Anna

Luciene, ik denk ook dat helemaal stoppen het beste is. Het geeft ook veel meer rust, omdat je niet meer hoeft na te denken wanneer je wel of niet iets 'mag'. Sowieso is het beter even een periode helemaal niet te drinken om je lichaam te ontgiften. Wat je nu voelt zijn de lichamelijke afkickverschijnselen, en die zijn heel vervelend. Ik weet het. Maar je moet er gewoon doorheen. Zoals hier al vaker is gezegd: zoek afleiding hier op het forum of ga douchen of hardlopen, maakt niet uit wat. Echt, over een paar dagen voel je je al een stuk beter. Je hebt hier al genoeg mensen kunnen lezen die enorm blij zijn dat ze niet meer drinken. Nu kun je je daar helemaal niets bij voorstellen, maar echt, als je doorzet kan jouw leven ook een stuk beter worden. Soothe, jij ook heel veel succes. Je weet al dat er doorheen moet hè, maar dat maakt het even goed niet prettiger. Sterkte, jullie zijn kanjers!

Hihihi Marieke, ik kan er niets aan doen maar ik viel bijna van mijn stoel van de lach toen ik jouw stukje las, over die vervelende lichtmasten die zo in de weg staan als je teveel op hebt. Soothe en Luciene, fijn dat jullie elkaar zo door de dag heen gesleept hebben. Het is nu even moeilijk, maar echt, over een paar dagen voelen jullie je allebei beter. En wij hebben er een paar leuke songteksten aan overgehouden. Persoonlijk vind ik opzij, opzij, opzij van Herman van Veen het leukste.

BamBam, gefeliciteerd met 9 maanden ADB! :present:Dat er nog maar vele mogen volgen.

Charlie, dat is knap, dat je maar 2 of 3 trekmomenten om in te vullen had. Bij mij stond maandenlang iedere dag van 17.00 tot 22.00 uur vol trekmomenten, ieder uur! Ik heb wat getandhakt hoor! En Ferry, ja, dat is het mooiste hè, dat het niet meer hoeft. Het erge van een verslaving is dat je persé moet toegeven aan die drang. Er móet voldoende in huis zijn, want anders raak je in paniek. Om vijf uur móet je je eerste glas hebben, en als je onverhoopt dan nog in de file staat heb je de neiging iedereen uit te schelden omdat je niet linea recta naar huis kunt. Op een feestje loop je alleen maar op je horloge te kijken wanneer je weer naar huis kunt om je dagelijkse dosis naar binnen te gieten. Altijd die stress en die spanning, om maar aan je behoefte te kunnen voldoen. En nu hóeven we niet meer. We hebben ten allen tijde de vrijheid om ons hoofd helder te houden, en er is geen reden voor extra boodschappen of om extra vroeg thuis te zijn. Heerlijk!

Nou eh, nee Corinne. Overmorgen.

@Charlie, ja hoor, nog steeds ADB. Ik ben in de fase dat het een gewoonte is geworden. Kan ook gevaarlijk zijn, want je kunt er zomaar ineens instinken. Ik merk als het mooi weer is dat de gedachte aan een koel glas ww er toch nog in sluipt. Soms kijk ik ernaar, bestudeer de gedachte, vraag me af waarom het me zo lekker lijkt en denk aan de lichte duizeling die ik in mijn hoofd zou voelen als ik dat glas zou nemen. Want dat is wat ik NIET WIL. Mijn heldere hoofd is me veel te dierbaar. Vandaag is het precies een jaar geleden dat het me plotseling lukte me aan te melden voor de internetbehandeling. Ik had het al een aantal malen eerder geprobeerd, maar steeds was er een wachtlijst. Dus toen ik ineens welkom werd geheten voor de behandeling schrok ik me wild. Ik had er min of meer op gerekend dat het wel weer niet zou lukken, en ineens was het menens, en moest ik écht beginnen. Toevallig genoeg zat ik toen op precies dezelfde plek als waar ik nu zit. Het is wel een vreemd gevoel, als ik nu terugdenk aan de paniek van een jaar geleden, ADB en wel. Van pure schrik heb ik toen die avond nog flink ingenomen, want ik was immers nog niet 'echt' begonnen. Maar ik kon wel meteen beginnen mijn alcoholschrift in te vullen, en wat voelde dat slecht, te moeten bekennen dat ik meteen alweer was gaan drinken. Uit het feit dat ik vandaag nog geen jaar ADB ben kunnen jullie afleiden dat het dus nog twee maanden geduurd heeft, voor het tot me doordrong dat ik helemaal niet kan minderen (wat mijn doel was) en dat ik dus helemaal moest stoppen met drinken. Echt heel erg moeilijke momenten heb ik niet meer. Ik denk dat het gevaar voor mij op dit moment vooral schuilt in die onbedachte momenten. Zonnetje, lekker relaxen in de tuin of op een terras, glaasje erbij, want ach ééntje kan toch niet zo veel kwaad na tien maanden. Ik moet er niet intrappen, want ééntje is levensgevaarlijk voor mij. Eéntje is het begin van het einde, want ik heb geen rem. Ik heb het aan de internetbehandeling en aan dit forum te danken dat ik nu ADB ben. Dat ik herstellende ben van een zware depressie, dat ik bezig ben mijn leven opnieuw op te bouwen, en dat ik hulp krijg bij mijn problemen. Ik ben er nog niet, en ik zal denk ik altijd alert moeten blijven en werken aan mezelf. Maar ik had een jaar geleden nooit kunnen vermoeden dat ik de eerste stap nam naar een nieuw leven. Ik ben blij dat ik toen heb doorgezet, al had ik de neiging me meteen terug te trekken uit angst minder te mogen drinken. Ik ben blij dat ik 2 weken later, toen ik de vraag kreeg of ik echt verder wilde met de behandeling "ja" heb gezegd, al zei een stemmetje waarvan ik nu weet dat het een gremlin was "nee". Een jaar geleden was ik zwaar verslaafd, en moest ik drinken. Vandaag heb ik een keuze, ik hoef niet te drinken. En wat is het fijn, om niet te hoeven drinken!

Goedemorgen allemaal, Knuffie, leuk dat je van je laat horen. Ik moet het met Anjo en de anderen eens zijn. Ik begrijp dat je tegen de narcose opziet, maar de risico's die je loopt door de operatie te lang uit te stellen zijn veel groter. En ik vind het een goed idee eens met een anaesthesist te praten over je ervaring tijdens de vorige operatie. Zeker omdat ze jou kennen zullen ze beslist bereid zijn speciaal op je te letten. Soothe, gefeliciteerd met 7 dagen! Goed van je dat je er weer voor gaat. Gemotiveerd, wat een idiote ervaring op je eerste werkdag! Ik hoop dat je vandaag toch een goede dag hebt, en dat het allemaal uiteindelijk niet verkeerd voor je uit blijkt te pakken. Knap van je, dat je toch niet gedronken hebt. Ik kan niet op iedereen gaan reageren, dus ik wens iedereen een goede dag.

Anjo, heerlijk dat je thuis even hebt kunnen bijtanken. Gefeliciteerd met je vader, en veel sterkte deze week met X. Je bent een kanjer! BamBam, heerlijk je hier weer even te zien, en fijn dat het goed met je gaat. Je klinkt sterk, al ga je door een moeilijke periode heen. Ik ben druk bezig me niet door je in te laten halen, hoewel het hier op het moment af en toe ook hectisch is. Mijn internet toegang is op het moment ook niet altijd even optimaal, maar ik laat me niet ontmoedigen. NB, wat goed van je dat je de vakantie met water door bent gekomen. Het is toch aardig moeilijk in die beginperiode, om iedereen om je heen aan het bier te zien. Ik moet zeggen dat ik vorig jaar die eerste weken veel moeilijke momenten heb gehad, omdat het mooi weer was iedere tuin wel vol leek te zitten met mensen die een heerlijk koel glas bier of wijn dronken. Ik heb me aardig wat lopen verbijten als ik mijn hond uitliet. En zelfs nu, nu het zo'n mooi weer is (hier tenminste) denk ik weer 'goh, lekker' als ik iemand zie met een koud glas ww. Tja, oude gewoontes slijten langzaam, dat blijkt wel. Ik weet niet of jij vaker last hebt van hoofdpijn. Ik wel, en ik heb nadat ik gestopt was met drinken maandenlang veel last van gehad. Uiteindelijk is het toch weer minder geworden, maar ik denk wel dat het ermee te maken had. Nu ben ik een echte hoofdpijnpatient, ik heb nog steeds regelmatig hoofdpijn, en dat zal beslist ook een rol gespeeld hebben. Dus ik hoop dat het bij jou eerder over is. Ik heb het draadje maar vluchtig doorgelezen, dus ik kan niet overal op reageren. Kohtje, ook leuk dat jij er even was, al had je niet zoveel nieuws. Ik ben toch altijd blij je te zien. Verder iedereen nog een fijne zondagavond. Ik heb tot mijn grote geluk eindelijk ergens Rivella zónder zoetstoffen kunnen kopen (gewoon met suiker dus), en daar ga ik eens lekker van genieten.

Kinderen zijn nooit gebaat bij ruzies tussen de ouders, of die nu nog samenleven of gecheiden zijn.

Corinne, ik ben het met je eens dat kinderen in een scheiding altijd slachtoffer zijn. Ik ben daar zelf getuige van. Maar onderschat niet hoeveel schade kinderen ondervinden als ouders in een destructieve relatie omwille van hen bij elkaar blijven. Of de ene ouder over zich heen laat lopen door de andere ouder omdat ze vanwege de kinderen de relatie in stand wil houden. Kinderen zijn niet doof en blind, en vaak beter af als de ouders gaan scheiden als de relatie niet goed meer is.

Corinne en Gemotiveerd, ik heb de internetbehandeling ook gedaan. De vragenlijst die je na zes weken en een half jaar krijgt is ongeveer dezelfde als die je aan het begin en einde van de behandeling krijgt. Als je op het einde van de behandeling nog niet zeker bent dat het je gaat lukken kun je vragen nog even contact te houden. Dat heb ik destijds gedaan, omdat ik toen nog maar net droog stond. Ik was de behandeling namelijk begonnen met de bedoeling te minderen, maar dat lukte helemaal niet. Ik zat dus al bijna op het einde van de behandeling toen ik besloot helemaal te stoppen en was nog pas heel kort droog toen ik hem afsloot. Ik heb toen met mijn begeleider afgesproken dat we nog een aantal weken contact met elkaar zouden houden. Als je na beëindiging van de behandeling dringende vragen of problemen hebt, kun je een mail sturen naar je begeleider, en daar krijg je ook antwoord op. Alleen als je de half jaar vragenlijst hebt ingevuld wordt je dossier gesloten en kun je je begeleider niet meer mailen. Maar je kunt wel voor dringende zaken gewoon Tactus opbellen. Dus er is wel een soort van follow-up als je daar behoefte aan hebt. Ik hoop dat jullie vragen hiermee beantwoord zijn.

Gemotiveerd, ik heb ook erg veel jaren gedronken waarvan ik het grootste deel ontkend heb dat ik een probleem had. Daardoor wist ik ook niet goed wat me allemaal dwars zat. Ik had wel een vaag idee, maar ik dacht dat ik erg sterk was en me overal heelhuids doorheen geslagen had. Ik besefte niet dat ik in feite niets verwerkt had, maar dat ik het alleen in toom hield door te drinken. Ik vind het ook zonde van al die jaren, maar ergens denk ik ook dat je bepaalde stappen pas neemt als je er echt aan toe bent. Misschien had ik me in bepaalde omstandigheden die ik doorgemaakt heb wel niet staande kunnen houden als ik toen gestopt en ingestort was. Ik weet het niet, en omdat ik er ook nooit achter zal komen wil ik er maar niet teveel bij stilstaan. Ik ben gewoon blij dat ik nu nuchter ben, en met alles wat ik leer. Zelfs als ben ik af en toe misschien wat minder aardig dan ik altijd geweest ben.

Wat goed Yazz dat je dit droog hebt doorstaan. Als je kiespijn hebt is de verleiding om te gaan spoelen met alcohol heel groot, want het verdooft de pijn. Ik vind het echt heel knap dat je dat niet gedaan hebt. Een voor jou!

Gemotiveerd, je stelde me gisteravond een vraag over hoe ik om ben gegaan met de extra emotionaliteit na het stoppen met drinken. Eerlijk gezegd weet ik niet zeker of ik je daarmee verder kan helpen. Ik heb een heftige periode gehad waarin heel veel emoties die ik al die jaren onderdrukt had door te drinken terug kwamen. Ook heel veel erg onplezierige herinneringen, die ik eveneens onderdrukt had, kwamen terug. Dit was heel erg moeilijk om mee om te gaan, en ik kan je vertellen dat ik meerdere valkuilen heb ontweken. De drang om maar weer te gaan drinken was soms heel sterk. Ik herkende die emoties en vooral ook de chaos in mijn hoofd wel, uit mijn kindertijd en puberteit. Ik heb volgens mij mijn hele leven al last gehad van forse stemmingswisselingen en een heel 'vol' hoofd. Daar wist ik toen ik jong was ook niet goed mee om te gaan, dus toen ik als puber de verdovende werking van drank ontdekte heb ik dat middel met twee handen aangegrepen.:$ Ik heb niet altijd even veel gedronken, ook niet altijd dagelijks, maar drank is wel altijd een middel geweest om met mezelf om te gaan. Op dit moment gaat het beter, maar dat komt ook doordat ik antidepressiva slik. Daardoor zijn mijn stemmingswisselingen en paniekaanvallen (naast mijn depressie) ook beter hanteerbaar. En verder leer ik nog iedere dag bij, om om te gaan met alle gedachten in mijn hoofd. Soms schrijf ik op waar ik allemaal aan denk, en maak een soort rangorde van belangrijkheid, waarna ik de op dat moment niet relevante gedachten onderdruk. Dat is niet altijd gemakkelijk, maar het lukt steeds beter. Kennelijk kun je dit leren, en ik denk zelfs dat het een automatisme kan worden. Maar door te gaan drinken heb ik mezelf op veel jongere leeftijd belet hiermee om te leren gaan. Stom, denk ik nu, maar toen wist ik nog niet wat ik nu weet. En een mens is nooit te oud om te leren.

Hoi Gemotiveerd, ik wil ook nog wel even reageren op jouw vraag over kinderen. Ik heb twee jongens van 21 en 18 jaar, en ik ben begin augustus 2006 gestopt met drinken. Hoewel ik niet dagelijks stomdronken was dronk ik wel dagelijks, door de week minder dan in het weekend. Ik besef dat ik hen heel veel verdriet heb gedaan met mijn gedrag, en ik heb hen meerdere keren enorm in verlegenheid gebracht. Daar schaam ik me heel erg voor, maar ik kan er nu niets meer aan veranderen. Sinds ik gestopt ben met drinken is er veel gebeurd. Ik ben ziek geworden en ben nu herstellende van een zeer zware depressie. Dat was geen gevolg van het drinken, in feite was ik al heel lang depressief maar ik hield het min of meer onder controle met mijn alcoholgebruik. Ook mijn gedrag is veranderd, en dat is wel eens wennen voor ze. Ik geloof dat ze inmiddels wel weer vertrouwen in me hebben, en daar ben ik blij om. Van de rest begrijpen ze niet zo heel erg veel. Dat is denk ik ook logisch, want ze zijn nog jong. Op het moment krijg ik wel eens het verwijt dat ik een nieuwe verslaving ontwikkeld heb in het forum. Ze hebben misschien wel een beetje gelijk. Maar ze hebben ook geen idee hoeveel motivatie ik uit dit forum haal, hoe moeilijk het is om te stoppen met drinken en gestopt te blijven, en dat je dit niet alleen kunt. Daarom wil ik je zeggen: het vertrouwen van je dochter terug winnen kost tijd, en er is niets wat je kunt doen om dat te versnellen. Vertrouwen win je door te laten zien dat je te vertrouwen bent. En verder moet je er rekening mee houden dat je emotioneler zult worden, en zult veranderen, en dat is voor je dochter ook wennen. Als je goed met haar kunt praten, probeer het dan uit te leggen en vraag haar om begrip. Ze zal heel trots op je zijn als je het volhoud, en heus wel bereid zijn je te steunen!

Hela hela Mick en Stien, wat denken jullie eigenlijk van mij? Zo erg is het nou ook weer niet met me gesteld hoor! Knappe prestatie Gemotiveerd, je doet je naam eer aan!

'@Mick :DB)

Ik heb geen lamp Mick, heb jij er nog eentje te leen voor me?

Corinne, voorzover ik weet gieten wij allemaal frisdrank naar binnen alsof het bier/wijn/etc. is. Ik herinner me tenminste dat dit punt al vaker aan de orde is geweest. Mijn zaterdagse boodschappenkar levert me iedere week opnieuw verbaasde blikken op, en dan zeg ik maar niemand dat ik op woensdag óók boodschappen doe.:$ Vreemd genoeg val je meer op met een kar vol pakken en flessen fris en spa dan met een krat bier en zes flessen wijn. Ik probeer op dit moment mijn avondconsumptie te minderen, in verband met de verbouwing die volgende week begint. Ik wil liever niet twee keer per nacht naar een noodtoilet in mijn schuurtje buiten.

Hoi, Ik wil wel even reageren op de vraag wel of niet drank in huis hebben. Om te beginnen was ik een echte wijndrinker. Toen ik stopte met drinken heb ik vier maanden nog een paar dichte flessen wijn in huis gehad, voor het geval ik bezoek zou krijgen. Dat ging goed! Maar in die periode had ik het af en toe weer moeilijk, en op een avond had ik heel sterk het gevoel dat ik die wijn beter weg kon doen. Dat heb ik toen ook gedaan. En prompt twee dagen daarna had ik hevige last van gremlins. Als die wijn toen nog in het rekje had gelegen had ik beslist gedronken, dus ik ben blij dat ik ze weg heb gedaan. Op het moment heb ik wel bier in huis, omdat mijn jongens in het weekend wel eens een biertje drinken. Maar daar heb ik geen moeite mee, omdat ik het nooit zo lekker heb gevonden. Ik drink nu bijna 10 maanden niet meer, en nog steeds heb ik liever geen wijn in huis. Gewoon om verleiding te voorkomen. Als ik het toch in huis haal omdat ik bezoek krijg, giet ik de rest na afloop door de gootsteen. Wat betreft bedrijfsborrels: die vind ik net zo saai of net zo gezellig met een glas ijsthee. Staat net zo interessant in zo'n mooi glas met een schijfje citroen.

Blacky, gefeliciteerd met 9 maanden ADB. Ik ken dat advies ook, dat je niet te snel moet zijn met het nemen van grote beslissingen, en ik ben het daar eigenlijk ook wel mee eens. Er gebeurt zo ontzettend veel met je als je stopt met drinken, je word eerst nogal emotioneel, allerlei herinneringen komen terug, en de problemen die je verdrongen hebt komen ook terug. Daar moet je eerst allemaal mee leren omgaan, verwerken, proberen op te lossen. En om droog te kunnen blijven moet je zelf ook veranderen, op een andere manier leren omgaan met nieuwe problemen. En je partner moet ook wennen aan de nieuwe jij! Ik heb toch besloten een nieuwe baan te accepteren, omdat die nu eenmaal op dit moment op mijn pad kwam. Misschien wat vroeg, en ik heb er ook wel twijfels bij gehad, maar ik doe het toch omdat ik een gegeven kans ook wil benutten en omdat mijn gevoel zegt dat het goed is dit te doen. Je hebt soms niet in de hand wat er op je weg komt, en op welk moment. Dus ik denk dat je met bovenstaand advies in het achterhoofd, en met de nodige voorzichtigheid, ook moet luisteren naar wat je gevoel je zegt. Ik vind het verstandig van je om geen overhaaste beslissingen te nemen Blacky, maar ik zou wel proberen met je partner te praten over wat je dwars zit. Je levert een enorme prestatie, daarvoor verdien je echt wel respect en medeleven!

Hoi Knuffie, leuk dat jij er ook weer bent. Heerlijk, om weer eens een paar oude bekenden hier terug te zien, en weer eens ouderwets te kunnen lachen om koelkasten, kippenpoten (zowel voor- als achter- ) en forumzwijntjes. Ik zou van de weeromstuit bijna over een slang of wastafel beginnen.

Je hebt gelijk Fran, dat vergeet ik ook. Bedankt voor de reminder!

Dat is het Frannie. Erop vertrouwen dat alles goed komt is nogal moeilijk als je voortdurend beren en spoken op je weg ziet. Maar goed, ik ga weer proberen een paar beren en spoken te verjagen. Tot later!

Dat bedoelde ik ook Fran, alcohol heeft inderdaad ook zijn prettige kanten. Alleen begint bij mij de pret pas als ik al lang niet matig meer ben, dus is de ellende dan alleen nog maar een kwestie van tijd. Ik zou willen dat ik nuchter ook af en toe de remmen een beetje los kon laten.