BamBam

Mogge Bol, het sneeuwt hier, ik ga straks helpen sjouwen en uitpakken. Verder denk ik na over een schema:wacko: Gister een lang gesprek gehad met mn sponsor vd AA. Ik loop x op x tegen hetzelfde aan maar doe te weinig dit patroon te doorbreken. Ik wil wel maar doe niet. Denk hier veel over na maar daar verandert het niet mee he. Ik bemerk elke keer weer dat het aanpakken van een verslaving, welke dan ook, een kwestie van AKTIE is. Als ik niet in beweging kom verandert er niets. En tuurlijk, ik sta al ff droog en dat is fantastisch. Ben ik nog elke dag blij en dankbaar voor. Ik merk ook dat alleen niet drinken veel patronen niet doorbreekt. En daar hang ik al een tijdje mee te bungelen. Gisteren stlede ze voor dat ik maar es een schema moest gaan maken met veel tijd voor mezelf en weinig voor anderen. SLIK. Ik weet ook dat ze gelijk heeft. Heb beperkte energie en het meeste gaat op aan het helpen van anderen. Het is een goed ding; anderen helpen. Maar ik vertoon daar ook vermijdingsgedrag door de dingen die goed zijn voor mij én belangrijk uit te stellen. Tegen de tijd dat ik dan tijd heb, is de enrgie op en stel ik het uit. Hahaha, zo is het cirkeltje weer rond. Maar ja, ik heb een hekel aan schema's want dat betekend ook verantwoordelijkheid nemen om het uit te voeren en ik hou zo van ontsnappingsroutes. Dus......een koe is geen mus...... Ik vind het ook leuk hier mee bezig te zijn. Ze houdt me zo een spiegel voor, hilarisch soms gewoon. Ik weet ook wel dat ik het zo doe maar heb weerstand en angst om er mee te beginnen. Dus ik denk er nog ff over na, LOL, en ben bezig met een lijstje wat voor mij belangrijk is. En later op de dag ga ik naar het huis van een vriendin om op beestenspul etc te passen voor een week. En hoe is het met jou Bol. Hoe gaat het met je drinken, lukt het al beter die eerste te laten staan? Of is de worsteling nog steeds groot?

En dag 1 wordt dag 2 en dan 3 en dan 4 en dan 5 en dan 6 en dan 7 en heb je ineens een week! En dan weer dag 8 enzovoort.

Blondie, wat mij veel heeft geholpen is gaan sporten. Als ik uit mn werk kwam ging ik twee of drie x pw naar de sportschool. Niet als een gek gaan trainen maar wel lekker fanatiek. Mijn grootste trekmoment in het begin was tegen vijven want dan mocht ik los:wacko: Ook voor jou meid, take it easy, neem niet teveel hooi op je vork. Herstel is hard werken en het is belangrijk daar veel tijd en aandacht aan te besteden, dat is mijn ervaring. Te snel wilde ik terug naar een 'normaal ' leven. Maar A; wat is voor mij een normaal leven en B; hoe doe ik dat dan. Zoals ik net al schreef is mijn grootste valkuil dat ik teveel wil in te korte tijd. En die fout maak ik x op x. En de zaken die ik eigenlijk graag wil doen en soms ook moet doen stel ik uit. Met als gevolg dat ik me daar vervelend over voel=stress=rot. One day at a time! Goed van je dat je open bent geweest richting je partner. voor jou en voor Suusje. En dan nog een voor iedereen.

Laat ik dat nou ook herkennen Suusje, dat anderen willen helpen. Is voor mij een grote valkuil. Ik voel me namelijk erg goed als ik hulp kan bieden. En daardoor laat ik de zaken die IK moet dingen vaak slingeren of stel het uit. Ik merk dat ik moeilijk nee kan zeggen. Heb al snel het gevoel dat ik dat niet mag, anderen niet teleur kan stellen, en ach, hoeveel moeite is het nou enzovoort enzovoort. Maar daardoor raak ik vaak in de knel en dat doet mij, en op langere termijn, anderen ook geen goed. Maar ook dat komt heus. Doe het vooral kalm aan, vergeet niet dat je bezig bent een verslaving aan te pakken en dat kost tijd. En daar mag je ook veel tijd voor nemen. Nog 1 tip. Er is een boekje, heet "nuchter leven", kun je bestellen via de AA site. Is leuk geschreven met veel praktische tips. Doe jezelf een plezier en bestel het en lees het. Dat is hulp via papier en is mms gemakkelijker voor je om aan te nemen. Het is niet superduur, kost vlgs mij 8 euro nog wat. Wordt toegestuurd in neutrale enveloppe dus de postbode weet niet wat je besteld:-) Zie maar.

Suus, dat benutten komt, heus. Maar kalm aan. Als je een tijd hebt gedronken heeft je lijf tijd nodig zich te herstellen maar ook je geest. Door zaken anders aan te pakken verandert er wel degelijk wat. Maar wil vooral niet teveel en de 'verloren' tijd in willen halen in een week ofzo(overdrijf beetje maar je snapt vast wat ik bedoel te zeggen).

Goedemorgen. Sussje, ik herken die moeheid. Vergeet niet dat het veel energie kost al dat drinken. Daarnaast zit er in alcohol veel suiker, dus toen was ik ook al moe maar herkende ik meestal die signalen niet. Het helpt door goed voor jezelf te zorgen. Veel fruit, frisse lucht en vooral: Kalm aan. Als je moe bent ff rusten. Lees dat je een gezin hebt dus dat zal vast niet altijd simpel zijn maar luister naar je lijf! Een kleine wandeling is mms wel te doen? Hoeft allemaal niet zo lang. Ik vind het geweldig dat je op dag 8 zit. Raak niet ontmoedigd, het loont om niet meer te drinken. Het wordt er mms niet allemaal meteen gemakkelijker van en er zullen nog dingen op je pad komen die je moeilijk zult vinden. Probeer je voor te houden dat door te stoppen met drinken jij jezelf de kans geeft te groeien. In vele opzichten. Het helpt mij door het per dag te nemen. Is niet altijd gemakkelijk, geef ik eerlijk toe en ik sta al wat langer droog dan jij. Maar het werkt wel. Als ik te onrustig word, teveel dingen op de bult gooi helpt het om me te herinneren dat ik alleen vandaag hoef te leven. Morgen is pas morgen. One day at a time! Take is easy meid, je doet het goed. Fijne dag allemaal. Vandaag drink ik niet.

Big Heart, Big Mind:heart: Slaap lekker.

Wing, ik ga het nog es proberen. Slapen dan he, voor nu. See joe leeter. Ik ga nog even wiebelen(oefening vd kraker) mn knuffelpittenzak opwarmen en naar bed.

Truste Akelei, tís zeker al laat. Slaap wel.

En zo van bladzij naar bladzij verdwijnt mn ergernis, komt er berusting voor in de plaats en laat ik los. Ik heb een glimlach op mn gezicht.

Dank je wel lieve vriend. Geen zorgen, volg het leven. Kijk naar de kat hoe hij eet, slaapt, spint, zich wast, volg het leven.

Volgens mij hebben we het toch wel over hetzelfde. Denk ik dan toch, sterk vermoeden van. Het gaat ook niet over drank of een auto. Hoe leef ik mijn leven, met alles wat op mn pad komt. Hoe geef ik vorm aan die storm in mn hoofd. Hoe verander ik patronen die ik allang niet meer nodig heb en waar ik last van heb? Hoe laat ik los en maak mezelf vrij?

Moet je nou zooo lang nadenken Wing:angry: Heb je de maan trouwens al gezien. Is mooi, wordt weer vol. Altijd een komen en gaan. Volg het leven, dat is wat ik aan het leren ben. Gaat alleen soms zo verrekte langzaam. Voutje

Gun me ff de tijd om te typen ja, twee vingers maar. Ik heb er wel meer maar ze hiervoor nooit leren gebruiken.

Hahaha. Lol

Ik weet het niet zo goed Wing. Ik ben geirriteerd over het feit dat ik zo moe ben, me moe voel. Dat zaken soms zo langzaam gaan. Acceptatie en loslaten, is moeilijk. Ik weet ook dat ik het werk moet doen. Het werkt als ik eraan werk. Ik geloof echt dat het zo werkt. Ik doe momenteel niet genoeg naar mn gevoel en dat maakt me boos en opstandig.

Voor jou mms ook wel, dat weet ik niet. Weet je, mn ergernis komt mms ook wel voort uit het feit dat de meesten, dan toch, hier komen vanuit het verlangen te willen stoppen met drinken. Daar ga ik dan maar even vanuit. Niemand wil zoveel zuipen en zich daar, meestal, zo slecht over voelen. Ik, ach, ik weet het niet. Het is ook alweer laat en mn gedachten vormen zich niet meer goed in woorden. Ik krijg het gevoel dat jij iets mist. Je wilt zo graag en ik gun je zo een leven zonder drank. En dat gaat je ook lukken. En ik weet niet of je drinkt of niet, maakt voor nu ook niet uit.

Die is ook mooi en ben ik alweer met je eens. Maar drankgerelateerde zaken of anderzins; voor mij komt het allemaal samen.

En dat van die confrontaties ben ik met je eens, wordt zelden of nooit iemand beter van.

Weet ik toch dat je dat ook bent:o:D

Schrijven over het leven; ik doe niet anders. En hoeveel bevestiging heb je nodig? Je bent van waarde Wing, altijd al geweest en dat zul je ook altijd blijven.

Ik refereer niet alleen aan het eigenlijke drinken Wing. Drankjank heb je in alle soorten en maten, dat weet je toch.

Die eerste laten staan is lastig he. Je hebt je eerste belofte alweer verbroken. Ik herken dat Wing. Misschien moet ik ook gaan chatten, kan ik ongestraft lelijke dingen zeggen, hihi.

Haai Wing. Ik overwoog alles weg te halen maar vind dat zo flauw. Sorry voor mn uithalen. Snap je gewauwel ff niet maar de ergernis is geheel mij. Heeft niets met jou van doen, ik had zin om en heb zin om je ff voor zakkenwasser uit te maken omdat ik me niet lekker voel. Dus. Echt spijten doet het me niet maar het zal meer kwaad dan goed doen. Zo gaat dat.

En dan ga jij toch lekker ergens anders kletsen Wing met mensen die het 'zien'. Weet je, in het BB staat iets over nietsontziende eerlijkheid, ben je daar al aan toe? Misschien kun je dat es proberen en naar jezelf kijken en je eigen * aanpakken.