Paddy

Inderdaad, voor nu zoek afleiding, neem een hete douche, ga naar buiten voor een flinke wandeling, eet iets lichts en bovenal vertel het je ouders, het zal je enorm opluchten als je dat gedaan hebt. Je kunt ook nudirect even contact opnemen met de AA, zal je misschien goed doen om even met iemand persoonlijk te spreken. AA HULPLIJN - DAG EN NACHT BEREIKBAAR - 085 - 104 53 90 Sterke Rast en zet nu door.

Klinkt goed, zal ik eens proberen...

Morge, Hier ook droog, gister hield ik het droog (pff) waar ik nu heel tevreden mee ben. Nu eerst havermoutpap met appel, rozijnen en kaneel als ontbijt. Fijne dag.

en toch iets te laat gereageerd

mee eens, een ontnieter is dan handig

de handdoek in de ring gooien doe ik niet

Zolang ik drink kan ik de drank niet loslaten, dat is nou juist het probleem voor mij met drank.

Paddy is blij

bestaat toch niet dat je me in de maling neemt

gewoon is het niet voor mij maar ik zal het eens proberen

lavendel thee, is dat lekker?

Hoi Hardleers, bijna een maand voor mij ( 17 febr :-) Het helpt inderdaad, toch een belofte die je niet wilt breken hè en een week is goed te overzien. Jij gaat goed zie ik....

vind 't ook leuk hoor

zinloos geneuzel dat is het

zomerse dagen, daar ben ik wel aan toe

weekpact 9-2-2014 Hardleers Jane Paddy

Bedankt voor jullie reacties en adviezen. Het is goed om jullie ervaringen, hoe jullie hier al zo lang goed mee omgaan, te lezen. Alcohol is inderdaad niet de oplossing en een doodlopende (vlucht)weg. Milder zijn gaat me steeds beter af, naar anderen maar ook naar mezelf. (is ook de leeftijd ;-) Steun ga ik zoeken en dan met name om met de onderliggende redenen aan de slag te gaan. Een eerste bezoek aan de AA heb ik nog even uitgesteld maar dit betekend nu nog geen afstel. Ben ook naar wat alternatieven aan het kijken. Vooralsnog heb ik geen haast en is het simpelweg de dagen nuchter doorkomen voor mij nu het belangrijkste. Dat gaat redelijk, ik voel me vaak goed maar heb wel elke week nog een slechte, moeilijke dag. Het zijn vooral andere zaken die nu (weer) harder binnenkomen en dan moet ik m'n hakken in het zand zetten om niet te bezwijken. Het is al met al ook een leerproces waarin ik eerdere stop/misstap ervaring mee neem in hoe ik er nu mee bezig ben. Groet, Paddy

Ik zat vanmiddag in het concertgebouw bij de NTR zaterdagmatinee. Uitvoering van Philip Glass 1e vioolconcert met Karen Gomyo ( wow!) en Harmonium van John Adams door het Residentie Orkest en het Groot Omroepkoor. Het was helemaal geweldig, ik loop er nog van te stuiteren en na te genieten.

Hoi Nooitmeer Gestopt nu vanaf 17 januari. Zoals ik hier boven schrijf was ik eerder voor 15 maanden gestopt. Eigenlijk stel ik hier de verkeerde vraag aan de verkeerde persoon en moet ik mezelf afvragen waarom ik na 15 maanden weer ben gaan drinken. Ik heb nu een vermoeden waar ik het moet zoeken. De vorige periode was misschien te veel een gevecht tegen de drank voor mij. Dit was nuttig om de verslaving aan te pakken maar uiteindelijk niet de juiste strategie voor de lange termijn en niet vol te houden. Dat was ook precies wat er gebeurde, ik was uitgeput, te moe om nog weerstand te bieden. Dat moet nu dus anders om te voorkomen dat ik straks weer op hetzelfde punt kom. Ik denk nu dat mijn drankgebruik een reactie is op 'iets' anders. Ik moet dus met de onderliggende oorzaken (problemen) aan de slag. Dat wordt lastig maar ik kan er niet meer omheen.... Ciao, Paddy

Stappenplan: links, rechts, links, rechts en niet vallen

Morgen ga ik iets leuk doen, is een beloning wegens goed gedrag

Je bent goed bezig Peet. Dankjewel voor je verhaal. We komen hier met een verschillende achtergrond maar we hebben hetzelfde doel voor ogen; leven zonder drank. Het sterkt mij om te lezen hoe jij hier nu mee bezig bent.

afgewassen en opgeruimd en dan nu even rust.

Worden is wat je wilt zijn als je groot bent.

Dag Dribbel, Misschien is het goed voor om eens een pauze in te lassen in alle hectiek. Je af te melden voor allerlei verplichtingen die er nu niet echt toe doen. Even een periode van rust met aandacht voor wat echt belangrijk voor je is, jezelf, je gezin. Eerlijk zijn naar degene die je het meest dierbaar zijn. Je hebt een probleem maar de last die dat met zich meebrengt hoef je niet helemaal alleen te dragen. Zoek hulp, ook professioneel bij bijvoorbeeld je huisarts, die is er om je helpen, zij (hij) kan helpen om je probleem kleiner te maken en ze kan oplossingen bieden die jou dan ook weer perspectief geven op verbetering. Sterkte!