Smaragd

Hoeveel tanden en kiezen heeft een schaap? Geen google gebruiken, gewoon raden of tellen

Moet over een vraag nadenken, ben heel slecht in soort dingen bedenken. Iedereen weet ws meteen het antwoord al. Ik ga even nadenken.

BeantwoordT

Waarom wil je het weten allemaal? Ik heb veel al gedeeld en nu voelt het als huiswerk als ik alles weer moet opschrijven/tikken. Voor mij is dat ook teveel en voelt zo naakt/bloot nu op deze manier, snap je? Leer mij maar kennen. Jij intrigeert mij ook dus snap wel deels je interesse en vragen. Heeft niet met geen zin te maken, maar het is teveel op deze manier. Hoop dat je dat begrijpt? Ja ik werk, ben verpleegkundige, jij?

He andere lieve schat, die 2 glazen hielpen wel degelijk gisteren. Het probleem is meer het teveel aan al die andere glazen de dagen ervoor. Als ik dat niet meer doe dan zijn idd die 2 andere glazen ook niet meer nodig nee. Want als ik het ooit bij die 2 glazen had kunnen houden was ik nooit op dit forum gekomen. Hou je goed en ik snap dat je moe bent, ben ook doodmoe. Nu wel boodschappen doen. Hou van gevulde ijskasten en nee geen bier meer voorlopig. Ben anti-alcohol nu, heel hypocriet weet het maar moet wel. Ben wel wat meer waard dan een dronken lor te zijn. Take care

Denk ook niet dat iemand hier iemand veroordeeld. Misschien kan het zo overkomen soms, dat wel ja. Ik weet wel 1 ding met alcohol op kun je het nog zo goed weten en alles in kaart brengen. Dingen anders willen gaan doen. Maar nuchter gaat het je niet helpen beter met die emoties/emotieregulatie om te gaan. Met alcohol denk ik dat dan wel, tot ik de volgende dag nuchter ben. Dan is er weinig van over. Ik kijk weleens aantekeningen/plannen nuchter terug, die ik onder invloed allemaal zo mooi had bedacht. Er is maar weinig van over, soms kan ik het niet eens meer lezen(het handschrift) en sta ik er ook niet meer achter, sommige dingen zijn niet eens haalbaar al denk ik dat onder invloed wel. Beter kan ik het niet uitleggen. Hoop dat iemand het snapt/begrijpt. Ga boodschappen doen, angst en paniek is weg. Dat vind ik zo fijn aan nuchter zijn. Met drank heb ik dat meer of heeeeeeeeeeeeel overmoedig, die is ook gevaarlijk. Fijne avond nog en sterkte voor degenen die het kunnen gebruiken.

Je bent heel eerlijk maar wel net zo eigenwijs als ik Ik ben er voorlopig wel weer even klaar mee. Ik schiet teveel en te vaak door en ben dat gebinge zo beu. Het bingen niet, wel het herstellen nadien. Heb het er zo mee gehad, lijk er ook steeds slechter fysiek mee om te kunnen gaan en mentaal al helemaal niet. Snap je wel maar zo blijft het ellende ipv dat het ook maar iets verzacht. Dat zeg ik nu natuurlijk, ben nu overtuigd gestopt omdat ik het ermee gehad heb. Over een paar weken/maanden denk ik ws weer anders. Daarin ken ik mijzelf.

Hoi @Bobzeker fijn. Stond ook een stuk beter op dan gisteren, niet zo een gejaagd gevoel. En heb weer trek in eten. Net een half brood op. Gisteren moest ik mij dwingen om te eten. Had ook gewoon pijn in mijn buik. Dacht stress maar gewoon omdat mijn maag niet voldoende gevuld was. Nu is de buikpijn ook weg en ik kan ook weer slikken. Gisteren alsof er een prop in mijn keel zat/alsof iemand mijn keel dichtkneep, dat was wel degelijk stress en de paniek. Zijn weer goede leermomenten om dit niet meer te doen. Dat afkicken/detox is echt hel op aarde voor mij daarom stelde ik het in het verleden ook weleens uit, tot ik letterlijk niet meer kon en een crisis opname echt nodig was. Zover is nu gelukkig niet gekomen dus moet ook de vooruitgang erin zien. Zo boodschappen doen, lekkere dingen halen en geen alcohol meer. Heb ook totaal geen trek, juist niet. Dat komt wel weer over een paar maanden en daar moet ik wel wat mee. Bedankt voor jouw reactie. als ik het weer een paar weken ga volhouden, kom ik op het jaarpact.

@Kohtjesterkte en succes!!

Dank, ken de zenuw maar had niet verwacht dat het daar mee te maken zou kunnen hebben, alhoewel nu achteraf is het wel logisch ook.. Weet wel dat mensen erdoor kunnen flauwvallen bij overprikkeling. Ga mij er even goed in verdiepen weer, erg interessant.

@brazerhet kan ook beiden zijn toch? Alhoewel dat koude bier kan dus hetzelfde effect gehad hebben als bij @Bobdat water?? Ik denk dat het bij mij een combi was van dehydratie en hetgeen jij omschrijft. Denk dat het bij mij letterlijk afkick, uitdroging en stress/paniek was. En als ik hartkloppingen voel dan geraak ik nog meer in paniek en verkramp ik en ga ik verkeerd ademhalen. Hyperventilatie en dat heeft natuurlijk ook weer effect op mijn hartslag die al ver boven de 100 was. Van die zenuwbaan heb ik niet eerder gehoord. Maar zou zomaar kunnen ja.

Dank beiden! Het heeft nog geholpen ook. Dacht eerst wat een onzin toen ik het las. Heb gewoon normaal drinken gedronken zoals frisdrank, thee en koffie. Had gedacht dat dat voldoende was om mijn lichaam weer te hydrateren. Heb gisteravond in delen 2 liter water gedronken en geen last meer gehad ervan. Wat bouillon en suikers. Heb heel lang geslapen zo een 13 uur en had nog wel langer kunnen slapen doodmoe. Maar wel nu niet meer dat gejaagde onrustige gevoel zoals gisteren. Dus nu heb ik het ergste gehad en ook geen bier meer nodig al waren het maar 2 glazen. Dan nog, de hoeveelheid maakt niet meer uit. Ga het gewoon niet meer doen. Nu dealen met de mentale kater van het falen. Komende dagen maar lief voor mijzelf zijn en daar hoort geen bier bij , juist niet. Wil mij weer evenwichtig, in balans en trots gaan voelen zoals ik mij voelde toen ik een aantal maanden niet meer dronk. Daar doe ik het voor.

Hoi, Ik doe het maar even hier, wil niemand triggeren op de dagdraad. Natuurlijk helemaal niemand maar moet het wel kwijt. Zonder al teveel drama. Vandaag de hele dag geprobeerd niet te drinken. Ook heel veel geslapen, wat nog lukte ook. Dan voel ik die afkick minder en ben ik weg uit mijn lijf en geest. Viel pas tegen de ochtend weer in slaap, mijn hele slaapritme is verstoord doordat ik gisterenavond vroeg ben gaan slapen en tegen middernacht wakker werd. Vanmiddag wakker geworden. Zo een afkick gevoel, gewoonweg eng. Mijn hart sloeg op hol , echt ene eng gevoel. Echt uren tegen gevochten want ik weet ook wel rationeel dat het wat minder gaat worden hoe langer ik niet drink. Maar dit trok ik echt niet meer en ik wil er niet steeds een slaappil/benzo ingooien anders heb ik straks 2 problemen. Heb 1 biertje=een halve liter=2 glazen gedronken) En nu voel ik mij al een stuk beter. Fysiek en mentaal. Nu is de kunst om niet meer te gaan nemen want dan blijf ik het in stand houden en zit ik morgen met hetzelfde gevoel. Als ik het bij die ene kan houden dan is nog niet alles verloren, dat gevoel. En dat maakt het niet drinken morgen weer wat gemakkelijk. Ben na zo een korte heftige binge ook echt bang voor een insult. Dat heb ik een keer eerder gehad en vanmiddag voelde dat ook zo aan. Heb deze week gelukkig verlof op kunnen nemen(werk) Als het mij deze week niet lukt dan schakel ik huisarts weer in en toch weer Brijder erbij. Ben een echte jojo, ik weet het. Maar ik geef het nog niet op. Fijne avond nog en sterkte voor degenen die het ook kunnen gebruiken

En we roken teveel ook dat kan minder Log nu echt uit, zo blij dat je er nog bent. Sterke vent ben je je wel, ook narcist maar dan nog. Stel niet te hoge eisen, zelfperfectie wat los gaan laten. Moet wel en mag ook. Lees je morgen. Dan gaan we idd maar voor een jaar, wat kan ons het schelen. Gaan we gewoon proberen.

Je bent aan het hyperventileren. Je gaat niet dood. Probeer zo even lekker wat weg te zakken in bed, laat die katten komen. Maakt je iets rustiger. Je bent een kanjer dat je dit uit. Dat is echt al heel wat! Je bent niet alleen he, ook erg lief van @Maja. Kracht van dit forum. Er zijn er velen zoals wij en probeer idd de ademhaling naar je buik terug te krijgen, je ademt veel te hoog. Logisch.

Dit is mijn laatste vraag en is belangrijk. Denk je nuchter ook zo over de dood, hetzelfde verlangen naar de dood? Ik denk dat het door de alcohol komt en 10 keer uitvergroot en versterkt. Natuurlijk moet je wat doen. Maar als je het nuchter ook zo voelt en ziet dan moet er zeker snel een opname komen. Snap de schaamte maar dan moet het. Als je van de alcohol af wilt ook een opname ja. Zelf 10 keer gehad. Maar zal dat jou helpen? Mij iig niet, wel bescherming van jezelf op het moment maar daarna... Ga mijn C niet achterna. Kun je je vriendin niet aandoen en en andere mensen om je heen. Niet schuldig voelen en je daardoor zelf nog meer afstraffen. Het is wel genoeg geweest nu. Kom op. Pak jezelf bij je ballen en neem de regie weer over. Dat doe ik ook, moet wel. Tot morgen/vandaag.

We weten eigenlijk alles al , nu nog het doen. Ga mijn bedje in weer. Totaal niet moe maar wel gesloopt. Mentaal dan. Straks voel ik mij wat beter. Ben gewoon ook bang dat ik niet kan slapen, dan lukt het natuurlijk ook niet. Rot paniek, heb therapie ervoor gehad waarom is het dan niet weg? Door die drank weer getriggerd dat weet ik wel zeker. Op mijn leeftijd moet en mag ik geen nachten meer doorhalen Nu het nog doen ook, dat is belangrijker. Klinkt zo makkelijk, dat kan ik juist niet uitstaan. Ook saai dat is het ook. Wat ben ik druk in mijn koppie. Nu kop uitzetten. Met drank op lukt dat beter. Coma rust dat wel. Hou je taai.

Dit is idd een hele belangrijke! Ga boodschappen nu ook weer voor 1 gehele week halen. Niet elke dag die winkel in. Gewoon een lijst met gerechten ook voor de gehele week. Het zijn dan veel boodschappen maar geeft mij rust en idd je gaat dan ook wel eten en niet elke dag snel erin en eruit in die winkel. Hele goede tip van jezelf ook, jij weet dat ook dus nu al.

Ga morgen mijn hele huis aanpakken, schoonmaken. Opruimen letterlijk en figuurlijk het huis dan. Een schone lei, kun jij ook weer doen!!

Toch wil je nog wel, anders had jij je niet geuit. Nuchter sluit jij je wel af, dat heb ik ook. Dat is het probleem en dan komen de spoken en geesten in onze kop en daardoor gaan wij weer drinken. Ja stress, dat was ook mijn reden om te gaan bingen. Ontspannen. Gelukkig kort alhoewel maakt niet uit hoe lang. Wel dat je je gaat herpakken en geen zelfmedelijden dat heeft geen zin en nut. Kan er zo boos om worden dat je het jezelf aandoet maar ik doe het zelf ook. Dat is het erge eraan. Iemand tikte vandaag/gisteren zoek een andere manier om te gaan ontspannen en die was raak en waar. Jij probeert het ook met die modelvliegtuigjes toch? Het kan deels wel. Nu nog doen ook en blijven doen!

Snap ik heel goed. Maar nuchter is het wel iets overzichtelijker. We moeten er iets op vinden als het nuchter niet meer gaat en wij het willen invullen/opvullen met drank. Dat is het volgens mij deels. Anders weet ik het ook niet meer. Daar moeten we iets in gaan verzinnen/bedenken en ja natuurlijk er zit iets achter en dan denk je het te weten...maar dat is het dan ook weer niet, of niet helemaal. Ben wel blij dat je veilig in bed ligt. Ga nu slapen, hou jezelf heel. Al doe je het voor mij, liever nog voor jezelf. Paniek is morgen misschien nog erger maar het begin is er wel weer. Wees maar trots op jezelf, niet jezelf blijven afstraffen! Lees je morgen okay? Graag zelfs, belangrijk ben je.

Wij zijn hierin hetzelfde ja. Snap het zo goed. Het maakt mij kwaad maar de veroordeling heeft geen zin en jezelf afstraffen nu ook niet. Dat kun je beter eerst weer nuchter doen. Maar wel beetje bij beetje weer. Ik weet dat je er nu niet meer wil zijn maar morgen wel in contact blijven met je omgeving, forum mij alsjeblieft. Meer kan ik nu niet doen. Hoop dat je zo wat kan slapen. Wil je niet kwijt. Al teveel mensen kwijt geraakt.

Snap het lieverd. Wij zijn er beiden moe van denk ik. Ik snap je heel goed. Dank voor het delen. Maar ik vind je wel stukken verder dan ooit. Probeer ook iets positiefs er in te zien. Dat probeer ik wel anders heeft het idd geen zin meer. Ik kan niet slapen maar ga het wel weer zo proberen. Morgen/later/vandaag is de paniek minder. Dat vind ik een fijn vooruitzicht. Hou mij daar maar aan vast. Sloop je jezelf niet helemaal okay? Heb veel aan jou dat weet je.

Gaat het?? Ik zie je online. Je hoeft niet te antwoorden als je geen zin hebt natuurlijk.