veranderd, is dat ik wat beter ben gaan opletten. Even een soort van reset knopje. Ik houd van doelen stellen, en heb nu als doel om in 1 jaar tijd meer voor elkaar te hebben. Zo ben ik sinds gister begonnen met de sportschool (wat ik al jaren uitstelde), heb ik een vakantie staan om tevens ook even mijn tanden mooi te laten maken (wat ik al jaren uitstelde) en heb ik mijn boekhouder opdracht gegeven een om alle papierwerk te fixen zodat ik op korte termijn een huisje kan kopen. 29 jaar en bij je ouders..Ze proberen het me wel zo aangenaam mogelijk te maken maar heb liever wat meer vrijheid en privacy. Er staat nog wel het een en ander op de planning en heb gewoon niet zoveel tijd. Ik wil met een jaar gewoon wat meer stabiliteit creëren, zodat ik een volgende stap kan zetten in het leven. Dat het deel ‘huisje’ van huisje boompje beestje in ieder geval al een fundering heeft. Die tijd komt ook aanzetten en wil er dan ook goed op voorbereid zijn. De tijd vullen, dat lukt dus wel. Alleen de late avond en nachten, waarbij het stil is en tijd is om na te denken, die hekel ik nu nog. Maar dat is ook wel normaal na een 5 jarige relatie. Gaat helemaal goed komen, stay positive.

Achja, zo is het leven toch. Vallen, opstaan en gewoon hard werken aan jezelf. Er is meer in het leven dan gokken, liefde en werken. Relatie therapie is denk ik wel goed maar eigenlijk niet echt gebruikelijk bij ons. Maar zoiets zal ik in mijn volgende relatie wel degelijk toepassen mocht het nodig zijn. Sommige dingen zijn makkelijker bespreekbaar als er een ervaren persoon is die het gesprek kan leiden ook denk ik. Kleine onzekerheden en twijfels leiden tot veel grotere problemen als ze niet benoemd worden. Zo zie je, je blijft leren van alle ervaringen. Alles wat op je pad komt, leert je iets bij en verdwijnt wanneer de tijd gekomen is. Communicatie is key, dat is wel duidelijk inderdaad. Overdag heb ik het vrij druk, dus in de flow gaat wel. In de avond meer vrije tijd dus ook meteen meer tijd om dingen op een rijtje te zetten. Vandaar dat ik ineens wat vaker actief ben ook haha. Luchten doe ik hier in de avond wel zo nu en dan, privé is niet nodig maar fijn om te horen dat het kan. Genoeg over drama en relaties, blijft een forum over verslavingen en voornamelijk gokken, dus laten we vooral daar op focussen :-).

Ik leg de focus op het moment op mezelf, werk, gezondheid en mentaal. Met dat gokken ben ik wel klaar hoor, relatie of niet. Die fase heb ik achter me gelaten gelukkig. Gewoon positief blijven, dan komt het allemaal goed. We zijn allebei gewoon nog met liefde en gevoel uit elkaar. Het is wel te vergelijken met het gokken, ik houd er echt van en doe het graag, maar toch heb ik er alles aan gedaan ermee te stoppen. Zo is dat eigenlijk ook gegaan, we houden van elkaar en geven ook enorm om elkaar, maar zijn ook niet goed samen. Of we verwachten er te veel van, ik weet het ook niet allemaal. Ligt natuurlijker allemaal wel wat genuanceerder. Ik trek er allemaal niet te hard aan. Een Schotse wijze man zei ooit; if it’s meant to be, it will be.

Oei, dat is nogal wat. Ondanks dat ik wel een vrij grove gokker was, heb ik dat nooit gedaan of überhaupt aan gedacht. Het was meer immateriële schade die ik anderen aandeed, materiële schade deed ik vooral mezelf aan. Van belang is dat je überhaupt erkent dat je een verslaving hebt, daarmee begint het herstel überhaupt. Zolang je niet erkent dat je een probleem hebt, ga je het ook niet oplossen. Ik sta er inderdaad wat positiever in, omdat ik mijn leven terugheb na 10 jaar. Alsof ik 10 jaar gevangen heb gezeten en nu weer ‘vrij’ ben. Alle reden voor positiviteit dus :-D. Belangrijkste reden is eigenlijk een combinatie van alles wat ik noemde, ouders, vriendin, een doel. Het is een combinatie van allemaal. Maar uiteraard eerst erkennen dat het een probleem is. Met m’n vriendin is het deels stukgelopen door het gokken, eigenlijk zo’n 80%. Toen ik gokte, had ik vaak de neiging om ineens te verdwijnen. Dan was ik er ineens een week (of 2) niet. In een rush van gokken en van die casino naar die casino. Dit hakte erin bij dr, wat ook begrijpelijk is. Dit heeft jaren zo geduurd, maar het kwam altijd wel weer ‘goed’. Goed met aanhalingstekens, omdat de relatie wel een deuk opliep steeds. Tot het moment dat het niet meer ging, de laatste keer dat het me ineens te veel werd en ik even tijd nodig had voor mezelf, ging het niet meer. Toen ik thuis kwam werd er niet meer gepraat en ging het van kwaad naar erger. Wat de echte reden is geweest uiteindelijk? Ik weet het niet, waarschijnlijk en ophoping van de jaren en de deuken die zodanig diep waren geworden dat het barstte. De liefde is wel gebleven, we zijn uiteindelijk verder gegaan zonder elkaar maar wel met respect en houden nog van veel van elkaar. Best apart maar toch ook mooi. Ik ben zelf vrij gelovig, en geloof dat dit ook met een reden gebeurt. Jarenlang was ik praktisch een ellendeling en kwam het steeds weer goed. Nu ben ik vrij stabiel en denk aan een toekomst, maar kwam het niet goed. God heeft andere plannen met ons, en daar hebben we beide vrede mee. Is niet erg, we kennen elkaar toch niet dus wat dat betreft is het totaal niet persoonlijk. Ik ben Dred, een naam die ik willekeurig op mijn toetsenbord van de IPhone heb getikt haha.

Hi Anneke, Haha dankje. Was niet helemaal de insteek, eerder de gevoelens die ik op zulke momenten ervaarde maar leuk om te horen dat het goed leesvoer is :-). Dat is te begrijpen, het leven met een gokker lijkt me ook totaal niet te doen. Sterker nog, als ‘ex gokker’ weer ik diezelfde mensen uit mijn leven. Dus als ‘niet gokker’ snap ik al helemaal hoe het is. Toch spijtig te horen dat het allemaal uit is gelopen, maar ergens wel begrijpelijk. Ooit houd het een keer op. Om op je vraag terug te komen. Jarenlang heb ik eigenlijk als een bezetene gegokt. Hierdoor ben ik veel kwijtgeraakt in het leven. Geld, relaties, tijd en andere dingen die praktisch niet terug te winnen zijn. Omgang met de verkeerde mensen, verkeerde omgeving en het missen van een oprechte doel in het leven zijn voornamelijk redenen geweest om terug te vallen. En die doel had ik, ik heb een bedrijf opgezet. Die draait met de dag beter en mijn doel is om dat in 5 jaar gigantisch te maken. Daarnaast heb ik (of had inmiddels) een leuke vriendin, die je toch laat zien dat het leven niet enkel geld en gokken is, dat dingen toch anders liggen. Bij iedere terugval stelde ik haar en mijn ouders zodanig teleur, dat het me oprecht fysieke pijn deed. Ik kon ze simpelweg niet meer recht aankijken steeds. Ook leeftijd speelde een rol. Je wordt met de dag ouder, er komen bepaalde verantwoordelijkheden en de toekomst met hopelijk huisje boompje beestje. Ik kon het niet maken dat ik straks kinderen had en nog steeds die ‘gokker’ zonder een cent te makken zou zijn. Ik schaamde me voor de persoon die ik was. Ik verdiende goed, maar dat ging er net zo hard weer uit. Dit teerde met de tijd zo erg, dat er een knop om ging. Dit kan en kon zo niet verder. Zodoende ben ik (over een maandje) een jaar verder. Het voelt goed, het gaat de goede kant op. Financiële zorgen heb ik niet meer, en durf vooruit te kijken. Als ik kijk hoe ver ik ben gekomen in slechts 11 maanden tijd..Ik zie een toekomst voor me en weet dat ik de capaciteiten heb in 5-10 jaar financieel totaal onafhankelijk te kunnen zijn door mijn energie en tijd te steken in waar ik goed in ben in plaats van te gokken. Dat wat ik tot op heden heb vergokt, dat komt wel dubbel en dwars goed door gewoon op een eerlijke manier te werken en mijn best te doen. En dat is het vaak met gokkers, het zijn slimme en creatieve mensen vaak, die hun talenten helaas verdoen met het duivelse gokken. Uit ervaring weet ik dat steun wel erg helpt, vooral vanuit je relatie. Is er geen kans meer op een herstel of liep het zo erg uit de hand? Natuurlijk weet ik niet wat er allemaal speelde, maar een gokker verlaten die middenin zijn element zit kan vaak wel echt leiden tot extremen. De depressie die je ervaart na zo’n terugval icm een vrouw die je erom verlaat zal het er voor hem niet makkelijker op maken, alhoewel ik je keuze uiteraard begrijp uit eigen ervaring.

@Timberlandyes, precies dat. Laksheid dat het toch wel goed komt. Dat kwam het dan vaak ook wel, maar je levert zoveel kansen en mooie momenten in. Lekker ergens eten, relaxed ontspannen, leuke auto, iets opbouwen..Altijd de rush van gokken, stress..is het absoluut niet waard. De tijd vliegt voorbij en je blijft constant steken waar je bent. Ik denk dat vooral verveling een grote trigger is, dus dat voornamelijk zien te voorkomen. Voorheen ging ik bijvoorbeeld praktisch niet op vakantie, omdat ik het simpelweg vond dat ik het niet verdient had door al dat gokken. Nu kan ik niet wachten, heb tickets voor begin september maar het liefst zou ik vandaag op de vlucht zitten. Doorbijten inderdaad. Toch bizar, lijkt zo onschuldig van buiten maar doet echt levens verwoesten. Ik blijf toch altijd wel benieuwen naar waar het dan toch vandaan komt, zo’n gokverslaving. Waar proberen we toch van te ontsnappen.. @Deswamigoed dat je het weer hebt opgepakt. Ik ben zelf ook wellicht 100x ‘gestopt’ in 10 jaar, variërend van 2 dagen tot 8 maanden. Blijven doorzetten, al val je eens terug opnieuw beginnen. Het is voor mij na al die jaren voor het eerst dat ik zo lang vrij ben en het is het ook echt waard. Natuurlijk is toegeven makkelijker, maar het is niet alleen je geld wat je verspeeld..Het is de tijd, gezondheid, vertrouwen, toekomst, je slaap, gemoedsrust en zoveel meer. Ik zag gisteren een filmpje en daarin werd onderstaand gezegd, vond het erg inspirerend. Vooral dat we in zo’n spiraal van gokken en geld dit alles vergeten eigenlijk. Zoveel punten die we eigenlijk al hebben, maar onvoldoende waarderen. You can buy a house, but not a home. You can buy a bed, but not sleep. You can buy a clock, but not time. You can buy a book, but not knowledge. You can buy food, but not an appetite. You can buy you friends but not Love. @KVDR Mag ik vragen hoe oud je bent en hoe lang je al gokt?

Hi Timberland, het is inderdaad niet bepaald een gewoonte/verslaving die vanzelf overgaat. Stilte is inderdaad vaak niet een goed teken. Wel ironisch, heel herkenbaar die ‘gokmolen’. Als je er eenmaal inzit, wil het wel eens weken, maanden duren alvorens je er weer ‘uit’ kunt komen. Om op de vraag of je wel echt kunt stoppen met gokken te komen..Ik denk het wel, mits je het écht wilt. Ik ken vele gokkers, variërend van 20 tot 60 jaar. 60 jaar welke al 40 jaar gokt, maar er nooit in is geslaagd te stoppen. Zoals ik eerder zei denk ik dat je echt een andere invulling aan je tijd moet geven, een invulling die je (al is het niet in zo’n mate als gokken) enigszins ook een rush geeft. Mijn vader notabene was destijds ook een gokker, en vrij grof ook als ik mijn omgeving mag geloven. Maar die is nu ook al 20+ jaar gokvrij en heeft een stabiel leveren. Voor mij is dat gokken voornamelijk vervangen met mijn bedrijf, de retail, verkoop en constante drang naar meer doen, uitbreiden, andere ideeën en jezelf constant proberen te onderscheiden van de concurrentie. Als dit dat lukt, geeft dat toch een ‘kick’. Al sla ik er soms wel in door, net zoals eigenlijk met het gokken destijds. Soms wel erg lange dagen, dat je het ook in de avond bijvoorbeeld niet ‘los’ kunt laten. Maar dat heb ik liever dan het gokken niet los kunnen laten. Natuurlijk speelt ook mee dat ik nu minder risico’s kan nemen, simpelweg meer verantwoordelijkheid. Voorheen kon ik met alles wat ik had gokken, dan zou ik wellicht een maand niets te vreten hebben maar dat geloofde ik wel. Zat dan vaker bij ouders, kon hier en daar wel aan wat geld komen en zo ging het wel weer. Nadat ik me dan enkele dagen rot had gevoeld (bekende dip na het verliezen van grof geld), ging ik weer doodleuk gokken alsof er niets was gebeurd. Die optie is er niet meer, alhoewel ik nu beschikking heb over vele grotere bedragen, kan ik het simpelweg niet maken omdat er leveranciers betaald moeten worden. Bedrijven waar je zaken mee doet, die je niet even onbetaald kunt laten, dan houdt het al snel op. Dat is op het begin wel een paar keer gebeurt, dan kickt de stress wel echt in. Wel goed om te zien dat het ook goed gaat, volhouden! @Gaalwat weerhoud je ervan een entreeverbod te verlengen, zeker terwijl je zelf al aangaf enkel naar HC te gaan en de rest je niet boeit. Ik zou het zeker verlengen, die gedachte die je nu heel even had kan bij vlagen meer worden, tot je een keer denkt ‘ach, waarom niet’. Zo begint het vaak helaas weer. Het kan jaren goed gaan, maar dan kun je er ook weer zo in zitten. Persoonlijk zou ik mezelf niet op die manier testen, terwijl je een goede tijd ‘clean’ bent. Die stok achter de deur zou je gewoon moeten houden. Als we het met enkel nuchter denken over de consequenties konden, waren we allang gestopt. Desondanks goed bezig man, 3 jaar is wel echt een mijlpaal!

Dat is weer even geleden, bij toeval zag ik het icoontje bij ‘favorieten’, dus kwam even een kijkje nemen. Het is vrij rustig hier zie ik, wellicht een goed teken of toch niet? Ikzelf ben nu inmiddels bijna 1 jaar verder, sinds 15 september 2020 dus al zo’n 11 maanden. Eigenlijk niet echt een drang meer, zie ‘de Jacks’ vlaggetjes wel eens wapperen langs de snelweg als ik langsrijd, maar lijkt inmiddels een ver verleden achter me. Soms wordt ik boos, soms kan ik er wel om lachen bij het zien ervan. Het ligt (gelukkig) in het verleden, met alle ups en downs die het met zich meebracht. Van belang is denk ik dat je de verslaving vooral kunt veranderen naar iets nuttigs, de tijd kunt vullen met wat anders. Ik heb me zodoende gericht op mijn bedrijf, die iedere dag, maand en jaar steeds meer vooruitgang boekt. Voor de ‘gokkers’ is vooral verveling en te veel vrije tijd de boosdoener, althans voor mij zo geweest. Nu ik de tijd en moeite ergens anders in kan stoppen en hiermee tevens voldoening kan halen, is het makkelijker geworden het gokken de rug te keren. Vroeger gokte ik voornamelijk bij tegenslagen of andere momenten van stress, nu probeer ik dat door rustig op de bank te liggen en een filmpje op te zetten. Als het echt naar is direct een andere bezigheid te zoeken. Het is makkelijker gezegd dan gedaan natuurlijk, vooral als je zoals ik de laatste 10 jaar van je leven constant het gokken als escape hebt gebruikt. Maar waar een wil is, is een weg. Het went écht met de tijd. Vooral de eerste 3-4 maanden is even doorbijten, alert blijven en de valkuilen herkennen alvorens ze voordoen. Na die chaotische maanden wordt gaat het vaak wat makkelijker. Hoe gaat het met de rest van jullie? Ik ben niet altijd direct beschikbaar om een berichtje te tikken maar mocht iemand hulp/steun/vragen hebben ben ik uiteraard bereid te helpen. Na 10+ jaar en tienduizenden euro’s verder heb ik zo’n beetje alles wel gezien. Als ‘ervaringsdeskundige’ kan ik wellicht anderen die in die nare spiraal hangen helpen.

Zo, weer een tijdje verder inmiddels zeg! Vandaag is de dag dat ik ‘officieel’ 6 maanden gokvrij ben. 15 september 2020 was de laatste keer, en nooit meer. Ik moet zeggen dat het voor mijn gevoel echt al voelt alsof ik jaren niet heb gegokt. Het gaat prima gelukkig. Ik heb veel meer zin in het leven, sta lekker vroeg op en ben hard aan het werk. De nare herinneringen achter me gelaten, kunnen investeren, leuke bedrijfsauto, komen totaal niets te kort en toch al een aardig bedrag aan de kant kunnen leggen. Meest fijne vindt ik eigenlijk het feit dat ik niet meer hoef te piekeren om geld, te stressen om onzin en durf te dromen over de toekomst. Geweldig. Ik zal me zo nu en dan melden met een update, dat doet altijd wel goed. ik hoop dat iedereen het een beetje goed afgaat, stoppen is het écht waard. Er gaat een nieuwe wereld voor je open.

Hi maat! Goed te horen dat je al een lange periode ‘clean’ bent. Pas wel op met dat TOTO gebeuren enzo, ongeacht het niet je probleem was kan het zomaar een opstapje zijn. Ik ken het zelf namelijk maar al te goed hoe dat dan loopt. Roken heb ik zelf nooit echt als een zodanige verslaving ervaren, alhoewel ik nog enkel vape en niet meer rook na 13 jaar. Reden is denk ik dat het me niet zodanig depressief of in de problemen bracht zoals gokken dat deed. Voor mij is 15 september echt de laatste dag van het gokken geweest, dat weet ik zeker. Ik heb dit gelukkig allemaal achter me gelaten en merk écht (zelfs na die 4 maanden) dat het zo bizar veel verschil maakt. Zowel financieel als gedrag en gevoelens. Het voelt gewoon veel beter nu allemaal zoals het is. Nu zullen mensen zich waarschijnlijk wel afvragen van wat maakt het nu zo anders dan jaren geleden? Waarom nu wel ‘zeker’..de reden is eigenlijk heel simpel. Ik ben zelf een vrij gelovig persoon (al dan niet praktiserend maar dat terzijde). Ik heb het gokken op 15 september zodanig afgezworen dat er voor mij geen mogelijkheid meer is het überhaupt te doen. Sterker nog; al zou ik morgen de garantie hebben dat ik 1 miljoen ga winnen, dan nog niet. Omdat ik de optie dus niet meer heb, heb ik ook niet echt een drang of iets meer gehad gelukkig.

Goedenavond dames en heren, Daar ben ik weer! Heb het draadje weer teruggelezen, bizarre periodes geweest zeg. Het forum heb ik niet echt meer bezocht de laatste tijd dus nam even een kijkje. Het is wel vrij rustig hier, niet? Hoe gaat het met iedereen? Om maar meteen met de deur in huis te vallen; ik ben al enige tijd (15sep ‘20) gokvrij en het gaat op het moment heerlijk. Na een periode van ups and downs ben ik op 15 september definitief gestopt met dit hele gebeuren. Sindsdien eigenlijk geen euro meer vergokt, terwijl ik zelf tevens mijn financiën beheer. En wat is dat toch heerlijk. Na jarenlange gok ellende weer heerlijk rust, facturen worden betaald en geen gezeik of overbodig stress. Sterker in de schoenen, voelt goed! Ik zal hier zo nu en dan mijn verhaal doen, gokken zal ik niet meer maar wellicht dat ik anderen kan helpen of steunen! Ik hoop dat het met de rest ook goed gaat en iedereen een gelukkig nieuwjaar gewenst.