Yogajuf

Ook goedemorgen! @ Ploffie: vanavond ga ik Anna Fedorova live horen. Werd door jouw posts geïnspireerd. Zin in.

Evening y'all Agnieta, ik denk niet dat er veel te snappen valt, niet voor ons mensen. Klaar en wat een opluchting. Het enige dat wij kunnen doen is ons bewust zijn van wat er in ons gebeurt. En dat vind ik best een leuk proces. (Is er een sorry, ik ben zweverig, excuses maar ik meen het stiekem wel, ha ha, smiley?)

Dag Yvonne, fijne dag vandaag!

Kastanje en Kyon, gefeliciteerd met weer een maandje erbij!

Goeiemorgen lieve frummers. Blondie ❤️

Kyon, van harte! Kom je weer eens pacten?

Morgen lieve frummers! Welkom terug Eline, fijn dat je er weer bent. Het allermooiste van niet drinken vind ik dat ik weer echt open sta voor mensen. Ik heb niet meer de behoefte om weg te gaan bij ze, bijvoorbeeld om naar huis te gaan om te drinken. Zo had ik gisteravond onverwacht echt een mooi gesprek met iemand die ik al jaren ken. We zijn ongepland iets gaan eten samen en opeens bleek dat deze persoon ook met iets bezig is wat ik pas net heb ontdekt. Zo ontstond een nieuwe vorm van verbinding op een wat 'dieper' niveau, meer wezenlijk contact zeg maar. Echt heel fijn. Blij mee. Fijn weekend frummers x

En Monster ook een hug!

Een felicitatieknuffel voor Jan en Skippie!

Murning

Lief, Monster, dank je.

Lekker hè Rapi, savasana, de dodenhouding. Als je er niet uit wilt komen, misschien helpt dan het idee dat je je draait in de houding van de slapende boeddha, de houding waarin hij 'sliep' maar eigenlijk in een soort trance was, zijn bewustzijn nog 'aan'. Eigenlijk zou je op je rechterzij moeten draaien, niet op je linker. Je kunt je hoofd op rechter bovenarm leggen en met je onderarm je schedel omhelsen. Je linkerarm leg je om je opgetrokken knieën. Zo koester je jezelf. Hou je ogen gesloten, ook als je daarna weer gaat zitten. Dit maakt de overgang wat zachter.

Nog een overeenkomst tussen drinken en sokken is gaten stoppen. Zucht x 2

Ik ga hier NIET over mijn ondergoed praten. (Heb jij alleen Marliesjes? Wow...)

Goh, weer wat geleerd dankzij Bol en Akie. Ik was ook van bolletjes. Dat gaat NU stoppen!

Goeiemorgen lieve allemaal, en dag dag weer, fijne dag!

Mooie woorden MijnGerrit. En VAN HARTE!!!!

Schrijven is een manier om mijn gedachten te ordenen en op nieuwe ideeën te komen

Lichtgrijze panty

Paarse bloemetjes heeft het mandje met krokussen op mijn eettafel.

Goeiemorgen Yvonne, morgen allemaal! Niet zo veel te melden vandaag, ik ga weer met die banaan. Fijne dag allemaal!

A3 en ProudMary, van harte jullie beiden

Hoi Nina, Ik ben ook een buurvrouw van het alcoholforum. Ik heb van mijn 18e tot mijn 23e boulimia gehad, afgewisseld met anorexia. Mijn eetverslaving is langzaam opgehouden toen ik ging samenwonen, toen voelde ik me wat minder alleen en onzeker, om in de jaren daarna slechts vervangen te worden door een alcoholverslaving. De redenen waarom ik overmatig at en overgaf, waren dezelfde redenen waarom ik later overmatig ging drinken: verdoven van gevoelens van niet goed genoeg zijn, de wereld niet aankunnen. En er speelde ook het idee van controle: met eten kon ik me goed voelen, met overgeven werd ik niet dik, en met niet eten viel ik af. Mijn lichaam kon ik zelf wel controleren, in tegenstelling tot het leven of de mensen om me heen, of wat er was gebeurd in mijn jeugd. Wat ik toen nog niet wist was dat ik door mijn gedrag geen controle had, maar juist alle controle langzaam verloor over mezelf. Mijn draagkracht werd steeds minder en zo kon ik het leven steeds minder goed aan. Al met al heb ik ruim 20 jaar geen regie gehad over mijn leven, en was ik "mezelf" echt helemaal kwijt. Ik wens jou dat niet toe. Mijn eerste tip is: lees zo veel mogelijk online over eetstoornissen. Informeer jezelf goed over wat het is en wat de lichamelijke en psychische gevaren zijn. Zo word je je bewust van wat er aan de hand is. Mijn tweede tip is: praat er over met anderen. Schaam je niet, je bent zeker niet de enige, bijna iedereen heeft wel slechte gevoelens waar ze vanaf willen, en iedereen verdooft ze op zijn of haar manier. Tip drie: overweeg de etendebaas internetbehandeling van Tactus te doen. Heb je die al gezien? Weet tot slot dat je echt alles in je hebt om het leven te kunnen leven zonder te hoeven verdoven, of zonder dingen te hoeven doen die je eigenlijk niet wilt. Dat zelf ontdekken is een van de mooiste dingen die mij ooit is overkomen :-) Sterkte en liefs van Yo

Lieve Skip, van harte gefeliciteerd met deze bijzondere verjaardag!!! Wat mooi en onroerend wat je vriendinnen gisteren hebben gedaan. Echt heel lief en bijzonder, en dat ben jij waard. Je hebt geen oud lichaam nog hoor. Dat duurt nog een paar decennia. Zie je lichaam maar als een kaas. Die is nu eindelijk een beetje belegen. Lekker! Geniet ervan! Fijne dag vandaag!!!