stien

Scheeltje! Schreef dus dat ik niet meer kon aanpassen of verwijderen, inmiddels is dit dus weer veranderd en kan dus weer.

Nuchterheid staat voor verstandig en kalm, niets gebruikend hebben. Met koesteren kunt u zich voeden hetgeen staat voor, uw lichaam met en vol liefde te verzorgen.

Doel is ons beoogde streven tot "matigheid" ofwel algehele "droogheid" hetgeen ons tot groep verbind.

Een hele goede morgen, Rudy, van Harte Gefeliciteerd een fijne dag! Lekker rustig nu nog op de weg, gelijk heb je om vroeg te gaan rijden. An, Gefeliciteerd met je mijlpalen dag! :present::present: Helaas ben niet bijgelezen en dit gaat me dus even niet lukken. Dus ik hoop dat een ieder zijn data heeft bijgehouden op het lijstje. Ik hoop dat een ieder droog door de afgelopen dagen heeft weten te komen. Voor degene die het moeilijk gehad hebben een . Mijn ervaring om het zonder forum te moeten doen buiten je eigen wil is dat dat heel erg pittige dagen kunnen zijn. Natuurlijk gaat het met mij goed, vertel ik maar even ongevraagd. Gisteren mijn ontspannings therapie afgesloten waarbij ik de boel een heel klein beetje heb uitgeprobeerd. Op de vraag wat voel je, was mijn antwoord: vetrollen ( ik zat met mijn handen op mijn heupen in een stoel) . Hierop werd gelijk op het bord gekalkt negatief zelfbeeld. Als ik even voorover ging zitten, benen meer over elkaar, werd gezegd de spanning loopt bij je op. Dat was ook zo, vanbinnen had ik even lol. Ik heb veel geleerd van ze maar vind het wel weer welletjes nu. We wachten maar geduldig af wanneer het "echte" werk begint. Voor wie gaat werken, maak er een gezellige werkdag van. Gem, positief proberen te blijven denken het zijn de kleine dingen die het doen. Voor wie thuis werkt, maak er ook een gezellige "droge" dag van. aanpassing, taalfoutje.

Tina, nu moet ik écht lachen. En dat is niet alleen om de "lezende oren", maar ik heb precies hetzelfde boek hier liggen. Daar moet ik nog in beginnen, je schijnt het in één adem uit te lezen. Dus zo vlak voor te slapen durf ik er niet meer aan te beginnen. Morgen dus voor bij de koffie! Niets verklappen hé! Ik ga ook te bed, truste voor straks!

drup, kom,kom, ook jij verdiend de aandacht. Ik begrijp niet alles helemaal, je bent super kort in je bewoordingen. Maar je rug is een ernstig onderwerp, je hebt er maar één! Dus als je vandaag defenitief een slechte prognose hebt gehad laat het dan weten. Of heeft men je vandaag niet verder kunnen helpen en zijn er mogelijk nog alternatieven voor je? Wat ik wel begrepen heb is dat je het droog gehouden hebt, en dat is super knap zeker als je nu slecht nieuws te verwerken hebt. Maar loop er niet voor weg, schrijf van je af!

Sorry, oh, jee, mag niet meer. Sh..., mag niet van tactus, Vreselijk, had een hele lijst reakties , weg pagina! Ja, ik weet het , kladblok......wen daar gewoon niet aan. Heb jullie gelezen hoor, maar om nou weer......! Tina, eind mei pas weer een gesprek met de peut. Ik moest eerst deze lessen volgen, en na wat ik begreep brengen zij dan weer advies uit naar de peut. Tja, of ik moet zelf aan de bel trekken hé. Maar het is mij zo al te druk, elke week naar die groep. Of de peut denkt, ze is lekker bezig. Ik weet het niet.

Gem, Komende dagen wordt het warmer, misschien een klein ventilatortje meenemen naar je werk? Heerlijk dat je je weer even bewust bent van je nuchtere koppie op de fiets, dat was één van die dingen die ik dus bijna nooit meer deed. Houtje, dat vroeg eten koken doe ik heel vaak omdat de mannen 's avonds willen sporten. Het eten moet dan bijtijds gezakt zijn en dan eten ze later op de avond nog weer wat. En juist zomers vind ik het juist lekker om al vroeg op de dag de slades of eten al voorbereid te hebben, want als ik eenmaal in de tuin gezeten heb ben ik echt een luierik en heb ook het gevoel dat ik een langere avond heb. Corinne, knap, ja knap, petje af hoor! Het is toch zeker het overwegen waard zo'n loopgroep volgens mij weet zo'n peut bij je bezigheden aan te sluiten. Stiekem wilde ik ook dat ze bij mij eens zouden beginnen met de gesprekken. Maar ik moet alsmaar geduld oefenen. Vandaag weer naar ontspanningstherapie geweest, nou ja, van de groep ben ik de enige overgeblevene. Dat zegt wel "iets". Willen ze ook nog dat ik een vervolg ga doen van een aantal lessen. Ben ze eigenlijk **** zat. Mag ik dus ook over na denken, het kost mij te veel geregel om het in te passen, vermoedelijk zijn de anderen ook daarop gestrand. Maar vooralsnog geen vermoeidende gesprekken, want als er iets te sprake komt wordt het direkt verwezen naar, dat is voor de peut.

Avond allen, Koh en Spud, Van Harte Gefeliciteerd met jullie jaardag. Jullie hebben wel heel mooi weer gekregen! Mogelijk barbeknoeien? In elk geval een fijne avond. RAF team, super, ik volg met gepaste afstand. :present::present: Vie, na zoveel jaar je huisdier moeten missen is op zich al een heel verdrietige toestand. Je kunt de weg er naar toe niet terug keren, hoe graag je dat achteraf ook anders zou willen doen. Ik lees hier heel veel medeleven en nu zul je je afvragen wat ik er nou van weet. Tja, ik heb geen honden of katten ook nooit gehad. Maar wel goudvisjes, die werden door de wc gespoeld , konijnen, die liggen achter in de tuin met een worteltje tussen de voorpoten in een schoenendoos. Helaas, de grond in getrapt omdat het gat te klein was. Een parkietje, tamme valk parkiet die vlak voor ik moest werken ineens met de pootjes omhoog lag. Was ik de hele dag uit mijn doen omdat ik hem zo moest laten liggen tot de avond. Op mijn werk werd ik min of meer uitgelachen, was immers geen hond of kat. Nee was geen hond of kat maar kan me toch wel iets inleven dacht ik, of ben ik nou zo'n tut? Wat betreft de visjes kon ik het wel enigzins begrijpen maar was toch ingrijpend voor de kinderen dat zo te zien. Ben nu dus helemaal off topic, kwam toch allemaal even boven hier al lezende.

Als ik even terug ga in de tijd, betekende dat ik alle drank voorraad voor zo'n dag al dagen van te voren in huis had. Maar dan had ik vandaag al wel weer moeten aanvullen, want het merendeel was toch zo maar al op! FLessen op de boven verdieping, keukenkastjes, kon zo gek niet bedenken. Als het eenmaal zover was, zag ik eruit als een dweil, maakte korte nachtjes. Viel overdag soms spontaan even in slaap en mijn kop was opgeblazen. "s avonds van de trap af donderen, mijn stuitje gekneusd, heeft zeker anderhalf jaar geduurd voor ik daar geen last meer van had. Ook nodigde ik spontaan mensen uit die ik normaal gesproken niet zal vragen. Oei, zo kan ik nog wel even doorgaan vrees ik. Nee, ik sta op water, blijf op water, ik wil er bij zijn, wil het beleven, wil het na kunnen vertellen

Een hele goede morgen, Vie, mooie frisse opening hetgeen navolging verdiend! Blacky, ying en yang al weer één jaar, wat gaat de tijd snel! Genieten van je dag en avond! Visje, fijn je derde dag, je kan het! Carolien, ben het helemaal met je schrijve eens! Succes vandaag! Aura, mooie overwinning, vol houden nu, je bent het waard! Water, geniet van deze zonnige dag! Voor mij vandaag en morgen drukke dagen, manlief viert een mijlpaal in zijn jaardagen! Hetgeen zoveel betekent, als twee dagen visite te pas en te onpas. Veel verschillende soorten alco moet gehaald worden, ik móet dus naar de schappen die ik al zo'n tijd ontweek. Ik zal schenken voor wie beliefd, maar het moeilijkste moment is voor mij toch wel als het afgelopen is en als al die aangebroken flessen me hier gaan aanstaren. Voor iedereen die het moeilijk heeft: bedenk dat er altijd weer een licht puntje is, hoe zwaar je weg ook moge wezen. Er is geen excuus om van je pad af te wijken, neem je eigen verantwoording. En vooral, je hoeft het niet alleen te doen! Voel je niet alleen en verlaten, sta open voor voor hen die je liefde geven! Dit kan al zijn door een kat die zijn kopje tegen je been aanvlijt, een hond die je hand likt, het aanwezig zijn hier op het forum. Hier op het forum waar mensen zijn die met je mee voelen!

Een hele goede morgen, Joanna, hoi, en gefeliciteerd! Jij bent lekker op dreef! Rudy? Alles wel goed met je, mis je al een tijdje! Gem, was een misvatting hé, kan gebeuren. Zelf had ik het ook niet echt goed beschreven las ik later. Pippi, herkenbaar hoor. Ik heb soms ook dagen dat ik het er allemaal nét effe niet bij kan hebben, is heel menselijk hoor. Dat komt denk ik door het grote betrokkenheids gevoel bij de mensen van het forum. We hebben vaak ook enge raakvlakken met elkaar. Ik kan dan ook de hele dag rondlopen en aan mensen van hier denken, en dat ondanks dat velen voor mij virtueel zijn. Vie, ik hoop dat je vandaag een wat betere dag krijgt. Zeker als je mannetje weer bij je is. Kan mij voorstellen dat hij bezorgd is over je. En dat moet je ook wel toelaten hoor! Dat mag en hoort er bij, je houdt je ofwel zó ijzersterk of je schrijft het maar lichamelijk is het precies andersom. Ik hoop dat die watte of soppige (ik weet niet meer hoe je het uitdrukte) knietjes weer wat hanteerbaarder worden voor je. In elk geval lekker een beetje in het zonnetje, desnoods achter glas als het te koud is en lekker laten verwennen! An, Aura, Visje, jullie hebben het niet makkelijk hier, voor jullie :present: het zonnetje schijnt hier immers al , dus ik hoop bij jullie ook. Probeer niet te verdrinken in de problemen, probeer af en toe ook de zinnen te verzetten en houd het droog. Dat helpt alleen al om helder te kunnen nadenken en voor een goede beoordelingsvermogen. Sterkte ermee. Carolien, dank je om je verhaal te delen. Tina, die poortwachter, ik kan het woord niet meer horen! Wie dat toch uit gevonden heeft. Grrrr Sterkte en hou vol! Morgen Har! Ik ga aan de senseo, douche en over een paar uurtjes weer aan het werk. Maak er allemaal een fijne dag / mooie dag van. Nu is er eindelijk het zonnetje, toch? Laat die eerste staan anders is het met je nuchterheid gedaan!

Goede morgen Sietske, Zoals je inmiddels hebt kunnen lezen is dit forum bedoeld voor mensen die zelf een alcohol probleem hebben. Zoals ik jou verhaal lees betreft het bij jou je vriend / partner. Ook voor jou is er hulp via www. tactus.nl. Wel erg goed van je om hier steun bij te zoeken hoor! Heel veel succes en sterkte gewenst.

Veel liefde en steun krijg ik hier, dat ik me soms wel eens afvraag of ik dat wel verdien. Ik besef eens te meer dat ik een bevoorrecht mens ben.

Neu, plezier

Ik stelde het ook in zijn algemeen, denkende dat mogelijk meerderen hier er iets aan zou kunnen hebben.

Har, bij mij kwam dit voort doordat Charlie op een berichtje terugkwam vannochtend wat dus al eerder geschreven is door mij. Ik trok haar woorden in twijfel. Dat Charlie erop terug kwam zette mij aan het denken. Wat kan dit voor Charlie betekenen en wat betekent het voor mij. Waarom trok ik haar woorden in twijfel en wat heeft dit voor haar toegevoegd? Waarom komt zij er op terug en in hoeverre was mijn bedoeling van het in twijfel trekken van haar berichtjes. Corinne, jij bent mogelijk weer verder met andere zaken. Soms heb ik maar één woord nodig en begint mijn onderzoek voor mijzelf en stuit ik weer op andere zaken. Ik ben er inmiddels achter dat ik veel tijd heb verdaan met het stellen van verkeerde vragen aan anderen maar ook mijzelf om duidelijkheid te krijgen. Maar ik moet ook beseffen dat er niet overal antwoord op is en dat is soms moeilijk/lastig om los te laten.

Staartje, een fijne vakantie!

Har, virtueel of niet dat maakt weinig uit. Het is de communicatie tussen de mensen. Hier op het forum stond ik er niet bij stil en zo gaat het ook in het dagelijks leven.

Dit is een deel van een berichtje die Charlie vanochtend schreef. /Ach Corinne, er was iemand die mn woorden in twijfel trok, maar waarom zou ik daar om liegen.....ik ken ook de koortswerende middelen..............vandaar dat ik toch regelmatig op zat./ Ja, ik voel me aangesproken zoals ook Charlie zich aangesproken voelt. Vie, doe ik ook een stukje met je mee met zelfonderzoek. Ik heb het geschreven uit mijn eigen gevoel, een bezorgd gevoel. Maar het zet mij tevens aan het denken. Ik moet heel goed naar binnen kijken, naar mijzelf. Dit in plaats van naar de "ander". Ik keek naar de ander en dacht wat doet zij? wat zegt zij? wat geeft zij? wat vraagt zij? Is zij wel eerlijk? Dat was op dat moment makkelijk, ik hoefde even niet over mijzelf na te denken. Maar doe dit nu wel. Het heeft niet zoveel zin om heel de tijd van alles te vinden over alles en iedereen. Het lost niets op. Integendeel, het brengt alleen maar meer onbegrip en afstand tussen ons. Vaak zoek ik antwoorden op mijn vragen bij een ander. Maar tegelijkertijd vraag ik mij af, is het belangrijker wat de ander vindt? Weet de ander het beter? Kijk ik tegen die ander op? Kan een ander überhaupt vertellen hoe ik mij moet voelen of hoe ik leven moet? Hoe ik het ook wend of keer, mijn antwoord op die vragen is steeds een "nee". Dus vraag ik mij af, waarom doe ik dit? waarom zeg ik dat? waarom vraag ik dit? Hoeveel is van mij en is dat wel echt van mij. Ben ik daar eerlijk aan gekomen? Heb ik er niemand mee geschaad? Veel vragen die ik mij stel. En eerlijk antwoord geven is het moeilijkste wat er is, want eerlijk zijn begint bij jezelf. Eerlijk zijn tegen jezelf is echt niet gemakkelijk, maar wel heel bevredigend. Want als ik nu 's ochtends in de spiegel kijk, zie ik meestal niet iemand aan wie ik een hekel heb en kan ik iedereen recht in de ogen kijken. Jullie zien, mijn twijfel is er af en toe nog. Het is moeilijk en ik moet vaak en veel nadenken om te proberen alles te begrijpen. Ik blijf proberen, want ik begrijp nog lang niet alles, al zou ik wel weten hoe het zou moeten.

Hoi, hoi, Bammetje, mooie opening van de dag. Pip, moeilijk, moeilijk, moeilijk. Houtje, Je kán het, je dóet het, je réd het, rug recht - borst vooruit- kop op - maak er een gezellige avond van. Anna, ga je je kindertjes écht een week alleen laten? Heb ik even gemist. Er is het één en ander wat mij bezig houdt, en wil het hier graag van mij afschrijven.

Adam, hi,hi, het heeft een staartje! Even dacht ik wat anders........ Staartje, ik had je nog niet welkom geheten, dus alsnog welkom! Zo te lezen ben je aardig op dreef, geef die flessen maar een knipoog, jij weet nu wel beter toch? Lianne, je hebt al een goed begin gemaakt. Per dag, en voor je het weet ga je de voordelen ervaren! Zet 'm op, ook jij kan het! Gem, het komt wel goed met jou. Moet je zien wat een stappen je al hebt ondernomen, je hebt nog best wel zelfvertrouwen en die gaat weer groeien! Let op! Het zonnetje schijnt hier aardig maar het is nog wat fris buiten. Mijn moeder is vannacht weer huiswaarts gekeerd van een aantal weken Spanje. Dus ga ik haar maar even verblijden met een bloemetje en gelijk wat boodschappen halen! Wie de kans heeft, neem wat frisse lucht, een boek in het zonnetje, wauwww! Dáár zou ik nu zin in hebben.

Corinne, gaat je lukken hoor! Overigens op het ander forum heb ik ook een draadje lopen , ook ik heb een waag poging al achter de rug, maar helaas. Adam, je gaat goed! Marjo, ik vond je berichtgevingen van gisteren enorm positief. Je kan zelfs genieten van je puberende dochter. Dit geeft hoop voor alle medeschrijvers hier met pubers! Hou die positieviteit vast! Houtje, mijn mening wil je vast niet horen. Zeg het lekker toch, je hebt een té volle dag, week invulling! Probeer wat meer ruimte voor jezelf te creëren. Zoals beloofd zou ik nog uitleg geven hier wat mijn ontspannings therapie nu eigenlijk in houdt. In plaats van in therapie bij de psycholoog te zijn werd ik dus naar deze therapie door verwezen. Inmiddels ben ik er drie keer geweest. Het gaat groepsgewijs, ons groepje is tot nu maximaal drie personen geweest. Wel wisselende mensen. Het is dus progressieve relaxatie, autogene training enz. Het gaat erom je te leren ontspannen middels oefeningen en meditatie. Ik kreeg hier dus ook een CD voor mee en als huiswerk moet je dit dagelijks meerdere keren oefenen. Dit kan je dus op een stoel ofwel liggend doen. De rust in je lichaam komt hier mee terug, tevens de rust in je hoofd als dit lukt. Vervolgens zijn er dus ook de nodige gesprekjes, hoe het voelt enz. En ik wist echt niet meer wat voelen was, laat staan het onder woorden te brengen. Wat ik nu dus begrepen heb, dat het zoiets is als "ze smelten de kazen". Ik zat zo verschrikkelijk vast, ook in het praten en onder woorden kunnen brengen. Dit met al mijn nodige pijnklachten die via het bloed niet verklaarbaar zijn dat men het nodig vond/vindt mij eerst los te krijgen alvorens mijn "echte" therapie op te starten. Moet zeggen, de oefeningen zijn nog fijn ook. Vannacht voor het eerst zonder slaap medicatie geslapen, was wel héél erg moe, maar toch. Mijn schouderklachten nemen écht af, kan me sinds een jaar weer heerlijk uitrekken. Ik kon mijn armen niet boven mijn schouders uit krijgen. Stiekempjes denk ik af en toe, psychotherapie is helemáál niet meer nodig? Als mijn lichamelijke klachten weg zijn ben ik toch klaar!

Hoi Adam, hoe gaat het? Zijn de tien weken inmiddels verlengd? Vie, je mannetje weg? Toch heb je gistere niet bijster veel geschreven hier? Zorg wel goed voor jezelf en schrijf hier lekker van je af! Houtje, vermoeiende dag geweest voor je? Nog gefeliciteerd met je dochter. Heb je eer van je appelflappen gehad? Gem, Je hebt het kruisverhoor overleefd! We kunnen soms meer hebben als we zelf denken, je hebt dus ook gewoon de juiste uitstraling. Dat wist ik al. Ik hoop dat het voorstel ook goed wordt en dat je met een gerust hart deze nieuwe uitdaging aan kan gaan. Charlie, liefde is het sleutelwoord! Wie goed doet, wie goed ontmoet. Ik moet heel eerlijk zeggen dat ik jou niet te volgen vind in je berichtgevingen. Met 41.3, vrolijk doorschrijven op dit forum? Volgens mij heb jij geen arts nodig maar een nieuwe thermometer. Een thermometer die ook het gemoed balanst. Ik hoop dat jij vandaag een betere dag zult hebben en de draad ook serieus weer oppakt. Corinne, knap staaltje hoor. Zo'n sigaret staat ook voor geen meter als ik je zie met de witte handschoentjes aan. Komen er brandgaatjes in! Vroeg me eigenlijk af of je geen last hebt van hoestbuien, die vuile rommel wil er nu toch wel uit?

Een hele goede morgen, Visje, verstandig om je te kleden zó warm zal het ook weer niet worden. En die muizen......, aard van het beestje. Wij vinden dat niet zó geweldig zeker niet op onze nuchtere maag. Vraag me af wat de kat niet prettig vind op zijn nuchtere maag, mogelijk een visje met houten..... Héé wat goed van je, je begeven naar de AA. Da's een krachtige zet van je! Soothe en Kaia, mijlpalers van vandaag! :present::present: Toppie hoor! Soothe, gestopt met nico? Nu wordt het echt tijd dat ik terug ga lezen, loop nog wat achter in mijn info. Allemaal een fijne droge dag met veel :rose: