stroumfke

zodra dat mijn genezing aan mijne rug voorbij is ga ik vrijwilligerswerkdoen ik ga een tasje koffie drinken bij mensen die geen bezoek krijg maar wel bezoek wilen

ik kan ni meer bob ni psychisch en ni lichamelijk nog even wachten en ik kan eindelijk naar de broeders morgen en overmorgen komt de kine a huis voor mijn ontsteking aan de rug ik hoop dat het ni te pijnlijk gaat zijn

vandaag dag 8 ik ga ni meer drinken ik zit nu met 2 ontstekingen als gevolg van het drinken en da heb ik nog nooit meegemaakt mijn lichaam kan er gewoon ni meer tegen wa heb ik nu nog nodig om nuchter te kunnen blijven ik heb alleen maar redenen om te stoppen

ik moet nu beroep doen op anderen en ik voel mij daar schuldig over momenteel gelukkig geen craving het enige waar ik mij een beetje kan op focusssen is tv kijken ik zal een serie bingen

ik heb nog al eens hier gestaan toen ik een week nuchter was toen was ik 16 dagen nuchter de verzorgende komt nu terug 2 x per week en zij gaat boodschappen doen voor mij en zij mogen geen alcohol meebrengen ik ben een beetje aan huis gebonden dus geraak ik niet aan drank aan mijn vriendinnen durf ik dat ni te vragen maar tis beter zo ook voor als ik binnen ga dan is de ontwenning al achter de rug en kan ik mij focussen op op rust komen oh ja en de kine gaat ook tot thuis komen ik wil iedeer bedanken want ik zit echt in de rats nu

goed nieuws van de broeders ik sta nu op de 5 de plaats nu rustig afwachten

ik ben professioneel goed omringd en da doet veel ik heb mijn begeleiding door de jaren heen opgebouwd maar aan mijn psychiater heb ik het meeste te danken zij heeft mij het meeste geholpen in het begin toen ik bij haar kwam had ik een chaotisch leven met vele zware problemen nu heb ik een rustig leven met beperkte problemen het is wel zo dat de labiliteit regelmatig terug komt maar dan ook weer weg gaat maar mijn psychiater heeft mij het meeste geholpen met mijne borderine ook qua medicatie

vandaag ben ik 1 week nuchter ik ga dat nu verder zetten nog een dag of 2 mijn medicatie nemen tegen de gewrichten die aanleunen aan de ruggegraat en ik kan terug wandelen voor mij is da wandelen belangrijk als ik mij onrustig voel of craving heb pak ik mijn sleutels en ga ik mijn wandelingske doen zonder portefeuile nu valt da weg gelukkig heb ik geen craving wel wat onrust maar ik blijf vechten

ik moet nuchter blijven de bijwerkingen zijn te groot de 2 ontstekingen natuurlijk en zo heb ik nog klachten

das een afspraak!!!

nee ik ga meer gezonde dingen kopen

deze keer meen ik het ik wil echt stoppen en ik probeer te doen wat ik deed toen ik nog onder bewindvoering stond 50 euor per week en daar moest ik het mee doen maar dan kon ik sparen en had ik een bepaald budget op de zichtrekening

ja je hebt gelijk

ja je hebt gelijk

Hou dat dan vol en laat het flesje wijn zitten. ja ik laat het flesje wijn zitten en daan heb ik een groter budget

ik moet het doen met 50 euro per week voor mij en louke ik heb geen geld om fruit en groenten te betalen ik moet alles doen met die 50 euro eten drinken kuisprodukten vuilniszakken medicatie

ik had een planning opgemaakt voor het weekend om ni te drinken en ik ben nuchter geweest ik ga die planning de hele week volgen want ze heeft geholpen

de dr is geweest ik heb een ontsteking aan de wervels die leunen tegen de ruggenwervel ik moet 5 dagen medicatie nemen en dan zou die onsteking genezen moeten zijn ik heb nu 2 ontstekingen aan de gewrichten van mijn benen en aan de gewrichten in mijn rug en dr zei da dat komt door het drinken nu is het genoeg geweest ik heb er te veel bijwerkingen van

natuurlijk ben ik dankbaar voor de hulp die ik krijg ook hier ik zal proberen positiever te zijn

juist gebeld met de begeleidng van de afdeling waar ik naar toe ga gaan het probleem met mijne rug is me te veel hoelang ga ik moeten wachten vooraleer ik beter ben 1 van de dingen die ik deed als mij onrustig voelde is gaan wandelen da gaat nu niet

nu ben ik echt thuis gebonden morgen komt de dr ik kan met moeite in mijn appartementje bougeren morgen komt een vriendin boodschappen doen en vanaf volgende week heb ik terug 2 x de week een verzorgende het voordeel is dat ik nu niet aan drank kan komen mijn vriendin en de dienst van de verzorgende die kopen geen alcohol voor mij en ik geraak zelfs ni tot aan de dagwinkel

ik weet wat het is opname therapie volgen ik ben nu 6 dagen nuchter en ik voel mij qua alcohol beter deze nacht is er iets in mijne rug geschoten ik loop krom en heb veel pijn de huisdr komt deze namiddag

ik heb er voor moeten vechten de voorbije maanden had ik elk weekend gedronken maar dit weekend dus nuchter vandaag dag 6 nuchter wa mij vooral helpt is regelmatig een wandelingetje doen met alleen mijn sleutels

vandaag nuchter dag 5 gisteren ni gedronken na weken drinken in het weekend ditmaal afleiding gezocht