Alma

74,5 Mogge allemaal. Het werkt nu al. Sinds ik heb gezegd dat ik meedoe aan de kk heb ik me keurig gedragen. Dus ik ben happy. Yvonne bedankt en iedereen een fijn weekend gewenst. Groetjes Alma.

Hoi, Ik heb een tijdje weight watchers gedaan. Daarvoor een paar kilo afgevallen met bio hcg. Sta nu al een tijdje min of meer stil. Wil toch graag klein stokje achter deur houden. Begon met 82.2 kg. Nu, na ruim een half jaar, iets van 75 en een beetje (moet nieuwe batterij in weegschaal doen) weet niet helemaal precies. Beste Yvonne, zou je mij vanaf volgende week willen toevoegen? Op zaterdag doorgeven he? ik hoef niet superslank te worden. Maar als ik wat meer richting 70 ga (bij een lengte van 1.63) ben ik helemaal happy en content.

Hoi lotgenoten, Gerrit dank voor je belangstelling. Alles goed hier. Bij gelegenheden buiten de deur 2 wijntjes max. Verleden week wel een flesje witte thuis opengemaakt maar niet leeggedronken. Had toch even een zwak moment. Heb 't daarbij gelaten. Dus het wordt gaandeweg misschien wel ietsje meer de laatste weken. Heb wat meer uitjes, vandaar. Maar ik hou het binnen de perken. Komende 2 maanden wordt het misschien wat lastiger. De donkere weken voor kerst. Gezellig met een wijntje. Enfin de meesten van jullie zullen het begrijpen denk ik. Dat het helemaal niet gezellig is om 's morgens met koppijn wakker te worden is een niet onbelangrijke bijkomstigheid. Daar heb ik geen zin in. Koppie thee 's avonds is ook knus. Groetjes en sterkte allenaal, Alma

Goedemorgen Kruidenthee, eerlijk gezegd ben ook niet zeker of dit voor mij de juiste manier is. Het lijntje is heel dun, dat besef ik wel. Ik kan het gewoon niet helemaal laten. Ik ben nog niet zo ver dat ik helemaal kan stoppen. En weet dus nog niet hoe dit verder gaat. Misschien koop ik binnenkort een fles en maak die soldaat (maar dan zal ik niet gaan rijden, dat beloof ik!!). Ik ben het niet van plan maar zeg nooit nooit. Dus ik zeg iedere keer maar so far so good. Vandaag ga ik in ieder geval niet drinken. Het gaat jou met name om het autorijden. Ik ben iets minder principieel. Maar ik zal het bij maximaal 2 glazen houden en dat ga ik ook echt doen. Want jij en LJ hebben wel gelijk: daarbij moet je de grenzen niet overschrijden. Groetjes van Alma

Dank Gerrit en Skip. Ik neem zo nog een alcoholvrije radler. Welterusten voor straks en jullie ook allebei veel succes in de strijd!

Merci Gerrit!

Wat die zelfgenoegzaamheid betreft: tussen forumleden die het niet makkelijk hebben kan het misschien wat verkeerd overkomen als ik telkens zeg dat ik zo tevreden ben en dat het zo goed gaat. Maar ik krijg vast nog wel een terugval en dat zal ik dan ook komen vertellen. Oke?

Hoi Lady Jane rijden met 2 glazen wijn kan, vind ik persoonlijk. 3 is eigenlijk eentje te veel. De derde zou ik zeker hebben gedronken als er meer tijd was en dan zou ik inderdaad zijn gaan rijden. Behoorlijk fout he.

De laatste avond zou ik normaal 3 glazen hebben gedronken, maar daar bleek geen tijd meer voor en ik moest ook nog rijden. Thuis heb ik nog een fles witte wijn staan, maar daar hou ik niet zo van. Dus zo, wat kunst-en vliegwerk hou ik het dan bij 2. Ik wil niet zelfgenoegzaam klinken, maar ik ben echt blij met hoe het nu gaat. Als ik denk hoe ik me de volgende dag voel na een paar glazen (katerachtig) dan vind ik het echt jammer om te gaan drinken. Maar ik zeg er eerlijk bij, ik heb een regelmatig leven met weinig 'moeilijke' momenten. Dat maakt de verleiding minder groot.

Update. Gaat goed. Op kaartavonden, eens per week, drink ik 2, maximaal 3 glazen wijn. Laatste keer 2 glazen en dag erna wakker geworden met hoofdpijn. Dat nodigt niet uit! En gelukkig maar... Verder drink ik niks, nada, nakkes. Heerlijk.

Twee keer horecabezoek deze week. Een keer drie rode wijn, de laatste keer twee. Verder niets gedronken de laatste weken. De drie wijntjes gingen in een stevig tempo en had ik veel last van de volgende dag. Volgende week een keer avondje buiten de deur gepland. Een wekelijks terugkomende afspraak, dus eigenlijk zou ik het dan wel droog willen houden. Maar weet niet of dat gaat lukken. Het alcoholvrije leven thuis wordt steeds gewoner en bevalt me goed. Helder, lekker slapen en fris wakker worden. Afvallen gaat gestaag door. So far so good. Tot de volgende keer Gerrit, dank voor je belangstelling.

Eigenlijk te gek dat dit om een geloofskwestie gaat. Of iemand het geloof nu wel of niet iets vindt doet niet ter zake. Ieder het zijne.

En dat geldt ook voor veel andere vaste schrijvers natuurlijk, wat die levendigheid betreft bedoel ik. En ook een goed weekend!

Nee niet vervelend. Als ik om wat voor reden ook niet wil of kan antwoorden, doe ik dat niet. Je kunt er van alles over zeggen, maar jouw aandacht voor andere forumleden is een van de redenen dat het hier altijd levendig is. En dat maakt het aantrekkelijk om te lezen (of schrijven) en er ook daadwerkelijk iets aan te hebben. Goed weekend.

Goeiemorgen Gerrit, jij houdt het goed bij zeg! Ik lees inderdaad bijna dagelijks. Het helpt me echt. Ik ben niet zo'n schrijver, meer een lezer. Ik hoop dat jullie dat niet storend vinden. De vrijdag gisteren goed en droog doorgekomen. Ik denk af en toe dat ik best een flesje rood kan kopen, maar als het erop aankomt doe ik het niet. Dat zou dan toch heel jammer zijn, want ik ben best goed bezig - al zeg ik het zelf. Maar aan de andere kant, ik heb niet beloofd, mezelf niet en ook hier niet, dat ik nooit meer zal drinken. Ik las gisteren iets, ik weet niet meer bij wie precies, die had na een lange droge periode een paar glazen gedronken en had toen toch weer de smaak te pakken, opnieuw stoppen was erg moeilijk. Daar schrok ik nogal van. Alsof je het zelf niet in de hand hebt (terwijl dat juist wel zo is, zowel letterlijk als figuurlijk!). Lijkt me griezelig. Enfin, ik ben er dus nog mee bezig en al met al gaat het nu heel goed. Hoop dat je vannacht weer wat beter slaapt, en groetjes van Alma

Haha goed idee.

Vrijdagplan maken inderdaad. Bloeddruk prima de luxe. Was dus een dropjeskwestie.

Gisteravond flesje rode wijn van 0,25 ltr leeggedronken. Ik fietste naar huis, moest langs de super en had zo'n zin in een glaasje. (Eind van de week, lekker weekend, blabla onzin). Toen ik thuis kwam was de zin eigenlijk al weer gezakt. Maar later 's avonds toch leeggedronken, omdat het er was. Was het nou heerlijk, verrukkelijk, het lekkerste wat ik in tijden had gehad?? Nee, eerlijk gezegd niet. Het smaakte, maar een alcoholvrij radlertje vind ik net zo lekker. Dus gewoon een domme zet. Was niet nodig. Niet verschrikkelijk erg, maar wel een beetje jammer.

Dank je Gerrit. As woe weer even naar de huisarts voor een nieuwe meting. Krijg dan ook uitslag van bloedonderzoek. Vanochtend al even gemeten door iemand met een meter: bloeddruk alweer gedaald. Ben daar erg happy mee. Dat de oorzaak waarschijnlijk aan de drop ligt en niet aan mij, bedoel ik. Over de hoeveelheden te consumeren alcolhol denk ik na. Maar dat duurt nog een paar weken. Ik ben nu per dag bezig en vandaag drink ik in ieder geval niet. Groeten en jij ook veel succes met het afvallen! Alma.

Ha Gerrit, Alma meldt zich. Het gaat goed. Ik heb sinds de laatste keer, 8 augustus, niet gedronken. Het kost me niet heel veel moeite. Ik moet erbij zeggen dat ik geen feestjes heb gehad, geen drinkend bezoek, geen kaartavonden, geen ruzies of grote spanningen, dus geen moeilijke momenten (een saai leven, dat wel! maar daar gedij ik blijkbaar goed op) de laatste weken. Na half september beginnen de meeste activiteiten weer. En ik denk dat ik dan af en toe wel een drankje zal nemen. Uitproberen, kijken hoe het gaat en of het lukt om het daarbij te laten. Afgelopen week is gebleken dat ik een hoge bloeddruk heb en ben maar gestopt met de zoute drop. Dat valt me tegen! Ben ik dol op! Ben ik aan begonnen na het stoppen met roken. Verder doe ik aan de lijn en ook dat gaat redelijk goed. Eerlijk gezegd vond ik mezelf een slappe tinus zonder veel discipline. Maar deze weken gaat het allemaal heel goed: al mijn 'verslavingen' aangepakt: geen wijn, geen kaas, geen drop. Ik denk dat dit forum er ook mee te maken heeft. Ik schrijf niet zo veel maar lees bijna iedere dag en dat houdt me bij de les. En leve de saaiheid!

Overgang gaat helaas niet zo gauw over hoor

Goede raad Gerrit, ik knoop het m'n oren.

Dat is lang kip, 3 uur. Oei. Ik heb wat minder last. En minder wilskracht ben ik bang. Maar ik nu ben goed bezig al zeg ik het zelf. Dank voor jullie reacties. We houden het samen droog!

Hoi, dank voor jullie reacties. Als het idee om te gaan drinken zich nestelt in mijn hoofd, dan ben ik daar haast niet meer van af te brengen. Ik had vroeger hetzelfde toen ik gestopt was met roken. Dan verdwijnen alle goede plannen, tips en voornemens naar de achtergrond en steven ik linea recta naar de supermarkt, afdeling wijnen. Vaak is er een aanleiding, een excuus, een smoes, dat kan van alles zijn. Ik neem het stoppen met drinken nog niet zo vreselijk serieus als misschien wel zou moeten. Af en toe een drankje moet kunnen. (Is dit vloeken in de kerk? Sorry daarvoor). Maar ik wou thuis niet drinken en dat is dus wel gebeurd. Eerlijk gezegd ben ik nog wel redelijk tevreden hoe het gaat of ben ik nou heel naief en zitten jullie meewarig met je hoofd te schudden.

Zie jullie berichtjes nu pas. Geweldige timing hebben jullie. Heb net gisteren voor het eerst weer wat gedronken, 3 glazen. (Jullie zagen het zeker al aankomen!) Vanochtend hoofdpijn. Rest wijn weggekieperd. Ik vond dat ik het verdiend had aan het eind van een drukke werkweek. Dom. Ik moet mezelf voor ogen houden dat ik mezelf met drank niet beloon. Valkuil voor mij. Dus, aait vedan, recht zo die gaat. En geen wijnflauwekul.