Prin6je

O, wat vervelend dat misselijk zijn....ga echt maar gauw naar de huisarts...schaam je aub niet Hij zal zoveel mogelijk down om je te helpen en probeer veel water te drinken. Heel veel beterschap en succes

Dank je Huttola, Het is wel midden in de nacht, ben wakker geworden en nogmaals het nagenieten van gistermiddag. Het was een verschrikkelijk leuke middag en natuurlijk wijn er bij. Ik had er ook erg veel zin in..' S avonds ook nog. Maar was toch blij dat ik niks gedronken had. Een mevrouw zei dat ze maar niet ging koken...heb hem helemaal om....ik ben de hele avond helder geweest, wel moe. Probeer toch maar te gaan slapen..Trusten.

Leuk dat jullie een meeting hebben gehad.. wie weet kom ik ook wel eens.. beloof echter niks. Het is hier heerlijk weer.. morgen krijgen wij een gast en heb ik een drukke workshop.. normaal gesproken een dag met veel wijn. Ik neem maar lekker cola light en pepsils o i d mee voor mij zelf. Ook probeer ik het niet te stressig te maken... houd gewoon een lekker middagslaapje en ipv veel te koken, nu maar eens gemakkelijk. soms vind ik dat best wel moeilijk. Fijne dag iedereen, geniet er van!

Ga ik ook eens kopen , dank je.

@ Huttula, dat van die lege flessen en gedoe, is gelukkig al weer ruim 10 jaar geleden bij mij.. toen dronk ik echt dagelijks en woog nog meer dan nu. maar dat vele! gelegenheidsdrinken is ook niet leuk... elke keer iet teveel is al niet leuk. Echt knap van je dat je al zo lang gestopt bent en dat daar ook nadelen aan verbonden waren... waarom kwam je op het forum? Om er van af te blijven, of om andere redenen, daar je al gestopt was. Bij mij gaat het goed.. nog niet gedronken, hoop ook niet dat dat gebeurt. Wel aanleidingen toe geweest, zelfs bij mijn moeder die mij zei dat er nog een rest wijn in de fles was. Eind van de middag weer bij vrienden, die dan gewoon zijn te drinken.. neem dan wel koffie of mijn eigen flesje cal.arme limonade mee. Morgen ook weer een workshop waar wijn geschonken word.. overal wordt tegenwoordig wijn gedronken.. volksdrank nr 1.

Vanavond feest gehad bij iemand die 60 geworden is. Ook bij deze mensen altijd veel lekkere drank. Ik heb genoten va Spa rood met scheut jus d'orange en fanta en heerlijk buffet. Een moeilijk moment toen ik zag hoe een vrouw zo lekker van een glaasje rosé aan het genieten was. Thuis was ik blij dat ik niet gedronken had.

Dank je..na die hele avond was ik nog lekker fit, terwijl die mevrouw er heel erg moe uit zag...

Originally posted by: Prin6je ook ik wil een betere lever krijgen. Tips en adviezen bij leververvetting In alle gevallen is het verstandig om bij leververvetting: Geen alcohol te gebruiken. Ook wanneer alcoholgebruik bij u niet de oorzaak is. Gezond en gevarieerd te eten. Eet vet met mate en gebruik juist volop groente, fruit en volkoren producten. Te proberen een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Als u moeite heeft om gewicht te verliezen, kunt u een afspraak maken met een diëtist. Verder is een gezonde, gevarieerde voeding van belang en regelmatig sporten en bewegen. Het is belangrijk dat u uitbreiding van leververvetting en ontsteking van de levercellen voorkomt. De vetstapeling is omkeerbaar maar hoe verder deze zich uitbreidt hoe groter de kans op ontstekingen. Deze ontstekingen kunnen op den duur overgaan in levercirrose. Dit is een ernstige, onomkeerbare leverziekte waarbij levercellen vervangen worden door littekenweefsel. Wat is leververvetting? De lever speelt onder andere een belangrijke rol bij de vetstofwisseling in het lichaam. Als de vetstofwisseling verstoord raakt, kan vet gaan ophopen in de levercellen. Dit wordt leververvetting genoemd. Leververvetting is dus een stapeling van vet in de levercellen. Leververvetting is een omkeerbaar proces. Dat wil zeggen dat de vetstapeling verdwijnt zodra de oorzaak ervan wordt weggenomen. Wanneer de oorzaak van de leververvetting niet wordt weggenomen, breidt de vetstapeling zich uit. Bij 20% van alle patiënten waarbij de leververvetting langdurig aanwzig is, leidt leververvetting tot een ontsteking van de lever (hepatitis). Deze ontsteking kan op den duur overgaan in levercirrose. Levercirrose is een proces waarbij levercellen vervangen worden door littekenweefsel (bindweefsel). Levercirrose is een ernstige ziekte die zich steeds verder kan uitbreiden. In tegenstelling tot leververvetting is levercirrose een onomkeerbaar proces. Op den duur kunnen zeer ernstige complicaties ontstaan. Leververvetting is de meest voorkomende aandoening aan de lever. Het komt steeds vaker voor als gevolg van de veranderingen in onze voeding en leefgewoontes. Succes.quote>

ook ik wil een betere lever krijgen. Tips en adviezen bij leververvetting In alle gevallen is het verstandig om bij leververvetting: Geen alcohol te gebruiken. Ook wanneer alcoholgebruik bij u niet de oorzaak is. Gezond en gevarieerd te eten. Eet vet met mate en gebruik juist volop groente, fruit en volkoren producten. Te proberen een gezond gewicht te bereiken en te behouden. Als u moeite heeft om gewicht te verliezen, kunt u een afspraak maken met een diëtist. Verder is een gezonde, gevarieerde voeding van belang en regelmatig sporten en bewegen. Het is belangrijk dat u uitbreiding van leververvetting en ontsteking van de levercellen voorkomt. De vetstapeling is omkeerbaar maar hoe verder deze zich uitbreidt hoe groter de kans op ontstekingen. Deze ontstekingen kunnen op den duur overgaan in levercirrose. Dit is een ernstige, onomkeerbare leverziekte waarbij levercellen vervangen worden door littekenweefsel. Succes.

Originally posted by: Prin6je Van mij ook iedereen een heel mooie vrijdag gewenst. Vrijdag voor het weekend was altijd ook zo'n dag om lekker wijn voor het (lange) weekend te drinken. Ik twijfel even of ik een lekker stukje ga joggen...het is nog vrij koel...maar ga het toch maar doen...eerste overwinning vandaag.quote> Lekker relaxt gejogd, slechts twee km, heel langzaam en ook nog gewandeld....maar ik voelde weer of ik de hele wereld aan kan...en dat streberige hoeft voor mij ook niet meer...was ik vaak genoeg. is dat niet een vorm om liefde te vragen? En is die liefde nooit genoeg als je jezelf minderwaardig voelt, of als je onzeker bent etc. Is dat niet voor veel mensen een tricker om te gaan drinken?

Van mij ook iedereen een heel mooie vrijdag gewenst. Vrijdag voor het weekend was altijd ook zo'n dag om lekker wijn voor het (lange) weekend te drinken. Ik twijfel even of ik een lekker stukje ga joggen...het is nog vrij koel...maar ga het toch maar doen...eerste overwinning vandaag.

Heel veel succes.

Heb nog eens je berichten gelezen..hoe is het nu met je onrust? En heb je nog een laad vit D gehalte? ...dan graag als de wiedeweerga vit D in ruime hoeveelheid gaan slikken. Veel mensen hebben er baat bij om depressiviteit daarmee de kop in te smoren. Fijne dag gewenst,

Gisteravond is heel goed gegaan met het bezoek aan die mevrouw..normaal verheugde ik me altijd om naar haar te gaan, vanwege de heerlijke wijn. Ik dacht dat we wat koffie zouden krijgen en daarna de wijn. Het is nog niet zo laat als we bij haar in de tuin komen. Op het tuintafeltje staat alles vast mooi gedekt voor een heerlijke maaltijd. Ze heeft een prachtig assortiment Franse kaasjes voor ons klaar staan waarbij haar wijn heerlijk moet smaken. 'Wat willen jullie hierbij drinken? Rosé, rode, witte wijn?' ' ..eh water graag! ' '?????' Ik was van plan geweest geen uitleg te geven; als ik water drink, drink ik water...maar ik zeg toch iets over misschien terugrijden met de auto etc. Als ik die lange avond daar met al die lekkere kaasjes wijn had gedronken, had ik zeker een fles ingeschonken gekregen..nu ook....met water..eerst voelde ik me wat zielig, maar de kaasjes met vers knapperig brood zijn zo lekker dat ik er die avond aan wen en het niet meer erg vind. Het is een warme, hete avond, dus wat ben ik blij, als ik ga slapen, geen wijn gedronken te hebben. Ik ga heerlijk slapen en ben blij met mijn overwinning. IK HEB GEMERKT DAT WANNEER IK VOOR ZO'N AVOND NOG EENS GOED BEDENK DAT IK ALLEEN WATER DRINK, NET NIET EENS ZO MOEILIJK IS.

Originally posted by: huttula hoi allemaal 32 jaar geleden begonnen met alcohol en tabak en dan er achter komen dat je niet meer zonder kan...moest ik ook toegeven ik was slaaf geworden. Na veel bloed zweet en tranen ben ik er nu 2 jaar van roken en 1,5 jaar van alcohol af. Daar ben ik ook heel erg blij mee..ben super trots dat ik dit gered heb Voel me geweldig,vrolijk positief,hoop energie die niet altijd kwijt kan Stoppen ergens mee is niet makkelijk,,want ook al ben je gestopt er komt daarna nog veel bij kijken en dat moet je ook overwinnen maar dan nuchter,<ik heb nu al 2 operaties en ben met de 3de bezig...alcohol en tabak waren geestelijk en lichammelijk min eigen medicijn> En de tijd dat je dronk en rookte moet je nu opvullen met andere dingen waarvan je genoeg doening krijgt. Nou ja genoeg werk aan de winkel dus. Ik ben benieuwd naar andere ervaringen van mensen vandaar dat ik me heb toegevoegd in dit Forum quote> Echt knap van je om al zo lang zonder alcohol te zijn. Goed voorbeeld voor mij,