Anna

Goede smoes Houtje, alleen wil ik de bank vanavond weer op zijn plek hebben, en dan kan ik dus niet meer bij die plinten en hoekjes.

Sterkte Safi, ruzies zijn inderdaad niet leuk. Ik heb daar ook altijd moeite mee. Is vaak voor mij een enorme valkuil geweest, dus wees maar bedacht op gremlins. Maar misschien heeft je man ze allemaal meegenomen. Ik hoop dat jullie er vanavond uit komen.

Pfff, ik ben vandaag al een paar keer met een berichtje begonnen, maar weet eigenlijk niet goed wat ik moet schrijven, dus ik wis het steeds weer. Mijn vloer is in ieder geval gewigd. Voor wie wil weten wat dat is: er zijn extra steunbalken onder aangebracht (ik heb een houten vloer), zodat het nu steviger is. Ik kan mijn bankstel, televisiekastje met tv etc. dus weer terug gaan verhuizen naar zijn vaste plek, tot de volgende ronde. Bezigheidstherapie voor mensen die vakantie hebben is dit geloof ik. Eerst maar eens even stofzuigen en zo, op plekken waar ik normaal nooit kom.

Goedemiddag, want het is net 12.00 uur geweest. Mijn uitstapje gaat helaas niet door, vriendin ook al door de zomergriep geveld. In plaats daarvan komen de werklui die vrijdag gekomen zouden zijn vanmiddag al, mijn vloeren wiggen. Daarvoor moeten ze in de kruipruimte onder de vloer zijn, en om het luik vrij te maken heb ik de halve inventaris van mijn huiskamer naar de andere kant moeten verhuizen. Om het handig te maken komen ze over een paar weken of zo ook nog onder die vloer isoleren, en moet de hele handel dus wéér verhuisd worden. Scheen niet in een keer te kunnen. Afijn, eigenlijk had ik vanmorgen dus wel iets van Tapas' energie kunnen gebruiken. Luciene, vervelend dat het niet zo goed met je gaat. Neem voldoende rust meid, al dat werk loopt niet weg. Gemakkelijk gezegd natuurlijk, maar je klinkt alsof je teveel op je nek hebt. Miep, fijn hè, zo'n drilboor in huis! Heb ik pas geleden ook gehad. Voor alle zieken: beterschap! Allemaal een fijne dag.

Stien, zodra er geen gremlins meer opdoemen laat ik het je weten. Maar met 11 maanden kun je er dus ook nog wel eens een hebben. Maar ik weet wel een realistisch doel dat meetbaar, grijpbaar en haalbaar is hoor. Vandaag drink ik niet! Bammetje, fijne vakantie hoor! Rust maar lekker uit, en maak plezier zonder bier. Soothe, vasthouden dat goede humeur en die positieve stemming. Het gaat je zeker eens lukken, de aanhouder wint. Ik heb fijn met mijn zoon een DVD gekeken. Nu nog eventjes de hond uitlaten, en dan lekker mijn bedje in.

Hihi, kan ik een boek over schrijven Stien, over moeders en alcohol, maar dat doe ik maar niet. Staat die witkalk er over een jaar nog. Nu eerst mijn hondje weer uitlaten!

Vandaag heb ik Kwantum bezocht, en een enorme hoeveelheid extra dekkende muurverf gekocht. Was in de aanbieding, dus dat kwam mooi uit. Stien, ik heb een hekel aan boodschappen doen, en zelfs kleren kopen die ik niet graag, maar ik vind het vreemd genoeg leuk om door bouwmarkten te struinen. Dit keer heb ik daar goede redenen voor. Als ik toch een hoop geld moet uitgeven wil ik wel zeker weten dat ik niet te veel uitgeef, en ook dat ze niet ergens anders iets hebben wat ik mooier vind. Een dezer dagen moet ik maar eens met mijn zoon op vloerenjacht, ik zag toevallig overal aanbiedingen, dus beter nu besteld dan pas in augustus! Charlie, eigenlijk begrijp ik wel dat je vrijdag, toen je juist bewust wilde drinken, geen trek had. Je bent inmiddels al ingesteld op niet drinken, dus als je van jezelf 'mag' hoef je niet persé. Het verraderlijke zijn juist die momenten dat je niet wil, maar door stress en vermoeidheid in de valkuil trapt. Ik sta nu droog sinds 7 augustus vorig jaar, maar eigenlijk was ik de week daarvoor al gestopt. Ik heb toen van maandag tot vrijdagavond niet gedronken. Die vrijdag had ik een conflict thuis, en heb ik uit kwaadheid een fles wijn soldaat gemaakt. Die zondag kreeg ik bezoek, en omdat ik verwachtte dat niet droog te kunnen houden 'mocht' ik van mezelf nog gewoon drinken. Toch heb ik toen maar twee glazen wijn gedronken, en ik vond het niet eens erg lekker. Volgens mij zijn de meeste alcoholisten allergisch voor de woorden 'moeten' of 'niet mogen'. Ik in ieder geval wel. Voor mij werkt het veel beter alle opties open te houden. Als ik op bezoek ga, of een feestje of etentje heb, leg ik mezelf geen drinkverbod op. Ik neem me gewoon voor de situatie te bekijken, en me door het moment te laten leiden. Op het moment dat ik daar ben, vraag ik me af wat een glas wijn zou toevoegen. Tot nu toe heeft het antwoord op die vraag ertoe geleid dat ik het maar niet nam. Safi, hou je dreadlocks maar hoor, op de een of andere manier vind ik het wel bij je passen en je bent tenminste herkenbaar zo.

Hoi Stien, met mij is het goed. Om iets te doen is het niet zo'n slecht weer hoor. Iets te plakkerig op dit moment. Om je de waarheid te zeggen heb ik mijn eerste vakantieweek voornamelijk doorgebracht zoals voor mij gebruikelijk: met luieren. Als ik vrij ben moet eerst altijd alle vermoeidheid van de afgelopen periode eruit, en krijg ik mezelf niet voldoende opgepept om echt aan de slag te gaan. De bedoeling is dus dat er deze week wat meer gebeurt. Maar ook dat zal wel meevallen, want morgen ga ik gezellig een middag met een vriendin op stap en woensdagochtend heb ik een cursus. Zometeen ga ik maar eerst even een boodschap doen, nog een bouwmarkt bezoeken, en we zien wel wat er vanmiddag van komt. Als ik de afgelopen maanden iets ontdekt heb, dan is het wel dat ik er stapje voor stapje ook kom. Het gevoel te 'moeten' werkt voor mij als een enorme rem heb ik gemerkt. Dan raak ik gestresst, gedeprimeerd en komt zelfs de gedachte aan wijn weer om de hoek kijken. Want ik kon altijd bergen verzetten met mijn glas wijn onder handbereik. De omslag van 'moeten' naar 'willen' kost me nog wat moeite. Want eigenlijk wil ik helemaal niet opruimen (lees ook: dingen weg doen), poetsen en schilderen, maar lees ik liever een boek of kijk een film. Pas als iets me echt gigantisch begint te storen (en geloof me, dat duurt lang bij mij) kom ik in beweging. Veel op het forum zitten is trouwens ook niet goed voor mijn arbeidsproductiviteit.

Ziza, voorzover ik weet is het bestaan van TIQ's wel wetenschappelijk aangetoond. Maakt verder ook ook niet uit, je hebt er geen last van zolang je maar niet drinkt. Safi, het kan een goede tip zijn, van dat in- en uitademen. Alleen niet voor iedereen. Ik heb dat op advies ook al eerder geprobeerd, maar bij mij werkt het niet. Zodra ik me ga concentreren op mijn ademhaling wordt die steeds onregelmatiger, en krijg ik het alsmaar benauwder. En eenmaal daarmee bezig kan ik ook niet meer ophouden op mijn ademhaling te letten, waardoor ik helemaal niet meer in staat ben te slapen. Ik was ook geen goede yogaleerling. Het lukt mij niet goed te ontspannen, en al helemaal niet om mijn hoofd leeg te maken. Daarvoor dronk ik juist. Tapas, klasse! Spa is ook veel lekkerder met dit weer, zeker als je nog een tijd in de auto moet zitten. Gem, misschien is het nog te kort om nu al te verwachten dat je beter slaapt. Als jij ondanks de alcohol goed kon slapen, dan lijkt mij dat je dat zonder ook moet kunnen. Ik slaap nog steeds niet geweldig, maar ik slaap zeker niet slechter dan toen ik dronk, en ik ben in ieder geval beter uitgerust 's morgens. Water, mijn jongste zoon drukt zijn gezicht ook wel eens tegen de ruit als het regent. Daardoor blijven er altijd plekken op mijn ruit achter. Ik heb me heel vaak afgevraagd waar die vandaan kwamen, tot ik het hem een keer zag doen. Zeem jij je ramen vaak? Rust in je ziel, dat vind ik een hele goede. Ik denk inderdaad dat daar de clou zit. Mijn alcoholisme heeft veel te maken met onrust, onmacht om dingen te veranderen die ik niet kan accepteren, onmacht om te accepteren, opstandigheid tegen dingen die ik als onrechtvaardig ervaar. En dat hoeft helemaal niet altijd om mij te draaien, ik kan me ook opwinden over iets dat een ander treft. In de afgelopen maanden heb ik al veel ontdekt over wat onrust en spanning bij mij veroorzaakt. Vaak werken dingen symbolisch voor mij, herinneren me aan een eerdere gebeurtenis. Hoe beter ik hiermee om kan gaan, des te meer rust in mezelf vind ik, en des te minder behoefte heb ik mezelf te verdoven. Door jouw opmerking valt er weer een stukje van mijn eigen puzzel op zijn plaats Water. Bedankt daarvoor. Ik zoek ook mijn bed op. Ik heb weer genoeg gelezen om in mijn dromen over na te denken. Welterusten allemaal!

Gem, ik heb precies hetzelfde slaappatroon als jij. Ik slaap over het algemeen wel goed in, mits ik niet erg vroeg naar bed ga, maar ik word 's nachts vaak meerdere keren wakker. Dit was ook al zo toen ik nog dronk. Op dit moment slaap ik iets beter, de afgelopen week ben ik 'slechts' een keer per nacht wakker geworden. Ik denk dat dat te maken heeft met het feit dat ik vrij ben. Als ik niet persé vroeg op hoef te staan slaap ik rustiger en beter. Verder probeer ik het laatste uur voor ik naar bed ga niet te veel meer te drinken. Ik vergeet namelijk vaak 's middags te drinken, en haal dan 's avonds de schade in, waardoor ik er nog een keer extra uit moet om naar het toilet te gaan. Helaas drink ik ook frisdrank onmatig. Ik denk dat bij mij het slecht slapen in mijn gestel zit, en het is ook een kenmerk van depressiviteit. Als ik jou was zou ik dus proberen erachter te komen of er niet meer oorzaken zijn van je slechte slapen. Praat er een keer over met je psycholoog, of met je huisarts. Ik slik wel antidepressiva, maar geen slaapmiddelen. Dat laatste wil ik ook liever niet, want je raakt er heel gemakkelijk aan verslaafd, en ik ben nogal verslavingsgevoelig. Mijn huisarts weet dat ook, dus hij schrijft ze ook liever niet voor.

Ziehier de logica van onze huidige maatschappij: Om de kosten van de vergrijzing betaalbaar te houden moeten ouderen zo lang mogelijk zelfstandig blijven wonen. Dit is namelijk goedkoper dan opname in een verzorgingstehuis. Ondertussen wordt elke vorm van ondersteuning waarop ouderen een beroep kunnen doen om zelfstandig te kunnen blijven steeds verder uitgehold, eveneens in het kader van de bezuinigingen. Jongeren moeten al vanaf 16 jaar zoveel mogelijk zelfstandig hun zaakjes regelen. Ouders mogen zich daar liefst niet mee bemoeien, en - in het kader van de privacy - bij voorkeur ook niet op de hoogte zijn. Ondertussen maken oudere volwassen bureaucraten misbruik van het gebrek aan ervaring van diezelfde jongeren door ze onvoldoende voor te lichten, van het kastje naar de muur te sturen, en als ze de euvele moed hebben voor zichzelf op te komen ze onder het mom van 'een grote mond' het leven op hun opleiding onmogelijk te maken. Dreigt zo'n jongere vervolgens af te branden, dan wordt er met de beschuldigende vinger naar diezelfde ouders gewezen die zich nergens mee mochten bemoeien, want dan schoten ze in hun opvoeding tekort. Iedereen moet tot zijn 65e blijven werken, en liefst nog langer. Maar o wee als je boven je 45e wordt weggesaneerd, je wil omscholen of een uitdagender baan wil, omdat je je nog niet oud voelt, en je kriebels krijgt bij het idee nog 20 jaar op dezelfde plek te zitten. Dan tel je ineens niet meer mee, ben je de investering niet meer waard en moet je blij zijn met wat je hebt en nog blijer met wat je kunt krijgen, al is dat ver beneden je niveau. Volgens de huidige en vorige regeringen is het armoedevraagstuk opgelost, zodra iedereen maar aan het werk is. Dat een groot deel van de Nederlandse bevolking een benedenmodaal inkomen heeft, de eindjes niet aan elkaar kan knopen, in de schuldenproblematiek zit, en zijn kinderen geen hoger onderwijs kan laten volgen, wordt verzwegen. Bijna 40% van de relaties op dit moment eindigt in een scheiding, waardoor het aantal eenoudergezinnen stijgt. Al deze alleenstaande ouders kunnen volgens onze ministers prima gaan werken, geen enkel probleem. Dat bijna de helft van de bedrijven niet meebetaald aan kinderopvang, dat deze eenoudergezinnen zelfs met een fulltime werkende ouder op een minimuminkomen zitten, en dat ze al 8 jaar buiten elke subsidiemaatregel of lastenverlichting vallen omdat ze niet als 'gezin' gezien worden door de Nederlandse belastingwetgeving wordt er niet bij verteld. Evenmin als dat je als alleenstaande ouder beter af bent in de bijstand met bijbehorende kwijtscheldingen en lastenverlichtingen.

Onze eigen schuld Corinne. Hadden we in plaats van te gaan zuipen ook maar op jonge leeftijd al moeten gaan leren met onze ellenbogen te werken.

Ik wil ook wel zo'n baan als Klink en Hoogervorst. Ruimschoots voldoende salaris, en geen ziekmakende stress, want ik heb nog nooit een minister of staatssecretaris dit zien overkomen. En áls je eruit gedonderd wordt wegens grove nalatigheid of fouten, krijg je altijd nog een riant wachtgeld voor de eerste paar jaar. Totdat iedereen vergeten is wat je geflikt had en je gewoon weer terug kunt komen op een of andere lucratieve post.

"Wil je geen glaasje wijn Anna?" "Nee, dank je, ik neem liever iets fris." "Drink je niet?" "Nee." "Uit principe of zo? Nooit gedaan ook?" "Nee, ik kan er gewoon niet tegen. Ik heb eerder wel gedronken hoor." "Oh... ook niet één glaasje? Kun je toch een keer proberen!" "Nee echt, heb ik vaak genoeg geprobeerd, maar dat wordt geen succes. Geloof me maar, zo ben ik veel gezelliger. Hoef ik ook niet voortijdig weg of zo." "Prima, je kent jezelf het beste. Je vindt het niet vervelend of zo, dat wij aan de wijn zitten?" "Nee hoor, ga vooral je gang."

Ik kan er me wel iets bij voorstellen Marieke, wat het met je deed langs al die kroegen te lopen. Zelf ben ik helemaal geen kroegenmens, dus mij doet dat niets. Ik heb weer een andere tic, ik sjouw enorme hoeveelheden frisdrank en Spa blauw naar huis. Zoals ik vroeger altijd bang was niet genoeg wijn in huis te hebben, ben ik nu bang door een van mijn favoriete drankjes heen te zijn. Tja, ik heb nu eenmaal een hunkerbrein hè. Mijn appeltaart is trouwens heerlijk. Wie hier in de buurt komt mag even een stukje komen proeven, ik heb er ook erg lekkere koffie bij.

Ach, ik heb niet zoveel moeite met de term ADB. What's in a name? De vaagheid van de term kan ook drempelverlagend werken. Iedereen kan op zijn eigen manier ADB zijn. Je hoeft niet te voldoen aan een algemeen opgelegde standaard. En is dat niet waar het hier om draait? Te leren je aan je zelfgestelde doelen te houden? En eventueel dat doel bij te stellen, als het onhaalbaar blijkt? Ieder niet gedronken glas alcohol is winst. Iedere dag dat je niet drinkt is een overwinning, en iedere dag dat je niet naar alcohol taalt een nog grotere. En die dagen worden steeds talrijker, naarmate je meer dagen niet gedronken hebt. Maar daar hoef ik helemaal niet over na te denken, het is geen doel om na te streven, maar een geschenk dat je er gewoon bij krijgt als je de beslissing neemt: vandaag drink ik niet. En vandaag is te overzien.

Soothe, er is al vaker gevraagd om meer icoontjes, maar ze zijn er nog nooit gekomen. Dat koptelefoontje vind ik trouwens wel erg charmant hoor, staat je goed!

Môgge, Hier is het zwoel weer, het wordt weer een benauwde dag denk ik. Tapas, ik hoop dat je een fijne dag hebt in België, en hou het inderdaad maar bij fris en water. Veel lekkerder met dit weer. Ik kan niet zo goed tegen de hitte, en al helemaal niet tegen erg benauwd weer. Toen ik nog dronk goot ik liters ww met ijsklonten naar binnen op zo'n dag, omdat ik bij elk glas het kortstondige gevoel had dat dat hielp. Inmiddels heb ik ontdekt dat ik me veel beter voel bij die hitte als ik gewoon koel water afwissel met thee, ijsthee en fris. Van alleen water wordt ik ook te flauw, je moet zorgen dat je je zout aanvult. Marion, ik las dat je je gisteravond ook een beetje zielig voelde, met al die barbecueënde (hoe schrijf je dat?) en drinkende mensen. Bedenk maar hoe zielig die mensen vanochtend zijn, met hun kater en zeemleren tong, en jij niet! Voor de geïnteresseerden: ik ben ADB sinds 7 augustus 2006. Ferry dacht ik dus ook, en ik geloof dat Rufus een dag achter ons aan loopt, dus vanaf 8 augustus. Dat ADB mag je tussen aanhalingstekens zetten, want ik denk niet dat ik ook écht alcohol de baas ben. Ik heb veel moeilijke momenten gehad en overwonnen, een keer twee slokken genomen van een glas wijn dat ik in mijn hand gedrukt kreeg (zonder erbij na te denken ja), en een keer een flinke slok whisky genomen om mezelf te bedwingen een fles wijn open te trekken. Op die momenten was ik alcohol dus niet de baas, maar ik vond het niet voldoende een uitglijder om opnieuw te gaan tellen. Immers, ik kwam weer bij mijn positieven en dronk dat glas níet leeg, trok die fles níet open. Ik denk dat ik er vandaag maar weer een dag aan toe ga voegen. Want dat is de manier waarop het gaat, dag per dag, soms uur per uur of zelfs minuut per minuut. En ongemerkt worden de dagen weken, en de weken maanden. Het wordt een mooie dag om veel water en fris te drinken volgens mij! Ik ga nog maar even met mijn hond eruit. Hij is deze week niet helemaal lekker, veel plassen, af en toe spugen. Ik hoop niet dat hij al ouderdomskwaaltjes krijgt. Wellicht is het gewoon een zomergriepje. Niets menselijks is het dier vreemd! Maak er wat van vandaag!

Hoi, Ik kan nog niet goed in slaap komen. Het is benauwd boven, de jongens zijn nog niet thuis, en ik ben waarschijnlijk te lang nog actief geweest. Dus las ik hier maar even bij. Marieke, ik weet niet hoe groot dat restaurant was, maar bij het idee van een gezelschap van 70 mensen in een rokerig restaurant krijg ik het al spaansbenauwd. Knap dat je het uitgehouden hebt, ik zou naar buiten gevlucht zijn, laat staan dat ik in staat was geweest accordeon te spelen. Dus ook jij had ineens dat gevoel weer weg te willen vluchten in je vertrouwde roes. Meid, ik weet hoe het voelt. Niet doen, je wil helemaal niet terug. Water, bedankt voor je knip- en plakwerk. Ik ga dit stukje bewaren, want er staan een aantal heel erg goede tips in, die ik wil uitproberen. Gem, heerlijk dat je man weer thuis is. Je hebt gelijk hoor, ga in de vakantie gewoon nog maar even zo door. Kan best, ik had deze week ook vakantie. Wat betreft de bezorgdheid over je dochter, die deel ik met je, maar dan voor mijn zoons. Ik heb het al eens eerder hier op het forum verteld, maar dat is al een tijd geleden. Eén van de redenen waarom ik een jaar geleden echt iets aan mijn drankprobleem wilde doen, was mijn bezorgdheid om mijn oudste zoon. Hij dronk destijds vaak heel erg veel als hij een avond uit ging, zozeer dat hij regelmatig met een kapotte fiets, blauwe plekken en een geschaafde hand thuis kwam. De volgende ochtend wist hij zich dan absoluut niet meer te herinneren hoe dat gebeurd was. Ik kon met hem niet hierover praten, en als ik hem waarschuwde voor het gevaar van een delirium lachte hij me in mijn gezicht uit. Ik dronk zelf immers dagelijks, en hij alleen in het weekend. En het kwam steeds vaker voor dat ik op vrijdag- of zaterdagnacht net zo stomdronken was als hij. Sinds ik niet meer drink is dit gedrag geleidelijk steeds verder afgenomen. Hij komt al meer dan een half jaar niet meer stomdronken thuis, valt niet meer beneden in een stoel in slaap, en ook in andere opzichten gaat het heel goed met hem. Mijn jongste zoon drinkt in het weekend ook biertjes met vrienden, en een enkele keer ook wel eens te veel. Ik weet dat het een kwestie van alert blijven is, en ik weet ook dat ze erfelijk belast zijn (hun vader dronk ook te veel), maar ik merk dat mijn voorbeeld van dit moment een positieve invloed heeft. En ze weten ook hoe ik soms was toen ik dronk.:$ Nog een reden dus, om er niet meer aan te beginnen.

Ik nodig je man en kinderen niet uit hoor Corinne, mijn kinderen zijn namelijk ook gek op appeltaart. Waarschijnlijk is hij morgenavond al op.

Blacky, ik ben blij dat je begrijpt wat ik bedoel. Moeilijk of gemakkelijk, we gaan gewoon door hè. Ik geloof dat ik mezelf eindelijk weer een beetje bij elkaar heb geraapt, al is het een beetje laat. Ik heb een hoop opgeruimd en er staat een appeltaart in de oven, die heerlijk ruikt. Dat wordt smullen morgen. Ferry had het vanmorgen over terrasjesweer, en de risico's daarvan. Hier zaten vanavond de nodige gezinnen te barbecueën. Ik weet nog dat ik er vorig jaar heel veel moeite mee had, als ik 's avonds de hond uitliet, om overal mensen met biertjes en glazen wijn in hun tuin te zien zitten. Ik voelde me dan vreselijk zielig. Alsof alleen met een paar liter wijn zoveel leuker is dan alleen met een pot thee en een geurende appeltaart in de oven.

Hallo, het is een rustig draadje vandaag, ondanks dat er zoveel vroege vogels waren op de zaterdagmorgen. Daar hoorde ik niet bij, ik heb heerlijk uitgeslapen vanmorgen. Je was niet de enige hoor Anjo, die een sik kreeg van de regen. Ik ben blij dat het eindelijk droog is, al is het benauwd vanwege de hoge luchtvochtigheid. Blacky, ik denk dat dit een beetje een verdrietige dag voor je is, en dat terwijl je je al zo beroerd voelt. Sterkte, en ik hoop dat je snel beter bent. Ik las de vraag hoe het is na een herval opnieuw te stoppen. Zelf heb ik daar ook niet echt ervaring mee, maar ik ben er wel benieuwd naar. Ik heb slechts twee maal een lange periode niet gedronken, tijdens mijn zwangerschappen en enkele maanden daarna, maar ik denk dat je dat niet mag vergelijken. Ten eerste was ik toen nog lang niet zo verslaafd als de laatste jaren, ik weet niet eens zeker of ik toen al verslaafd was, en mijn zwangerschap was de reden dat ik niet dronk, niet omdat ik vond dat ik een alcoholprobleem had. Ik heb wel eens gelezen dat het na iedere herval moeilijker is om weer te stoppen. Dat is een van de redenen dat ik niet durf uitproberen of ik ergens één glas kan drinken. Ik vond die eerste weken verschrikkelijk, en ik moet er niet aan denken daar nog een keer doorheen te moeten. Als ik kijk naar Sneeuwwitje, en Anjo, dan zie ik dat het voor jullie inderdaad moeilijk is opnieuw een punt te zetten. Ik kan me daar inmiddels iets bij voorstellen. De afgelopen 11 maanden heb ik ervaren dat ik me zonder drank weliswaar beter voel, en beter in staat ben richting te geven aan mijn leven, maar ik heb ook ervaren dat alle problemen niet over zijn, dat het leven niet gemakkelijker wordt, dat ik me nog steeds heel vaak rot voel, en dat die nieuwe richting ook van levensbelang is om gestopt te blijven. Iemand herhaalde al Ziza's woorden: "steeds opnieuw hetzelfde doen, in de hoop dat de uitkomst anders zal zijn". Precies, dat is waanzin. Dus voel ik een enorme drang om dingen anders te doen, anders in het leven te staan. Het probleem is dat er heel veel omstandigheden zijn die ik niet bij machte ben te veranderen. Wat moet je dan? Anders reageren, accepteren, kun je zeggen. Dat is vaak gemakkelijker gezegd dan gedaan. Veel accepteerde ik al, met behulp van de nodige liters wijn. Dus niet accepteren? Maar wat dan te doen, als je het niet in de hand hebt? Ik kom er nog niet uit, en dat zal dan ook wel de reden zijn dat ik af en toe nog steeds kan verlangen naar een knock out, zoals eergisteren. Wat me tegen-houdt is de angst dat ik na een herval niet meer de motivatie op kan brengen om opnieuw te stoppen. Juist omdat ik na 11 maanden nog steeds van die hunkermomenten heb, en omdat ik inmiddels wéét dat het leven niet ineens vurrukkulluk wordt. En wat ik in die 11 maanden inmiddels wél heb bereikt wil ik niet meer kwijt. Aangepast i.v.m. te lange zin.

Blacky, acido folico is hetzelfde als foliumzuur in het Nederlands. Zwangere vrouwen wordt aangeraden het te slikken, maar ook alcoholisten hebben meestal een tekort aan foliumzuur doordat alcohol de opname ervan uit het bloed remt. Het zou dus volgens mij geen kwaad kunnen om het te slikken. Hetzelfde geldt voor vitamine B, daar hebben alcoholisten ook een tekort aan, en het is dus verstandig dat extra te slikken. Beide kun je gewoon bij de drogist kopen. Overigens drink ik nu 11 maanden niet, en ik ben nog steeds doodmoe. Ik vraag me ook al tijden af wanneer dat een keer over gaat. Toen is zo'n 2 à 3 maanden gestopt was met drinken ging het helemaal niet goed met me. Uiteindelijk bleek ik zwaar depressief te zijn. Aanvankelijk dacht ik door het stoppen met drinken, maar als ik nu terug kijk dan besef ik dat ik al jaren depressief was, en alcohol dronk om me iets prettiger te voelen. Op een gegeven moment zit je gewoon in een cirkel, en maakt het niet meer uit wat nu het eerste kwam, de depressiviteit of de alcohol. In ieder geval hield het een het ander in stand. Gem, ik krijg van mijn psycholoog soms opdracht terug te denken aan een gelegenheid waarin ik me heel positief, of heel sterk, of vol zelfvertrouwen voelde. Inmiddels hebben we besloten het over een andere boeg te gooien, want ik kon me zo'n gelegenheid niet herinneren. Toch moeten die gelegenheden er geweest zijn volgens haar, want anders zou ik het gevoel van géén zelfvertrouwen of níet sterk niet herkennen. Tja, mogelijk. In ieder geval voelde ik me vanmorgen redelijk sterk toen ik die school gebeld had. En een minuut later ook schuldig omdat ik misschien té hard en té boos was geweest. Je zal maar met jezelf in de knoop zitten, nietwaar. Luitjes, ik ga eten!

Stien, way to go meid, YOEHOEEEEEE!!!!!!!! Waarom zeg je niet tegen je gasten, dat jij nu voor de verandering eens even gast wil zijn! Maak maar een lijstje met wat ze allemaal moeten doen. Tapas Heel herkenbaar, je verhaal over je relatie met je moeder. Hier zit nog zo iemand. Fijn dat je vandaag zo'n lekkere ontspannen dag hebt, dat heb je ook wel verdiend, na drie weken en drie donderdagen ADB! Gem, toevallig, je verhaal over de school van je dochter. Ik heb vanmorgen ook in de clinch gelegen met de school van mijn zoon. Hij maakt een overstap van de ene, naar een andere opleiding op dezelfde school. Mutatieformulier was ingevuld en ingeleverd, hem was verzekerd dat alles in orde was, worden we op de laatste dag voor de vakantie gebeld dat alles NIET in orde is. Of hij maar even helemaal opnieuw aan wil melden, nieuwe toelatingstest etc., want hij zou al volledig uit de computerbestanden gewist zijn! Zoon dus in paniek, want hij zag zich al een jaar thuis zitten, en ik kwaad. Dus ben ik totaal vergeten dat ik eigenlijk niet durf, en heb ik op hoge poten die school gebeld, en net zo lang gesoebat tot ik de juiste persoon te pakken had. Uiteindelijk blijkt het computerprobleem op te lossen, het formulier alsnog terecht, en wordt hij alsnog correct aangemeld. Iedereen kan dan wel beweren dat je dochter van 16, of mijn zoon van 18 alles zelf moet kunnen regelen, maar in de praktijk worden die jonge gasten maar te gemakkelijk ondergesneeuwd door volwassen bureaucraten die geen zin hebben moeite te doen hun eigen fouten te herstellen. En blijkt een boze 'lastige ouder' het verschil te kunnen maken tussen het kastje en de muur. Weten zij veel dat die lastige moeder ondertussen 7 kleuren onweer sch**t en de rest van de dag nodig heeft om te herstellen van haar actie! Charlie Kate, je klinkt heel evenwichtig, en dus vind ik dat het goed met je gaat. Blijf lekker dicht bij jezelf! Iedereen heeft mindere dagen en kl*** momenten, dat heeft niets met een alcoholprobleem te maken. Ik denk wel eens dat we die momenten nodig hebben om te beseffen dat het goed gaat, als dat het geval is. Soothe, jammer, maar ik kan niet zeggen dat ik niet begrijp. Je hebt je terugkomst op het forum 'gevierd', dus nu weer tijd om terug in het zadel te klimmen en je voeten op de trappers te zetten. Fiets maar even achter een ander aan, uit de wind! Ik zit nog in mijn dip, maar ach, ook dat zal wel weer voorbij gaan. Ik ben er zo langzamerhand aan gewend dat het in golfbewegingen gaat. It's life, zullen we maar zeggen. Iedereen die op vakantie gaat, een fijne tijd!

Fijn dat je nachtdienst er weer opzit Knuffie. Meid, waar haar je de energie vandaan om dan ook nog de hele benedenverdieping schoon te maken? Die energiebron wil ik ook wel even aanspreken, heb ik hard nodig hier.