BamBam

He Gem, jij had ook een goeie vakantie gehad las ik. Moeilijke momenten doorstaan. Top. Ok, de zeehond is nu mn moeder aan het slopen, tijd om in te grijpen. Later.

Hihi, je hebt toch wel de goeie kinderen mee terug genomen naar huis Ziza????

Ik ga met mn neefje, het zeehondje, zo wandelen richting voetbalveld alwaar andere neefjes aan het voetballen zijn. Het is hier prachtig weer. Beetje in beweging blijven om de zinnen te verzetten. Vanavond met mn zus lekker koken en kletsen, fijn vind ik dat. Later.

Bruin geworden Ziza? Fijn om te horen dat je een goeie vakantie hebt gehad. Heb een goeie dag allemaal.

Ach, laat ik es gek doen en de spreuk van gisteren er ook nog ff inknallen. Gebruik het nu om het beginnende van het wordingsproces van het talrijke te onderzoeken. LAO TSE (Tao Te Tsjing) Het is wel handig dat een mens meerdere malen per dag het toilet dient te bezoeken want ik moet ze soms echt vaak lezen hoor om er iets van te snappen:huh: Nou dat was het weer voor nu, Bammetje gaat haar bedje nog es opzoeken(Marieke,elke x als ik dit schrijf moet ik aan je denken en lachen:D) Truste.

Goedemorgen deze morgen, lekker geslapen, beetje vroeg wakker. Tja, dat krijg je met zo'n piekerhoofd. Volgende x zal ik Benthe haar suggestie proberen, een been in mn nek. Ik neem meteen aan dat ik dan nergens anders meer aan denk, hihi. Thuis gebleven gisteravond en me maar even overgegeven aan het niet lekker voelen. Ik lag tegen 21.30 al in bed dus nu misschien ook niet zo gek dak vroeg wakker ben. Oke, boeie... Wilde de spreuk van vandaag weer met jullie delen. Geluk is een tussenstation tussen te weinig en te veel. Hier laat ik mn gedachten vandaag vast nog wel es over gaan.

Ok Benthe:D Maar hoe t'ook zij; ik blijf wel thuis! Ik ga wel kijken hoe de zon ondergaat. Later.

Vanmiddag een broodje zalm gegeten, die toen heel lekker was..... Heb daarna halve middag op de bank gelegen, klein beetje voedselvergiftiging. Ga zo ff wat eten, als dat binnen blijft kan ik toch naar de AA. Wat een heerlijk weer is het:rose:

Jij MOEST helemaal geen vier rose drinken Marcel, jij WILDE drinken. Nogmaals, die lichamelijke ontwenningsverschijnselen duren maar enkele dagen tot een dikke week of hooguit 2 en dat gaat voorbij! De vraag is meer; wil je echt stoppen en hoe ga je dat dan doen. Mijn ervaring is dat dit een moeilijke weg is als je deze alleen wilt bewandelen. Oke, ik ga.

Marcello, wat mij hielp was het drinken van veel water en veel thee, zoete muntthee. In alcohol zit veel suiker dus mijn lichaam had behoefte aan zoet. Heb je ook hulp gezocht? Ontwenningsverschijnselen duren maar enkele dagen. Als je een hele zware drinker bent is het misschien wijs om langs je huisarts te gaan en met hem/haar te overleggen. Ik wens je sterkte.

Sandra, 16 dagen, top. Bekijk het per dag, morgen is nu niet belangrijk. Alleen vandaag drinken we niet, oke? En allemaal gefeliciteerd als je er weer een dag bij hebt.

Marcello, ik kreeg geen reden tot drinken, ik zocht altijd een reden. En toen ik gestopt ben duurden de ontwenningsverschijnselen ongeveer 6 a 7 dagen. Slecht slapen, zweten, heeeeel veel zweten, trillerig, kortom, niet een prettig gevoel. Mardat gaat dus over na een paar dagen. Ik weet niet hoeveel jij drinkt maar gaan drinken tegen de ontwenningsverschijnselen is ook jezelf voor de gek houden. Ik voelde me, na een kater, ook altijd pas weer goed als ik de eerste 2 of 3 biertjes weer in mn mik had zitten. En je reactie op mijn stuk is prima toch. Heb mn verhaal nog enigzins aangepast, was nog wat vergeten.

Alleen degenen die hun geest tot rust hebben gebracht, weten hoe erg het is veel zorgen te hebben. (Huanchu Daoren) Zorgen? Heel lastig, heel vervelend. Je blijft ermee rondlopen- in een immer kleiner wordend kringetje. Toch zijn je zorgen maar een afgeleide. Je maakt je zorgen over iets: een mens, een gebeurtenis, een probleem. In bovenstaand citaat gaat het niet over de oorzaak van je zorgen(die mens, die gebeurtenis, dat probleem), maar over de gevolgen ervan. Zorgen maken de geest onrustig, staan je functioneren in de weg. Pas als je je geest tot rust hebt gebracht, merk je wat die zorgen je voor onrust hebben opgeleverd. En je had er helemaal niks aan. Als ik deze tekst lees denk ik; ja, zit wat in. Maar hoe krijg ik mijn geest tot rust. Stapje voor stapje en daar ben ik mee bezig. En ik weet en voel dat weer gaan drinken me heel veel stappen achteruit zet. Drinken is voor mij geen optie meer, ik wil niet meer en ben zo blij dat ik niet meer hoef. Ik kan het echter niet alleen en ben blij dat ik vanavond weer naar de AA ga. We hebben een jaarfeestje van iemand daar. Leuk. Als ik daar ben voel ik me gesterkt door de verhalen en ervaringen van lotgenoten. En ook daar leer ik dat mijn leven niet 1 groot carnaval feest gaat worden omdat ik niet meer drink. Nee, het leven blijft het leven met alles wat erin zit. Vreugde, pijn, verdriet, zorgen, gewoon het leven. En ik los mijn drankprobleem niet op door achter mn pc te blijven zitten. Het forum is me vaak tot veel steun geweest en heeft er toe bijgedragen dat ik de stappen zet die ik nu aan het zetten ben. Therapie, meditatie, de AA. Ergens heb ik toegegeven dat ik machteloos sta ten opzichte van de alcohol. Ik heb 24 jaar getracht te doen alsof ik het kon; een relatie met de drank maar lieve mensen DAT KAN IK NIET! En door naar de AA te gaan raak ik meer en meer van de noodzaak overtuigd dat ik , blijvend, moet erkennen dat ik machteloos sta en niet meer een glas moet/wil/kan nemen. En weet je; ik ben niet zielig omdat ik niet kan drinken. Ik heb gemerkt dat a l mijn emoties er zijn, ook als ik nuchter ben. En ja, soms komen ze zo hard binnen dat ik niet weet waar ik het zoeken moet. Ben gisteren minstens vier x in snikken uitgebarst. Ik raak niet meer zo in paniek, ik weet; het gaat ook weer over. Er komt nu ruimte voor verdriet en dat is goed. Niet gemakkelijk maar ja; No pain, no gain. Ik heb vertrouwen. Naar de AA blijven gaan, mn therapie volgen, regelmatig sporten, hulp durven vragen, eerlijknaar mn motieven kijken en durven erkennen dat ik soms een egoistisch kreng ben maar ook zo mn goeie kanten heb:D Een verslaving aanpakken is hard werken mensen,voor nix gaat de zon op en de rest mag je zelf doen. Het mooie is wel dat ik niet alles alleen hoef te doen. Nou, ook goedemorgen! Koh, ik hoop dat je de smaak van een dood vogeltje in je muil hebt, dat je hoofd zo bonkt dat het lijkt alsof er 10.000 kabouters in je hoofd rotsen aan het hakken zijn, je lijf schudt van ellende en je toegeeft dat je compleet machteloos staat tov de drank en hulp zoekt. Laat die eerste staan! Marion, niet echt aardig van me maar dit geldt ook voor jou. Je stikt van de zorgen zeg je; maar zijn je zorgen nu weg? Nee, natuurlijk niet. En nu voel je je weer schuldig omdat je hebt gedronken. En zo heb je nog meer zorgen en is de cirkel rond. En ik herken die cirkel Snowy en dat is rot. Zo werd ik, jarenlang, elke ochtend wakker, vol schaamte en schuldgevoel. Niet fijn!!! Meid; je ploetert in je eentje en wilt zo graag stoppen met drinken. Zoek hulp, je kunt het niet alleen, en dat hoeft ook niet. En dit geldt natuulijk voor ons allemaal. Alleen vandaag drink ik niet.

Weltrusten alvast, ik ga naar bed. Sterkte voor wie het moeilijk heeft. Niets maar dan ook niets is het waard om te gaan drinken. En voor wie een mijlpaal heeft gehaald, gefeliciteerd.

Koh, slaap je roes uit en maak morgen een keus. Wat ga je doen; Zuipen of weer stoppen en hulp zoeken. Sterkte.

Safi, leef per dag, kijk niet verder vooruit dan 24 uur. Dan is NOOOOIT ook niet meer zo erg is mijn ervaring.

WATERTJE, fijn van je te horen! My thougts excactly. Bijna iedere x als ik nu een motorrijder passeer vraag ik me af of jij dat zal zijn??? Hoezo obsessie, haha, alcoholist zeker:D

Corinne, dank voor je bijdrage. Deze stukken schrijf jij niet zo vaak.(volgens mij) En de vraag stellen over welke functie een beetje prietpraat kan hebben is de vraag ook beantwoorden. Je wilt graag over andere dingen praten lees ik daar uit. Doe dat dan. En natuurlijk kunnen we ook slap ouwehoeren hier, dat is soms heerlijk. Dit is wat ik graag lees van mensen, wat gaat erin je om, hoe voel je je, welke acties zet je hierop enzovoort.

Joann, ik stelde idd alleen maar een belangstellende vraag. Jammer dat je niet meer gaat. Rijst bij mij wel de vraag: hoeveel kans heb je het gegeven? Want zolang ben je niet gegaan. Als de ene groep niet bevalt kun je kijken of er misschien een andere is. Maar, en die vraag hoef je niet aan mij te beantwoorden, maar puur voor jezelf, hoeveel kans heb je het gegeven? Joann, je worstelt al zolang en ik ben blij voor je dat je de moed hebt om het te zeggen hier en er niet meer over liegt. Maar onderzoek je motieven en wees eerlijk naar jezelf en maak opnieuw je beslissing. Ik wens je vrijheid toe Joann en ik begin stilaan te geloven dat ik dat kan bereiken. Maar ik zal er voor moeten werken, het komt me niet aanwaaien. Ook ik ben niet altijd eerlijk, ben jaloers, voel wrok, ben niet onbaatzuchtig en noem maar op. Het zal een pijnlijk proces gaan worden. Maar zeg nou zelf; het is toch de moeite waard om dat aan te gaan. Dat gekloot met die drank is toch killing! Oke, ga zo wandelen. Later.

Lieve mensen, de discussie over oud en nieuw is niet nieuw. En los je, mijns inziens, niet op met aparte draadjes. Haal er uit wat erin zit voor jezelf en skip de rest. Probeer te vertellen vanuit je eigen ervaringen, je eigen gevoel. Als je je ergert onderzoek je ergernis en bekijk wat je zelf anders kan doen een volgende keer. Als iets mij stoort zegt dat veelal iets over mij. Wat ik inmiddels wel weet is dit; bijna iedereen die hier schrijft is alcoholist. Bijna iedereen die hier schrijft wil zoooooo graag stoppen met drinken maar het lukt niet. Velen kunnen iets hebben aan de internettherapie van Tactus. Het kan inzicht geven en helpen je valkuilen te herkennen. Maar lieve mensen, de therapie van Tactus is meestal gericht op minderen en inzicht krijgen in je gebruik. Het is voor een alcoholist, voor mij, ONMOGELIJK 1 glas te drinken. Want dan begint dat hele circus van voren af aan. Ik zie het hier zo vaak op het forum. Mensen die zooooo graag willen stoppen met drinken maar het lukt ze niet. Waarom? Omdat men nog niet erkent machteloos te staan tov alcohol. Velen van ons willen graag toch in staat sociaal te drinken. Ik heb hier 24 jaar mee geworsteld en ik kan je nu zeggen: Ik kan NIET sociaal drinken, ik moet het eerste glas niet nemen. Doe ermee wat je wilt maar zoek hulp. Ik heb gemerkt dat ik veel steun heb gehad van het forum. Maar wet ook dat ik alleen vanachter mijn pc mijn verslaving niet de baas wordt. Dat is een levenslang proces waarin ik eerlijk dien te kijken naar hoe ik dingen doe. Ik meen die hulp oa te hebben gevonden in de AA. Ik weet nu, ik voel, ik zie dat ik niet zomaar even klaar ben, ook al sta ik al bijna een jaar droog. De gevoelens die ik, nu nuchter, aan moet gaan zijn soms zo heftig dat ik niet weet waar ik het zoeken moet. Daarom heb ik hulp nodig. Ik dronk per slot van rekening niet voorniks. En het leven wordt niet simpeler omdat ikniet meer drink. Het leven is het leven, met alle goede en moeilijke en pijnlijke gevoelens en emoties die erbij horen. Hoe vaak moet een ieder nog op z'n bek gaan? Hoe vaak hebben we allemaal niet gezegd; nou ga ik niet meer zoveel drinken, vanavond drink ik niet, of drink ik er maar 2???? Dat lukt ons NIET. Als het zo simpel was deden we het wel!!! Laat dit nu es bezinken en denk er es over na. Hoelang wil je nog in deze duisternis leven en zo zoekende zijn naar een uitweg. En ik zeg niet dat de AA de enige weg is. Ik zeg alleen wel dat alleen met behulp van dit forum of soms praten met vrienden de meesten van ons het niet gaan redden. Hoe erg zou het zijn serieus hierover na te denken en dit aan te gaan. Als bv de AA werkt voor zoveel mensen waarom zou je het dan niet eens proberen? Hoe ver ben ik bereid te gaan mijn verslaving aan te pakken? Hoe eerlijk durf ik te zijn. Ik wil dit aangaan want ik wil niet meer terug. En ik kan het niet alleen. En ik hoef het niet alleen te doen. Rufus kreeg ooit het advies zichzelf een kadote doen door drie maanden niet te drinken. Ik ga mezelf een kado doen door én niet meer te drinken én een sponsor te zoeken en de 12 Stappen van het AA programma door te gaan werken. Whatever it takes to stay sober! Want dat is wat ik wil!

Joann, ga jij nog naar de AA? En zo ja, heb je ook een sponsor. Wil je daar iets over vertellen. Ik ben daar mee bezig en benieuwd hoe dat in andere groepen gaat. Dat wordt Stap 1 voor jou. Ik wens je Kalmte, Moed en Wijsheid. En hoop dat je Stap 1 deze keer echt kunt doen.

Zie allerlei mensen ingelogd maar wie opent het draadje??? Haha Straks weer een driedubbele. Alleen vandaag drink ik niet!

Ding, ding, ding, Alle Dagen Heel Druk????????? Daar snap ik nix van. En ongeduldig????? Echt nie bekend verschijnsle bij ADHD-ers, alcoholisme. Weet het fijne er niet van maar dat schijnt. Ik heb een fijne AA avond gehad. Ik vind het toch zo bemoedigend om die mensen daar te horen, heerlijk. Wil es proberen niet te laat mn mandje in te gaan, heerlijk slapen, heb ik zin in. Haddock, goed van je dat je naar de intake bent geweest.

Ding dong , ??????Anna, je hebt jezelf gekloond:D hihi, oke rennen nu, oh nee scheuren met die bak, vroooooooeeeeeem

Het komt en het gaat, pffffff, zo waar. Gisteren een redelijke dag met een aantal actie's. Vandaag gesprek met mn huisarts en hapto therapie. Ik wil graag iest meer voelen en niet zoveel bedenken:) Ging net hardlopen en ineens, Bam, alle sluisen weer open. Iedereen zegt me dat ik op de goede weg ben. En ik voel en vind zelf ook dat dit zo is maar soms is het zwaar. Dat geeft ook niet, zo is het. En ik ga verder.Snel een bakje thee en naar de AA. Alle nieuwe mensen, wees welkom en veel succes en sterkte met het vinden van je eigen weg in de strijd tegen dat eerste glas.