stroumfke

goedemorgen allemaal ik heb gisteren gedronken ik dacht toen ik terug nuchter was yes nu gaat het mij lukken 16 dagen heb ik het volgehouden vandaag mij terug herpakken

ik heb gisteren gedronken ik had zon craving en ik kreeg niemand ni vast aan de telefoon maar ik moet leren geen fles te kopen ook als ik niemand vast krijg op de telefoon ik heb 1 fles gedronken geen 3 maar da ga ik mogen uitzweten op fysiek gebied heb er veel spijt van vandaag mij terug herpakken

ja ik heb gisteren gedronken ik kreeg niemand ni vast op de telefoon maar ik moet ook leren om ni te drinken als ik niemand ni vast krijg ni boos zijn aub

stroumfke schrijft zich uit

vandaag 17 dagen nuchter ik mag echt niet meer hervallen de fysieke gevolgen zijn te groot mijn lichaam kan het drinken niet meer aan

de psychiater wist niet of het spierpijn is of zenuwpijn als het zenuwpijn is bestaat er medicatie die de pijn verzacht

gewoon het feit da je al zolang nuchter bent

maandag moet ik naar de huisdr mijn psychiater zegt dat het slepen met mijn voeten het begin is van polyneuropathie maar dat dat nog kan verdwijnen als ik nuchter blijf ik ga wel een sterkere pijnstiller vragen tegen de pijn want de gewone pijnstillers dafalgan bv helpen niet en hopelijk beteren mijn benen terug door nuchter te blijven

elke ochtend is het de vraag in hoeverre ik nog last heb van mijn benen heb last van mijn benen door het drinken vandaag 17 dagen nuchter

ik heb borderline en een drankprobleem

mijn negatieve gevolgen van het drinken ik voel mij neerslachtig ik heb moeite met de trap op en af pijn in mijn benen tijdens het wandelen slepen met mijn voeten als ik in mijn bedje op mijn linker been lig doet mijn rechter been pijn en als ik op mijn rechter been lig doet mijn linker been pijn ben nu 17 dagen nuchter

goedemorgen allemaal

hallo marielynn ik ben nu 18 dagen nuchter ik ben ook al eens 8 maand 6 maand en 9 weken nuchter geweest heb je zin om via pb te sturen

toen ik pas op het forum was had ik het erg moeilijk drinken nuchter drinken nuchter ik kreeg toen veel negatieve feedback maar ik wist dat als ik bleef proberen ik ambulant terug nuchter geraakte de harde aanpak werkt niet bij mij de mensen mogen gerust feedback geven ik hoop alleen niet dat het zon negatieve feedback is als toen mijn ambulante begeleiding hebben mij heel goed geholpen wat betreft mijne borderline nu ga ik zoeken naar een psychologe die werkt met schematherapie om mijn alcoholprobleem aan te pakken de praatgroep ivm de verslaafden is een 1ste stap stap 2 de psychologe ik ga er alles aan doen om niet meer te hervallen omdat ik fysiek te veel negatieve gevolgen heb

dank je BJ

ik weet van waar ik kom de craving is veel minder waardoor ik mij op andere dingen kan focussen de dr zegt alleszins dat ik goed bezig ben

het is al beter dan in het begin dat ik nuchter was toen was ik enorm gefixeerd op de dagwinkel dat is nu veel minder

de winkels zijn dicht dag 15 van de nuchterheid is voorbij alweer een overwinning

ik heb vorming gehad ivm verslaving en na de sessie wou ik een fles wijn gaan halen maar da ga ik ni doen de craving is nu aan het minderen

ok ik wil maar zeggen dat die regelmaat mij juist helpt om nuchter te blijven zeggen vandaag drink ik niet is te lang voor mij vandaar die 3 delen

wat mij hielp/helpt is ik deel mijn dag op in 3 delen de voormiddag de namiddag en de avond en elke keer als ik een deel nuchter door kwam motiveerde mij dat om verder te doen

dank je

dank je en ik heb momenteel weinig craving wat het nuchter zijn vergemakkelt

de dagen vliegen voorbij...

ik ben vandaag 2 weken nuchter de eerste 3 dagen waren zeer moeilijk sinsdien elke dag een beetje beter