Lika

Misschien is dat het wel. Ik had de Nederlandse ja...

87,2

Haha! Goedemorgen @Reacher!

Stukken gelezen. Maar er is iets in zijn taal waar ik het niet mee kan vinden. Of kon vinden....kan het nog eens proberen.

Goedemorgen Sterkte vandaag @ikkanhet. Hoe is het met je oog @Etty? En met @Etty?

Dank! Ik denk dat het zoiets is. Heb ook erge eetaanvallen en kom even in een neerwaartse spiraal. Weet wat me te doen staat, (neem een besluit en voer het uit), maar makkelijker gezegd dan gedaan....

Behoorlijk heftig zelfs sinds eenpaar dagen ja.

Vreemd @Rosee. Ik ben ook zo moe. Lig al in bed. En ben vanmiddag ook gaan rusten. Ging niet anders.

'Neem een besluit en voer het uit.' Met alle andere methoden, bleef ik altijd onderhandelen. Besluiten te stoppen en doen, was de truc voor mij.

Goedemorgen. Fijn @bolletje! Ik ben na vier jaar ook nog letterlijk opgelucht. Vriendinnen wonen opeens op een uur fietsen weg ipv op 20 minuten. Dat is andere koek! Kijken hoe we de vriendschap vorm blijven geven als het niet meer zo casual is.

Gecondoleerd @ikkanhet.

Goedemorgen. Eten bij een vriendin vanavond. Voor het eerst sinds een jaar!

Ga ook slapen. Heb al even geslapen. Lag er rond half zeven al in. Moe van lijf en leden.

Mooi @Zbb! thee is goed. Slaap lekker. Kun je weer in je bed?

Jullie zijn heeeeeeeel dapper!

Theetje al achter de kiezen?

wat heerlijk voor je!

Jaaaaa. Ik heb het alleen nog nooit durven doen....

Ja. Is zo @lady jane. Zag de tijd niet. Dacht aan chocola...

Houd vol @Zbb! Wst @Artaxzegt. En thee drinken nu?

Gisteren gefietst en gewandeld. De stad in en blij weer terug te zijn. Ruimte, lucht, vogels Ik dacht echt dat ik nooit buiten het stadscentrum zou willen wonen. Dat is dus écht veranderd. Heerlijk om.weg te zijn.

Man is hyper, slaapt bijna niet. Ben dus al wakker. Ik ken deze periodes van hem. Het zijn er minder dan vroeger. Morgen is er een spannende gebeurtenis. Dat zal het zijn. Dan stort ie daarna even in... Zaak om zelf niet overmoe te raken. Kan slecht tegen te weinig slaap.

Goedemorgen

85,5

Dag @Vocatushet boek is zoals @bumperjim beschrijft. Het kan je helpen je inzicht in ons mensen en dus ook in jezelf te vergroten. Het is geen boek om angsten te verhelpen, maar je beschrijft ergens "misschien ben ik niet goed genoeg". Dát basisgevoel , daar kun je wel over lezen. Ik ben zelf bekend met angst- en paniekstoornissen en slik nu bijna 30 jaar AD. Ik heb de angst niet meer in die ontwrichtende mate. Maar bang zijn en panieken, dat kan ik nog steeds wel. Ik leer nu.door middel van mindfulness om gewoon te blijven bij en met mezelf. Dat helpt. Drinken maakte me banger. Houd vol!