leila

ja hier ook goed, dat heb ik ook , kon eerst niet slapen de eerste dagen en nu kan ik moeilijk naar bed komen,maar val als een blok in slaap en kan lang slapen. en dan nog heel moe zijn, moet zeggen dat wordt nu wat beter. fijne dag aan het strand! leila

niet bankhangen, lekker druk. Dagpact: Meya jowan Lila Kohtje leila

75,8 zet je mij erbij? begin 76,6, streven 69 leila

Ik herken dat smart, beetje rusteloos, wat moet ik toch drinken, eten, even de draai niet kunnen vinden. hoort erbij denk ik. kom wel lastig naar bed, terwijl ik heel goed slaap en volgens mijn man snurk ik niet meer, ook zoiets. we gaan ongeveer gelijk op, voor mij stuk herkenning wat je schrijft dus. leila

ja die feestdagen, vooral oudejaarsavond, lijkt me niets aan zo aan het watertje. wel de volgende dag helder terwijl half nederland met een kater zit, dat dan weer wel. weet nog niet hoe ik dat ga inrichten die avond. kerst niet zo'n probleem, kan dan niet drinken ivm met mijn werkzaamheden. alleen kerstavond, dan met de kinderen, gelukkig drinken die niet, dus daar geen trigger. goed , duurt nog even , nog de tijd, meld mij droog, af, trusten. leila

hoe staat je man eigenlijk in dit proces, aan de ene kant laat hij je het touw zien en op het andere moment zit hij wel aan de borrel en zit jij thuis met enorme trek en trek je het niet meer en reageert hij niet op de app (wellicht niet expres). en ik ken die vrijdagmiddag, die wil ik de komende tijd wel overslaan, pff. enorme trigger bij mij, van mijn vijftiende af al de middag om een biertje te pakken........ ik weet ook nog niet goed wat ik ermee moet, doorbreken dat patroon, maar daar heb ik mijn omgeving en zeker mijn man wel bij nodig. die deed gisteren met me mee, das fijn. bespreken met je man? succes! leila

supersmart, smart!!

ik ervaar dat het stoppen met roken moeilijker was dan stoppen met drinken nu. maar dat geld alleen voor mij persoonlijk natuurlijk. ik denk ook, doe het jezelf niet aan, 2 verslavingen, wiet en alcohol lijkt mij meer dan genoeg om te bestrijden. en trots zijn op je eerste week, he! leila

super Jessy!!! ja voor veel van ons die net begonnen zijn zeker een opsteker, geniet ervan! leila

nee heb geen hobby's, ja gamen 's avonds. verder gewoon erg druk met mijn werk en de familie, dus blij als ik kan luieren. vanmiddag kwam mijn vader even langs, koffie? nee doe maar biertje, oke. man dronk voor de vorm twee biertjes mee, maar had er gewoon last van nadien. ik kon er goed bij zitten, was me anders ook veel te vroeg geweest om 13.30 's middags, dan had ik hier nu echt niet meer gezeten. mijn vader vroeg nog, leila is zeker knap shaggie? in tegendeel zei mijn man, ze is veel levendiger! lol @gerrit, ik had het al gezien, heel bijzonder. leila

zo het is nu 2 weken, merk wel dat het steeds meer in mijn hoofd spookt, wat wil/moet ik nou en dan denk ik, niet doen, gewoon dag voor dag. leila

goedendag lekkere actieve zaterdag tegemoet, Dagpact: jowan Lila Meya leila

pfff heftig hier. ja de kinderen, toen ze jong waren hadden ze he niet zo door. na de scheiding gingen ze het opmerken en ze hebben het nodige met mij meegemaakt. toch blijven ze altijd loyaal en laten ze zien dat ze van me houden, ongelofelijk, maar ondertussen hebben ze wel wat meegekregen wat niet had gemoeten, zeker de jongste heeft daar veel last van. ik heb ze nog niet verteld dat ik hier mee bezig ben, bang om ze teleur te stellen denk ik. meld me droog af na dag 14 alweer,leila

was inderdaad niet de beste dag, maar kwam er doorheen. veel trekmomenten. maar ik mis het wel, met z'n twee bij de haard, drankje, hapje. hij kan het gelukkig ook goed laten staan, dus kwam niet in de verleiding. wel over gehad wat de plannen nu zijn, eerst maar eens een periode stoppen en dan verder kijken is het verhaal. lijnen ging prima vandaag! morgen weer een dag, leila

zo klaar met mijn werk vind ik, man ook thuis, samen lekker boodschapjes doen, allemaal gezonde dingen! het mooie weer geeft mij nog meer het vrijdaggevoel, trek komt en gaat , pfff vanmiddag maar even wat plannen met de kinderen, leila

goedemorgen allemaal, de beruchte vrijdag voor mij, alhoewel misschien maak ik dat er ook wel van, maar ga er toch niet te licht over denken en wapen mijzelf, Dagpact: jowan Lila ErikB leila

deze week naar de diëtiste geweest weeg 76,6 streven is onder de 70 kilo lig. moet elke vrijdag wegen, gedaan vandaag, nu 76,3. lekker doorgaan en volgende week weer op de schaal. leila

snap het gerrit, toen ik stopte met roken, was ik ook aan het lijnen, dat hielp mij toen wel. ik zie wel, geef het nog niet op. denk eerder dat het er mee te maken had dat ik mij niet kon ontspannen omdat ik zo intensief aan het werk was en dat het morgen vrijdag is en die lolly was wel erg lekker trouwens leila

heel veel sterkt wijfie en ook lady jane, hier ook een mug van mij. ik meld me droog af (was wat lastig voor het eerst vanavond) van het dagpact, tot morgen, snel naar bed, boek mee.... leila

ai dat ging slecht vanavond, ik zit toch tegen die vrijdag aan te hikken. vandaag had ik ook nog drukke dag en daarna moest iets af van mijn werk en was erg gestrest, ik kreeg trek, wilde me kunnen ontspannen en een biertje nemen. het ging over, maar duurde wel even en nu zie ik dus op tegen morgen. ben ook aan het lijnen, is dat wel goed, want welke trek heb ik? kan ik dat scheiden, toch ga ik daarmee door, is voor mijn gezondheid. heb wel gezondigd.....stukje kaas en een salmiak lolly pff leila

Dagpact: jowan Mark leila sorry geen tijd tot vanavond! leila

wat een verhalen en diepzinnigheid, ik kan niet meepraten, gelukkig maar, ben een gezegend mens denk ik dan, heb mijn portie allang gehad. en dan ook nog droog naar bed, trusten!! leila

veranderd!! ben ook een beetje digibeet in dit soort dingen, solly !

uhhh , ik ben ook een vrouw hoor smart, heb ik iets verkeerd staan?

vandaag bij de diëtiste geweest, dit is de volgende stap, een gewoon dieet gekregen met gewone boterhammetjes, lekker. wel fijn, nu kan ik gaan lijnen zonder me schuldig te voelen, want lijnen en bier drinken gaat niet samen. onder de 70 kilo moet het worden. kleine 7 kilo te gaan, leila