Lika

Haken @Oskar? Ik vind het het leukst om met steeds verschillende kleuren iets op te bouwen. Telkens weer benieuwd naar wat die nieuwe kleur erbij doet en dan die en dan…. Maar het is hier nog donderdag. Hup naar vandaag!

Welkom hier. Zet’m op en ga stug door. Je bent al op weg!

Wat schrijf je mooi @Freekie.

Ik bedoel eigenlijk dat mijn dochter niet is uitgenodigd. Bijna de hele klas wel. Dat vind ik rot voor haar. Zij lijkt er niet mee te zitten. Niet erg tenminste.

Privé. In een vakantie huis. Als reis voor na het examen. Iedereen gaat naar het buitenland ja. Alleen gaan wij deze zomer weer lekker naar de Wadden. Nu al zin in.

Ai. Au, eigenlijk. Dochter doet eindexamen. De meeste vriendinnen zijn bij iemand in een ander land uitgenodigd. Zij niet. Au…

Nou nog eentje dan. Goed bezig @Freekie! Je mag ook hier zijn zonder iets te zeggen he? Zeg je alleen ‘hoi’ ofzo. Anders wordt het lastig terugzwaaien….

Haha. Antwoordde ik net. Toen had ik dit nog niet gelezen. Levend houden van je intentie. Is de clue denk ik.

Goed bezig ook @bumperjimen @Claudius. En waarom soms we en soms niet…. Ik heb je motivatie gezonden! Dus nu is het een makkie @bumperjim! Maar serieus: je bent je weer bewust, hebt je hier weer gemeld en hebt weer opnieuw je intentie gesteld. Dat maakt nogal uit. Dat denk ik.

Maar goed dat je het van je af schrijft @Spirit!! Volgens mij kun jij het heel goed gezellig maken. Misschien wil je schoonzus je wel een beetje op weg helpen?

Goedemorgen

Zoef…..stuurt motivatie jouw kant op!

Jeetje, zomaar (bijna) vergeten van die 8 jaar. Ja, ik ga door. Waarom niet? Het staat er goed voor met mij. Ik ben redelijk in balans. En nu dan op een punt dat ik wellicht ook mijn antidepressiva ga afbouwen. Dat zou mooi zijn. Dat in combinatie met een stop op te veel eten zou maken dat ik nergens meer overmatig in compenseer als er iets op gevoelsgebied spannend is. En geen middelen gebruik meer. Ik vind het stoer. Wat betreft drank is er natuurlijk soms de verleiding mee te doen. Die ene…. Waarom niet? Nou ja. Daarom. Het kan denk ik echt niet meer. Basta. Met eten begin ik nu ook te voelen dat je niet alles kunt hebben wat je op dàt moment wilt. Dat het dan maar zo is en dat een gezonde toekomst toewijding en besluiten vraagt, maar nooit garanties biedt. Ik vind het soms stom dat dàt allemaal zo is, maar ook logisch. Punt. Mijn lichaam laat me voelen dat ik ouder word. Dat is soms confronterend. Maar ik ben van mijn schuldgevoel af. Ik ben goed bezig. Dat maakt trots. Dus ja. Ik ga door!

Goedemorgen mensen. Een heel weekend ligt aan onze voeten.

104,2

Mooi @Artemis!

Ik begrijp het. Een toneelleraar van mij zei altijd:’doe het niet te goed!!’

@Emmymisschien je ziek melden? Of vrij nemen. Maar zorgen dat je systeem even kan ‘unwinden’. Heb je na een vakantie wel het gevoel uitgerust te zijn? Ik namelijk nu pas voor het eerst…

Hoe dan ook : het is ingewikkeld. Die van ons blaft bij veel. Ook als ze meent dat er ‘leuk!!’ Iets gaat gebeuren. Overmatig kwispelen doet ze ook. Maar dat maakt geen herrie…

Één van onze honden (die we van mijn schoonouders hebben overgenomen) blaft ook zo. Heeft ze altijd gedaan. Ze is nu 12, dus wij leren het haar niet af, maar ik vind het een heel gedoe. Steeds nadenken voordat je het huis verlaat of dat wel kan…

Lekker slapen @Yvonne!

@Emmy, herkenbaar. Meestal heb ik dat op die manier die jij beschrijft als ik al een grens over ben. Dan ‘schiet het erin’ op de gekste momenten en is hardnekkig. Radicaal accepteren dat het is wat het is. Bemerken dat de piekergedachte er is. En doorgaan met wat je deed. So be it. Niet proberen je eruit te denken of het weg te wandelen. Gaat niet. Ze gaan vanzelf wel weg en lopen is wel helpend. Dat wel. (Mijn ervaring) Ik spreek mijn gedachten ook wel eens toe en maak dat duidelijk dat ik nu toch doorga met wat ik deed.

Goedemorgen. Gisteren waren er hier eters. Mijn man had goede wijn en bijzondere bieren gehaald. Wij krijgen niet vaak eters. En opeens had ik het: “ik wil ook!!!!.” Toen ( ik was aan het koken) heeft mijn man nog alcoholvrije biertjes gehaald voor mij. Fijn. Anders weet ik niet of ik het rechte pad had gehouden. Ik was aan het onderhandelen in mijn hoofd. Zo zie je maar. Behaalde resultaten in het verleden zijn geen garantie voor de toekomst….

Onze verhalen lijken denk ik op elkaar @Rosee. Ook paroxetine, ook al 30 jaar, afbouwen 25 jaar geleden ging mis. Mijn huisarts begon gelijk over heel langzaam en dan mogelijk taperingsstrips. Ik ga eerst eens het gesprek aan. Maar haar blik op de zaken bevalt mij. Dat scheelt.

Goedemorgen. Welkom weer @Ettyen gefeliciteerd nog als ik je goed lees? En ja @Oskar met drank op is een volgende dag een stuk zwaarder aan te vangen. Ik had gisteren een bijzondere dag, de huisarts belde omdat ze weer een recept voor antidepressiva langs zag komen. Hoe het ging. Ik heb haar pas sinds we hier kwamen wonen maar ben zo blij met haar! Verteld over mijn angst en paniek/ depressies. Dàt ik al 30 jaar slik. Niet durf te stoppen. Dat ik nu wel snap dat bang/boos/verdriet etc niet iets zijn om van te schrikken. Etcetera. Over mijn overgewicht. De relatie met anti-depressiva. Ze gaat kijken iom psychiater hoe ik verantwoord zou kunnen afbouwen. Ik ben zo blij. Met haar durf ik.