Bob

Een hint dan. Een cumulus is zo'n mooiweer wolk met een vlakke onderkant en een bloemkoolvormige bovenkant die je hier 's zomers veel ziet. Maar wat is nou het verschil met een cumulonimbus of Cb?

Gefeliciteerd met je 2 maanden, @Claudius. En nu verder. @19Geeky91 ook gefeliciteerd, 9 maanden en een nieuwe fase ingetreden. @Quera en @BillyBob gaan mooi door op hun nuchtere pad.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Maandag 8 november 2021 - 71 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 02 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna 15 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 01 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 00 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 08 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 01 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 07 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 02 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 04 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 02 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 02 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 00 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 06 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 04 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 02 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 01 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 00 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [6] 11 mnd - 23-11-2020 Artax 10 mnd - 21-12-2020 Filou 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 10 mnd - 02-01-2021 Musashi 10 mnd - 03-01-2021 Nun 09 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 9 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [3] 07 mnd - 15-03-2021 Quinn 07 mnd - 05-04-2021 Gekko 06 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 09-05-2021 Denise2 05 mnd - 13-05-2021 Best 05 mnd - 28-05-2021 Maja2 04 mnd - 26-06-2021 Nada 03 mnd - 24-07-2021 Descartes33 FASE 1 START [4] 02 mnd - 29-08-2021 Senna34 02 mnd - 08-09-2021 Claudius 2 maanden 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Als je geband bent blijf je hier weg tot die ban voorbij is. Niet onder een andere naam weer het hoogste woord komen voeren. Mijn mening.

Ja, zo op volgorde vergeet ik er niet zo gauw een. Ik ben trouwens al die landsgrenzen inmiddels een keer gepasseerd, realiseerde ik me. O nee, die naar Luxemburg nog niet! Hier dan mijn vraag: wat is het verschil tussen een cumulus en een cumulonimbus?

Leuke vraag. Nederland, België, Luxemburg, Frankrijk, Zwitserland, Oostenrijk, Tsjechië, Polen, Denemarken.

Feestje voor 5, en @Anna is geukkig weer teruggevonden. Ik hang de slingers maar op.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Zondag 7 november 2021 - 71 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [15] 20 jaar 02 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 03 mnd - 07-08-2006 Anna welkom terug 15 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 01 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 00 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 01 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 08 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 09 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 07 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 03 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 02 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 04 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 02 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 01 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 00 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 06 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 04 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 02 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 01 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 00 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 23-11-2020 Artax 10 mnd - 21-12-2020 Filou 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 10 mnd - 02-01-2021 Musashi 10 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 07 mnd - 15-03-2021 Quinn 07 mnd - 05-04-2021 Gekko 06 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 09-05-2021 Denise2 05 mnd - 13-05-2021 Best 05 mnd - 28-05-2021 Maja2 04 mnd - 26-06-2021 Nada 03 mnd - 24-07-2021 Descartes33 FASE 1 START [4] 02 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Dank je wel, @Anna. Ik had je al van de lijst gehaald, maar nu zet ik je dus weer terug.

117

speculeren de baas, of kortweg speculaas

Het kan komen doordat je door het sporten vet hebt vervangen door spierweefsel. Spierweefsel is zwaarder dan vet. Je hebt tegenwoordig weegschalen die vet en spierweefsel percentages apart aangeven. Je kunt ook wekelijks met een meetlint je buikomvang opmeten. Die zou toch wel moeten afnemen, want daar hoopt zich het meeste vet op. Misschien drink je ook veel water en houdt je lichaam dat langer vast. Dat kan geen kwaad. Geef het nog een paar weken de tijd voordat je conclusies trekt. Je lichaam zoekt een nieuw evenwicht en heeft daar even voor nodig.

Zaterdag 6 november 2021 voor ons allemaal

mens, eet van je bord en niet van de vloer

Jammer @Zbb. Hou je het wel binnen de perken? Eens komt het moment dat je er wel aan toe bent.

Dat lijkt me zeker niet iets waarvoor je je hoeft te schamen, @Cleo66. Het geeft aan dat het normaal voor je is geworden. Inderdaad een heel goed teken. Lekker stabiel.

@Gekko gefeliciteerd met je 7 maanden. @BamBam, @hub02 en @Cleo66 zijn ook weer een maand verder. Kanjers alle vier.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Vrijdag 5 november 2021 - 71 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [14] 20 jaar 02 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 02 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 01 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 00 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 01 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 07 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 08 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 07 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 02 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 02 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 04 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 04 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 02 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 01 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 00 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 06 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 04 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 02 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 01 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 00 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 23-11-2020 Artax 10 mnd - 21-12-2020 Filou 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 10 mnd - 02-01-2021 Musashi 10 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 07 mnd - 15-03-2021 Quinn 07 mnd - 05-04-2021 Gekko 7 maanden 06 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 09-05-2021 Denise2 05 mnd - 13-05-2021 Best 05 mnd - 28-05-2021 Maja2 04 mnd - 26-06-2021 Nada 03 mnd - 24-07-2021 Descartes33 FASE 1 START [5] 02 mnd - 08-08-2021 Zbb 02 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

@Roos33 op weg naar jaar 2, en @lady jane weet ook van wanten. Mooi bezig!

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Donderdag 4 november 2021 - 71 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [14] 20 jaar 02 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 01 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 03 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 01 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 00 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 00 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 07 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 08 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 07 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 02 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 02 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 03 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 04 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 02 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 01 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 00 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 06 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 04 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 02 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 01 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 00 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 23-11-2020 Artax 10 mnd - 21-12-2020 Filou 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 10 mnd - 02-01-2021 Musashi 10 mnd - 03-01-2021 Nun FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 07 mnd - 15-03-2021 Quinn 06 mnd - 05-04-2021 Gekko 06 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 09-05-2021 Denise2 05 mnd - 13-05-2021 Best 05 mnd - 28-05-2021 Maja2 04 mnd - 26-06-2021 Nada 03 mnd - 24-07-2021 Descartes33 FASE 1 START [5] 02 mnd - 08-08-2021 Zbb 02 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Het jaar komt rap in zicht @Nun. Gefeliciteerd met je 10 maanden.

JAARPACT Deelnemers gaan ervoor vanaf de aangegeven startdatum gedurende een jaar of langer geen alcohol te drinken. Ze geven zelf aan of dat lukt, en laten minstens eens per jaar weten of ze nog aan het pact deelnemen. Woensdag 3 november 2021 - 71 deelnemers FASE 10 TIEN JAAR EN LANGER [14] 20 jaar 02 mnd - 01-09-2001 Rudy 15 jaar 02 mnd - 07-08-2006 Ferry 15 jaar 01 mnd - 05-09-2006 Bambam 14 jaar 07 mnd - 01-04-2007 Water 13 jaar 11 mnd - 25-11-2007 Soothe 13 jaar 08 mnd - 13-02-2008 Adam 12 jaar 10 mnd - 13-12-2008 Kohtje 12 jaar 08 mnd - 24-02-2009 Dhen 12 jaar 02 mnd - 04-08-2009 Lady Jane 11 jaar 10 mnd - 25-12-2009 Bolletje 11 jaar 08 mnd - 20-02-2010 Kate 10 jaar 08 mnd - 09-02-2011 Myriam9 10 jaar 06 mnd - 16-04-2011 Jan1000 10 jaar 06 mnd - 22-04-2011 Huttula FASE 9 VIJF TOT TIEN JAAR [17] 09 jaar 11 mnd - 14-11-2011 Shahire 09 jaar 06 mnd - 02-05-2012 Dylan 08 jaar 10 mnd - 16-12-2012 Monster 08 jaar 01 mnd - 13-09-2013 Adri02 07 jaar 08 mnd - 15-02-2014 MijnGerrit 07 jaar 00 mnd - 18-10-2014 Wimmelt 07 jaar 00 mnd - 20-10-2014 Yogajuf 06 jaar 07 mnd - 08-03-2015 BillyBob 06 jaar 04 mnd - 15-06-2015 Maverick 06 jaar 03 mnd - 25-07-2015 Happiness 06 jaar 00 mnd - 05-10-2015 Hub02 05 jaar 10 mnd - 13-12-2015 Sebastiaan 05 jaar 10 mnd - 24-12-2015 Jannigje 05 jaar 07 mnd - 07-03-2016 Rosa45 05 jaar 05 mnd - 30-05-2016 Bob 05 jaar 03 mnd - 19-07-2016 Skyer 05 jaar 02 mnd - 01-09-2016 Asterix FASE 8 DRIE TOT VIJF JAAR [7] 04 jaar 11 mnd - 25-11-2016 Lika 04 jaar 08 mnd - 07-02-2017 Reacher 04 jaar 07 mnd - 25-03-2017 Adrian 04 jaar 02 mnd - 07-08-2017 NickyLJ80 04 jaar 02 mnd - 17-08-2017 Kruidenthee67 03 jaar 03 mnd - 05-07-2018 Cleo66 03 jaar 01 mnd - 18-09-2018 Amethist FASE 7 TWEE TOT DRIE JAAR [5] 02 jaar 05 mnd - 19-05-2019 Goedehoop 02 jaar 04 mnd - 10-06-2019 Maartje 02 jaar 02 mnd - 31-08-2019 Grumpie 02 jaar 01 mnd - 08-09-2019 Quera 02 jaar 00 mnd - 17-10-2019 knakker FASE 6 ANDERHALF TOT TWEE JAAR [5] 01 jaar 10 mnd - 22-12-2019 Niks 01 jaar 10 mnd - 01-01-2020 MissSauvignon 01 jaar 10 mnd - 02-01-2020 mcflurry 01 jaar 09 mnd - 13-01-2020 Lieke7777 01 jaar 06 mnd - 11-04-2020 Marietjestopt FASE 5 EEN TOT ANDERHALF JAAR [4] 01 jaar 04 mnd - 02-07-2020 Brazer 01 jaar 02 mnd - 22-08-2020 Ella 01 jaar 00 mnd - 04-10-2020 Roos33 01 jaar 00 mnd - 18-10-2020 Thei FASE 4 NEGEN MAANDEN AFGEROND [5] 11 mnd - 23-11-2020 Artax 10 mnd - 21-12-2020 Filou 10 mnd - 01-01-2021 Artemis 10 mnd - 02-01-2021 Musashi 10 mnd - 03-01-2021 Nun 10 maanden FASE 3 ZES MAANDEN AFGEROND [4] 08 mnd - 08-02-2021 19Geeky91 07 mnd - 15-03-2021 Quinn 06 mnd - 05-04-2021 Gekko 05 mnd - 11-04-2021 Grunn FASE 2 DRIE MAANDEN AFGEROND [5] 05 mnd - 09-05-2021 Denise2 05 mnd - 13-05-2021 Best 05 mnd - 28-05-2021 Maja 04 mnd - 26-06-2021 Nada 03 mnd - 24-07-2021 Descartes33 FASE 1 START [5] 02 mnd - 08-08-2021 Zbb 02 mnd - 29-08-2021 Senna34 01 mnd - 08-09-2021 Claudius 01 mnd - 12-09-2021 Fabienne1985 01 mnd - 13-09-2021 Mila68 en voor iedereen een aanmoedigende glimlach

Onderliggede problemen kun je beter aanpakken als je niet verdoofd bent door drank of je steeds laat afleiden door gedachten aan drank. Je hebt er hulp bij, gebruik die ook gerust. Met eigen ideeën komen en die met je hulpverleners bespreken is ook heel goed. Natuurlijk mag je over je problemen nadenken, maar vermijd klagerige gedachten en probeer een constructieve insteek te vinden. Werken aan oplossingen, zoals @Quinn ook adviseert. Daar kun je dit forum ook nog bij inzetten.

Sco'ish, mag dat ook?

Dat was wel een goed idee van Lieke7777. Je kunt de lijst in je eerste bericht zetten en daar steeds bijhouden @Claudius. Dan kan iedereen het snel vinden. Tegelijk ben jij de enige die het kan aanpassen daar.