Yogajuf

❤️ Lieve Jane

Goeiemorgen allemaal, Fijn om hier 's ochtends binnen te komen, vooral nu ik een vrije dag heb, de eerste echte in drie weken. Lang verhaal kort: op het niveau van werkstress, mijn belangrijkste trigger, ben ik goed op de proef gesteld. "Exposure" is geloof ik het woord dat ze gebruiken in de verslavingszorg. Het allerbelangrijkst is dat ik de proef heb doorstaan, in de zin dat ik geen alcohol heb gedronken. Ik heb zeker drang om te drinken ervaren en die heb ik gedoofd met alcoholvrij. Dat doet de truc voor mij, ik krijg geen zin in 'echt'. Wel heb ik er meer van gedronken dan anders, daarom wil ik het nu ook gaan afbouwen. Ik vind het echt bizar om te ervaren wat voor werking zo'n nepmiddeltje blijkbaar kan hebben. Maar goed: als het me van de drank afhoudt, accepteer ik alles. Wat ik me ook besef: als ik wel had gedronken onder deze omstandigheden, was ik echt niet overeind gebleven. Al met al ben ik dus trots. Maar op werk gaat het niet zo goed. Intern is het mis en daar lijd ik dermate onder dat het me ziek maakt. Ben voor het eerst naar de bedrijfsarts geweest en heb echt een ontzettend goed gesprek gehad dat me weer in mijn kracht heeft gezet. Ben heel blij dat ik die stap naar de arts heb genomen. Ik wil dat jullie weten dat ik dat zonder dit forum waarschijnlijk nooit had gedaan. Wat ik hier namelijk o.a. heb geleerd, is dat ik het niet alleen hoef te doen. Dat dat zelfs onverstandig is. Dat hulp zoeken niet betekent dat je 'faalt', maar juist dat het een verstandige daad is, gebaseerd op volwassen bewustzijn. Daar bedank ik jullie echt voor. Nu kijken hoe het verder gaat. Ik kom er wel. Fijne dag en een vrijdagochtendkus van Yo

Blij voor je Blondie!

Het hangt er wel van af wat je tegen ze zegt hoor Plof. Als je zuur of verbitterd bent krimpen ze een beetje ineen. Waarschijnlijk komt dat door bepaalde toxische gassen die je dan uitademt, daar zit een stofje in dat hun cellen doet samentrekken. On topic: het schijnt wetenschappelijk bewezen te zijn dat alcoholdampen ook een negatieve invloed hebben op planten. Als je een bepaald alcoholpromille uitademt (volgens mij rond de 3.0 maar zou het moeten opzoeken) en je praat (bralt dus) tegen je kamerplant, dan gaat hij heel licht schommelen. Met het blote oog is dit uiteraard niet waarneembaar, maar je kunt het vastleggen met microscopische slowmotioncamera's.

Jane, Gypsy en Janina - dat is een mooie allitteratie! Van harte ladies!

Truste Suikertje!

Welterusten monster - en hier lange grijze wollen vanavond

Nou Plof....klinkt als een best wel goed plan! En volgens mij wonen we nog geen 10 minuutjes fietsen bij elkaar vandaan, dus best goed te plannen! Laten we dit ideetje vooral warm houden! ☺️

Ik zou ook heeeeel graag een klein bastaardhondje hebben. Maar hoe je dat combineert met een kantoorbaan zou ik niet weten. Goeienavond allemaal trouwens

Ik vertel het inmiddels echt iedereen als de gelegenheid zich aanbiedt. Geen enkel probleem meer mee. Over het waarom ben ik wat vager, maar dat lukt best zonder te hoeven liegen. Als ze er echt direct naar vragen, en dat is tot nu toe slechts één keer gebeurd, ben ik vrij open.

Jootje, al weer een roosje voor jou! Je doet het supergoed!

Notte... Zzzzzzz...

Blauwe sokken met roze chloorvlekken trouwens

"En hoe gaat het met jou?" "Ja... Nou... Ik heb wel echt gevoel voor je." "Oh, okay." Sorry Jopie, maar ik ben echt helemaal klaar met Bertie. She's yours.

Tja, ik weet het niet Agnieta. Denk dat de vraag is of het je helpt om niet te drinken, als je drank bij je hebt. Ik ken iemand die al zes jaar is gestopt met roken, maar ALTIJD een pakje met daarin 1 sigaret bij zich heeft. Dit doet hij om voor zichzelf te benadrukken dat hij wel kán roken als hij zou willen, maar het niet wíl. Hoe dat bij jou zit, kun je alleen zelf beantwoorden. Voor mij zou het niet werken, omdat ik vind dat ik mezelf niet op de proef hoef te stellen. Maar als het voor jou werkt...

Albert, gefeliciteerd! Een en een voor jou!

Hallo lieverds, Hier weer wat beter, maar helaas toch weer een werkdag voor de boeg. Hup Yo! Fijne zondag allemaal

Morgen allemaal, Toch nog een redelijk goed begin van de dag: mijn tegenoverbuurman staat met ontbloot lijf in zijn keuken. 50-plus maar kan nog prima mee. Goed, ik ga fietsen. Fijne dag allemaal en tot later!

Dribbel, zeven maanden, gefeliciteerd!

Even snel een update. Ik heb jullie gelezen, en bedankt voor de persoonlijke reacties. Vandaag weer geen goede dag; kom net thuis en morgen weer werken ivm kleine crisis. Het is mijn baan, dat weet ik. Het is druk, ja. Maar waar ik het meest door wordt getriggerd zijn de interne dingen, de gebrekkige communicatie, slecht management, oude patronen... en vooral hoe ik daar zelf op reageer natuurlijk. Ik jojo tussen reageren vanuit de rol van verongelukt kind en die van overbezorgde moeder t.o.v. anderen. Boos, verdrietig, verongelijkt, bezorgd, bang. Schuldgevoel en perfectionisme. Zucht. Ik weet precies wat de stappen zijn om hiermee om te gaan, het lukt me niet. Ik neem ook de tijd niet. Van binnen laat mezelf erin opzuigen, erdoor meenemen; van buiten lijkt het alsof ik er boven hang, er niet bij ben. Heb niet gegeten, geen boodschappen kunnen doen, yoga weer geskipt, slechte nacht achter de rug, concentratie is minimaal. MAAR: ik drink niet, en dat is het allerbelangrijkst. Gewoon dit optypen helpt enorm. En zondag een rustdag, gelukkig. Trusten! x van yo

Ik denk dat we dat station gepasseerd zijn Yvonne, heb al 4 functies gehad binnen het bedrijf. Blijf in rondjes draaien. Voor mij persoonlijk zou het niet werken, voor de organisatie is het niet de oplossing, maar weer een pleistertje / hap snap oplossing, werken met de poppetjes die er zijn. Er moet meer worden gereorganiseerd. Ik ga vandaag mijn plan visueel maken (organogrammetje) en het volgende week presenteren aan mijn baas.

Ja Blondie, jouw postings van gisteren hebben me ook geïnspireerd tot die korte 'bekentenis'. Desalniettemin blijft het k.. natuurlijk. Mischien kunnen we de 15e wat ervaringen delen? Daarnaast werd ik vanmorgen wakker met Het Plan voor mijn afdeling en plan van aanpak richting mijn directeur om het te bewerkstelligen. Bizar toch hoe dat soms kan gaan. Vandaag ga ik ermee aan de slag. Keispannend en eng.

Vleg, daar ben je weer: vier maanden - en op naar de vijf

Goeienavond lieve allemaal. Heftige dag achter de rug op werk. Er speelt - al jaren - zo veel, intern. Slechte interne communicatie, gebrekkig management, veel frustraties, onderlinge gevoeligheden, wisselingen van de wacht, drukte, stress, veel verzuim… Kortom: niet de leukste plek om te werken op het moment. Vandaag knapte er iets in mij. Waar het denk ik op neerkomt is dat ik nu, in herstel, maar ook na een vrij lange tijd weg te zijn geweest (op een ander kantoor in het buitenland), het gewoon niet meer trek. Ik ben overgevoelig voor spanningen en frustraties, gewoon een stuk kwetsbaarder. Op zich vind ik dat helemaal niet erg, ik zou niet meer terug willen naar hoe ik was, maar het maakt ook dat ik het niet meer aan wil. Ik wil dit gewoon niet meer. Ik ben te zuinig op mijn helderheid, mijn teruggevonden balans, om dit gevecht nog een keer aan te willen gaan. Ik moet een manier vinden om dit op te lossen, een nieuwe baan, iets, maar dit kan zo niet langer. Ben enorm geschrokken van mijn labiliteit en voel me ook schuldig. Denk dat het aan mij ligt, dat ik het niet goed genoeg handel allemaal, te zwak ben. Ik heb een afdeling, mensen onder me, die ook gefrustreerd zijn, en kwetsbaar. Wil er voor hen zijn, iedereen helpen, maar ik kan het gewoon niet meer. Bedrijfsarts is ingeschakeld, volgende week praat ik met haar. Het voelt aan de ene kant goed om eerlijk te zijn, aan de andere kant ook extreem kwetsbaar. Ik kom er wel. Het goede nieuws is: ik drink niet en ga dat ook niet doen. Welterusten en tot morgen

Goeiemorgen jowan Fijne dag allemaal! X